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《九號信仰》第12章 射門練習(上)
  接下來一周的時間,韓振都是上午在場地裡進行基本的有球訓練,下午進行室內的力量訓練。

  裡瑟著重讓韓振訓練了腰腹力量,因為韓振的柔韌性比較出色,如果進一步加強腰腹訓練,那麽在急轉急停的動作上將更加具有爆發力。

  自己能夠在場上利用急轉急停把對方防守球員耍的團團轉,想著這樣的畫面,韓振練的更加起勁。

  裡瑟看到弟子這麽努力,也是滿意的點了點頭。

  想起早晨與瓦諾裡的一番談話,他對韓振的未來充滿了期待。

  “瓦諾裡教練,HAN的訓練非常刻苦,我認為這個強度的力量訓練,一線隊的那些家夥也未必能夠堅持這麽長時間。他的進步讓我吃驚,簡直是肉眼可以看到的,每一天都有長足的進步,我覺得是時候讓他打比賽了。”

  “不迪特,讓不讓HAN打比賽是要有依據的。不過有進步就好,我也很希望能夠在場邊看到對方教練瞠目結舌的表情,你現在就是要讓他繼續保持這種強度的訓練,我可不想每次半場都將他換下。”瓦諾裡嚴肅的對裡瑟說。

  “天呐,瓦諾裡教練,你是要把HAN培養成為一個恐怖的射手?”

  “為什麽不呢,HAN給我留下的印象非常深刻,他有這個天賦成為一名優秀的射手,甚至是巨星般的射手,我相信,他用一場比賽就可以征服你。”

  “可他是一名中國球員。”裡瑟用不相信的語氣說道。

  “中國人怎麽了?以前我們覺得黑人完全不可能會踢球,可是喬治.維阿給我們生動的上了一課,既然黑人都可以,那麽黃種人為什麽不可以呢?”

  聽了瓦諾裡的話,裡瑟沒有再說什麽,取而代之的是一副豁然開朗的表情。

  為了增加訓練強度,韓振每次有球訓練的時候都在小腿綁上一個小沙袋。這不但提高了訓練的難度,還讓自己在帶球過程中增加了不小的阻力。

  也就是大約一周的時間,韓振開始了射門的練習,他心裡明白,這已經離與球隊合練不遠了。

  巴西人羅比.羅德裡格斯是球隊的進攻教練,雖然踢球的時候在群星璀璨的巴西國內名聲不顯,但他還是具備了相當的實力。與愛玩花活的巴西人不同,羅德裡格斯踢球一板一眼,每一腳球都像教科書般標準,這也是烏迪內斯看上他的原因。

  對於韓振的加盟,羅德裡格斯是持反對意見的,他不認為一個中國人能在強者如雲的烏迪內斯青年隊站穩腳跟,但他還是一絲不苟地向韓振傳授自己的射門技巧。

  韓振自從搬到新家之後,並沒有選擇與馬扎拉尼一起同行,而是每天提前一個小時來到訓練基地進行訓練。

  這天,剛到訓練場的韓振被羅德裡格斯叫到了一塊單獨的場地,然後拿出一個足球,放到了距離球門大約二十四五米的地方。

  “你有一定的基礎,但我聽瓦諾裡教練說你的射術很爛。我們現在沒有時間從最基本的開始練起,我隻能告訴你一些射門的要領和技巧,剩下的你隻能自己練習了。”羅德裡格斯對站在邊上的韓振開始講解起來。

  韓振一邊聽一邊點頭,他早就迫不及待的要進行射門練習了,這一天終於到來。

  羅德裡格斯講解的知識是在國內訓練課上完全聽不到的,非常寶貴,韓振認真地聽著,生怕遺漏了哪怕一個字。

  “射門其實很簡單,要把正確的力量和位置作用到足球上。

在射門之前,你要考慮的時間很短,要盡可能的根據球場的情況,草皮的濕滑程度,甚至是風向來選擇射門的力量和位置。”  說完,羅德裡格斯一個短距離的助跑,然後把球射向了球門。足球就像炮彈一樣,從橫梁和立柱之間飛了進去,這是一個理論上的死角。

  “不是蒙的?”韓振看到這腳質量超高的射門,好奇的對羅德裡格斯問道。

  羅德裡格斯對自己的這腳射門非常滿意,正在想著能夠用一腳射門就鎮住弟子而洋洋得意時,忽然聽見了這句輕飄飄的問話,差點沒一口老血噴出來。

  “臭小子,還愣著幹什麽,趕緊去練習。”羅德裡格斯一頭黑線,對韓振咆哮道。

  “沒風度!”韓振撇著嘴,嘟囔道。

  “你說什麽?”羅德裡格斯作勢要踹韓振。

  “沒什麽,沒什麽,我是說教練技術出色,射術精湛,我佩服的五體投地。”韓振高舉著雙手笑著跑開了。

  嚴肅的氣氛就在這一次打鬧中變得有些輕松。

  “當你射門的時候,記住,第一要點是不要打高,寧可射偏也不能射高。第二要點才是方向,在踢到足球的時候,擊球部位很重要,射門不是力氣越大越好。”

