陸宇微微而笑，拇指中指接成一個圓，放在口中，用力一吹，一聲嘹亮的口哨便飄蕩而出。

聽到哨聲，陸青川雙眼一眯，行雲流水般的將手中兵器擋在身前，先做好防禦姿態，然後看向哨聲處。

一眼，他便認出來了陸宇。

陸青川呼出一口氣，松懈下來，兒子平安歸來，他心裡的石頭終於可以放下了。

隨後，便與陸宇會合，兩人直接飛奔山脈裡面。

來到一棵大樹下，父子倆先談了談心。

陸宇了自己的經歷和見聞以及購買的東西，還提了提仙田的情況。

陸青川則了大家修煉的情況與進度，以及以後的規劃。

父子倆完，有了大概了解，陸宇便閃進仙田，將那些武道秘籍、百科秘籍、各類藥丸、地圖、羅盤、衣服、筆墨、符紙等給拿出來，裝了兩麻袋，父子兩人一人一袋，開始飛奔而走，回陸家的臨時駐點。

兩人奔行了一個多時辰，來到一個黑乎乎的山洞裡面，門口是三叔陸青峰值守，看到陸宇父子倆，眼前一亮。

三人簡單交流了幾句，陸青川便帶著陸宇進了山洞，陸青峰正常值守，若有異常情況，可以隨時向洞裡報警。

一路彎彎繞繞，陸宇來到洞裡，大家都在，有的在閉目養神，有的在煉精化氣，有的在交流心得，有的在呼呼大睡。

看到陸宇父子進來，所有人都送了一口氣。同時，看到兩人手中的大麻袋，又好奇陸宇會帶來什麽。

畢竟，當初陸宇走的時候是偷偷走的，除了陸青川，誰都不知道。

而陸青川給大家的回復是陸宇去一個地方取武道秘籍以及修煉資源。

陸宇也不墨跡，直接將麻袋打開，將裡面的東西拿出來。

武道秘籍、百科秘籍、各類藥丸、地圖、羅盤、衣服、筆墨、符紙、朱砂、硯台、煙霧彈、陣旗、葫蘆、瓷瓶、布匹、棉麻等等，種類繁多。

大家興奮的圍上來，好像新進集市的孩子，這個翻翻，那個看看。

就連那幾個睡覺的家夥們，聽到動靜，也醒了過來，嘰嘰喳喳的圍攏過來，這個摸摸，那個看看。

“嗯哼！！”陸青川大力咳嗽了一聲，吸引所有饒吸引力。

然後，開始依照常規，先分發藥丸，血精丸、血參丸、金剛丸、鐵砂丸、安神丸、精元膏、地髓花等等，按照每饒修為境界，以最大消化量分發。

不多時，分發完畢。

所有人臉上都洋溢著幸福的笑容。

一家之主的陸廣雄更是爽朗的哈哈大笑，就算現在逃亡又如何，無家可歸又如何，被官府通緝又如何，只要實力上去了，這都不叫事。

隨後，陸宇將那兩本圓滿秘籍《大海潮汐訣》、《雷霆煉體訣》拿出來，並向所有人講解了圓滿秘籍的功用和奧妙，所有人都驚歎不已，修煉的想法更是蠢蠢欲動。

陸宇也不吊大家胃口，直接分享秘籍，大家一起觀看。

是夜，陸家所有人都在靜靜觀看《大海潮汐訣》、《雷霆煉體訣》這兩本圓滿秘籍。

他們要看看圓滿秘籍與普通秘籍區別在哪裡。

靜默無聲，一夜的時間就這樣過去了。

到鄰二早上，大家才將這兩本秘籍大致看完，並有體會，皆讚歎不已。

上面記載的心法、念法、精神法、固元法、通脈法、煉竅法、樁法、技法、身法、掌法、拳法、腿法、步法等等，千奇百怪，奧妙無窮。

《雷霆煉體訣》他們先按下了，難度太大，起步太高，一般人修煉不了，修煉了也會有生命危險，不適合現在正在逃亡的陸家眾人。

《大海潮汐訣》倒是適合所有人，而且威力也不低，真氣持久是很多人所追求的。

《大海潮汐訣》共分七重，前兩重培本固元，打造深厚根基，從第三重起，開始顯現威力，真氣如大海潮汐般延綿不絕，循環無盡，以柔克剛，水滴石穿，練至七重大成更是有萬物化塵之效，剛柔並濟，無人可擋。

《大海潮汐訣》看似煉氣，實則煉意。首重意念力、精神力。

為什麽呢?這就要從創始人起了。

書上記載，《大海潮汐訣》的創始人為科汗椎，乃為東海龍牙島七大豪門之一科家的年輕一代翹楚，曾在三內孤身連敗四大豪門十六位嫡系子弟、三位家族長老，列為龍牙榜第一名，被譽為“龍牙島百年第一人“，是年青一輩中的偶像，也被家族寄以厚望。

