陳凡斟酌片刻，就打定拋棄這第一幅圖的動作。

　　完全照搬圖裡的標示，根本起不到一丁點作用。反而是在浪費時間，可是自己的時間多嗎?一天的時間內就得完成踏入練氣一層，成為一名靈修，要求太過苛刻。

　　倘若有靈修在這裡，知曉了二狗規定的時間要求，肯定會被氣炸，轉手就把手機給摔個稀巴爛。

　　你以為修煉就這麽容易?

　　就你陳凡一個普通人也敢胡亂猜想否定練氣總綱?

　　你就這麽認為靈修滿大街都是?

　　如果是這樣，乾脆全球掀起修煉熱潮算了！

　　靈修數量本就不多，隨隨便便24小時就能成就一名練氣修士，他們選擇即刻暴斃而亡，無臉存活於世。

　　......

　　陳凡收拾東西，離開了圖書館。

　　在回宿舍的途中，腦海裡都是在想到底用什麽方式去使身體疼痛麻痹。

　　條條大路通羅馬，隻要有同樣的功效，不管什麽方法，隻要能幫助修煉，就是他要選擇的點。

　　絞盡腦汁，挖空了思想，到了宿舍樓下也還是沒能想出什麽好法子。

　　陳凡搖了搖頭，心煩意亂，仿佛腦袋都不是自己的了。

　　很快，他就走回了宿舍。

　　......

　　“哎，老四，回來了。來來來，吃好東西，今天老三大出血。”趙賢見陳凡回來，招手叫道。

　　陳凡一進宿舍，早就聞到了陣陣香氣，吞了吞唾液。

　　趙賢幾人圍坐在一起，手裡嘴裡盡是吃的。

　　他走上前去看，漢堡全家桶、燒雞、麻辣小龍蝦、烤魚.......尼瑪的，點了這麽多外賣！

　　“老四，快吃！”李大胖嘴裡咬著雞腿，道。

　　“吃。”老二僅僅說了一個字。

　　陳凡二話不說，左右手同時兼用起來，狼吞虎咽。每樣來幾口，攸墓Ψ蜃燉錁腿聳澄铩

　　“我說老三，今天出手這麽大方?”陳凡問。

　　“這個月大出血一次。”李大胖挺了挺胸。

　　“今天這餐都花了差不多一千。”趙賢補充道。

　　陳凡給李大胖一個大拇指。

　　“我記得你丫的一個月夥食才2000多，這才幾號，按照你的食量，後面大半個月你可怎麽活?”

　　“省唄，權當減肥，哈哈哈！”

　　“你這頭豬也會減肥?開玩笑。”陳凡不屑地瞅了一眼。

　　“怎麽可以稱他為豬?你貶低他了。這豬有豬的思想，人有人的思想，這豬有了人的思想，那它哪裡還是豬，是八戒！哈哈哈......”趙賢道。

　　“老四是唐僧，我是悟空，老二是沙僧，老三是八戒，咱們西天取經去！哈哈哈”趙賢覺得還不夠，又道。

　　“去去去，別提這個。當初看完電視劇，最後總結下，有後台的妖怪都被接走了，沒後台的妖怪一棒子打死了。”李大胖道。

　　“哈哈哈，老三精辟！”

　　其他三人都由衷的點讚，看得真細。

　　......

　　一頓飯過後，四人都填飽肚子。

　　“老三，你也適當去運動運動，你這身肉我都看不下去，咱學校健身房歡迎你。”老大勸道。

　　“不去不去，運動幹啥，腰酸背痛的。”李大胖拒絕道。

　　“嗯?對啊！去運動！我怎麽沒想到呢?”陳凡聽到兩人的話，瞬間頓悟。

　　“像我就是經常不運動的人，倘若拚了命的劇烈運動，

我這身子必定吃不消。”　　“一吃不消，身子就酸痛，這不就可以嘗試修煉了?”

　　“哈哈哈！”一想到法子，陳凡不由地笑了。

　　“老四，你小子傻笑什麽?”

　　“得病了?”

　　“去去去，你們才有病。”

　　......

　　“我出去一趟。”

　　陳凡不想浪費寶貴的時間，一心想實踐。

　　匆促地離開宿舍，就到了學校健身房。

　　進到健身房，一眼望去，很多學生健身。

　　健身房裡有諸多器材，跑步機、推胸機、坐姿下拉器、劃船機、腿彎舉......

