人的體質多種多樣，各不相同，其中有適合修道煉氣的道骨天成，也有適合體修的金剛之體，而具有龍骨的身體卻是最為特殊的一種體質，也可以說在凡人裡是一種完美體質，既可以修道煉氣，也可以打熬筋骨，兩者可兼得。

　　看著愣愣的一臉不敢置信的蕭天，蓮玉輕笑道:“你以為女媧娘娘的精氣所化的龍骨是什麽?那可是女媧娘娘的精氣，合乎天下大道，自是什麽法門都可以修行，百無禁忌。而且，具有龍骨之人，修行速度比之常人都快，在修行之路上憑借著娘娘遺澤能夠走的更遠一些。”

　　蕭天聞言回過神來，心裡也是興奮的很，臉上也是露出了笑容來，他迫不及待地請求道:“那蓮玉，還請教我打坐煉氣修行吧！”

　　蓮玉笑著點了點頭，她其實也想要看看傳說中的龍骨到底有何特異強悍之處，畢竟傳說只是傳說，現在有機會驗證傳說，蓮玉心裡也是有些期待的。

　　所以，蓮玉不再多說其他，對蕭天道:“修行的第一個境界就是煉氣。何為煉氣?我們妖精是吞吐日月精華而修行，你們人類其實也差不多，不過是呼吸吐納天地間的靈氣罷了。”

　　“而在呼吸吐納天地間的靈氣之前，你先要盤坐下來入定，閉上雙眼，用心神去感應周圍的一切，然後深呼吸，將天地間看不到的靈氣吸入體內，在體內經過特殊路線循環一周，再吐出濁氣，如此呼吸吐納天地靈氣，每天三個時辰左右，一般是三天之後，你的身體排出大部分濁氣，恢復輕靈之身，變的越發敏銳，等第四天再次打坐入定時，你就可以清晰地感覺到那天地間的靈氣了。”

　　“說了這麽多，還不如先做一遍，更能讓人有深刻的體會，來，你就在原地打坐入定吧！”

　　聞言，蕭天立刻就地盤坐下來，聽蓮玉的吩咐，閉上了雙眼，雙手放在肚腹邊上，心裡將外界一切全部拋去，隻將全部心神感應周圍的一切，感應著天地間的靈氣。

　　這時，蓮玉見他已是打坐入定了，就緩聲道:“吸氣！”

　　入定寧神中的蕭天不由自主地深吸氣，胸腔都陷進去了，肚腹微鼓。

　　又聽蓮玉吩咐道:“吐出！”

　　蕭天聞言又是緩緩吐出肚腹中的濁氣，微鼓的肚腹消了下去，身體也隨之輕松了不少。

　　還不等體會這種輕松的感覺，蓮玉又道:“吸氣！”

　　蕭天隻好再吸氣，吸氣之後又是“吐出”，如此進行了半個時辰，就在這時，在蓮玉再次讓他吸氣之時，他深呼吸像之前那樣做，突然他好像“看到”了幾絲白氣隨著他的吸納從天地間鑽入他的鼻孔裡，然後他的身體隨之就是一陣舒坦，妙不可言。

　　可是，明明他是在打坐入定啊，還閉上了雙眼，陷入了一片黑暗之中，怎麽可能看到什麽白氣呢?難道是他的幻覺?

　　但是，吐出濁氣之後，再次吸納時，又有幾絲白氣隨著他的呼吸鑽入鼻孔裡了，這一次可以是幻覺，兩次總不能還是幻覺吧?這白氣又到底是什麽，對自己有害無害?

　　想著這些，當即，蕭天睜開了雙眼，轉頭看向一邊的蓮玉，蓮玉見狀，不禁問道:“怎麽了?”

　　蕭天皺眉把自己的情況說了一遍，然後問道:“不知這白氣是什麽東西，對我有害無害，我不敢再吸納了，所以停下來詢問你。”

　　卻不想，蓮玉聽了他的話，神情十分震驚地看著蕭天，心裡暗自驚歎道:“身具龍骨之人，果然與大道呼應契合！女媧娘娘之精氣造化果然不凡！才半個時辰而已，常人三天才有可能做到的事情，他隻用了半個時辰，真是造化不凡！造化不凡！”

　　久久沒有得到蓮玉的解惑，蕭天不由地皺緊了眉頭，看著蓮玉再次問道:“可知那白氣是何東西?”

　　蓮玉回過神來，收斂了面上震驚的神情，深吸一口氣，又緩緩吐出，平複內心中的震驚，看著蕭天道:“你所說的白氣就是天地間的靈氣，正是修行時呼吸吐納之物。”

　　“什麽?那就是天地靈氣?”蕭天神色也是一變，又不解問道，“你剛剛不是說要每天如此打坐入定三個時辰，三天后排出了身體裡的濁氣，恢復輕靈之身，第四天才能感覺到天地靈氣嗎?可我這才不過打坐入定，呼吸吐納半個時辰而已啊！”

　　“所以說，這就是身具龍骨的好處！”蓮玉神情有些恍惚，道，“看來我族裡有些傳說可能是真的。”

　　蕭天接話問道:“什麽傳說?”

　　蓮玉道:“傳說，無數年前，人類初誕生，那時天地還是洪荒之際，人神魔混居，人類能夠在神魔中存活下來，除了有女媧娘娘庇護以外， 更多的是那三千具有龍骨之人修行快速無比，強大至極，因為他們，人類才能迅速的在洪荒天地站穩腳跟，不懼神魔！”

　　“當然，當時的環境艱險，與神魔對抗，三千具有龍骨之人也隕落了大半，最後能夠活下來的只是少數。”

　　“如今看你隻用半個時辰就感應到靈氣，這個傳說恐怕是真的，以前我隻當這個傳說是太過誇張了而已，畢竟那可是神魔啊，強大無比的神魔啊，人類怎麽可能與他們對抗呢?”

　　聽著這些話，蕭天神情也是不由神思恍惚起來，遙想無數年前人類先祖為了族人生存，對抗洪荒神魔的風姿，那是何等的壯闊豪邁，又是何等的艱難萬險，讓人思之也不由讚歎起當年的先祖來，敢與神魔為敵！

　　蓮玉說完這些之後，心裡兀自感歎了一番這龍骨的變態逆天，然後又看著蕭天叮囑道:“這你身具龍骨之事，除了我之外，最好不要再被第三人知道，我也會為你保密的，因為這龍骨太過逆天，總會讓一些妖魔邪道起了什麽不好的心思，就會抓你回去想著各種辦法把你的龍骨取出，融為己用。”

　　聞言，蕭天一個激靈回過神來，重重的點頭應道:“嗯！我知道了，這關乎我自己的身家性命，自是不敢疏忽。”

　　蓮玉輕點了點頭，又道:“那就好！那你再盤坐下來呼吸吐納天地靈氣吧，既然你已經能夠感應到靈氣，那我接著教你如何煉氣，將靈氣化為體內法力。”

　　蕭天明白地點了點頭，再次收了心神，閉上雙眼，凝心靜氣，豎耳聽著蓮玉的教導。