患者，我想谘詢下，因為懷孕和男方談好結婚，可是在結婚前20天他悔婚了，一家人還逼著我去做了引產，現在是術後17天，現在每天感覺精神好差，總是控制不住自己會想到這麽事，想到孩子想到他。總覺得自己是不是沒做好，總覺得身邊別人都在看你笑話，總覺得身邊人都沒有什麽好人。有時候情緒又蠻好的，可是總是這樣循環。到現在也總是失眠。腦子根本靜不下來，我該怎麽辦?好痛苦
患者可是我自己腦袋裡總會冒出這些事情來
患者我該怎麽去處理。我也不想活在痛苦中
王海霞醫生你好，根據你的描述是失戀和術後造成的障礙
王海霞醫生精神障礙
王海霞醫生中的情緒障礙
患者那我該怎麽伴
患者精神上我控制不住自己的思想
患者希望能得到幫助
王海霞醫生我建議你在當地找個心理醫生，讓她幫你疏導一下
患者那你們這還收費?無語
王海霞醫生我也可以幫你，但是這個平台用文字，效果不一定明顯
患者你能告訴我要盡量自己怎麽來處理嗎?
王海霞醫生咱倆一個一個處理，好嗎
患者怎麽說?
王海霞醫生一個問題是失戀，你潛意識還沒有接受這個事實
患者摁，是的，總是莫名的回憶起點點滴滴。
患者該怎麽控制自己情緒
王海霞醫生我也知道，讓你接受這個現實很痛苦
患者那我需要怎麽做呐
王海霞醫生但是如果你不接受這一個痛苦，你就要接受更多的痛苦
患者我也知道，我也不想阿，可是控制不了自己思想
王海霞醫生你現在還是在坐小月子，我建議你，出了月子後，讓自己過得充實些，讓自己沒時間去想
患者摁，是阿。但是我就覺得自己這個小月子都好難熬。每天睡不了幾個小時。總想著自殺
王海霞醫生誰遇到這樣的事，都很難承受
王海霞醫生我理解你此時的痛苦
王海霞醫生但是你需要戰勝這個挫折，別讓他瞧不起你
患者摁，可是我就是克服不了自己的心理
患者我不知道自己這會該怎麽控制好自己的情緒讓自己好好生活下去，情緒起伏太大了，這屬於抑鬱還是分裂阿?
王海霞醫生只是挫敗感帶來的消極情緒
患者不，我感覺身邊的人心理都很壞，我有這種感覺，
王海霞醫生你是讓他傷害的帶來的負性事件影響
患者那我要怎麽辦呐
王海霞醫生你得先從失戀的痛苦中走出來，
患者有什麽好辦法
王海霞醫生你急切的想擺脫痛苦的心情我理解，但是我需要你自己成長起來
王海霞醫生不是失戀讓你痛苦，是對失戀的看法讓你痛苦
患者不是，真的是失戀給我的痛苦。還有孩子
王海霞醫生你應該慶幸，沒有跟他結婚，還沒孩子，如果婚結了，孩子也有了，他再跟你離婚，你不更慘了
王海霞醫生一個離婚女人再帶著孩子生活，那有多難，你想象不到
患者對阿，可是我實在不舍得小孩，接受不了這個事實。總是把自己兜在這個圈子裡
王海霞醫生這樣不負責任的男人，也不值得你去愛，不值得你為他生孩子
王海霞醫生你還很年輕，再遇到愛你的人，

你還會有孩子的
患者這些我都知道，有什麽想的通有時候就死鑽空子，怎樣都走不出來，情緒也很低靡，想去找我的寶寶。覺得活著好累好辛苦。
王海霞醫生你就想，這個孩子沒到這個世上受苦，為他祈福吧
患者那我該每天讓自己怎麽入睡?完全大腦就是緊繃，根本就睡不著
王海霞醫生當你能清楚這些後，你應該學會放下
患者我知道阿，找不到好的方法放下。我想來谘詢就是想讓自己早點擺脫
王海霞醫生心靜了，把自己放空，
王海霞醫生看點喜劇，轉移一下注意力
王海霞醫生聽聽音樂
患者試過。完全轉不了自己注意力。一聽音樂就馬上想到他。還有其他方法嗎
王海霞醫生把你的心填滿，沒有他的位置
患者朋友介紹的對象十多個，聊不下去的感覺。
王海霞醫生那是因為你還把他保留在你心裡
王海霞醫生看看笑話，相聲，喜劇
患者摁，就是忘不了，忘記一個人好難
王海霞醫生需要時間，
王海霞醫生這個男人這麽對你，你還是不舍，還是恨他
王海霞醫生放不下他
患者不舍多過恨
患者摁，特別放不下
王海霞醫生他這麽對你，你懷孕了，他都可以一走了之
王海霞醫生多不負責，
患者摁，他們一家人都逼著我做引產。他也是。逼著我簽字
王海霞醫生心太狠了，不嫁給他們家，是你的福氣
患者話是這樣說。但是我心理總是控制不了自己的想法阿
王海霞醫生你要好好活著，並且找一個愛你的人，好好過，讓他後悔
患者這是必然的，只是眼前我真連恨都恨不起來，哪怕我恨的話還好，還有股力量，
王海霞醫生那就讓自己的內心強大起來，起來梳妝打扮，讓自已有精氣神，百自信心就能戰勝痛苦
王海霞醫生百改成肯
王海霞醫生百改成有
患者沒有實際一點的辦法嘛?
