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《海賊之劍意永恆》第78章 枯燥的訓練
  又過去了兩個月,洛天宇終於可以將‘剃’在三十米內精準的定位,目前洛天宇使用‘剃’極限距離是30米。當然五十米也可以,但是中間會出現誤差,這個誤差在20米之內,可能是40米,也可能是在45米,也可能在30多米處,總之想要在五十米處完全是靠運氣的。

  因為如果將身體幅度變大,落點會很遠但是卻不穩定,只有30米才能穩定。

  一棵大樹上密密麻麻刻著許多記號,每一個記號代表著一天,細細數來已經過去了2年之久。

  “還有一年的時間,接下來應該完善六式之一的‘紙繪’。”洛天宇摸著大樹上的痕跡,淡淡的說道。

  如果想把六式之一‘紙繪’修煉到極致,身體的柔韌度也就是柔軟度,感受身體對氣流感知的程度也要到一定程度,身體的柔軟度,骨頭的柔軟度,腳柔軟度這些都是修煉‘紙繪’必不可少的。

  極限!超越極限,只有一次次的超越自己的極限,那樣才會讓自己以最快的速度強大起來,當然身體的柔韌度也有一定的極限,但是身體柔韌度這種極限是不可突破的,只能無限的接近。

  因為每次修煉後洛天宇都會放松肌肉,身體的柔軟度還是可以的。

  洛天宇來到一塊空地上,停下腳步面對著陽光,閉上眼睛,深深地吸了一口氣而後又吐出,反覆幾次後做了一下準備活動,將身體完全放松,卸去全身的力量,使身體盡量曲折到最大初度,把身體盡量曲折,成弓字型。

  雖說能做到曲折,但是卻非常吃力,還達不到那種柔弱無骨,但是也比平常人柔軟很多。

  做完後的洛天宇,發現自己只能比正常人強點,雖說以前修煉的時候都會放松肌肉,但是完全沒有刻意的去練習身體的柔軟度。

  “唉,以前還是忽視了很多東西。”洛天宇感歎道。

  以前太專注於修煉力量,卻忽視了身體的柔韌。因為此時洛天宇也已經十九歲,骨骼已經成型,如果要是在以前骨骼還沒有成型的情況下,做到身體像弓字型還是很輕松的,但是如今卻要達成弓字型,那麽要比以往付出幾何倍的努力才可以形成。

  要達成完美的弓字型,不是一朝一夕的事情,需要在時間上的多下功夫。

  洛天宇慢跑幾圈,身體漸漸發熱後,準備活動一下後,開始練習身體柔韌度。

  柔韌度的練習有很多種方法,最常見的無疑就是壓腿。

  根據周圍的環境條件,洛天宇選擇了附近不遠處的一顆石頭,石頭的高度在1米左右,這樣的高度剛好適合他這種初學者。

  洛天宇抬起右腿,把腿放在石頭上面,左腿打直,兩腿之間的角度在九十度到一百度之間,一隻手壓著膝蓋,另一隻手隨著彎腰的動作去觸碰右腳腳尖。髖部後坐,臀部要平,支撐腿與地面垂直,膝部挺直,被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣,上身用力向前移動,使被壓腿成一直線。雖說有些痛苦,但是洛天宇緊緊咬牙堅持著。

  腳尖回勾有利於拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉,上身前移可拉長軀乾,特別是脊椎。被壓腿及支撐腿均挺直,雙手按壓被壓腿膝部,收髖使身體盡量向前俯壓,以增強膝關節後之窩肌的伸展性。

  而後洛天宇將雙手按被壓腿膝部,髖部後坐,上身用力向前下俯壓,試著以腹部貼大腿,雙手由下抱握被壓腿小腿,上身用力向前下俯壓,試著以腹部貼大腿、以胸部貼膝蓋。

  被壓腿與支撐腿挺直,雙手搬住腳掌,腹部貼大腿,胸部貼膝蓋,試著以額頭碰腳尖。

  動作其實很簡單,對身體的柔韌度要求並不高,但洛天宇感覺到吃力,因為他的身體已經處於定型的階段了,而他又從未做過相關練習,一開始自然覺得艱難。

  壓完右腿之後開始壓左腿,兩條腿反覆練習,直到有一種肌肉被拉開的感覺為止。

  而後雙手搬住腳掌,腹部貼大腿,胸部貼膝蓋,試著用嘴觸腳尖。此步完成後,洛天宇繼續進行下一步,雙手搬住腳掌,依上法,用下齶碰腳尖。

  只有這樣一步一步地練習,使軀乾與腿部形成一一對應,如腹部與大腿、胸與膝、頭與腳尖依次對應接觸,才可避免軀乾與腿之間出現的空兒。

  做完一套訓練後,現在洛天宇身體上的每一塊肌肉都酸痛得受不了,一動也不想動。洛天宇雙手用力的在大腿、小腿、肩膀等位置用力揉捏著,每個部位揉捏後都會感覺到發燙,好象有火在燃燒一樣。等這種發燙的感覺過後,洛天宇突然覺得全身輕松了,雖然疲勞未完全清除,但也已經好了很多,再也不像剛停下來那樣像條死蛇似的。

  訓練是枯燥乏味的,在這枯燥的訓練中,時間悄然流逝。

  待到中午,吃過午飯之後洛天宇休息一個小時,休息過後,又來到空地訓練起來。

  ……

  下午洛天宇並沒有在做柔韌度的訓練,而是讓自己的內心平靜下來,從而感受周圍氣流。

  氣流無時無刻不在變化,如果在這些變化的氣流中,能感受到物體變化的氣流,則需要強大的感知能力。

  雖說洛天宇已經能感受到物體在氣流中的變化,但是如果出現一絲偏差,都會影響到洛天宇對周圍空氣的感知,無法做到更精確的,更明晰的變化。

  如果在高手與高手之間的交戰中,一絲偏差都可能要了對方的命,所以洛天宇要將自身的技能完全的得以運用,至少在戰鬥中不會出現任何偏差,這樣才能不會因為失誤從而要了自己的命。

  此時洛天宇就嘗試著讓身體感受周圍空氣中細微的變化,落葉在空中飄落在空氣變化,小魚在水中越出而帶動的水珠在空氣中的變化。

  洛天宇雖然能感受到,但是極為模糊,連大概的位置都分辨不出來……
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