隊內對抗賽開始，照舊省去跳球環節，籃球被充當主裁判的工作人員直接交到了帕克手中，至於其他人早在開始的一瞬間便已站好攻防位置。

　帕克穩穩的把球帶過半場，第一時間便找上了楊柯，同時打起手勢，讓隊友為他拉開空間。

　保持節奏的拍著籃球，帕克用右腳做中樞腳，兩腳左右分開一半步，雙膝微曲，身體重心放低，雙眼平靜的望著楊柯。

　“我來了！”

　砰！

　伴隨著一聲輕飄飄的話語，帕克往前猛的一拍球，同時左腳迅速蹬地，身體稍微右轉，左肩順勢下壓，控制著身體重心向右前方移動。

　只是眨眼間，帕克用於突破的第一步就已經踏出，一個胯下換手，籃球來到他的右側。接著運球，隨後帕克右腳蹬地，做出就此要跨出第二步的架勢。

　楊柯的雙眼微縮，腦中還在思索的時候，身體卻已經下意識的做出了反應，張開雙臂，橫跨一大步，重新擋在了帕克往右前方突破的道路上。

　這防守反應能力果然非常出色！

　楊柯的反應，帕克看在眼裡，心中微微稱讚對位同時，他悄悄的把自身重心移至左腳上。

　下一秒帕克的右腳前腳掌內側蹬地，瞬間改變了方向。整個進攻動作也隨之發生了變化，用左腳為軸，一個突然的前轉身向著籃球方向跨出。

　趁著楊柯重心還未落穩之際，帕克一個加速，很輕松的過掉了楊柯，溜進內線，一記招牌的小拋投出手命中，為主力方拿下了兩分。

　交叉步與前轉身突破的虛實結合，這麽嫻熟，真是不負其法國小跑車的威名，該怎麽防才最有效呢?！

　望著帕克快速退防的身影，楊柯的眉頭緊皺，帕克的進攻技術具有虛假難辨的特性，這種情況下，一味的被動防守根本沒用。

　但主動出擊、選擇提前卡住位子的話，又很容易留給帕克出手的空間，但近幾年以來帕克的外圍投籃水準逐漸加強，可以說已經從當初的神經刀型後衛轉變成了老辣的投籃手。

　一時間在防守端上，楊柯感到非常棘手，好在由於身體舊傷的影響，這個賽季帕克的防守不怎麽樣，所以在進攻端上楊柯可以不用太費神。

　從布萊爾的手中接過球，控著球，楊柯快速的推過中場，在三分線外落位，盯著身前彎曲身子展開了嚴密盯防的帕克。

　余光瞄了一眼周圍隊友的站位，楊柯隨即就開始了突破，幾個連續的提速變向銜接背後運球，籃球從左側變到了他的右側，而身體的重心，也順勢往右邊一壓。

　見到楊柯這一套流暢的突破動作，帕克趕緊把重心往後移，以卡住楊柯往內突的路線。

　但就在這時，楊柯突然一個回拉，之前的動作全部拉回，同時一個後撤步，雙腳重新來到了三分線上。

　不好！

　知道這一後撤步會有什麽影響的帕克，心中一緊，急忙刹住身子，當即起跳，直接的撲向楊柯，直直的伸出手臂，想要遮住楊柯的視線。

　可惜，他還是遲了！後撤步跳到三分線上的楊柯根本沒有任何的停留，起跳就快速出手！籃球在帕克撲過來之前，就已經成功出手！

　唰！

　翻起的籃網讓場邊的博雷戈很高興，拍手叫道:“漂亮的三分，楊的進攻現在是越來越有靈性了！”

　對抗賽終究不是正規賽事，所以充當教練的兩人都非常的閑，還能一起站在場邊觀看比賽，不需要做一系列的戰術準備。

　“但他的防守進步變緩了。”

　聽到博雷戈的話，波波維奇很平靜，甚至有些不滿，畢竟他是一名強調防守的教練。

　“在球商、速度以及極快的反應能力的加持下，他的防守已經達到極致了。”搖了搖頭，博雷戈緩緩說道，“再想要增加其的防守能力話，就只有通過增重，增加身體對抗了。”

　皺了皺眉頭，波波維奇側頭盯著博雷戈，表現的很疑惑:“說起這個，我就很納悶，我不是專門給楊安排了一個營養師，為其量身制定了一套增重方案嗎?怎麽幾個月過了，那是那個樣。”

　聳了聳肩，博雷戈有些無奈的說道:“不知道，估計是因為楊的體質吧。”

　“唉。”

　歎了一口氣，在知道楊柯一直嚴格遵守方案來的情況下，波波維奇對此也束手無策。

　望著場上快速進行的比賽，波波維奇滿懷憂慮的說道:“別看現在這場對抗賽，楊對帕克的防守越來越有效，但明天面對威斯布魯克時，楊絕對會吃一個大虧。”

　點了點頭，博雷戈附議道:“確實啊，威斯布魯克的技術沒有帕克這麽靈活，但他勝在有一身強壯的身體，而這也是楊柯防守端上的破綻。”

　在波波維奇和博雷戈的交談中，隊內的對抗賽進行的很快。而隨著比賽的進行，楊柯在面對帕克的進攻時，逐漸琢磨出一套應對的辦法，而且防守效果還不錯。

　至於萊昂納德就沒有那麽好運了，在面對極為擅長背後換手突破的吉諾比利時，他平時引以為傲的糾纏式防守根本沒用，導致他整場都一直被吉諾比利壓著打。

　中午，訓練結束，大汗淋漓的眾人到沐浴室裡衝了個澡，換了一身新的休閑裝後，便又回到了球場上。

　“隊內對抗賽的訓練效果不錯，由於明晚還有比賽，所以今天我就不再安排訓練了。”

　站在眾人面前，波波維奇快速的說道，他對今早的訓練效果還是很滿意，考慮到明晚還有一場惡戰，便取消下午的原定計劃，準定讓球員們去自行安排。

　“今天的時間你們自己看著辦，明早六點到這裡集合。”

　波波維奇平靜的說道，他對隊內的隊員們都很放心，相信他們的職業素養，不會在第二天有比賽的情況下去做影響競技狀態的事宜。

　隨後波波維奇就宣布解散隊伍，帕克他們離開訓練館準備先一起去吃個午飯，然後再回酒店好好睡個午覺。

　而準備留下來加練的萊昂納德，則被楊柯拉著一起去赴約了。