王海霞醫生我再疏導你，也再教你方法
患者摁，我知道，也很感謝你。
患者可是我就是老控制不了自己內心，那種情緒總是莫名冒出來
王海霞醫生不客氣，你試試，這也需要一個過程
患者一般需要多長時間?
王海霞醫生那得分人，有的人疏導完，就能釋然
王海霞醫生重新迎接新的生活
患者我這種是不是沒救型的?
王海霞醫生不是，是太執著
王海霞醫生有點傻，我這麽說你別介意
患者有時候都想自己失憶。在心理學上是不是有什麽強迫失憶阿
患者沒事。我不介意，我道希望有個人能把我罵醒
王海霞醫生那是人的本性，逃避痛苦
王海霞醫生你得自己成長，
患者我上次在網上查有個什麽強迫自己失憶，心理學上有這一說嗎?想試試
王海霞醫生人生十有八九不如意，
王海霞醫生總不能光逃避，不面對
王海霞醫生成長的過程是痛苦的
患者我想讓自己先度過這段小月子。不能出門，身心受傷，一下積累在一起。好痛苦
王海霞醫生有，那你只能越痛苦
患者為什麽
王海霞醫生是的，強迫症狀更讓人痛苦，越想控制越不能
患者我到底該怎麽做現在。好痛苦。好迷茫
王海霞醫生樂觀心態，面對現實，接受現實
患者好吧。謝謝了。
王海霞醫生換個角度想，這就是件好事
患者對我的人生來說。這是一個低谷
患者一個不知道怎麽爬起來的低谷
王海霞醫生真心希望你能盡快走出來，爬也得艱難爬出來，否則你會暗無天日
王海霞醫生你選擇哪種生活，那就看你自己
患者我也想阿，所以才希望心理谘詢能幫到我
患者摁，我在尋找讓我好起來的方法
王海霞醫生你的認知不改變，就沒辦法讓自己走出去呀
患者我得先從哪開始?
王海霞醫生心理谘詢是心理谘詢師協助來訪者解決各類l心理問題的過程，我們只是協助，來訪者在我的引導下，自己成長
患者好吧，謝謝您
王海霞醫生走出失戀的方法，就是讓自己充實起來，慢慢淡下來，面對現實，接受現實
患者都說開始一段新戀情是好辦法，可行嘛?可是我現在看男的完全就沒興趣了
王海霞醫生你真需要有人罵醒你，你還在做夢，我說的話都白說了
王海霞醫生你可以加我私人醫生，我電話回訪你
患者嗯嗯，真的需要。有時候都覺得自己傻
患者就是那個套餐的是嘛
王海霞醫生是的
王海霞醫生我剛開始就跟你說，用文字對你根本不起作用
王海霞醫生所以我建議你在當地找個心理醫生幫你
王海霞醫生你這回理解了吧！
患者好的。 那謝謝
患者辛苦了
王海霞醫生不客氣，但是你也不聽話，我一點都不開心
患者怎麽不聽話?
王海霞醫生白對你進行疏導了
王海霞醫生你也鑽進去，不出來
患者所以我覺得自己沒救
王海霞醫生你勇敢點行不
王海霞醫生自信點行不
王海霞醫生這算什麽，真讓人瞧不起
患者摁，我知道很多人都瞧不起。
王海霞醫生離開這個沒良心的男人，你找不到男人了
患者不是，就是感覺對其他男人沒感覺了
王海霞醫生那你是太沒眼光了，就看到沒良心的男人
王海霞醫生是人都比他強
患者摁。繼續。
王海霞醫生你的谘詢是我破例了，沒保持中立原則
王海霞醫生跟你談了這麽多，自己反思一下好嗎?
患者摁，我很感謝你。真的。心情舒坦多了。
王海霞醫生聽到你這麽說，我也就放心了
患者摁。我自己先梳理下。明天我再上這個軟件谘詢你。包那個套餐
王海霞醫生可以，我心情也好多了
王海霞醫生你能舒坦點，也能體現我的價值
患者摁，很感謝你喔
王海霞醫生不用客氣，我感受到一個戰勝挫折的女孩聲音了
王海霞醫生我好開心呦
王海霞醫生再見