等到楊柯來到訓練館時，萊昂納德果然不出他預料的在進行著投籃訓練，望著極度專注的萊昂納德，楊柯並沒有上前打擾。

　　在門口的儲物櫃裡，楊柯取出兩瓶冰鎮的佳得樂，拿在手中，自顧自的走向儀器室，他也要開始自己的訓練。

　　在儀器室，楊柯有五個訓練項目要完成，平時在和吉諾比利單練之後，他都會在儀器室裡呆上數個小時，因此工作人員還專門給他配了一把鑰匙，以便他自己進出訓練。

　　第一個，要做的就是跳箱五百次，用來提高彈跳力和腰腹力以身體的協調能力。哪怕是已經這樣訓練了十天的楊柯，在這個項目上也花費了將近半個小時，而且結束的時候，雙腳還有些輕微的沉重。

　　第二個，則是俯臥撐300個，可以分為3-5組完成，在做完跳箱之後做俯臥撐是非常艱難的，所以並沒有時間要求，但是動作一定要標準。這是為了增加手臂力量和胸部力量。

　　第三個，跑步機上100米衝刺訓練，楊柯每次都拿出了自己最快的速度，跑上20-30次也差不多了，用來鍛煉腿部的突然爆發力。

　　第四個，舉杠鈴，根據自身情況來調節重量，根據金字塔式原則鍛煉，10-15組，每組10-15個。可增加上肢的力量和身體對抗性，提高投籃的穩定性。

　　第五個，深蹲400個，現在的這個階段楊柯是徒手做的，等到以後身體增強後，是要拎著輕啞鈴做的。有助於大腿股四頭肌的力量，增強下盤力量。

　　做完這幾個後，楊柯已經氣喘籲籲，頭髮已經被成流的汗水打濕，身上剛換的嶄新訓練服已經貼在了身上，變得透明。

　　“嗯?”

　　拖著掛上鉛球一般沉重的雙腳，楊柯走到椅子旁邊，看著椅子上的一瓶佳得樂愣了一下，他清楚的記得自己是帶了兩瓶進來的，而是自己剛剛並沒有喝。

　　不過口渴難耐的楊柯，並沒有去多想，而是拿起那一瓶剩下的佳得樂，打開蓋子，直接一口喝光。

　　瞬間手裡只剩下了一個空瓶子，楊柯無奈的搖了搖頭，他還是覺得很渴，高強度的訓練讓他的身體失去了太多的水份，一瓶水明顯是不夠的，所以他才會有經驗的帶上兩瓶。

　　“叔叔，我這兒還有半瓶……”

　　這時一道稚嫩的聲音響起，打斷了楊柯的思索，同時還有一瓶非常眼熟的佳得樂出現在他的視野之中。

　　楊柯側頭望去，發現身邊不知何時站了一個小女孩，看模樣六七歲了，穿著一身淡紅色的裙子，一雙小眼睛明亮有神，精致的小臉有些異樣的發白，最讓人意外的是她那光禿禿的小腦袋。

　　“叔叔……我這麽年輕像叔叔嗎?還有你為什麽要偷水喝呢?要喝給我說聲就是啦，偷東西可是不好的。”

　　楊柯蹲下身子，低頭看著小女孩，微笑的說道，他不認識小女孩，但小女孩手中的佳得樂還是認識的，正是他拿進來卻不見的那一瓶。

　　“可是我…太渴了，實在……我也知道自己這麽做不對…所以就一直沒走。”

　　小女孩緊緊的抓住佳得樂，在這一刻溫和的楊柯讓她有些害怕，明亮的眼睛中帶著惶恐和委屈的神色，嘟著嘴巴說道，這樣子怎麽看都是那麽的可愛。

　　“你家長呢?”

　　望著小女孩的樣子，楊柯怔了怔，抬頭著望了一邊整個儀器室，確認了沒有其他人大人後，又低下頭，皺著眉頭問道。

　　“我也不知道，

剛剛爺爺來給外面的那個叔叔開門了後，我就沒有看到他了，叔叔，我怕……你能幫我找到我爺爺嗎?”小女孩的眼眶中晶瑩的淚珠轉啊轉的，稚嫩的聲音，有些委屈，低聲的說道。　　外面的那個叔叔，萊昂納德?給萊昂納德開門?難道是老傑克的孫女?

　　聽小女孩這麽一說，楊柯連忙上下打量了她一番，從眉間中依稀的看到了老傑克的身影，有些明了了她的身份，隨後就有疑惑的問道:“你怎麽不找外面的那個叔叔幫忙?”