  “接下來的時間,你要練習不同方式的射門。原地射門,帶球途中起腳射門,盤帶突破後射門。總之,你要在最短時間內判斷出起腳的時機,擊球的部位和踢球的力量大小。”

  “是,羅德裡格斯教練。”

  韓振站在足球邊上,原地發力,判斷著擊球部位,做出動作,但並不踢中足球。

  在韓振感覺自己已經基本掌握了要領之後,向後退了幾步,然後助跑射門,球高高的飛向了天空。

  “HAN,不是看一眼足球後就不再看了,射門的刹那,要低頭看著足球,隻有這樣才能夠最準確的找到擊球的部位。”羅德裡格斯糾正了韓振剛才的錯誤。

  “我記住了。”

  韓振助跑,射門,這一次足球雖然還是高出了橫梁,但相比前一次,已經好了太多。

  “不錯,繼續練習。”羅德裡格斯點了點頭,說道。

  韓振把十個足球在二十三四米遠的地方一字排開,然後逐個助跑射門。

  雖然基本都打高了,但一次比一次靠譜,第十次的時候竟然打在橫梁上折射入網。

  打進一球的韓振緊緊握了一下拳頭。

  站在旁邊看著的羅德裡格斯見狀也是不住的點頭,隻用了十幾個球就能踢成這個效果,他是非常滿意。

  韓振見羅德裡格斯沒有說話,就跑去把球撿了回來,重新擺上,一腳又一腳的射門。

  就這樣,整個上午韓振都沒有休息,射完十次,就把球撿回來重新擺上,然後繼續練習。

  羅德裡格斯沒有再去指導,隻是默默的站在場邊看著。

  韓振單獨在這塊場地進行著練習,沒有抱怨,一直不停的撿球,射門,撿球,射門,仿佛不知疲倦的機器人。

  羅德裡格斯越看眼睛越亮,越看越是高興。

  從剛開始的不是高了就是偏了,現在韓振已經可以十腳裡射進七八腳了。甚至偶爾還可以射向難度非常高的死角。

  從進入烏迪內斯開始接受高強度的訓練開始,韓振就從來沒有抱怨過,此時,他越來越自信了。

  看著足球飛進球門,聽到足球和球網摩擦的聲音,他是發自內心的愉悅。

  直到羅德裡格斯喊他吃飯,韓振這才發現不知不覺已經中午,第一次訓練的忘記了時間。

  吃過午餐,稍事休息了一會,又開始了枯燥的力量訓練。

  “這小子怎麽樣?他掌握正確的射門要領了嗎?”一邊對付著面前的食物,瓦諾裡一邊對羅德裡格斯說。

  “瓦諾裡,我這一上午都是在驚訝中度過的。”羅德裡格斯努力咽下口中的食物,微笑著對瓦諾裡說。

  “羅比,難道你是驚訝HAN如此拙劣的射術嗎?”瓦諾裡開著玩笑說道。

  “不,瓦諾裡,我是對他的天賦和掌握射門要領的速度。這一個上午,他已經學的有模有樣了。”

  “羅比,你確定不是開玩笑,我可是見識過這小子拙劣的射術。天呐,我不知道打不進空門是什麽感覺。”瓦諾裡回想著那次比賽就止不住笑。

  “這真的不是玩笑,給我一周的時間,我給你一個絕對不一樣的中國人。”

  “你不是開玩笑?”瓦諾裡詫異的看著羅德裡格斯。

  “當然,我用我的名譽擔保。”羅德裡格斯就差豎起一個手掌發誓了。

  “好吧羅比,我相信你,我有點開始期待一周之後了。”

  “他有一定的基礎,更有與眾不同的天賦,我很慶幸中國的青訓沒有泯滅他的天賦。我隻是稍微指導了一下,HAN就掌握了那些要領,說實話,我開始佩服你了瓦諾裡,他一定不會辜負你的眼光。”

  聽了羅德裡格斯的話,瓦諾裡也有些自得起來。韓振有速度,有意識,還有鬼魅般的跑位如狼一樣門前的嗅覺。如果再把射術練的精準一些,技術好一些,這會是一個多麽可怕的射手呀。
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