　　一時間，陳凡不知道該選什麽。

　　“不管了，樣樣都來！”

　　暗暗下了決心。

　　陳凡走向跑步機，旁邊在跑步的漂亮美女見到他，瞟了一個厭惡的眼神就離開。

　　健身房的人都知道yin魔來了這裡，都不敢靠近他。

　　“唉，出名了就是煩。”陳凡覺得頭痛，不知道事情多久才會消淡。

　　“懶得理。”

　　踏上跑步機，調了時速，陳凡就開始運動。

　　裡程數僅顯示1公裡，他就覺得呼吸不順暢，胸口仿佛被抽乾。

　　因為平時不鍛煉，此刻腿部的肌肉出現了麻痹無力的症狀，肌肉收縮。

　　“呼呼，堅持就是勝利！”

　　陳凡緊咬磨牙，繼續跑了起來。

　　一公裡，兩公裡，五公裡，七公裡！

　　跑了七公裡，陳凡就停下腳步，轉身走向其他器械。

　　推胸機、下拉器、劃船機，每樣都堅持做了半個小時！

　　覺得還不夠，又做起了俯臥撐。

　　十個，三十個，五十個，一百個，兩百個！

　　陳凡覺得已經把體力消耗殆盡，趴在地上，大口大口的喘氣。

　　現在身體已經有些麻痹無力，酸痛的感覺。

　　但這還不夠，他要等的是休息過後劇烈運動反饋給身體的劇烈酸痛。

　　......

　　半個小時過去了，一股劇烈的疼痛油然而生。

　　臉色都變得蒼白，面部肌肉擰成一團，眉頭緊皺，豆大的汗珠額頭滴落，手心沁出了汗液，不停地抖著，急促地呼吸。

　　咬牙之下，陳凡艱難的起身，閉目，擺出第一幅圖的動作，乾燥泛白的嘴碎念口訣。

　　健身室裡的人紛紛看向陳凡，心中范疑，尼瑪的，這什麽姿勢?

　　陳凡剛擺動作幾個呼吸，就達到空靈狀態，察覺不到周圍的動靜，隻能感知自身血液的跳動。

　　毛孔張開，感受著......

　　十分鍾過去。

　　突然的，陳凡驚喜的感覺到體內突兀出現一縷氣，他沒有慌張，默念心法，引導著這縷氣在體內遊走。

　　然而這道氣在體內遊走了一小半，就消散了。

　　不管陳凡再怎麽去感受天地，體內也還是沒能再次出現氣。

　　“唉，這疼痛不夠，隻能勉強感受一次。”

　　陳凡垂頭歎氣，搖了搖頭。

　　“現在哪裡還有體力運動，煩啊！”

　　......

　　砰

　　當他苦惱的時候，健身房的門被蠻力打開，嚇到了裡面的人，陳凡也看了過去。

　　進來的有五六個人，個個身材魁梧，凶狠惡煞，一看就是品性不好的學生。

　　幾人左看右看，似乎在找什麽人。

　　“在那裡！”

　　靠近門口的一人喊道，仿佛看到了寶藏。

　　這六個人直徑走向陳凡，帶頭的人問:“你就是陳凡?”

　　陳凡可被嚇壞了，一臉驚愕，怯怯道:“我...我是。”

　　“現在裡面的人全部給老子滾出去！”

　　旁觀的人被這一吼嚇個哆嗦，連忙拿起衣服小跑出去。

　　六人中一人把門關上，反鎖。

　　“你們這是幹什麽?我沒得罪你們。”陳凡問道。

　　“兄弟，對不住了，拿人錢財，替人辦事。”

　　帶頭的人說得振振有詞，一點也不怕惹事。

　　“給我打！”

　　後邊的小弟聽到命令，紛紛出手！

　　陳凡劇烈運動過後本就沒什麽力氣反抗，隻能蜷曲身子挨打。

　　一腳打在臉上， 一拳打在鼻子上，手、腳、小腹......

　　地上的陳凡一個勁的呻吟。

　　...

　　打了幾分鍾，幾人見陳凡沒聲了，就停下了毆打。

　　“我們走！”隨即，這六人轉身就離開。

　　走的時候還不忘朝陳凡吐唾沫。

　　此刻的陳凡鼻青臉腫，鼻子流的血染紅了衣服。

　　渾身上下都是被打的印記。

　　一股絞心的疼痛令陳凡身體麻木動彈不得，感覺軀體都不是自己的。

　　陳凡沒法動身，手腳已經沒了知覺。

　　到了這時候，他還沒忘利用這股疼痛修煉。

　　陳凡沒法動身，手腳已經沒了知覺，所以擺不了練氣總綱的第一幅圖動作。

　　心中默念心法口訣，閉目感知天地。

　　不到兩個呼吸，陳凡體內又再次出現一縷氣，這縷氣比第一道氣更粗，更狂暴！

　　他引導著這縷狂躁的氣遊走全身經脈，當經過每一個經脈時，都爆出脆響！

　　經脈節節爆響，陳凡越發感覺疼痛。

　　五個呼吸過去，這縷氣終於完整地遊完全身！達到了一個小周天！

　　一個小周天后陳凡感知到更多氣進入身體，連忙運轉調動。

　　遊走在體內狂躁的氣，變得溫順柔和。

　　陳凡咬牙堅持引導氣在體內遊走三十個呼吸，達到了一個大周天！

　　最後，這些氣聚集在丹田中，引導完成！

　　而此時的陳凡也已經是練氣一層的靈修！

　　陳凡心底由衷的感謝剛才揍他的人，道:“多謝打我。”