一上午的瑜伽訓練在磕磕絆絆中結束了，這些在訓練中哀嚎不已的大塊頭球員們等站起身來的時候卻發現身上的疼痛似乎並不是很厲害，而且肢體的協調性和各個關節的靈活度似乎真的有點不太一樣了，看來朱煜這個訓練方式真的很有效果，不過，一會兒再去感謝他，當務之急是要找幾個幸災樂禍的臭小子好好算算帳。

　笑得最厲害的高宮三人組被收拾的最慘，一個個頭頂冒煙的倒在了冰店旁邊，只有洋平進去冰店幫忙給他們做飲料躲過了這一劫。

　朱煜知道一上午的訓練之後這幫家夥會餓，早就幫他們準備好了中午的便當，再加上剛做好的冷飲，他們被嘲笑了一上午的鬱悶之情終於煙消雲散了。

　吃完了飯，休息了一會兒，朱煜來到大家中間，拍了拍手說道，“好了，今天是第一天練習瑜伽，不宜訓練過度，不過早上我就說過，游泳也能提高身體機能，如果不會游泳的話，我也準備了沙灘排球，在沙子中奔跑可以幫助鍛煉腿部肌肉，下午的活動，就是盡情的在這裡玩吧，在放松中訓練！”

　“好哎！”瘋小子們早就按捺不住了，清田、櫻木、南鄉、克美他們一聽到朱煜說自由活動，立刻脫的只剩下游泳褲撲向了大海。

　不光是他們，有些悶騷的人也露出了本來面目，阿牧也不知道從哪租了個衝浪板衝向了海中，看來他那一身黝黑的膚色也不全是天生的。

　仙道還是老樣子，租了根魚竿跑到棧橋那邊釣魚去了，美其名曰培養心境，朱煜也不以為意，說了自由活動就是自由活動，只要沒有危險，幹什麽都行。

　幾個中鋒倒是興趣都一樣，拿著排球跑去打起了沙灘排球來，他們那高大的身形倒是引起了不少人的關注。

　朱煜坐到了一張沙灘椅上，看著嬉戲的眾人，不由得露出了笑容，就在這個時候，一個黑影來到他身邊擋住了陽光。

　“流川?怎麽不去玩，找我有事嗎?”

　“這種訓練方法是美國正在使用的，我怎麽從來沒有聽說過?”流川還是那副冷酷的樣子。

　“呵呵，是哪裡使用的並不重要，重要的是有沒有效果，怎麽樣，你的感覺呢?”

　“嗯，確實有點效果...今天你讓我們來的主要目的是玩吧，要不然你也不會準備這麽齊全的設備，這樣的目的到底是什麽?”

　“來，坐下，嘗嘗惠理拿手的飲料。”朱煜笑著將流川讓到了身邊的躺椅上，然後衝冰店裡喊道，“惠理，弄一杯你拿手的飲料。”

　“好的。”惠理的聲音從冰店中傳來。

　“行了，旁邊沒人了，說出你真正的來意吧，你不會真的只是來問問我為什麽讓你們玩的吧。”

　“......這只是其中之一，我還有些美國的問題想要問問你。”

　“好吧，那我先回答你剛才的問題。是的，我今天主要的目的就是帶你們來玩一玩。人並不是機器，不可能一直高負荷運轉，而且，就算是機器隔一段時間也需要加點機油休息一下，我看你們平時的訓練太密集了，所以才安排了這麽一次遊戲之旅。”

　朱煜看到流川皺起的眉頭，搶在他說話前說道:“別說你不用休息，昨天的比賽中我就觀察到了，你們的身體在比賽當中都或多或少的有些僵硬，這就是訓練強度過大造成的，運動員一樣是人類，即便再強壯也避免不了傷病，尤其是在極度疲勞的情況下，你也不想受到足以毀掉你籃球生涯的傷病吧。”

　流川的眉頭舒展了一些，點了點頭說道:“好吧，你說的對，過猶不及的道理我還是懂的。”

　“好了，下面是美國的問題，你有什麽想知道的，問吧，我知無不言。”

　“以你看來，我的技術還有什麽地方需要提高，去美國的話真的有用嗎?還有，你覺得我能夠適應美國的比賽麽。”流川想了想，看著朱煜的眼睛認真的問道。

　“我曾經問過安西教練這個問題，他認為我不應該這麽早去美國，因為他曾經有個弟子過早的去了美國，結果泯滅眾人最後還遭遇了不幸，他認為我應該把基礎打得在牢靠一點在考慮去美國的問題。我聽了他的話，加入了日本青年隊，並且在那裡接受了系統的訓練。”

　“可是，當我得知你從美國回來，並且獲得了耐克訓練營的vp後，我的心裡又出現了一個聲音，它在慫恿我去美國看看。而當我在昨天的訓練賽裡跟你對位的時候，發現你果然更強了，昨天你用了幾分力?五分?還是三分?我覺得我跟你的差距越來越大，也許，只有美國之行能夠縮短我們之間的差距。你能不能告訴我，我到底應不應該去美國?”

　朱煜聽完流川楓的話，也認真的考慮了一下回答了他，“說真的，你的技術方面已經很好了，我不覺得在美國就能有所提高，外線投射，內線突破，你的技術在小前鋒的位置上非常全面，傳球視野方面可能稍微差了些，但是那並不致命，沒有球員能夠做到全能，能夠做好大部分工作就已經很好了。所以，我覺得從技術方面你在美國已經沒什麽好學的了。”

　“不過，這不代表你就能夠在美國打出一片天地了，你覺得你跟我之間最大的差距在哪裡?”

　“身體對抗?”

　“不錯， 就是身體對抗，也許你認為阿牧那種身體的球員就是變態了，可實際上，在美國nb甚至n裡面，他那樣的身體也絕對稱不上頂尖。”

　“也許你認為良好的敏捷可以彌補身體對抗上的不足，可事實上你引以為傲的速度和敏捷在那邊並不少見，我在耐克訓練營中見過不下十名像你一樣敏捷但是對抗比你好得多的球員，也許他們的技術和意識方面不如你，但是他們的身體條件足夠好，這些卻是無法從訓練中改變的。”

　“你覺得身體對抗沒什麽，可是我告訴你，我知道無數身體對抗還不錯的球員貿然從高中直接選秀進入nb之後遭遇到毀掉他們籃球生涯的重大傷病，美國nb是全世界籃球好手的殿堂，在那裡即便是替補席最末端的球員在一些小國也是王牌級別的，而他們更多的來自美國的大學之中，所以，你如果真的想要在美國籃球界闖出一片天地，那就踏踏實實的去鍛煉你的身體，讓自己的對抗性上去。”
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