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《超級全能前鋒》第19章:中投訓練
  第一節比賽結束,在肖恩的帶領之下,凱爾特人迅速將比分打成了32:27領先猛龍隊五分。

  肖恩在第一節比賽三投兩中砍下6分1蓋帽的數據,而德羅讚在被肖恩上場之前砍下7分,在肖恩的盯防之下,德羅讚隻有4投1中砍下兩分。

  第二節比賽肖恩和德羅讚都沒有上場,前半段都是替補在場上打球,隻要猛龍這邊派上德羅讚,史蒂文斯就立馬派上肖恩,以至於整場比賽肖恩的主要任務就防守德羅讚。

  德羅讚這邊打不開局面,其他隊友們隻好通過傳球來尋找投籃的機會,反而凱爾特人這邊,無論是布拉德利還是傑夫格林,他們的手感僅止好到爆,格林全場砍下29分7籃板4助攻3搶斷的全能數據,而布拉德利砍下15分6籃板7助攻2搶斷的數據。

  肖恩也有不錯的上場時間,全場上場20分鍾就砍下9分5籃板1助攻1蓋帽3失誤,而9分全都是依靠3分得到。

  猛龍這邊,被肖恩限制的德羅讚是球隊輸球的主要之一,他全場出手全場最高的26次,僅僅命中6球,隻得到12分5籃板1助攻的糟糕數據,如果肖恩全場都在盯防德羅讚,或許德羅讚的得分就不會上雙了。

  凱爾特人最終109:106戰勝猛龍,幸運拿下首場勝利,這是所有記者們預料不到的事情,也讓那些看衰凱爾特人的記者們大跌眼鏡。

  凱爾特人拿下猛龍後的第二天,他們就要回到波士頓準備接下來的比賽。

  “肖,等等你跟我一起去球館吧。”史蒂文斯和肖恩同時下飛機,這時候應該是把行李放回家的,沒想到史蒂文斯直接叫肖恩去球館。

  肖恩點了下頭,布拉德利一臉壞笑著道:“嘿嘿,又要去接受所謂的魔鬼訓練吧,祝你好運。”

  每次史蒂文斯叫肖恩的時候,最幸災樂禍的人總是布拉德利,看著一臉壞笑的布拉德利,肖恩沒好氣的推了一把布拉德利。

  來到球館之後,史蒂文斯的身後帶來一位神秘男子。

  “肖,我給你介紹下,他是你的投籃教練安德裡布朗,以後你的中投訓練就要交給他來處理。”

  布朗的個子比肖恩矮了一個頭,所以布朗上前和肖恩打招呼的時候,頭隻好往上仰著,道:“肖,你好我是你的教練安德裡,不過你也別叫我教練,可以叫我名字的。”

  “安德裡,你好,我叫肖恩。”肖恩上前和布朗簡單地握了下手。

  “那接下來,你上去來幾個中距離投籃吧。”布朗將籃球遞給肖恩。

  肖恩拿著籃球就開始練習中投,第一投,打鐵,第二投還是打鐵,史蒂文斯看的都不敢直視。

  “這小子能命中三分球,卻命中不了中距離,哦,我的天呐。”

  “這小子的姿勢實在是不規范,他這個投籃完全不是投的,分明就是用砸的,看來需要從基礎學起,”

  於是,布朗叫住肖恩,對肖恩說道:“你的中距離實在是太糟糕了,如果一直沿用你擅長三分球的話,那麽你職業生涯會在這個賽季就會結束,接下來我來教你中投。”

  “首先你的中投需要一個姿勢,當然不一定要很標準,也不能太離譜,那麽接下來你要動力定型,要讓身體記住投籃的感覺。”

  “當然投籃感覺需要身體充分運動之後才能展現出來,所以你先在球館先來回跑一百回合,跑完後休息一下,然後開始練習你的投籃姿勢。”

  肖恩聽了一堆,

撇了下嘴巴,心想自己的魔鬼日子就要來了。  肖恩在布朗的監督之下開始來回跑,在跑步的時候,依稀還是聽到布朗的呐喊。

  “速度不要太快,也不要太慢,把身上的熱量散發出來。”

  就這樣肖恩來回跑完100回合後,休息一下,布朗就將肖恩拉進球館進行投籃姿勢練習。

  肖恩在練習的時候多次被布朗訓斥,主要是投籃的時候動作不規范,每一次都需要布朗進行調節,雖然有點累,但看到史蒂文斯一直寸步不離,也為了球隊的未來,自己受多大的苦也要忍下去。

  經過長達一小時,肖恩在布朗的調教之下,投籃的姿勢終於開始規范了。

  “很好,現在你的姿勢已經很規范了,現在的任務就是將你的球投出去,注意球的旋轉,球的力度和球的角度。”布朗接過工作人員的飲料,開始喝上一口。

  被調整一個小時的肖恩,可以說是手腳有點麻,身怕籃球不但沒砸進球,還來記三不沾…

  暫時松了一口氣,肖恩重新開始投籃,這次他的投籃姿勢已經規范許多,隻要將球投出去就行了,有時腦子裡還回想布朗之前的所說的話。

  “記住,一定要控制好球的旋轉,球的力度和球的角度。”

  肖恩盯籃球,根據布朗所提的注意也都注意到了,籃球在一瞬間投了出去。

  籃球第一步先是砸在籃筐上,然後彈了幾下才滾進籃網,這讓肖恩松了一口氣!

  “很好,比之前的投籃效果好多了,接下來你自己一個人慢慢練習,記得要控制好球的旋轉,球的力度和球的角度,如果一味的將球投出去只會適得其反。”

  肖恩開始用剛才的方法繼續練習著,不過第一次並沒有投進,第二次還是打鐵,第三次也一樣,這就覺得自己的投籃一定出現問題,但自己已經根據教練所說的三種控制來做,但為什麽還是這樣。

  肖恩左思不得其解,終於發現投不進去是因為球的力度剛剛使用的太差了,所以出現三次打鐵的現象。

  於是肖恩決定重新調整力度,將球投了出去,這次終於進了,不過接下來肖恩連續中了三個中距離投籃後,到第四的時候又開始打鐵了,隻好肖恩再次調整下力度才避免打鐵的力度。

  布朗為了不讓一直在一個點投籃,於是叫肖恩不停改變位置進行練習。

  改變位置的肖恩確實發現每個點的投籃力度都是不一樣的,所以每次換點的時候,肖恩都會調整下位置。

  起先一直打鐵的肖恩在布朗的幫助下取得非常大的進步,一天下來肖恩都在進行基礎投籃訓練,不過考慮到明天晚上有比賽,訓練就提早結束掉。

  回到家的肖恩自然要查下自己的中距離的能力指,其實之前肖恩有查過中距離投籃的數據,隻有可憐的36,不過這一天下來,中距離的投籃數據提升到40,整整提升了4點。

  當然這種能力值和庫裡三分球能力值是不一樣的,這種能力值是肖恩自身的能力值,而庫裡的三分球能力值是庫裡的三分球能力中的55點能力,但不要小看這個55點能力,他的作用比自身的屬性還要強,就比方說55點的庫裡的三分球可以打出高命中率的三分球,而自身的能力到達55點,那命中率比庫裡的三分球的命中率還要低百分之十。
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