在成為劍主之前，冥想是劍修者強化脈絡和提升劍氣的唯一途徑。

　　由此也可以看出冥想對劍修者的重要性。

　　進入冥想狀態後，南宮熠隱約能夠感覺到空氣中有一些細小的劍氣悄無聲息的進入自己的身體，融入到自己那還十分微弱的劍氣之中。

　　那些細小的劍氣便是南宮熠冥想時被其凝聚出來的劍氣了。

　　雖然融入自己身體的劍氣並算不上多，但南宮熠卻是能清晰的感覺到，自己的劍氣在這份融合中穩步的增加著。

　　即使隻是一點一滴的增加，但最後也會聚少成多。

　　聚沙成塔，積水成淵！

　　期間南宮熠的舍友們也有回到宿舍，隻是看到南宮熠如此認真的在修煉，也就不願意打擾他。

　　沉浸在冥想之中，南宮熠完全感受不到時間的流逝。也不知道過了多長時間，南宮熠很是自然的從冥想狀態中清醒過來，全身上下都有種清爽的感覺，這是以前修煉時從未有過的。

　　緩慢地呼出了一口濁氣，南宮熠也是欣喜若狂，按照這樣的速度，自己很快就能晉入劍士六段了吧。

　　“嘿嘿，先去吃晚飯吧，你都修煉了一個下午了。”龍星宇毫無征兆的出現在了南宮熠的視線裡，“修煉這種事不能急於求成，大陸上有一些強者，因年少時只顧瘋狂地修煉劍氣，一味地追求著一個接著一個的境界。沒有好好地淬煉自己的身體，從而導致了後期孱弱的脈絡無法容納體內雄渾的劍氣，時刻都有爆體的危險。”

　　聽著龍星宇的教誨，南宮熠不禁咽了咽口水。

　　修煉不僅是修煉劍氣，更是修煉身體！

　　火急火燎地跑到了食堂，南宮熠顧不得形象，便狼吞虎咽了起來。

　　冥想了一個下午，南宮熠的肚子也是早已餓得不行。

　　風卷殘雲般地將桌上的飯菜卷入了自己的肚子後，南宮熠還意猶未盡的打了一個飽嗝。

　　“老二，沒想到啊，居然修煉了一個下午。”目光隨意的一瞥，正在吃飯的董超發現了南宮熠之後，過來寒暄道，“有什麽成果嗎?”

　　南宮熠道:“快要突破到劍士六段了。”

　　董超“哦”了一聲，但隨即又好像意識到了什麽，直瞪瞪地看著南宮熠的臉，董超露出了不可思議的神情。

　　“你貌似今天早上才剛剛突破到劍士五段吧?”董超十分震驚。

　　“嗯，怎麽了?”南宮熠回道。

　　“哎呀，真是人比人氣死人啊。”董超獨自抱怨道。

　　他依稀的記著，他從劍士五段突破到劍士六段整整用了半個月的時間，而南宮熠，竟是只花了一天的時間就已經有了要突破的感覺了。

　　嘿嘿的笑了兩聲，南宮熠拍了拍董超的肩膀，安慰了其幾句之後，便起身走回了宿舍。

　　回到了宿舍後，南宮熠倒頭就睡。因為龍星宇說過明天要比平時早起一個小時來晨跑鍛煉身體。

　　調節作息時間，勞逸結合，對於劍修者也是很有必要的。

　　寂靜的月光透過窗戶跳躍在泛白的面龐，南宮熠翻了一個身，側著睡著了。

　　一夜無話，第二天。

　　太陽在雞鳴的催促聲下，慵懶的伸伸胳膊，微笑著射出第一縷光輝。那道金燦燦的線，暖暖的照進房間，把整個房間映成金色。那是一片讓人眼前一亮的顏色，清晨的精神振奮，也由此而來。

　　被龍星宇叫醒後，南宮熠懶洋洋地睜開了眼睛，本沒有賴床習慣的南宮熠一陣洗漱之後，

趕到了食堂。　　食堂的廚師同樣也是很早的起了床，準備了學員們的早飯，真是負責任！

　　吃完早飯後，南宮熠來到了操場。

　　龍星宇給南宮熠的要求是繞著一千米長的跑道跑上三圈，也就是三千米。

　　當然不負重是不行的，因為南宮熠是劍修者，劍氣或多或少對身體有些改造，令他的身體體質比普通人強很多。隻是跑步的話，那就達不到龍星宇的目的了。

　　為了達到效果，南宮熠隻得尋找負重工具。操場旁的屋子裡有很多用竹子編織而成的竹筐，裡面放著大小不同的石頭，這些竹筐完全對外開放，是學院供給學員們使用的。

　　按照龍星宇的指示，南宮熠背上了十千克的竹筐。

　　三千米的距離，再加上負重，絕不是一件輕松的事。

　　令南宮熠有些驚異的是，同班的古江臨和葉梓芸也正站在跑道上，準備著晨跑。

　　聽何三的小道消息透露道，古江臨是聖臨城城主的唯一一個孫子。至於葉梓芸，南宮熠在開學第一天就知道了她的身份，奧托城城主千羽聖者的孫女。

　　作為兩位城主的後人， 古江臨和葉梓芸的天賦自然都是十分優秀的。但是兩人以後要承擔起當上城主，保護大陸的責任，所以僅僅是優秀還不夠，兩人必須超越其他人，成為大陸上最頂尖的戰鬥力，所以兩人要比所有人更加勤奮。

　　天才是什麽?天才就是天賦加汗水。

　　三人相視一笑，共同跑了起來。

　　一年之計在於春，一日之計在於晨！

　　直到真正的跑起來，南宮熠才意識到負重跑三千米確實不是一件容事。

　　如果沒有負重，三千米對於南宮熠來說並沒有什麽問題，甚至還是小菜一碟。可是，在負重十千克的情況下，那就不是容易能夠完成的了。

　　此時，才跑出去不遠，南宮熠的額頭上已經微微見汗。

　　第一圈被在三人勻速中跑完了。

　　南宮熠不禁面露苦笑，跑出來才一圈一千米，他已經感覺到背上的竹筐越來越沉，額頭見汗，更何況後面還有那麽長的距離。

　　漸漸感覺到乏力的南宮熠看了一眼古江臨和葉梓芸，默默地堅持下來了。

　　既然龍星宇要求他這麽做，肯定是建立在他身體能承受的范圍之內的。

　　隨著時間的推移，三人跑完了第二圈。

　　南宮熠的速度已經開始慢了了下來，而古江臨和葉梓芸已經停了下來，走向了教室。

　　見到二人停下，南宮熠真想也和他們一起停下，可是這時耳邊又響起龍星宇的催促聲，不得不繼續跑下去。

　　吃得苦中苦，方知甜中甜。南宮熠又何嘗不想成為名動天下的聖者。