陽玄開始了他的日常鍛煉。具體來說就是:

　　俯臥撐100個！仰臥起坐100個！下蹲100個！跑步10000米。

　　當然，更重要的是鍛煉意志力。要堅持每天不停地鍛煉，時時刻刻明白清楚自己的目的並為之付出...

　　在蘇心戀和小金的幫助下，陽玄第一天的鍛煉終於是全部完成了。這全部鍛煉，他都沒有使用自己的靈力來幫忙。全部靠著身體和意志力。

　　這其中，蘇心戀的法術就起到了很關鍵的作用，她可以快速的恢復陽玄的體力。不然光是跑一萬米，不使用任何靈力的話，他都跑不完。以較慢的速度連著跑個兩千多米就是極限了。要不是蘇心戀中途給他恢復了四次體力，他是真的跑不完。

　　畢竟很久沒有這麽大的運動量了！一開始，總會很艱難的！

　　“完蛋了，累死了。”

　　早上跑完一萬米，下午搞定那另外三個目標，陽玄現在已經累得不行了。

　　“明天我起得來嗎?起不來吧，肯定全身上下都是乳酸吧，隨便動一動都很‘舒爽’吧！想起來都覺得美好啊，要不我明天還是躺在床上睡一天好了。”

　　說著這些氣餒的話，陽玄心裡也沒真想放棄，只是抱怨一下而已。

　　夜小蘿買來了法術‘喚靈’，正在前院召喚著各種小妖獸。靈一夜還在房間裡打遊戲，中午時還抱怨陽玄今天沒玩遊戲...蘇心戀卻是陪了他一天。

　　陽玄無力地躺在沙發上，小金貼在他旁邊，為他按摩松筋。因為那隻神彩鳳凰叫小黃，所以陽玄臨時給她改名了。

　　實際上，關於是要讓鳳凰改名還是要讓聖精靈改名，幾人是有和聖精靈討論過的。最後還是決定讓聖精靈改名。因為對鳳凰來說，‘小黃’是陪伴了十幾年的名字，對聖精靈來說，這‘小黃’也只是一個稱謂。

　　她在沒有被抓時，還是有自己的名字的。但是她不說，她的族靈也不說。

　　所以陽玄就叫她小金了。

　　不一會兒，夜小蘿踏著開心的步伐走進來，從她臉上的笑容可以看出，她現在很開心。

　　“陽玄，你會不會變禿啊?”

　　“嗯?”

　　陽玄不明白，不知道夜小蘿說的是什麽意思。萬分疲勞的他只能勉強睜開眼皮看著她。

　　“嘿嘿，要是你變禿了，我就給你設計一套服裝，你就是個‘英雄’了呢。”

　　夜小蘿說著不著邊際的話，讓陽玄和小金一頭霧水。她也沒有解釋，從餐桌上拿了串葡萄就往樓上走去。

　　......

　　第二天清晨，果然如陽玄所想，全身的肌肉，都酸疼得難以行動。

　　靈一夜難得的過來看他了。

　　“你沒事吧?”

　　“沒事，感覺過個幾天就能恢復好了，到時體能就能提升一大把了，後面的鍛煉也能越來越輕松了。”

　　“..嗯..既然你都這樣了，不如玩玩遊戲吧?”

　　靈一夜終於顯露出了她的目的。

　　“我也想啊，可是我真的沒力氣，手臂大腿，都沒有力氣啊，感覺非常無力。你看，我的拳頭都無法握緊了，手指頭都無法控制了。”

　　陽玄艱難地伸出了一隻手，他控制不了自己的手指，整個手掌還在發抖。

　　“我知道，這是肌肉疲勞，小蘿跟我講的。”靈一夜抓住陽玄伸起的那手，拉了拉他的手指。“那讓小金陪我玩吧，用你的號。”

　　“...行。

”　　陽玄很困，盡管兩個美女在他旁邊玩遊戲，他還是很快就又睡著了。

　　蘇心戀能讓陽玄恢復體力，甚至是靈力和氣血。但是這肌肉的乳酸，她還真沒辦法。但是從某種意義上來說，陽玄倒是挺喜歡這樣子的。

　　這至少證明了，昨天的自己是有在真正付出的！

　　下午，蘇心戀端著一碗泛著淡金色光芒的水進來了，碗裡還躺著幾個棗子。她把這個放在了床頭邊的茶色桌子上，然後便退了出去。

　　半個時辰之後，陽玄自然醒來。

　　“主人，來，喝了這些。對你的身體有幫助哦。”

　　小金把陽玄扶了起來，然後捧上了一碗清澈透明的水。她先是如蛇一般的伸出長長的紅舌，這舌頭在這水面探了探，似是在感知溫度。然後再潛入水中，用彎曲的舌頭從碗底裡乘出了一些水，送進了自己的嘴裡。待察覺不出異樣之後才一杓一杓地喂著自己的主人。

　　少年知道，這是心戀給自己熬的藥，沒錯，定義上是藥。只不過，味道沒那麽苦。他記得從搬入這裡的時候，蘇心戀每天都會為他熬這麽一個藥。

　　直到現在，他也沒感覺出喝這個之後，自己到底有啥變化。 可能真的沒什麽效果吧。

　　他早就決定找個機會好好地感謝一下心戀了，就憑她對自己那麽好。每次自己受傷都是第一時間來給治療。

　　砰！！

　　外面突然傳來一聲不大的響聲！

　　小金頓了頓，沒有理會，繼續喂。

　　陽玄驚疑了片刻，側耳仔細聽著。後續也沒聽出有其它聲音，便不在意。

　　小宅房間的隔音效果是很好的，起碼在外面聽起來是很大聲的聲音，在屋裡也沒能讓人引起足夠注意。

　　小宅前院。

　　代夏雙手叉腰站在那裡，腳下踩著一隻黑色大烏鴉。旁邊站著心戀和藍白。

　　“幽鴉?這種妖獸怎麽會出現在這裡?”

　　一聽到聲音，小蘿便從裡面瞬了出來。一眼就看到了被代夏踩著的那隻幽鴉。

　　“不知道，剛剛我在研究，這隻幽鴉就跑到了我身後。我就把它抓起來，扔到這裡了。”

　　代夏微微皺起鼻子，好像有點生氣。

　　雖然代夏說得那麽輕松，但夜小蘿知道恐怕還真沒那麽簡單。幽鴉是極擅於隱藏和逃跑的一種妖獸，這種妖獸，仿佛天生就是用來竊取情報的，只有這兩個擅長，其它全不擅長。

　　代夏能發現它並抓到它，這已經很厲害了。現在仔細看看代夏的腳，能發現那邊有纏繞著一些藍色的氣流。這些氣流就保證了被代夏踩住的這隻幽鴉，是逃不走了。

　　這隻黑色幽鴉還在掙扎著，它剛剛可是發現了好多東西。如果把這些都抱上去的話，那麽妖王大人一定會狠狠的獎勵自己的！