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　一個能力很強的體能教練，帶幾個想要通過二級運動員田徑類考試的高中生，自然是沒有問題的。

　然而問題是，薑起產生了和陳天聖一樣的疑問，如果江鳴州真這麽厲害，為什麽會窩在體教中心做個普通的教練。

　不過他還沒來得及問，江鳴州便讓他做幾個足球中諸如馬賽回旋、甩牛尾一類的技術動作。

　於是已經對江鳴州信服了大半的薑起，沒有再多說，立馬按照江鳴州的要求，盤著腳下的小足球玩了起來。

　如此一波盤球過後，多夢青年就指出他的腳踝發力有隱患，跟著又說出他之前左小腿右側的疼痛，確實和他的膝蓋老傷有關。

　而且和他盤球時的發力一樣，都是因為膝傷後，害怕觸碰到傷痛點導致舊傷複發，才下意識的改變了自己早年的發力習慣。

　而這種問題，只要按照他江鳴州的訓練方法來，很容易就能突破掉心理障礙，回到正確的發力上來。

　說完這些，江鳴州當即要求薑起跟著他先行完成兩套動作，只要分別做上三組，立馬就會有不一樣的感覺。

　既然已經選擇相信對方了，薑起也沒有多想，便當即開始照做。

　如此數分鍾後，這貨就完成了全套動作，跟著又依照江鳴州說的，玩起了顛球，然後就驚訝的發現，左小腿右側的那種疼痛還真的降低了許多。

　在這種震驚之下，薑起又甩了一波牛尾，搞了把馬賽回旋，於是和剛才一樣，再次驚訝了一大頓。

　之前江鳴州說的發力隱患，他完全沒有體會到，可眼下這重新一搞，就發現盤球的技術要圓潤了許多，和剛才自己的技術動作一對比，立馬察覺到確實之前的發力是在故意避開膝蓋的壓力點，而導致盤球時有些別扭。

　瞧見哥哥滿臉驚喜的模樣，薑慧雯也十分開心，當下就不好意思的對江鳴州道:“江教練，剛才我還有些覺著你有點吹牛的嫌疑，沒想到你真的這麽厲害，那我哥就可以放心的交給你了。”

　明星級別的美女妹紙帶著如此真心的笑意的和自己說話，多夢青年自然是美滋滋的，不過這貨覺著如果這話是薑起對他說的，要把妹妹薑慧雯交給他，那就更美了。

　然而美歸美，瞧著系統中的聖師成就點從500多直接突破到了1159點，距離第一個聖師成就達成還差不到1000點，江鳴州就立馬從飄啊飄的美滋滋中回到了現實。

　準備趁熱打鐵，一舉搞定薑起，讓這貨成為自己的弟子。

　這樣的話，等把他的舊傷調教好，回到超級聯賽，那可就不只是幾百點成就這麽簡單了。

　心中的念頭一閃而過，江鳴州衝著薑慧雯點了點頭，就對還在那震啊驚啊的薑起說現在只是暫時改掉了這兩處小問題，明天可能你就又恢復到原先的感覺了，所以剛才的動作你得每天都練習。

　另外讓你的膝蓋恢復到最初的方法，其實不是修複膝蓋。

　你的膝蓋已經這樣了，我也不是醫生，是沒辦法修複的。

　不過我的方法可以讓你膝蓋附近的韌帶、肌肉、臀部肌肉、腰部肌肉等等，全部為踢球而服務。

　並且精準到具體某一塊肌肉和某一條韌帶所要練到的強度，最終達到所有肌肉骨骼的完美平衡。

　這樣以來，無論你怎麽踢球，對任何一個關節都很難再造成傷害了，這樣你就可以踏上超級聯賽的賽場了。

　一頓話說完，薑慧雯聽得似懂非懂，薑起這個親身感受過的人，卻幾乎完全明白了。

　於是經歷了剛才兩波修正肌肉發力的這貨，算是徹底服了江鳴州，當下就一臉感激的詢問江鳴州，要如何鍛煉不同部位的肌肉和韌帶。

　江鳴州就說這玩意挺複雜的，下午要教學生，你我的空閑都不多，以後就每天下午訓練結束後，你過來跟著我練一個小時，回到家再自己訓練一個小時，如此練上幾個月，第一個階段才算完成，而最終結束全部訓練，恢復到我說的程度，大概需要六個月到一年。

　這話講過，薑起就更興奮了，他現在25歲，原本以為就算江教練很神奇，也得弄個兩三年甚至更久，不過只要能踏上國內超級聯賽的賽場，到三十歲他也不在意。

　可他完全沒有想到，江鳴州的方法竟然只需要這麽短的時間，這讓他忍不住有些喜出望外。

　他高興，妹妹薑慧雯自然也為他高興，高興的時候，薑起直爽的性格就又上來了。

　他越是信服的人，越是不會不好意思。

　於是當下就再次問江鳴州說早先感覺他的方法確實有點像是“興奮劑訓練法”啊，可剛才給自己教的這些，卻又並不一樣了。

　於是多夢青年不厭其煩的再次拿出陳天王練習的動作來講解，如同之前說給陳天聖聽一樣。

　再於是薑起很快就明白了，由於他已經通過了教練資格考核，比陳天聖對這些專業的知識更加了解，所以對江鳴州的訓練理論的感受，還要深刻的多。

　這一深刻，頓時就驚為天人一般的看著江鳴州，看了好一會才問道:“江教你這麽厲害，呆在體教中心真是屈才了……你這是為什麽啊……”

　江鳴州自然不能把金大腿的任務說出來，隻好呵呵一笑， 乾脆很逼格的表示不能講。

　他一不說，薑起那股子好奇心當時就被憋了回去。

　忍不住啊啊了兩聲，說你是不是有什麽難言之隱啊，或者被什麽人強迫?需不需要幫忙?

　這話一說完，薑起就被薑慧雯又一次扯了扯衣袖:“哥，你這是查戶口呢……”

　說完就衝薑起眨了眨眼，薑起也立馬反應了過來，覺著自己好像問得太多了，於是立馬尷尬的在那繼續啊啊啊了。

　江鳴州則依舊逼格的呵呵了幾聲，打了個招呼便先行一步。

　等江鳴州的背影消失在小巷外，薑慧雯才說:“哥，你忘了當初我們親眼看見的那次?還有這幾年，各種奇怪的事情層出不窮了?”

　薑起點了點頭，說妹妹你剛才一眨眼我就知道什麽意思了。

　一想起去年寒假的那件事，薑起就忍不住有點發怵。