步雲生見幾人直零零的盯著自己看，便知道這肯定是把他們嚇壞了，不過步雲生是早就會就知道會有這麽一天，所以心中早就有了腹稿。

　　“咳咳”

　　“你們這麽看著我幹嘛?福星，難道二哥沒告訴你，你爺爺入贅步家之前，其實是位混跡江湖的武術高手?”

　　步雲生拿起放在桌子上的抽紙盒，從裡面抽了兩張餐巾紙，輕輕的擦拭臉上的油漬湯汁:“對了，我記起來了，二哥是沒習過武，當年你爺爺最初是不希望我們與江湖上的人再有任何關系。”

　　此時已經確信步雲生就是自己三叔的步福星追問道:“那三叔您這還是?”

　　步雲生面色索然:“哎，那時候你大伯和你爹被人劫走了無音訊，家裡就剩我一根獨苗，你爺爺怕我也有個閃失，所以強逼著我習武。”

　　說到這裡，步雲生頓了頓:“也就是在前些年吧，我在氣血即將衰退之際，我竟然突破了！”

　　“所以才有了現在這副模樣，不過也是為了維持這幅狀態，這飯量才如此之大！”

　　“廉頗老矣，尚能飯否?”步福星聽罷，不由自主的念叨著。

　　“福星，你果然是知識分子，從典故身上便發現了原因！”步雲生見侄子主動捧哏自然高興:“其實古往今來，但凡是武術上有點成就的人飯量都不小，飲啖兼人是他們的標志，所以一頓吃上常人好幾倍的飲食其實不用大驚小怪！”

　　“三外曾祖父，那您看我還能練武嗎?其實我覺得我從小就有練武的天賦，現在更是被送快遞耽誤的武術愛好者，什麽跆拳道、空手道、泰拳之類的我都有了解，要不你把功夫傳給我?”一旁聽得入神的步天明，這時眼中閃過異彩，問出了在場所有人都好奇卻不好問出口的問題。

　　“三外曾祖父，那些話本小說裡，不是都有那些撿到秘籍幾個月修煉之後便成為高手的人嗎?”步天明繼續問道。

　　步雲生輕歎了一口氣:“天明你聽我說完。”

　　“其實，如果只是單純的照著秘籍鍛煉也是沒有用的。”

　　“古人皆說窮文富武，富不僅是有錢的意思，同時也要有各種藥理的配方，真正的傳武世家或者門派都是有著自己的藥方子，必須配合著習武。”

　　“說白了，就是初期鍛煉身體到達一定程度後，普通鍛煉已經沒有效果了，必須要用殘忍的方式磨煉自己的身體，諸如鐵砂掌一般，用炙熱的鐵砂練習，再用獨特的藥酒、藥膳、藥浴滋補調理。”

　　“如果只是用鐵砂練習而沒有用藥材調理，那麽不出一個月，那人手就廢了！”

　　看著面色微變的步天明，步雲生頓了頓:“天明，不過你的問題不在這裡，而是在初期，也就是基礎，其實只要想練武什麽時候都不晚，但前提是你要受得了這份苦！”

　　步雲生看著眾人期待的目光:“夏練三伏冬練三九可不是說說的，並且想要打好基本功，最少得花2~3年時間拉筋鍛骨，這還是孩童時期，如果換了骨骼長成的成年人，那少不得每日4~5個小時，並且花費4~5年時間。”

　　步天明滿是信心的朝著步雲生:“三外曾祖父，我覺得吧，4~5年我還是可以堅持的！”

　　步雲生見著滿臉期待眼中異彩的步天明，有些不忍道:“那只是基礎，近兩百年來無數宗師把武術又統合劃分為了體術，技法，心意三個層次！”

　　“三個境界沒有絕對的高低，一個體術強的人可以輕松擊敗技法強的人，而把身行練至絕頂的人也有可能打不過一個技法一般的人！”

　　“打個比方，所謂體術就和你看的那些個小說裡的明勁，外練一樣，就是鍛煉身體肌肉。”

　　“而技法，則是學習利用各種技巧，將身體的各個部位利用起來，就像小說裡那些暗勁、隔山打牛一樣，不過沒有那麽玄乎！”

　　“最簡單的比喻，就是本來你有100斤的臂力力，但是你在用力的時候會有衝擊力的加持，讓你打出200斤的效果，隨著技法的領悟提升，你就可以把腰的力氣也用上，造成400斤的破壞力，最高境界就是全身肌肉關節一同被你打出來，造成800斤甚至1000斤的效果！”

　　“至於心意，這其實最簡單，就是對於身體的控制力，腹語、動耳朵就是最初的體現，而修煉至高深之處的話，就如同吐息之術一般，能控制眼耳口鼻肌肉的開合移位，乃至身體內髒以及腸胃的蠕動。 到了這一步，即使是手腳都斷了，也可用肚皮行走，隨心所欲！”

　　“雖然每一樣都可以獨檔一面，但是三者合一才能稱得上是高手！”

　　步雲生知道火候差不多了便緊接著說道:“天明啊，而你要想練到我這樣的程度，即使天賦異稟也要最少20年！”

　　步天明掰著手指頭:“我今年27歲，那我練成了不都五十多歲了?！”

　　美夢被步雲生戳破的步天明，這會兒徹底絕了修煉的心思，頹廢的把頭趴在餐桌上，做起了鹹魚。

　　而一旁的眾人，也早已被這這些秘聞驚呆了，其中感觸最深的大概就要屬王雪和李敏兩人。

　　在這幾個月來與步雲生的相處中，步雲生從開始的幾人到現在的十多人的飯量，而且還要加上藥材，即使缺心眼的李敏都已經覺得步雲生不正常了，畢竟缺心眼不是傻，更別說精明如鬼的王雪了。

　　只是身為保姆不好開口，所以才拖到了今天。

　　這會兒聽到種種秘聞的王雪和李敏這才送了口氣，畢竟保姆又不是月嫂，月薪上萬的機會在別處根本沒有！

　　步雲生見眾人的好奇心已經被自己帶到溝裡去了，這才放下心來，他可不想自己被人認為是怪物，或者發現自己在修道。

　　其實步雲生也沒有在騙人，武術境界確實如此。

　　一般三者皆通的宗師級武人，一頓也能吃到這麽多，甚至還會超過現在步雲生的飯量，延緩乃至恢復容貌身體的青春也不是太困難，甚至成為以一敵百的百人敵都不成什麽問題！