糖尿病至今都是一個無法根治的慢性疾病，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病。由於控制糖尿病是一個漫長的過程，也因此孕育出各種關於糖尿病的疑問，謠言更是層出不窮。

有些糖尿病患者總認為“人家說”、“鄰居說”、“網上說”的都對，便盲目采取“別人說”的做法，這些說法大部分都沒有經過科學證實，甚至有些做法還會危害健康。

上期陳偉教授為大家解讀了8道關於糖尿病的疑問，我們一起回顧一下吧！

1.沒感覺就不用測血糖?不對

2.少吃糖就不會得糖尿病?不對

3.粗糧比精米面升糖慢?對

4.糖尿病一定會遺傳?不對

5.麥苗汁能降血糖?不對

6.胖人才得糖尿病?不對

7.糖尿病病人不能喝粥?不對

8.二甲雙胍傷肝傷腎?不對

今天我們請陳偉教授繼續為大家解讀8道糖尿病的疑問！

9.保健品能替代藥物降糖?不對

點擊圖片進入下一頁

一些保健品雖然對健康有好處，但並非對降糖有用，像銀杏葉片、蜂膠、苦蕎茶這類所謂的降糖保健品，並不能起到藥品的治療作用，僅能作為健康產品來服用。

10.補鋅、補鎂有利於降血糖?不對

現在市面上有傳言，說補鋅、補鎂對降血糖效果好，其實這只是個別人群，絕大部分糖尿病人，並不會因為補鋅、補鎂就會對降血糖產生很好的效果，要因人而異。

如果你想知道你是否適合補鋅、補鎂來降血糖，建議谘詢專業的醫生。

11.血糖下來就能停藥了?不對

年齡大且病史長的糖尿病患者，如果擅自停藥，會加速血糖的上升，所以萬萬不可覺得自己血糖控制穩定了，就停藥。

對於剛得糖尿病的人群，通過飲食運動使血糖穩定了，可以根據醫生的建議適當停藥。

12.糖尿病病人不能泡腳?不對

點擊圖片進入下一頁

不能泡腳的人群僅限於有糖尿病足、心血管疾病、血液循環不好的患者，對於大部分糖尿病患者而言，完全可以放心地泡腳。

13.喝白酒有降血糖的效果?不對

很多糖尿病患者喝完白酒後發現血糖下降了，便認為白酒能對降血糖有很好的效果。其實喝完白酒血糖下降是因為酒精能抑製肝髒釋放葡萄糖，但這是非常危險的事情，很有可能導致低血糖。高血糖致病，低血糖致命，所以不推薦糖友喝酒。

糖尿病患者如果必要時喝酒的話，要嚴格控制量:

白酒不能超過35毫升

啤酒不能超過330毫升

紅酒不能超過3兩

黃酒不能超過2兩

14.糖尿病嚴重了才用胰島素?不對

胰島素跟口服藥都是降糖藥，只是胰島素的降糖速度更快。糖尿病患者打或者不打胰島素，應該聽醫生的安排，他們會根據個人的體質和身體狀況而定，並不只是等你糖尿病的病情嚴重了，再打胰島素。

需要打胰島素的人群:

1型糖尿病必須打胰島素

部分2型糖尿病患者:

口服藥物降糖效果差

需要做手術

懷孕和分娩

腎髒、肝髒功能不好

15.糖尿病患者都應該少食多餐?不對

點擊圖片進入下一頁

糖尿病患者的血糖波動沒有正常人穩定，血糖波動越大對身體的危害越大，糖尿病患者控制血糖時應該讓血糖平穩。

早期的糖尿病患者一日三餐，如果把能量控制好也能實現血糖平穩，而所謂的少食多餐得是在全天總熱量不變的情況下，將熱量平分，為4-6餐，對於普通的上班族很難操作，而且沒有專業人士指導很容易變成多食多餐， 並不適合所有患者。

16.睡不好血糖會升高?對

最近越來越多的年輕人患糖尿病，主要的原因是內分泌激素會發生紊亂，處於高水平的激素會給胰島素增加負擔，久而久之，胰島素會受到抑製，血糖就會升高。

研究發現，晚上睡眠時間6-8小時，白天午休半小時的人，對血糖是最好的。

今天就先請陳偉教授給我們解讀到這裡，最後10道問題我們會在近期推送！

下期預告

17.控制好血糖就不會出現並發症?

18.血糖高就是糖尿病嗎?

19.血糖高但無症狀不用吃藥?

20.無糖食品不含糖多吃無妨?

21.少吃多鍛煉就能降血糖?

22.洋蔥泡紅酒可降血糖?

23.不吃飯就不用吃降糖藥?

24.亞麻籽油可以降血糖?

25.隻吃素不吃葷更有利於控血糖?

26.糖尿病患者大多不長壽?

本文轉自公眾號“發現營養”

為了保證您能第一時間收到推送消息，請直接掃描下方“二維碼”或點擊上方“發現營養”來關注我們！

【降糖謠言不可信，科學降糖最有效！】

病了，累了，弱了，怕了?

在這裡，協和醫生與您分享對抗疾病的心得！

歡迎關注協醫惠康

分享協和診治理念

助力親朋健康幸福

本文系轉載，不代表參考消息網的觀點。參考消息網對其文字、圖片與其他內容的真實性、及時性、完整性和準確性以及其權利屬性均不作任何保證和承諾，請讀者和相關方自行核實。