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《教練最強》第55章 鍛煉
  新賽季以來,王明天分別抽中了兩個新道具。

  “誠意話筒(中級)”、“醫療繃帶(低級)”

  加上之前的三個道具:“球員探測器(低級)”、“老將按摩器(中級)”、“潛力加速器(高級)”。

  基本上所有的道具都有冷卻時間,一般是一天只能使用一次。

  誠意話筒之前在與艾弗森交流的時候使用過,效果很好,能夠改善球員與教練之間的關系,至少可以提升一個檔次,但最高只能到熱情這個級別,再往上的鐵杆層次,王明天試過了,已經不是簡單的用道具就能達到的。

  醫療繃帶(低級)——你能夠幫助受傷球員盡快恢復傷病,球員因此對你十分感激。

  目前球隊當中還沒有傷病人員,王明天具體還沒有使用過這個醫療繃帶道具,但使用過前面幾個道具後,他對系統的出品非常有信心。

  抽中道具的概率很低,但道具始終還是在不斷增多。

  這讓王明天有一種自己成為“哆啦A夢”的感覺。

  此外,王明天還有三個技能,分別是“球場指揮官”、“球場謀士”和“球員教師”,一堆的屬性加成點,評分為D級教練。

  .......

  聖誕節,西方人的節日。

  但生活在美國的華人入鄉隨俗,也會以隆重的形式來度過這個節日,林九真告訴王明天,今年聖誕節,她們家族來了一大幫子人,吵都吵死了,她特別想要跑來找他玩。

  “絕對不可以!”

  王明天,嚴厲地拒絕了小妮子這種極其叛逆的行為。

  林天英本來邀請王明天一起來紐約過節,但王明天想了想之後還是沒有去,他也就和林九真熟一點,台灣的一乾遠方親戚,實際上也不熟,如果家族聚會的話,自我感覺有些多余。

  聖誕節的清晨,王明天給自己訂了個火雞套餐配送。

  他做家鄉菜有水平,但西方的菜路卻不是很擅長,來了那麽久,基本上就學會了煎牛排和做水果沙拉,其中後者只要將水果洗乾淨,然後倒上沙拉就行了,比剝個桔子難不到哪裡去。

  王明天去了一趟秋分健身俱樂部。

  前台的工作人員顯得有些有氣無力,

  “聖誕節了,基本上都放假回家了,俱樂部裡也沒有多少人。”工作人員把健康報告遞給了王明天,翻開報告後,臉上露出一絲訝異的色彩。

  “王先生的身體素質很好哎,也非常的健康,體脂率百分之18.4,再練練,可就是運動員的水平了。”

  “是嗎?我看看。”王明天大喜,健康報告上詳細羅列了他身體的各項數據,原來可沒有這麽健康,這大半年的鍛煉果然是起到效果的,他現在渾身上下的肌肉線條非常明顯,從一個亞健康的人,竟然變成了型男。

  “今天沒有私教在,王先生要鍛煉嗎?”工作人員詢問了一下。

  王明天點點頭,“沒有人最好了,我自己練練吧!”

  今天的任務是深蹲,系統公布的量是2800公斤,假設王明天一次性深蹲100公斤,他要標準深蹲28次。

  換了一身運動的服飾,王明天來到了公共運動區域。

  整個健身房裡非常安靜,工作人員一點都沒有騙王明天,真的是一個人都沒有,如果他們不是全年365天營業的制度,估計今天會選擇關門。

  王明天在跑步機上跑了10分鍾,熱身訓練之後,開始自己的深蹲任務。

  “呼喝~”

  健身房裡,一時間只剩下王明天鍛煉的聲音。

  王明天把深蹲分為四組,每組做7個,以便用最快的速度把任務做了,他鍛煉是真正的功利性鍛煉,偏偏現在連得還有模有樣的。

  練了不到10分鍾,耳畔傳來了一陣輕笑聲。

  “這麽練的姿勢好像不太對吧?”

  蹲著的王明天像是一隻青蛙,雙腿繃緊肌肉,撅著屁股,憑借著自己的感覺做出“標準動作”,每一下深蹲,都消耗了他體力。

  往邊上瞥了一眼,不知道何時,來了一個女孩子。

  這個女孩子身材纖細苗條,年齡不大,甚至略顯青澀,棕色的頭髮扎成馬尾便於運動,一聲阿迪達斯的運動裝備,顯得極為專業。

  “哎?”

  王明天是NBA的教練,也掌握了NBA的訓練方式,他做的深蹲和普通健身房裡的深蹲不太一樣,甚至說,純粹是為了球員能夠有更好的力量。而健身房裡普遍的深蹲方式,是結合了形體塑造的,練身體還行,專業性其實不如王明天。

  王明天“咚”地一下,把一百公斤的杠鈴放在了地上。

  好奇地打量了一下和他搭訕的女孩子。

  她站在那裡,手裡拿著毛巾和水杯,面容甜美,帶著笑意。最令人印象深刻的是她精致而立體的五官,就仿佛是來自於神話時期的雕塑,靜謐中的一抹野性,張揚下蘊含著一絲的神秘。

  身高驚人,王明天心中暗暗吃驚,他自己赤腳身高185,穿鞋有1米87左右,可個女孩子,竟然隻比他矮了小半個頭,至少是超過1米7,甚至可能要更高一些。

  “哪裡不對了?”

  王明天攤了攤手, 心中算了一下,剛才好像練了9次,還剩下19次。

  “當然不對了,健身教練沒有教過你?”女孩子一副理所當然的樣子,想要指出剛才王明天鍛煉時候的錯誤。

  但仔細回想了一下,好像他也沒有什麽不對的地方,既沒有弓腰塌背,也沒有傾斜杠鈴。

  “總之,就是怪怪的,你練的方式肯定不對。”她揮揮手,善意地提醒道。

  在這個異國他鄉的聖誕節裡,竟然還有萍水相逢的陌生人關心自己,這讓王明天有些感動,同時心裡又很好奇。

  “這個姿勢沒有問題的,我是NBA的教練,我這麽練,雖然練出來形體不太好看,但是力量是很強的,尤其是核心力量,比一般健身者增強的效果要好很多。”王明天揮揮手,形體不好的代價大概就是——屁股會大,但NBA裡打球,擁有一個大屁股,是球員夢寐以求的事。

  王明天練的又不猛,還不至於過分影響到形體,他做的一切都是為了完成任務。

  “你是NBA的教練?”女孩子很吃驚,有些不敢相信。

  但見王明天神態不似作偽,心中已經是相信了他,沒有人會拿這種事開玩笑,網絡這麽發達,隨便一查就能查到。

  “好厲害啊!”女孩子眼眶裡目露小星星,她是個運動愛好者,平時也熱衷於籃球、排球、攀岩等運動,只是NBA關注的稍微少了一些。

  然後她望著王明天標準亞洲人的臉,忽然反應了過來,“偶買噶,你是王!費城76人隊的主教練!”
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