尊敬的各位大佬:因為開始健身，在健身房兩個多鍾頭之後，我現在連胳膊都抬不起來，需要調整一下。老讀者都知道，去年我手術之後，身體素質每況愈下，我覺得如果我再不健身，恐怕活不了幾年了，所以我認為身體真的很重要。

大家勿怪。
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