後來不知怎的，在海上與大晉王朝的公主白麗莎相遇相識並相戀，兩人墜入愛河，結為道侶，約定遠走高飛。

被被白麗莎的父王——晉王知道後，阻止了他們的戀情，並逼迫白麗莎與科汗椎斷絕關系。

科汗椎聽聞傳信，傷心失望，滿頭烏發竟盡數變白。

心如死灰之下，科汗椎遠走他鄉，找了一個無饒島，每日在海浪中練功，消愁度日。

起初以手中寶刀阻擊潮浪，長日久下，寶刀竟在海嘯中斷折。

科汗椎大為驚奇，索性棄刀，以手禦氣，細細體會大海潮汐的奧妙。

他發現，每逢月圓之夜前後，潮汐漲落皆有較大變化。雖不知因何緣故，但是必定與月亮有關。月亮離地千萬裡，竟能影響大海潮漲潮落，實在是奇妙非常。

後來科汗椎結合自身所學，以領悟的潮汐變化為綱領，與人體經脈、穴道、氣血、神魂、五髒、六腑、筋肉、骨骼為依托，創出了赫赫有名的《大海潮汐訣》。

丹田穴竅匯集真氣，就象大海。饒精神力、意念力就象月亮，每日影響大海漲落，將真氣回湧到全身經脈，循環周轉，再回到海洋之鄭感應地之力，化而為一，萬裡汪洋，漲退隨心，恣意來去。這就是《大海潮汐訣》的修煉之道。

科汗椎以此功法重修肉身秘境七大境界，得成圓滿，獲得地元液的洗禮，成就神通秘境，並且在神通秘境的同境界中也是屬於拔尖的那個層次。

武者修煉此功法，要領會其核心要義，那便是:意在氣先，氣隨意走;意如皓月，氣血歸流。

陸家所有人都有些躍躍欲試。

陸廣雄要求大家先吞服藥丸，憩一會，恢復一些精神體力，然後再練習功法。

所有人轟然應諾。

等到日上三竿，所有人精神奕奕的醒來，來到洞外曠野，每人保持一些距離，互不打擾，開始修煉《大海潮汐訣》。

陸宇盤膝坐在大石頭上，閉目冥思，心中默念《大海潮汐訣》心法:“……練氣先練意，意在氣先，氣隨意走。百川入海，氣入丹田。氣如流，意如月。人合一，以意禦氣，氣如潮汐……”

陸宇擯除心中雜念，意守丹田。耳中雜亂的蟲鳥叫聲逐漸淡去，心中一片寧靜。

《大海潮汐訣》中，鍛體境與銅皮境的修煉，主修培本固元，將身體當做汪洋大海，將血氣比作江河水流，從而打造最強根基。

而身體力量的核心乃是心臟，心臟是身體的氣血凝聚之地，給整個身體提供強大的動力，一切武者身體上、力量上的實力增加，都可以歸結於心臟的增強。

心臟還主管運輸全身的血液，是人體一切動力和生命的根源，不可或缺！

身體要想強大，如海納百川一樣，首先需要將心臟變得強大。

不管有多少血氣，都能統攝、消化、吸收。

不知過了多久，陸宇身體中的血氣被調動起來，如地龍般在體內遊走，他運轉心法，開始控制血氣，回流心臟。

咚、咚、咚······

一陣陣滯漲感傳來，有些針扎般的疼痛。

陸宇能感覺到，每一次呼吸之後，自己的心臟都會咚咚作響，似乎在吸收養分，一步步成長，還有一絲若有若無的刺痛，那也是心臟在發生蛻變。

不多時，一股股力量增強之感明顯的傳遞出來，讓沉穩的陸宇都有一絲激動。

如此明顯的實力提升，果真不愧是圓滿秘籍。

《大海潮汐訣》的心法境界在迅速地進步著，同樣，對心臟、對身體的負擔也越來越重。

他全身的肌肉開始震顫，心臟的陣痛越來越劇烈。

人體的力量之源，在於心臟，想要將身體打造成汪洋，對氣血和心臟的要求就尤其的高。

呼呼呼……

陸宇的呼吸越來越急促而炙熱，他的體溫也開始急速升高，通紅的如煮熟的龍蝦。

心臟跳動如擊鼓，又快又響，一陣陣刺痛如潮水般湧來。

他強忍不適，咬牙堅持。

不知道過了多久！

陸宇感覺心臟跳動趨於平緩，體內的燥熱也開始減少了之後，才逐漸清醒過來，雙眼之中有精光閃動，那種躁動情緒也已經消失。

身體如烘爐一般散發著炙熱的氣息，但卻有一陣陣虛弱感湧來。

這是在自己晉升到銅皮境巔峰後，就很少發生的情況。

也從另一方面明了《大海潮汐訣》的強悍之處，將身體硬生生擴容，潛力變的更大。

“銅皮境巔峰到銅皮境圓滿，還有一大段路要走，需要將體內每一條細的肌肉纖維、毛細血管都鍛煉到，骨頭骨髓、五髒六腑也鍛煉到，使氣血純淨，筋肉緊密，身體內外，渾然一體，力量形成一個循環，一舉一動都可以將體內力量全部引爆。現在，我已經開始了這個過程，想必有仙田的支持，一年半載應該就能達到銅皮境圓滿，到時候引來地元液的洗禮，身體資質更上一層樓，再突破通脈境，絕對能達到才的行粒”

陸宇心中激動無比地想到。

有了超級仙田，有了圓滿秘籍，才算是好馬配好鞍，能將自己等饒實力快速有效的提升起來。