“沒有！”所有人齊聲喊道，沒有一點猶豫和遲疑。

　龍一滿意地點點頭，揮著手道:“解散。”

　便自顧轉身走出了訓練場。

　剛到門口，刀頭卻打來電話說:“龍哥，你過來我這裡看看。我這裡今天也開始進行強化訓練了。都把他們給累趴了。”

　龍一笑道:“刀頭你這家夥，還真想跟我較把勁啊?”

　刀頭嘿嘿笑道:“我這邊的小子一個個覺得不能進入特戰隊，讓你親自指導訓練，心裡難受呢。沒辦法，我隻好給他們點安慰。”

　“好吧。我這就過去看看。”龍一掛了電話，朝總訓練場走去。

　總訓練有一個很大的操場，平時幾個分隊都分開訓練。

　刀頭他們分隊在四號分訓練場內。

　龍一到了總訓練場，見所有分隊都在那裡訓練著，也沒去打擾他們，直接往刀頭的分隊訓練場走去。

　龍一到了那裡，見刀頭正在對他的隊員進行力量和協調合作訓練。

　刀頭不知道從哪裡三根原木，每根估計有八百多斤，正給隊員們每六人一組進行推舉。

　刀頭見龍一走過來，趕緊迎了出來道:“龍哥，你看，我對他們進行原木推舉訓練。你們他們樂的。”

　龍一掃了一眼道:“原木推舉訓練，他們還能樂得起來?”

　“他們想到自己也能像特種兵那樣訓練了，當然樂了。”刀頭說。

　龍一搖了搖頭道:“你讓我過來。他們可能就得哭了。”

　“啊，龍哥，你不會覺得我的訓練方法不對，訓練強度不夠吧?”刀頭吃驚道。

　龍一沒有理刀頭，過去對著那些正在進行原木推舉的隊員喊道:“大家都停下來。”

　隊員們看到是龍一，也就趕緊將原木慢慢放回地上，站直身子在那裡不敢亂動。

　龍一直接就說:“我剛才看到你們進行的原木扒舉訓練。項目內容是有了，可是卻沒有體現出精氣神來。要知道，在對敵時，氣勢是很得要的。

　“氣勢強，就是功夫弱一點，一樣可以把對手給鎮住，甚至嚇慌了，讓他們發揮不出最高水平來。氣勢弱，你功夫再好，也得不到充分的發揮，並沒什麽用。”

　刀頭在邊上聽了，趕緊低聲說道:“龍哥，那你給他們指點指點。我也好學學怎麽更好的教他們。”

　龍一不客氣地點點頭道:“我這就是要給他們指點。”

　刀頭趕緊說:“那太謝謝龍哥了。”

　龍一沒再理他，依然看著那些隊員道:“哪五個人想跟我一起配合練一次看看?”

　“我。”

　“我。”

　“我。”

　……

　所有的人都爭著要跟配合龍一一起練。

　龍一見此，便直接點人頭道:“你、你、你、你，還有你。你們五個出列。”

　龍一很乾脆地點了五個人出來。

　然後將他們叫過去，讓他們圍在他身邊道:“原木推舉，這個項目訓練的是底盤的穩定、手臂和腰部的力量、還有團隊的協作。是屬於力量和協作訓練類。

　“要使大腿、腰和手臂的力量在訓練中承受原木的重量，得到充分的鍛煉，不能像你們剛才那樣站得直直的進行。那樣訓練是沒用的。

　“還有既然是協作，那就必須有一個人是總指揮，否則就協作不了。一起喊號子當然可，但會出現相互牽扯的負作用，影響協調性。

　“接下來，我跟大家一起來訓練這個原木推舉。我來指揮，大家聽我的號令，按我的節奏來控制力量的使用。明白嗎?”

　“明白。”其他五個隊員齊聲喊道。

　“好，上木頭。”龍一說著，朝原木走去。

　八百斤原木，分均到六個人，一個人也不過就是一百三十多斤重。

　一百三十多斤的重量，對於這些雇傭兵來說，那不算什麽事。

　可是，原木是要用雙手舉起來的，而且是六人協調合作，只要其中一個人手軟一點，其他人馬上會多了二、三十斤的重量。

　而且，進行原木推舉絕不是推舉一、兩下就完了。

　一次的訓練都在十幾分鍾，甚至幾十分鍾以上。

　在這期間，推舉的次數都是數十下。

　可想而知，那對訓練的隊員是一種什麽樣的考核。

　如果抗壓性低的人，練幾次心理都會崩潰的。

　為什麽龍一不把所有隊員都當成特戰隊來訓練，不僅考慮到個體之間體能、速度、反應能力等基本素質的不同，不可能每個人都能成為特戰隊員。

　更是考慮了個體隊員心理上抗壓承受能力的差異。

　他的一個八百米障礙考核，就是對這些方面的全面測試。

　有的隊員雖然也跑完了全程，但龍一卻沒有錄用他們，就是因為他看出他們只能承受當前的壓力，無法再承受更高的壓力了，也就是說沒有什麽發展空間。

　龍一走過去，與五個隊員一起抱起了原木，然後發一聲，將原木抱到了肩膀上扛好。

　龍一這才接著說:“所有人腿部一定要彎曲三十度左右，不能太低，也不能太高。然後注意聽我口令，一起動作。聽明白嗎?”

　“聽明白了。”五個隊員一起回答著。

　龍一便接著道:“現在腿彎曲。”

　“一，向上推到一半，二、將原木舉過頭頂，三，手臂收回一半，處在一的位置上， 四，原木放到肩膀起始點。

　“現在開始聽我口令，大家一起做。一……二……三……四。很好。下面我要開始逐步加快節奏，大家注意了。

　“一、二、三、四，一二三四、一二三四……”

　龍一的口令越喊越大聲，越喊節奏和速度越來越快。

　其他的五個隊員再不敢有半點馬虎，都只能打起十二分的精神，緊跟上龍一的節奏迅速地推舉著。

　推了十來下後，龍一喊道:“換一邊。”

　大家一齊將原木換到了另一邊肩膀上，接著按龍一的口令繼續推舉了十來下。

　“行，現在一起把原木放到地板上。”龍一說著，又喊道，“一、二、三，放。”

　原木一放倒地板上，龍一轉過身正要繼續對隊員進行指導時，發現五個隊員一個個都癱倒在地板上不能動，只是大口大口地喘著粗氣。