薛菁華端坐在練功房的正中間，牆與天花板就像是一個罩子一樣，將她罩在正中間。此乃天圓地方之局，坐的是地，牆與天花板為天。

　　再加上房裡的磁場影響，讓人有一種回到上古時代一樣。用如此布局，就是為了讓人更好的接近古文化。

　　林啟明對坐在她的對面，薛菁華為主，林啟明為輔。

　　薛菁華的心如意馬，在心中狂奔，她此時的思維千變萬化。或是好奇，或是期待，或是興奮，或是緊張，這都是因為林啟明坐在她對面的原因。

　　也是因為她心猿不定。

　　要是她定了心猿，不管是何環境，不管面對何人，她都會心如止水，能夠很好的控制自己的內心。

　　修道的第一步就是修心。

　　靜心就能養神。

　　靜心看似容易，其實極難，不要說薛菁華了，就趙玄魚他也不能做到隨時隨刻靜心，也會受到外界的影響。

　　倒是林啟明，他好像是一個天生的修道者一樣，現在他很容易就進入狀態。不過他剛開始的時候也用了很長的時間才能做到靜心，甚至還用上了藥物。

　　現在的林啟明雖然能隨時靜心，但也會因為外界的打擾脫離靜心狀態。

　　要說能真的可以做到靜心的人，恐怕只有無情無欲的白雲老道吧。

　　林啟明伸出右手，五指張開，壓在薛菁華的額頭之上。

　　“哈！”

　　一聲呵斥，猶如魔音。

　　林啟明的五根手指在薛菁華的腦海中變得無限大，猶如遮天之掌。壓在她的頭頂，讓她不敢仰望。

　　那五根手指就像佛祖的五指山，將她壓在下面不敢動彈。

　　林啟明壓的是她的意識，鎮的是她的心猿。

　　林啟明對引人冥想又有人新的想法，不再是催眠引導，而是直接鎮壓對方的心猿。

　　這是林啟明通過觀看法明禪師與終南劍仙的打鬥而創造的新方法，這手法更加的直接了當。

　　林啟明之前認為在大恐怖之下，戰勝恐怖就能提高精神力。自己引導戰勝並不是真正的戰勝，根本就沒有什麽效果。自己不引導，直接催眠讓對方進入大恐怖狀態，但不是所有的人都承受的了，說不定會讓對方走火入魔，成為一個瘋子。

　　經過各方面的推算、研究、總結，林啟明再結合自己的觀想法，研究出了這種新的方法。

　　將對方的精神意識鎮壓。一來可以鍛煉對方的內心，定住心猿。二來磨練對方的精神力，讓讓精神力去反抗。

　　其實這就是一種心的冥想方法，不是被動的讓自己靜心，而是對方強製性讓自己靜心。

　　薛菁華質絕對自己處於一片昏暗的地方，自己被五座大山壓著，自己動彈不得。身體動不了，心也動不了，好像連呼吸都不能呼吸了。

　　林啟明的聲音會有魔力一般，一個個字符吐出:“觀想自己，相信自己，這山是壓不住你的。”

　　薛菁華聽了林啟明的話，不由的按著林啟明的方法去做。

　　林啟明仔細觀察對方的身體狀態，能量在體內是如何運轉的。用意識感知對方的精神力，看她處於一種什麽樣的狀態。

　　這不止是為了收集數據，也是為了保護薛菁華。

　　他看到了，看到了薛菁華被五座大山，她在那大山之下難以動彈，不止身體難以動彈，就連她的思維也難以動彈。

　　她的思維在一點一點的慢慢轉動，她在反抗。

　　但大山實在是太重太重，

如天空壓在身上。　　她反抗的效果並不明顯，但她體內的能量在沸騰，在運轉，不斷的湧入她的識海。滋潤她的精神力，大部分的能量用入反抗大山，只有少部分的能量用於增強她的精神力。

　　效果微乎其微。

　　但這效果是看得見的，單純的冥想效果是難以看見的。

　　就這麽一點點效果也是重大突破。

　　林啟明見她十分辛苦，大量的能量都用於反抗自己的精神力與意志了，於是他一點一點的調整自己施加的壓力。

　　隨著施加的精神力與意志的大小不同，薛菁華體內的運轉程度也不同，她精神力增長的強度也不同。

　　林啟明慢慢的根據數據而調整，一點一點的靠近適合的力度。

　　這不止是對薛菁華的鍛煉，也是對林啟明的一種鍛煉，不斷的提高他對精神力的掌控能力。

　　戰鬥只是對精神力的使用，雖然也有一定的鍛煉，但絕對沒有這種方式鍛煉的強度高。

　　戰鬥一般不是精準控制精神力，而是釋放精神力，而這是調整控制。

　　林啟明還將這種訓練精神力的方法演變成了一種神通， 這種神通與法術神通不同，而是直接用精神力攻擊對方的精神力。

　　就算不能鎮壓對方的精神力，也能暫時的影響對方的精神力與思維運轉。

　　林啟明將這種訓練的方法和攻擊敵人的方式稱為五指鎮壓術。

　　當然這五指鎮壓術還不夠完善，還需要改進，有可能在改進的過程中會變為另一種神通法術。

　　這正是因為林啟明善於根據數據情況比變化。

　　通過一下午的修煉，薛菁華感覺自己很累，有感覺自己精力充沛，這是一種很奇妙的感覺，一種無法用言語表達的感覺。

　　不管怎樣，她可以感覺到自己是有進步的。

　　“今天就修煉到這裡，明天同一時間開始修煉。”林啟明很是滿意的說到，因為他收獲頗多。

　　薛菁華說到:“好的，謝謝林教官。”

　　她知道自己能夠有這麽多收獲，全是因為林啟明的引導。

　　薛菁華回到家之後，吃飯之時，她突然對著她的爸爸說到:“爸爸，求道俱樂部很有實力，我們和他們合作，我們必定會收獲很多。”

　　薛菁華的爸爸叫薛宏，薛宏這個人為人正直，正直的有點古板，不管做什麽事都按規章辦，說一不二，絕不違反一絲原則。

　　正因為他是一個這樣的人，他才能從一個普通人爬到今天這個位置，當然還有他那超強的辦事能力。

　　“回家之後不談公事。”薛宏瞪了薛菁華一眼。

　　他知道自己女兒的性格，不可能才一天就說適合合作，看來這求道俱樂部有些本事。