因為修真心法是不能有絲毫差錯的，否則一旦關鍵地方出錯，輕則受傷，重則走火入魔，甚至失去性命。張義讓宋恬靜一字不漏地正確複述三遍後，再帶她走出假山洞，來到外面。
　　隨後，兩人找到一張石製長凳，確定練功地點，要開始修煉了！
　　“等等……”宋恬靜提心吊膽地朝周圍觀察了一遍後，再走回來，“……還好，現在是中午，而且烈日當空，附近沒人。”
　　說完，她才走回長凳前，盤坐在上面。
　　張義乜了她一眼，說道:“你這麽做賊心虛幹什麽，我們是在修真練功！就算被人看到也沒什麽的。”
　　他內心卻有一種不妙的預感，他從未親眼見過凡人女子從零開始，來修煉他那套《日月神功》的，不知道會不會產生不良的後果。但《日月神功》是修仙界頂級修煉功法，是最佳選擇，不選擇它太浪費，而且現在要反悔也為時已晚了。
　　“知道了……”宋恬靜閉上眼睛，雙手掐著手訣，聚精會神，按照《日月神功》的功法運行路徑，氣沉丹田，呼吸吐納。
　　按照張義的知識和經驗判斷，以系統的規矩，她就算白手起家，快則半分鍾，慢則一兩分鍾，即可感受到靈氣，也就是找到氣感。
　　張義隨後也盤坐在長凳上，雙手伸開，放在她後背。
　　按照之前系統的說明，宋恬靜修煉的一部分靈力，會被系統封印起來，儲存在她丹田的某個地方。一年之內，這部分靈力不會消散，張義可以隨時提取。
　　張義自己並不需要修煉，但他閑著沒事，內心因為無法修煉而煎熬了一天，實在是焦急，乾脆用雙手。不僅可以第一時間感受到靈力，還可以更快感應到宋恬靜的靈氣吸收和靈力運轉的情況，給予實時的指導。
　　此刻他內心有一個問題，宋恬靜靈根特差，為何系統還有給她以推薦的評價，等會就可以驗證了。
　　他們現在的這種姿勢，表面上看來，好像是張義在傳功給宋恬靜。但實際上，卻是張義在伸手等宋恬靜傳功給他……
　　……
　　僅僅過了不到一分鍾，宋恬靜身子一顫，內心瞬間湧現強烈的驚喜和震撼。
　　她已感應到靈氣了！她不止在吸氣的時候感應到這種神奇的能量，連身體的每一寸肌膚，都能對感覺到空氣中的靈氣。
　　她從張義的教學中，了解到氣感是修真者入門的第一步。
　　內心幸福興奮起來，她情不自禁地發出一聲輕口今:“啊……”
　　張義雙手感覺到宋恬靜身體的震動，又聽到她情不自禁地發出一聲容易讓人產生誤會的誘人的口申口今，知道她已感受到靈氣了。雖然自己還沒感受到靈力，還沒辦法感應到她體內功法運轉的情況。但他內心也是一陣喜悅，且燃起了熊熊烈火般的希望，這修仙的第一步，很快便要實現了！
　　他按捺住內心的激動，叮囑道:“別太激動，繼續運功。要把這些靈氣在丹田轉化成靈力，才能變成有用的能改造自己，改變世界的強大力量！”
　　“我知道了。”宋恬靜應道。
　　張義搖了一下頭，內心不禁吐槽道:‘女人的自控力就是差，這都能叫，難怪乾那種事會叫得那麽凶！跟女人雙修練功真麻煩，還是一個人來的好！’
　　他雖是在前世有“修仙界君子”之稱，但也不是死木頭，這種事情還是懂的。
　　宋恬靜繼續運功，靈氣在體內沿著任、督二脈運轉著。
　　她內心已感到強烈的震撼！原來這就是修仙！
　　她的精神好像進入夢境，但夢境不會這麽清醒和舒服。她仿佛進入了另一個奇妙的世界，這個世界只有她和張義兩人。她精神逐漸得到升華，有飛升天空，俯瞰大地的感覺……
　　她體內的靈氣運轉七十二小周天后，最終在丹田轉化成一種力量，這就是靈力！
　　她丹田裡立刻感受到一股讓人非常舒服的暖流。因為她是初次練功，所以自控力差，身體舒服地微微顫抖起來。
　　靈力在丹田醞釀了一陣子後，再次出發，沿著任、督二脈運轉了一圈後，散發到全身每一個地方。無數經脈之中，仿佛有一條條火熱的蟲子在遊走，麻麻癢癢，微微酸痛。
　　“啊……呀……”宋恬靜驟不及防，忙咬著牙強忍著，不禁有些痛苦地叫了幾聲。
　　不到一會兒後，熬過這一陣陣微弱的麻癢和酸痛，漸漸習慣後，她又感到一種舒服的爽快感。 這種舒服的感覺越來越強烈，讓她快禁受不住了。
　　“啊……嗯……咿呀……”宋恬靜終於忍不住舒服地叫了起來。
　　張義之前解釋，這種靈力運行方式，衝擊改造身體每一寸骨骼、經脈乃至每一個細胞，這就是所謂的脫胎換骨，易經洗髓。而且還能清除體內廢物毒素，還兼有美白美容之功效。所以剛才他說過，只要是一兩天內的嗮太陽，無論陽光有多毒，都完全不用塗防曬霜。
　　這感覺，類似於去泡溫泉，但比泡溫泉還舒服得多！準確來講，就像是在溫泉裡泡著，同時還被人做身體按摩，雖然這種事她還從未體驗過。
　　張義眉頭緊皺，他因為早有心理準備，所以內心只是起了一絲漣漪而已，並沒有受到什麽刺激。因為現在是宋恬靜練功凝聚靈氣，轉化靈力的關鍵時刻，他也不好去提醒她的失態。
　　反正周圍沒人，第一關也就堅持一會而已。
　　當靈力在體內全方位地運轉七十二小周天后，再次回到丹田，永久性地儲存起來。
　　至此，她已做了“日月神功”的一次功法循環，把吸收的靈氣永久地轉化成自己可以使用的靈力，還順路改造了一點點自己的身體。
　　忽然，她感覺到身體的部分靈力從丹田出發，經過脊椎骨、後背等通道，被張義吸走，但卻沒有痛苦的感覺。她雖感到奇怪，但因為被修煉成功的喜悅心情影響下，心裡往好處想，這大概就是“日月神功”雙修的練功法吧。