對劉莽來說，眼前的NBA變得很陌生，但對老鷹隊其他人來說，只是一個瘋狂的休賽期而已，他們雖然驚歎於這個夏天的瘋狂，比如馬裡昂，打著打著，就成了另一支球隊的球員了，但他們很快就接受了這些事情，交易是常有的，換隊也是常有的。

除了劉莽有資本掌控自己的未來，並且一直做著要掌控自己未來的準備，老鷹隊其他人都有可能成為交易品。

一切都很正常。

既然都歸隊了，老鷹隊球員們商量了一下，開始訓練吧！

一開始劉莽和詹姆斯、麥迪、科比等人約好的世錦賽結束後的訓練，也沒有能成行，劉莽最初的時候也沒想到能奪冠，目標是爭牌，但是時機就是那麽好，中國隊拿下了冠軍，而且約什史密斯、伊戈達拉等約好的人又換隊了，需要和新隊友多接觸，原本約好的半個月的洛杉磯訓練也告吹了。

老鷹隊教練組估計是NBA30支球隊的教練組裡唯一一個倡導球隊核心多休息，少訓練的主教練。

劉莽現在的狀態足夠好了，克魯格教練希望劉莽緩一緩節奏，不要讓狀態出來得太早。

兩個二年級的和三個菜鳥倒是要多練一練，不出意外球隊最後一個名額是招攬一個有漫長職業經驗的老將，輪換陣容裡有三個位置要從五個一二年級球員裡選擇。

大衛李這賽季肯定要擔任重要角色，這個夏天克魯格教練對於輪換陣容時間的分配已經有了詳盡的準備。

劉莽的訓練量被減少了很多，他也知道不能太投入，拿下世界冠軍才過去20來天，現在這種情緒保持下去，賽季一開始估計會打得很有激情，到了後面，也能會有一些問題出現。

體能劉莽不在意，但心理方面可能受到影響，這不是知道該怎麽調整，只要不能出現什麽心態就可以控制的，那麽多超級巨星，他們不可能不知道自己該怎麽做，但到了那個時候，不是自己暗示自己就能改變一些東西。

劉莽每天練幾組投籃，和新隊友一起練練跑位，和麥迪、普林斯玩玩一對一，馬裡昂也加入進來了。

雖然持球攻不行，但馬裡昂全面的防守能力讓劉莽等人感到驚歎！

真的是被太陽隊耽誤了的一個全面防守悍將！

最開始的幾天，隊友們都在做恢復性訓練，休息了一個夏天，雖然自己也有訓練，但身體狀態和賽季進行時還是有一些差距。

到了9月29號，距離訓練營只有一天時間了，劉莽的隊友們的身體狀況調整得差不多了，劉莽自己也每天做好了該做的訓練，蓄勢待發，等待訓練營的戰術訓練和新賽季季前賽！

“能力評價97，

左手:三分86，中投80，上籃92.

右手:三分96，中投94，上籃95.

速度:94，彈跳97，力量90……”

三分和中投，劉莽這個夏天過去，都有了小幅度的進步，看起來進步不大，但是對於他這種級別的投手來說，小小的進步就已經很不錯了，左手的投籃也有一點進步，中投到了準一流水準，三分提升到了86，上籃沒什麽變化。

左手的中遠投和右手差距很大，但在必要的情況下，也足夠用，劉莽需要的是威懾力和左右手都能突破變向的能力。

劉莽觀察了一下經過幾天恢復性適應性的訓練後，找到身體感覺的隊友們的能力評價。

第一個，就讓劉莽嚇了一跳！

“特雷西麥克格雷迪，能力評價95(滿足狀態)……”

滿足狀態是什麽意思?

“特雷西麥克格雷迪拿到了讓他處在滿足感的榮譽和獎項，

拿下三連冠後進入正常的滿足、驕傲狀態。”“……”聽著系統的提示，劉莽感覺好蛋疼，當時好像是他對麥迪說的一起來創造三連冠……

得找點什麽東西來刺激麥迪才行啊！

劉莽看一下別的隊友，很意外，除了麥迪，只有拉希德華萊士也是滿足狀態。

“拉希德華萊士，能力評價78(滿足狀態)，進攻76，防守80，三分84……”

“他們正常狀態能力評價是多少?”劉莽向系統問道。

“特雷西麥克格雷迪沒有明顯的實力上升或者下滑，正常狀態能力評價為98，拉希德華萊士相比20052006賽季實力明顯下滑， 正常狀態能力評價為80。”

劉莽想了想，其實，兩人滿足狀態下，狀態下滑並不嚴重，比起劉莽印象中那些奪冠後表現跳水，兩人已經

這種滿足，更多的是對自己實力和球隊實力的自信和驕傲，三連冠，而且是作為核心之一拿下三連冠，麥迪不可能不感到驕傲。

就如劉莽當初對麥迪說的那樣，這是他們的三連冠，球迷和媒體也都把麥迪視為三連冠的一員，而不是說他是後面加入的，0405賽季老鷹隊一開始並不被看好，拉希姆和劉莽太搭了，麥迪反而和劉莽有大部分功能重疊。

當年科比有三連冠，有一陣一防的時候，媒體對於麥迪和科比的對比，總把麥迪放在更後面，但現在兩人在媒體和球迷的評價裡可以並駕齊驅了，都是老二三連冠，都有一陣，科比有一防，麥迪也入選過一次二防勉強抗衡，得分王兩人都有，麥迪還有一個助攻王……

麥迪本來好勝心就那樣，能和老朋友也是老對頭的科比並駕齊驅，麥迪的滿足感，劉莽可以理解。

而拉希德華萊士的滿足感，劉莽早就見到過了，後來劉莽才知道，拉希德華萊士主動告訴球隊，如果要交易他，他可以接受……

拉希德華萊士是全程參與了三連冠王朝的老將，夏天他已經年滿32歲了，沒有更多的追求了，打球開心就行，也不想麻煩別人。

三連冠的一些後遺症來了啊……滿足的滿足，老的老……

還好年輕球員需要更多出場時間的這個問題球隊解決了，不然這賽季有夠多頭疼的事情。

三連冠之後……不容易啊！