宋藝晨打算在熟人面前消失一段時間，到時有人發現他變化大，可以說是練習了一些武術，也可以說減肥啊，鍛煉啊！.....可以掩飾得過這些巨大變化，同時可以專心的熟悉自已的身體，掌控住自己的力量。想到做了，他也不管是現在是什麽時候小心翼翼拿起用智能手環給老總請了半個月假，然後又給所有最近在跟進的項目的客戶與聯絡人發了消息，告訴他們自己有急事需要半個月處理，然後在網上查找起目的地，經過篩選他找到一個三線城市韶鋼市的背靠丹霞山森林公園的一個小鎮。有目的地後，簡單收拾了幾套運動衣，收拾行李直奔車站，撒歡的狂奔朝目的地而去。

　　二小時路程很快過去了，夜幕漸漸籠罩下了來，華燈初上的時候，宋藝晨來到了縣城。找到一家較為乾淨衛生的賓館後住下來了。然後在網上查找好路線與下載一些官方公布的練體之術並打印出來。

　　“寶寶，乖，過來媽媽這。吃好吃的粥粥了。”

　　“來，快來媽媽這。”

　　..........

　　清晨的窗外傳來一陣年輕媽媽哄幼兒吃飯的聲音，進入深度睡眠的宋藝晨一個鯨魚打挺從床上直接跳下來。三下二下就收拾好個人儀容儀表，出門吃早餐去了。

　　“呼呼”

　　宋藝晨三口二口就喝了一碗粥後，去早餐攤裡的鍋裡盛粥的時候邊走邊說。

　　“老板，你這粥不錯啊！”

　　“那是，我這粥一直都是柴火大灶熬的，整整二小時。二十多年了，方圓二十裡的鄉裡鄉親都喜歡我這粥的味道。”

　　早餐攤老板自傲地吹了起來。

　　農村做飯大部分時間都是燒大灶，需要柴火。雖然現在家家戶戶都有煤爐與煤氣灶，也隻是有時候用，大部分都是習慣燒大灶。燒大灶好處在於面積大，火力足。環保，費用少，砍柴又能鍛煉身體一舉多得。重點是炒出來的菜香。

　　吃過早飯後，宋藝晨拿著準備好的一把斧頭，一把砍柴山刀，帶著一大捆繩子出門了。

　　還沒有到山的腳下，不時看到早起的人如蜜蜂一樣在田地裡勞作，宋藝晨選擇的鎮上是個大鎮，常住人中有4000多戶，總人數約15000多人，鎮裡還有一些基層工作單位，如鎮政-府，鎮刑捕所，鎮醫院，各個錢行的基層網點等各種配套機構。方圓40公裡匯集點，服務於方圓40公裡的十個大村。他們在這片秀美的土地上繁延生息，多少都會沾親帶故，常常會看見路上碰到相熟之人，在路邊或者田頭，駐足嘮磕。關系近的叔叔伯伯兄弟姐姐妹妹的相互打招呼散幾根煙，聊了幾句後就各自忙去了。關系遠的打個招呼就可以了。

　　宋藝晨很快來到丹霞山腳下，他馬上加快腳步，看到沒有人的地方更是健步如飛，最後更是跑了起來。

　　現代人生活好了，農村裡面的年輕人都外出做掙錢項目了，對於柴火的需求少了很多，而山林裡的樹木長勢非常好，放眼望去都是滿眼綠色，到年都是瘋長的樹木與雜草，一年二年就可以長一大片，多年未砍伐現在是山高樹密，枝密成蔭。連以前裸落在外的岩石身上也蓋了一層厚厚的金黃色的針科落葉。

　　樹木高了，果實多了，野生的動物也多了，野雞、野兔、野豬等動物不在是蹤跡難尋，現在是到處都可以看到這些動物留下新鮮的爪印痕跡。宋藝晨在路上就看到了幾隻，結果就是全部被宋藝晨抓了捆在一起。

