齊毅算不上很胖，隻是不高的身材再加上腰間的贅肉讓他顯得有點敦實，因為平時缺少運動，他身上也沒有什麽肌肉，所以會給人一種白白胖胖的感覺。但是現在脫掉衣服後可以看到他那白淨的身體上平添了許多劃痕，有些比較深的傷口已經滲出血來。兩條手臂上傷口更多，攤開雙手，齊毅發現自己的手掌因為長時間握刀揮刀而磨出了許多水泡，不碰還好，一碰就火辣辣的疼。齊毅苦笑著搖了搖頭，以前的自己真是太嬌生慣養了，看看這細皮嫩肉的雙手，一點粗活也乾不了，真是太沒用了。想著如果自己出生在古代，肯定也是那種手無縛雞之力的書生吧。

　　從背包裡拿出自己擦臉用的毛巾，齊毅用溪水洗了洗，攪乾後先洗了把臉，然後輕輕擦拭身上被樹枝劃開的那些傷口，等弄的差不多了。兩隻手臂也重新又有了力量，手臂上肌肉也不再顫抖了。齊毅用水壺裝了滿滿的一壺水後又重新拿起柴刀和木棍開始上路了。

　　就這樣，齊毅又開始了一邊前進一邊揮刀的鍛煉中。不知道走了多長時間多少路，他隻是一直就這麽機械的揮刀前行著，拚命壓榨著自己手臂的潛力。直到聽到“當”了一聲響，齊毅才回過神來，發現自己握在右手上的柴刀不見了，原來剛才的一聲響是自己的柴刀脫手後砸到了一塊岩石上發出的聲音。齊毅這才察覺自己的兩隻手臂早已是又酸又麻浮腫不堪，連握刀的力氣也沒有了，剛才完全是憑借是頑強的意志在堅持著，現在終於到達了自己身體的極限。也沒有時間來挑地方了，齊毅馬上席地盤膝坐好，兩隻手自然的放在膝蓋上，凝神靜氣閉目全力運轉《靈決》來感應自己兩隻手臂中的靈氣。可能今天自己對兩隻手臂潛力的壓榨已經讓其中的筋骨肌肉吸納了足夠的靈氣，所以功法運行沒多久，齊毅就感應到了自己手臂中的一些經脈裡出現了一股清涼的能量，隨著功法的運轉在緩緩流動，給火辣辣的手臂帶來絲絲清涼的感覺。齊毅知道自己成功了，他全神貫注地運行著功法，讓靈氣滋養著手臂中的那幾條經脈，跟早上雙腿一樣，靈氣到了手臂中的某一個閉塞穴位後就不能再前進分毫了。而經過一天的爬山越嶺，齊毅雙腿中的靈氣又吸納了一些，流淌在經脈中的靈氣也壯大了不少。

　　直到半個小時後，齊毅再也感應不到靈氣的增長才停了下來。睜開眼睛，站起身來，齊毅感覺勞累了一天的身體竟然已經修複的七七八八了。揮了揮手臂，酸痛脹麻的感覺已經統統消失不見。握了握拳頭，好像力量大了不少，齊毅再次拿起那把柴刀後發覺輕松了許多，好像手上拿的鑄鐵柴刀變成了木頭做的。他又在原地跳了跳，發覺雙腿更有力了，比早上跳的也更高了。身體上的這些改變讓齊毅對未來的修煉充滿了期待，感覺自己這兩天的艱辛付出是完全值得。

　　正高興著，齊毅突然聽到一陣咕咕聲，原來是肚子在叫。感到餓了，齊毅才意識到一個嚴峻的問題，就是他的背包裡已經沒有餅幹了，最後的那包餅乾在中午的時候就已經被他吃掉了。進山之前齊毅想的挺好，以為深山老林裡有各種野果可以吃，各種野味可以打，自己肯定不會餓著，所以就隻買了沒幾包餅乾。現在好了，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，食物成為他的頭等大事了。

　　神仙需不需要吃東西?小時候的齊毅認為不需要。因為在人們的想像中，他們是一群越凡脫俗不食人間煙火的仙人，怎麽可能去忙活那些吃喝拉撒的事情呢?那還怎麽保持他們仙風道骨的超然形象呢?但長大懂事後他知道了，

根據能量守恆定律，能量既不會憑空產生，也不會憑空消失，它隻能從一種形式轉化為其他形式，或者從一個物體轉移到另一個物體， 在轉化或轉移的過程中能量的總量不變，那麽問題就來了，古時候那些仙人飛天遁地移山倒海的能力需要的能量都是從哪裡來的呢?直到現在齊毅自己也開始修煉了才知道這個答案，那就是靈氣。世間萬物皆有靈氣，而每個生物活動都需要靈氣，隻是多寡不同而已。而普通人在生產活動中所消耗的能量都是通過攝入食物來補充的，攝入食物的過程就是從別的動植物中獲取靈氣的過程，因為沒有修煉過的人類是沒有辦法直接從外界去吸納靈氣的。而修仙者卻能通過修煉功法來直接吸納天地間遊離的靈氣為己用，這些靈氣不但能提供修仙者充足的能量，還能改善他們的體質促進他們身體的進化，讓他們可以變得越來越強大。不過低階修仙者體內能吸納的靈氣有限，還是需要通過進食來補充能量的，隻有達到了金丹期，體內的靈氣由量變積累產生質變，形成一個能量生生不息的靈氣聚合體，修仙者才算是真正的開始不食人間煙火，這時候從食物中攝入的靈氣對他們來說作用是微乎其微的，一日三餐的食物加起來還沒有他們打坐一會從外界吸納的靈氣要來的多，可能也隻有那些靈藥靈草煉製而成靈丹對他們的修煉有所幫助。　　但是不用說是金丹期了，就是築基期對於齊毅來說也是那麽遙遙無期，畢竟他才剛剛開始修煉，能在短短兩天的時間裡成功的讓雙手雙腿中的一小部分經脈吸納到靈氣已經是很不容易的事了，那還是靠著極品修仙功法《靈決》強悍的吸納靈氣功能和自己這兩天拚命修煉一次次突破身體極限加起來的成果。