農貿市場的天台上，排列整齊的隊員們做起了基本的鍛煉身體的運動，深蹲，俯臥撐和仰臥起坐。

　　“後面那個矮個子，你給我快點！還差五十個深蹲呢！”趙源在天台上嘶吼。

　　這裡的農貿市場幾乎每一家都有一個天台，或許是照顧這裡是農村鄉鎮。有很多的糧食，大多的糧食都需要晾曬，這附近又沒有什麽曬麥場，樓上的天台變成了最好的曬賣場。

　　趙源鍛煉身體的方法很有針對性，針對於那些彈跳力差的和跑步跑起來慢的，深蹲和仰臥起坐成了他們最好的鍛煉方法。俯臥撐則是主要針對那些雙手手臂肌肉少的人，差的人只能全都做了，身體素質好的，做的自然少。這是讓總體的差距不要太大。

　　當然這樣畢竟不是長期鍛煉下去的方法，就快要去幸存者基地了。一定要做好充分的準備。

　　煤氣罐還能用，一個以前當過廚師的胖廚子，開始用僅有的食物做出最好吃的菜肴。米袋很難大批大批的隨身攜帶，趙源是命令每個人都帶一定量的米過來的，既增加了單個士兵的負重，又好攜帶。

　　米香彌漫，放入滾燙的開水。營養又養胃的白米粥在直徑最大的鍋裡煮著，總共也就四十來人，分下來也夠了。胖廚子整理好白米粥，身旁還有王飛來幫忙。把每個隊員從軍服店底下拿來的軍用碗罐裝好。

　　他背包裡的酸菜罐拿了出來，不知為什麽，這個小廚子特別鍾情於酸菜。又把準備好的一些燒餅饃饃，等等各類面食都拿了出來，這些都是基地原本最後的一點存貨了，至於保存，外麵包裹著厚厚的保鮮膜還有從零食袋裡搜出來的防腐劑。薛毅明很負責任的一個都沒吃，總共算下來也夠隊員們吃了，飯量小的和大的，分一分差不多正好。可如今是末世，誰不想多吃點呢?他這個小廚子也難當啊。

　　好在讓薛毅明高興的是還有很多蛋糕餅乾，都是李天虹那坑來的。

　　這些營地的戰士們鍛煉完了身體，終於獲得了歇息，白米粥，被鍋裡又蒸了一遍的饃饃和燒餅都被一一端了上來，最令這些戰士們驚訝的是那迷人的酸菜，入口的酸辣絲滑，那難以置信的味道和曾經媽媽的味道。都勾起了他們曾經的回憶。

　　最令趙源驚訝的是，有種糯米餅與自己小時候媽媽做給自己吃的糯米餅非常像一吃都像是回到了回去！令整個人在這個末世都是為之而感動，只因那熟悉的味道勾起了你的記憶，勾起了回憶的過往。人生百態，就像一道菜，酸甜苦辣鮮，五味俱全。

　　有些人吃得甚至哭了起來，甚至是趙源，連手裡的一點點都要吃個一乾二淨，酸菜配上熱粥，簡直是人間美味。胖廚子一看戰士們的碗，連刷都不用刷了。