　　宋藝晨來到丹霞山後大山深處的一個小山谷，他先拿著砍山刀沿著山谷快速地砍出一條可以兩人同時行走的環形道路，然後又四下巡查了一遍，發現暫時沒有人過來時，停下腳步，活動了手腳，圍著小山谷跑了起來，剛剛開始因為是在山谷中，到處都是凹凸不平的地面，中間還有岩石，根本不敢跑太快，以一般的速度跑了十圈後，對路狀比較熟悉，同時對身體把控度更是提高了不少，如果以前是40%的操控度，跑十圈下來提升到42%的操控度。他直接以百米衝刺的速度圍著山谷竄高伏低地狂奔，一圈就是500米，四十圈下來就是二十公裡，宋藝晨隻用了15分鍾，平均下來100米4秒5的速度，(?2009年，柏lin世錦賽上，博E特在男子100米比賽中以9秒58的成績奪冠，並刷新了自己創造的世界紀錄。在男子200米比賽中，博e特以19秒19打破自己保持的世界紀錄。博e特由此成為世jing賽雙冠王，更是歷史上唯一一位ao運會、世jing賽雙冠王。)這個速度亮出來連博e特都是甘拜下風，但是這還不是關鍵。

　　關鍵的是宋藝晨再四處遊走檢查了一下，發現深山處除了三十多隻野兔、野雞與不知名的小鳥外就沒有別人後，宋藝晨平靜了一下呼吸，猛的加起速度好似獵豹般，不，比獵豹還要快幾倍的速度跑了起來，剛剛一圈還是100米9秒的速度，他一點點的加起速度，他感覺越跑越舒服，渾身上下曖洋洋地，一點都不覺得累，剛剛開始還隻是他一個人在跑，慢慢地剛剛圍著山谷開辟的道路，站滿了宋藝晨，一個、二個、三個........整條路上都是他一個人的重影。整個山谷都回響著宋藝晨奔跑時帶起來的呼嘯聲。

　　感覺好像過了很久，也好像隻是一瞬間，宋藝晨全身曖烘烘地，就好像泡在溫泉裡一樣，舒服的直想睡覺，雙腿無意識順著習慣往前跑，快要入睡的時候，宋藝晨狠狠地咬了一下舌頭，劇烈的疼痛使他一下子清醒下來，他速度降了下來，最後停下。發現身上是大汗淋淋，一股很大的酸臭味，一抹全手是油膩膩的汗。隨手脫下全是酸臭汗水味的衣服，掛在樹牙上，他驚奇的發現以掛衣服的樹牙為中心點，上下兩截原是爬著螞蟻與小蟲子的樹乾，如同屁股著火似的，快速地逃開。

　　實際上是因為宋藝晨放開束縛奔跑，使潛伏在細胞的超人藥劑活動起來進一步將他體內的雜質排出沾在衣服上，隻是宋藝晨不明所以，隻以為是自己的王霸之氣嚇退了螞蟻，然後他選了一顆直徑1米粗，高二十米左右的松樹，學著電影裡的泰拳手比賽時將手用布纏了幾道，擺好馬步，重重一拳擊打在樹乾上。

　　“咚。”

　　沉悶聲傳來，松樹晃動了一下，宋藝晨一點點的加力，剛開始是一拳一拳按步就班的練習，隨著力度的增加，速度也加快了，二十米高的大松樹，剛開始隻是微風拂過樹枝樣的晃動，後來是晃動幅度越來越大，當拳擊樹乾咚咚聲連成一片時，就好像有人在擊鼓一樣大聲，而大松樹就好像是遭受九級大風的襲擊，大幅度的前後擺動。

　　“哢檫，嘩嘩嘩。”

　　一米直徑粗二十米高的大松樹從離地面1.5米的地方斷裂開來，宋藝晨似傻了一般看著樹木的倒下，半晌才回過神來。迫不急待的扯掉了包裹在手上的布條，印入他眼簾的是一雙沒有任何表面傷痕，隻是有輕微紅的雙手。宋藝晨翻來覆去地看了半天自己的雙手後放了下來，收拾起下半截1米多高的樹樁與斷裂下來約二十米高的樹乾。

