藍勝利如今能夠有機會加入到洛杉磯快船隊,大偉可謂是功不可沒。
首先是大偉讓藍勝利選擇來到洛杉磯。
其次,也是因為大偉讓藍勝利結識了馬蓋蒂。
這才慢慢讓藍勝利接觸到了快船隊。
所以,藍勝利欠了大偉很多人情。
如今藍勝利有機會回報了,大偉正在備戰全美健身大獎賽,藍勝利成了其專職陪練~~
“明天,帶你去一個好地方,一個非常好的地方~!!”
第一天的超高強度訓練結束後,大偉立刻準備起第二天的行程。
次日,大偉帶著藍勝利來到“好地方”。
“就是那裡~!!”
大偉下了車,指著不遠處一個用沙土堆成的,大概有四層樓高的小山堆,說道。
只見這個小山堆與地面成一個60度角,還算是比較陡峭的,山堆上面橫向安裝著一排又一排的登山梯,梯子的間距非常密集,感覺一個成年人正常情況下應該是一步可以邁三級階梯。
因為冬季寒冷,況且也加上今天的風很大,海邊也沒什麽人,登山梯就更不用說了,連一隻海鷗的身影都沒有。
“所以~,真的是那個~?!”
藍勝利似乎也覺得寒風刺骨,便戴上了羽絨服上的帽子,繼續追問起來。
“沒錯,就是那個~!!”
大偉倒是不懼嚴寒,如此寒風刺骨的天氣,竟然隻穿了一套運動裝,裡面似乎也沒套保暖內衣。
“這東西我之前好像也見過~~,可到底是幹嘛的~?!”
兩個人已經是來到了山堆腳下,藍勝利仰望起來,看著密密麻麻的登山梯,繼續疑問著。
如果有密集恐懼症的人,或許根本看不了這登山梯吧。
“給你好好介紹一下,這個叫做魔鬼登山梯,是考驗一個人身體綜合機能的最佳道具,使用方法很簡單,一個台階一個台階的踩上去,不能停頓,也不能多跨一階,15秒內到達頂層,就算合格,當然了,那是對我們這種專業人士,像你們這種業余選手,25秒能完成就不錯了~!!”
大偉一邊比劃著,一邊介紹起來。
“不就是爬樓梯麽,這沒什麽難度~!!”
藍勝利似乎很有信心。
“你一會試一試就知道了,現在這個季節不是好時候,如果是天氣暖和一些,或者是一些聯賽休賽期,很多NBA球員,或者是其他項目運動員都會前來訓練的,這東西看起來簡單,但是隻有練過才會知道是什麽滋味~!!”
大偉繼續解釋道。
“爬到頂部後,那種感覺我保證會讓你終生難忘的~!!”
大偉拍了拍藍勝利的肩膀,笑著說道。
“這東西看起來應該是通過腿部頻繁的來回蹬塔梯子,來提升腿部肌肉,從而提升球員的爆發力,以及敏捷度,NBA球員來這應該也很正常,不過你為什麽會來到這呢~?!在我的印象裡,健身比賽不應該是一種靜態美的展示嘛~!!”
雖然寒風吹得藍勝利臉蛋通紅,不過也並沒有影響到藍勝利的分析能力。
“沒錯,雖然鍛煉腿部肌肉的方式也有很多,但是,隻有能夠征服魔鬼登山梯的男人,才算是能夠經受得住挑戰的男人,來這裡不僅磨練身體素質,更多的是意志品質,這是在任何一項比賽裡都非常重要的品質~~”
大偉神情篤定的回答起來。
“嗯~~,
說得也有道理,我這真是在關公面前耍大刀,有點自不量力了,哈哈~!!” 藍勝利聽聞,便笑著說道。
“來吧,操練起來~!!我先給你做個示范,你用手表記一下時間~!!”
大偉說著,立刻脫下了外套,僅剩下一件黑色運動緊身衣。
“天呐,你不冷嗎~?!我看你都覺得冷~!!”
藍勝利見狀雙手抱著自己,顫抖著身體,感歎起來。
“這算什麽~~”
大偉根本毫不在乎,整個人就好像是在夏日的陽光下一樣自如。
“真應該去參加冬泳~~是個好苗子啊,唉~~”
藍勝利調侃起來。
“準備好計時~!!”
說話間,大偉做完了簡單的拉伸運動,準備起來。
“開始~!!”
等到秒針來到12點的位置,藍勝利大喊起來。
只見大偉就像是上了發條的機器人一樣,頻率極快的,用著腳尖一階又一階的踩著登山梯,並且伴隨著雙臂劇烈的擺動。
那雙腿動作之快,簡直就像是長了五六條腿的感覺一樣~
“多少~?!”
轉眼間功夫,大偉已經“登頂”,立刻問起來。
“13秒~!!”
藍勝利答覆道。
“呼~~,有一段時間沒來,成績退步不少啊~”
大偉慢慢走了下來,感歎起來。
“已經過了合格線了啊~!!”
藍勝利趕快給大偉披上衣服,說道。
“奧林匹克精神,更高更快~~”
“更強,明白了~!!”
大偉說著,藍勝利補充說道。
經過了剛剛如此劇烈的運動,大偉竟然也沒有大喘氣,確實體能儲備非常充分。
“來,接下來換你~!!”
大偉套上衣服,立刻說道。
“這也沒什麽難度~~”
藍勝利走上台階,慢慢的一階一階的走著,感歎起來。
“拜托,怎麽能這麽慢,要盡你最大的努力去用最快的速度完成,一定要快~!!”
大偉見狀立刻提醒起來。
“我知道~~”
藍勝利說著跳回了地面上,準備起來。
“準備開始了,記住,一定要快,就像跑百米一樣~!!”
大偉看著手表,說著。
“開始~!!”
大偉一聲令下,藍勝利卯足了勁,快速的倒著雙腿,一階一階的向著頂層奔去。
“哇~~,這種劇烈無氧運動造成的肌肉酸痛感沒想到會這麽快就傳來,可惡,腿要用不上勁兒了~!!”
藍勝利開局很強勢,但似乎畢竟是第一次接觸,有些後勁不足。
“還沒到三分之一呢~!!快啊~!!”
大偉還在下面催促起來。
“呀~!!可惡,我一定要征服這魔鬼登山梯~!!!”
突然噴薄而出的動力,似乎讓藍勝利瞬間忘掉了肌肉的疼痛感,再次加速蹬去~~