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《凜冬帝國堡壘》第119章 訓練開始
慶典馬上就要開始,對於整個城市的居民來說,經過這麽多長時間的高壓之下,這個慶典是意義重大的,如果沒有這個輕點的話,非常的麻煩,一旦有了這個心點。

 那就好又用了,因為只有這樣的話才有作用,這個慶典也能夠讓幫助他們放松心情,只有放松的心情,他們才能繼續為自己工作,或者說為他們自己工作,並不是為蘇秀林工作。

 因為蘇秀林並不需要他們為自己工作建設城市,還是為了他們好,所以說他們必須要將自己的心態放端正,但是這些他們也是知道的,而這個慶典也是讓他們放松心情的一個方式。

 所以說才會舉辦這個新店,但是在清理的過程中必須要貴,讓整個城市的秩序完好如初,如果說因為這個慶典而導致有人趁亂出來的話,那就非常麻煩。

 所以說如果有彈藥其中搗亂的話必須要遏製,不遏製的話就會非常的麻煩,要遏製的話就需要經過一段時間的進行了,這期間絕對不能妥協,如果妥協的話。

 那就非常的麻煩,所以說蘇秀林這裡也是在毫不猶豫的進行著巡邏的,要是到整個城市的巡邏,其實並不是想象中的那麽容易。因為這是需要涉及各個部門的協同合作。

 可是他並沒有任何的部門來協同合作,所以說對此也是非常麻煩的,可是盡管沒有任何部門的協同合作,但是卻依舊有自己的想法。有蘇秀林和周陽在,基本上不會出什麽岔子。

 如果說出了什麽岔子的話,那就需要蘇秀林這裡出馬了,不過現在看上去並沒有他自己出馬的余地,因為對於這些人來說,能夠很好的應付城市裡的各種變化。

 當然城市外的就不用說了,對付那些僵屍肉,必須要輸血連接給出嗎?因為只有宿舍連著來出馬,才能將這些僵屍給消滅掉,就算是那一頭獅子也不行,因為那一頭獅子盡管能力非常強大,但是擁有體能的限制。

 而且不能夠進行中的,所以說一旦需要弄體能的限制的話,慢慢在危急時刻就非常的麻煩了,所以絕對不能這樣做,必須要沒有體能的限制他才能對這些,獵豹和僵屍產生巨大的威脅。

 如果說沒有自己來產生巨大的威脅的話,那麽就非常的麻煩,所以說蘇秀林這裡還是放心,將這些交給他們的,畢竟在這裡進行中了過後,城市也是非常具有生機與活力的。

 至少沒有出大的亂子,而且獅子也在不斷的進行巡邏,在城牆上巡邏,有他和獅子,再加上一些近衛團成員和共濟會成員,基本上是沒有任何關系的,所以說他自己大可放心。

 城市的盛典馬上就要開始了,第二天,共濟會的成員就在蘇秀林和張宏遠的協同工作下,然後進行了再一次的協同合作,因為這一次是來進行訓練的,而且他訓練必須要有一定的基礎。

 所以說這裡進行訓練的話,他們也是都到齊了,因為這涉及到他們的家人的一些福利制度,所以說他們是絕對不能夠開玩笑的,對於這件事情他們還是非常重視的。

 因為只要住蘇秀林這裡不說話,那麽他們的家人都有了福利制度,這是事關重大的一件事情,所以說他們根本不敢開,但是,在這訓練的途中,首先第一個項目就是讓他們進行全場跑步,要知道跑步無論是在任何地方。

 任何時代,任何世界,都是有一種非常強大的力量的,因為跑步能夠讓身體全方位協調,只要能夠進行全方位協調的話,那麽就能夠鍛煉。這是毫無疑問的,跑步有時候跑長久了的話。

 還可以變成幾公裡一起。那也是非常有用的一件事情,所以說對於他們來說是絕對必須要這樣做,可是有時候跑步並不能解決一切,在跑步這裡進行。

 完成了之後還需要非常麻煩的一件事情,那便是跑步之後的一些比較疏通工作,然而除了跑步之後,然後就是其他的一些東西了,就比如說訓練,像仰臥起坐。

 俯臥撐之類的訓練,也不是那麽容易達到的,也不知道有沒有用,反正死馬當活馬醫的,可是在蘇秀林這裡將這些訓練項目給他們說了之後,他們紛紛做出的行動都讓蘇秀林這裡有些傻眼。

 因為她沒有想到居然他們做些這些動作,非常的有用,而且非常的讓人賞心悅目,除此之外那邊是非常的簡單,因為對於他們來說,身體力量非常的強大,俯臥撐。

 仰臥起坐之類的完全不在話下,一個人煮個一百個就可以升之處,上千個也是完全沒問題的,因此對於他們來說,俯臥撐和仰臥起坐根本起不到作用。但是盡管仰臥起坐和俯臥撐起不到作用,還需要進行其他的訓練方法。

 還有其他的訓練方法,也是非常具有時代意義, 那邊是在瀑布下進行訓練,那這種訓練模式只是個大概,那邊是高壓訓練,而高壓訓練也是非常有用的一種方法,能夠讓他們在超出這種情況下進行訓練的話,非常有效。

 於是他立刻就讓鐵匠鋪等人來進行打鐵,一旦進行打鐵的話,那就能夠讓他們負重進行訓練了,打鐵的話,需要借鐵匠鋪進行不斷的打鐵才行,而鐵匠鋪的人設計在蘇秀林這裡。

 給他們說了之後,設計了一些非常有用的鐵塊,這些鐵塊專門用起來給這些人的,這些鐵塊,其中一部分拿來靠腳,一部分拿來靠手,用這些鐵塊來四中的話。

 夠將他們身體全部貼東西來,哪怕是一個跑步,也能夠做出非常不同的樣子,所以說是非常有用的,因此術訓練這裡是絕對不可能答應的,所以說他是不可能在這裡來放過他們的。

 因此很快就讓他們所有人都加上了這些鐵塊,要加上這些鐵塊才有用。加上自己快成為他們,明顯感覺到非常的不一樣了,因為對於他們來說,將上街鐵塊的話,他們也是感覺到非常的疲勞的,因為他們從來沒有這樣做過。凜冬帝國堡壘
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