　　整理樹乾時宋藝晨沒有用吹山刀，也沒有用斧頭，他直接手將樹乾樹枝掰斷，就好像平時掰豆腐條一樣輕松，他將樹枝折成可以當柴火燒般長短，扯了好多野生藤條將樹枝一捆的捆起來。擊斷的樹乾則用斧頭劈成一塊塊。

　　他圍著剩下的半截樹乾轉了幾圈，看看身邊的砍山刀與斧頭，左手托著右手，磨砂著光潔的下巴，半眯著眼想了想。

　　忽然宋藝晨蹲了下來站好弓步，如花和尚魯智深一樣的姿勢，用左手向下摟住樹樁下半截，右手把樹樁的上半截，大喝一聲，腰往上一挺，竟然要將那樹樁連根拔起。

　　“崩崩崩......”

　　多聲根須斷裂的聲音響起，待整個樹樁拔出來時，主根長得有點(￣～￣)嚼舌。松樹高二十多米，主根就差不多達直徑1米*10米，如果加上沒有拔出來的，估計有二十多米長，隻不過越往下就變得越來越細。

　　昔日有花和尚魯智深倒拔楊柳，今日有宋藝晨倒拔松樹樁。

　　宋藝晨很享受這熱血沸騰的感覺，他又選了一棵直徑半米粗，高約10米左右的松樹，往雙手吐了一口唾沫，以標準的花和尚魯智深的姿勢，用左手向下摟住樹乾，右手把樹的上半截，大喝一聲，輕輕松松地將松樹連同樹根拔了出來。這棵樹連根連樹乾全長30多米，重量差不多600KG，宋藝晨單手抓起整顆樹，發現一點也不重，輕飄飄地，如同普通人拿了10KG重的米一樣。一不做二不休，宋藝晨將小山谷直徑超半米，高度超過10米的松樹總數的一半蠻橫地拔了出來後都沒有感覺自己到極限。接下來他按計劃練習腿部。

　　同樣找了一顆直徑粗達1.5米，高度二十多米的高大松樹， 練起了腿部力量。

　　“崩崩崩。。。”

　　“哢檫，嘩嘩啦啦。”

　　踢腿不到十下，高大松樹就斷裂開來，宋藝晨撇了撇嘴，將踢斷的樹木抬到樹堆上，拿出繩子，將3顆最高大的松樹捆綁起來，發現很輕松的提起，然後又進行了高抓舉，高挺舉，反手舉，深蹲舉等動作都十分輕松的完成了。最後一棵棵的增加樹木，最後增加到12棵樹木時，約8000KG時，發現差不多到極限了。宋藝晨心裡暗自估摸了一下自己的速度與力量:

　　山谷中用手機測算過100米極限奔跑速度5秒，如果在平地估計是可以極限可以達到100米4秒，極限深蹲最後挺舉樹木重量:8000公斤，腿屈伸平地推動樹木極限重量:18噸腿舉40噸，箭步蹲舉樹木極限重量:7500公斤，前蹲姿勢極限挺舉樹木重量:7400公斤，用繩索硬拉樹木極限重量:13噸，雙肩挑樹木極限重量:22噸。站立定跳遠極限距離:20米，站定直線跳高10米。

　　雖然隻是很粗暴的測試方式，如果精確的測量這個數據還會往上，但是宋藝晨會讓別人知道他的力量數據嗎?他敢讓別人知道他的真實力量數據嗎?在這個大部分年輕人提個50斤重的米都呼天喊地擂肩錘腿半天的時代，宋藝晨的數據是可以完暴N個Mei國隊長，簡直就是個綠巨人，關鍵是這個綠巨人不用變身還可以一直保持這個狀態，還在成長中的綠巨人，想想就會讓人害怕。這樣的身體數值誰不想擁有?.........你懂滴。