　　“那個叔叔看起來有點凶。”小女孩嘟著嘴巴，稚嫩、蒼白的臉上有些怕怕的模樣，然後又笑得甜甜的給楊柯發了一個好人卡:“而叔叔你，爺爺最近一直說在是個好人。”

　　“你叫什麽名字?哥哥不渴，你自己喝吧，對了叫我哥哥，我還很年輕。”

　　小女孩說萊昂納德是壞人，這讓楊柯笑樂了，伸手把小女孩伸出來的佳得樂推了回去，他雖說很渴，但也不屑和一個小女孩爭水喝。

　　“謝謝哥哥，我叫全名為愛麗絲·約翰遜，哥哥你叫我愛麗絲就行了。”聽到楊柯這麽一說，愛麗絲很高興的把手收了回來，佳得樂緊緊的抱在懷中，笑得甜甜的，對楊柯說道。

　　“好了，愛麗絲，跟哥哥出去吧，哥哥會給你爺爺打電話，讓他來接你的。”

　　聽到愛麗絲的全名，他就知道愛麗絲肯定是老傑克的孫女了。楊柯笑著站了起來，把手伸到愛麗絲的面前，雖說和天真、可愛的愛麗絲呆在一起，他覺得很開心、很舒服，但也知道她爺爺應該找她找的很著急了。

　　“嗯。”

　　愛麗絲重重的點點頭，把佳得樂移到左邊懷中抱住，然後伸出有些胖嘟嘟的右小手，握住了楊柯的大手，很明顯她已經完全信任了楊柯。

　　稍微用力的握著愛麗絲的小手，感受著其的細嫩與潤滑，楊柯帶著她走出了儀器室，不久後來到了訓練館的球場之上，第一眼就看見了喘著粗氣，立在籃架下的萊昂納德。

　　“愛麗絲?！你怎麽在這裡?”

　　聽著身後傳來的腳步聲，萊昂納德轉過了身子，看到了楊柯他的神色並無變化，隨後移動到牽著楊柯手的愛麗絲身上時，面癱的臉上立即有了變化，更甚至語氣帶著焦急的問道。

　　愛麗絲明顯被萊昂納德這突然的一問，嚇到了，連忙躲在楊柯的身後，怯生生的伸出半個腦袋，一雙眼睛很害怕的看著萊昂納德。

　　萊昂納德沒有時間在意這些，而是直接拿出手機給老傑克打了電話，把愛麗絲在訓練館這裡的消息告訴了他。

　　和老傑克快速的說了幾句後，萊昂納德這才掛上了電話，然後看向楊柯，疑惑的問道:“愛麗絲怎麽和你在一起?”

　　“在儀器室裡遇到她的。”

　　聳了聳肩，他沒想到萊昂納德居然認識愛麗絲，楊柯笑著說道。同時想要把愛麗絲從身後拉出來，卻不想愛麗絲很掙扎，甚至直接松開了他的手，轉而緊緊的揪住楊柯身上的訓練服。

　　楊柯一下就愣住了，隨即抬起頭，眼神怪異的看著萊昂納德，不解的問道:“你是不是幹了什麽壞事哦，小姑娘居然這麽的怕你?”

　　“……”

　　萊昂納德很無語，白了楊柯一眼，但同樣對此很疑惑，為什麽愛麗絲會這樣的害怕他，想著歪著頭想要看一眼愛麗絲。卻不想見到萊昂納德歪頭想要看她，小姑娘把露出來的半個腦袋也收了回去。

　　“哈哈！”

　　見到這個樣子，楊柯開懷的笑了起來，頭一次見到有人這麽害怕萊昂納德，而且還是一個小姑娘。

　　“……”

　　萊昂納德沉默著無語，悻悻然擺正了腦袋，看到楊柯身上貼著身體的訓練服，眼睛一亮。

　　不一會兒，老傑克和愛麗絲的父母就急急忙忙的趕了過來，只是簡單的和楊柯以及萊昂納德說了一聲後，就馬不停蹄的帶著愛麗絲離開了。

　　“這老傑克，這麽著急?”

　　耳邊還回響著愛麗絲甜甜的再見聲，腦海中還浮現著愛麗絲可愛的模樣，楊柯感到很是不舍。

　　“誰知道呢。”

　　萊昂納德聳了聳肩，說到底他也只是認識愛麗絲，對於她的情況並不了解，再加上小姑娘不知為何有些怕自己，所以也就不是那麽在意。

　　“楊，我們來練練?”眼冒著精光，萊昂納德對著楊柯說道。

　　“好啊！”

　　楊柯一笑，直接答應了下了，今天吉諾比利休假，還正愁沒人和他單練，這時萊昂納德就送上門來，真是想睡覺就送來枕頭了。

　　隨後，空曠的訓練館裡，又響起了籃球拍擊地板的聲音………