八月十五轉眼就過去了，程昭又一次享受了一次孤獨，這是他來這個世界過的第三個八月十五，不過是讓程昭有享受了一次孤獨而已。

　　以前程昭沒有感覺到節日有什麽特別的，但是在在這個世界，每個喜慶的節假日都是程昭享受孤獨的日子。

　　以前程昭感覺自己喜歡安靜和獨處，但是當他真的一個人的時候，才是到孤獨的滋味是多麽的煎熬。

　　寨子的練武場，今天特別的安靜，沒有了往日的喧鬧。

　　練武場的高台上，站著三個人，一個是寨主，一個是軍師，另一個是程昭他們未來兩年的教練。

　　寨主主要管寨中的事物，不過一般寨主也沒有什麽事乾，軍師主要管的是和打劫有關的事情，如情報之類的東西。

　　其實秦家寨把打劫當成副業，一年也就出去兩三次，大多的時候還是在過安生的日子。

　　教練三十多歲，人看起來到是有點斯文，不像土匪，不過想想也是，教小孩，在這個時代雖然需要嚴厲，但是更需要耐心很細心。

　　在寨主和軍師走後，教練有開始發話，其實講的都是學武的重要性之類的，還有什麽回報山寨一類的，和現代的領導發言沒什麽本質的不同，隨後安排了一下以後的修煉計劃，就解放了。

　　其實剛開始學武，人物很輕松，就早上一個半時辰，不能多練，這還是現在剛開始學，等到大家都基本掌握了二郎刀，鍛煉的時間會更短。再長身體受不了。

　　一連半個月時間程昭才學全了整套刀法，說實話教練的水平一般，講的糊裡糊塗的，其實一句話“按我教的練就可以了，別的不需要知道。”

　　還好程昭本來對山寨的教練就沒有抱什麽希望。不然還不被氣死，不過程昭估計這個教練也是半桶會，現在才是二流境界，你能指望他有多厲害。

　　其實二郎刀的外在招式很簡單，就是基礎的刀法一種簡單的組合，對程昭來說沒有什麽難度。要說對武技的理解，程昭估計他在這個世界都是排的上號的。

　　笑傲世界的武技招式已經發展到了一個巔峰，因為內功修煉的難度太大，只能在武技的技巧上下功夫。

　　二郎刀的刀招就簡單的八招神威赫赫、乾坤無極、群魔退避，如影隨形、力劈華山、不偏不奇、二郎擔山、不動如山。

　　八招很簡單，但是想要學精卻很困難，因為他們每一招都對應著一種心態，只有在這種心態下，你才能發揮出這套刀法的威力。

　　當然這可能是程昭的意淫，但是程昭感覺應該是這樣的，刀法比劍法更講究意境和氣勢。

　　比如神威赫赫講的是氣勢，是在蓄勢;乾坤無極是講變化莫測，讓敵人了解不到自己的目的，力劈華山要勇往直前，不動如山是守勢要表現的沉穩厚重。

　　當然關於意境是程昭的猜測，也許創造這套刀法的人根本就不是這麽想的，但是程昭感覺他的這種想法未必是錯的。

　　這套築基武功和程昭的馬步築基有一些不同，不過程昭不知道到底哪裡有差別，程昭以前沒有接觸過這種外功，所以一時也不明白其中的奧秘，只有練了之後根據效果在分析。

　　程昭就是一個研究狂人，他把整套武學熟練之後，開始體會這套武學的效果，把每天的修煉過程和效果都記錄了下來，多虧他的精神力強大，感覺很敏銳，不然他根本發現不了身體的一些微小的變化。

　　為了研究二郎刀，他甚至停止了修煉其他的一切武功，

為的就是排除干擾，每天他花的最多的時間就是靜坐，用精神力感受身體的變化。　　他並沒有貿然的去改進二郎刀，二郎刀的刀法其實很一般，有許多可一改進的地方，但是改進了招式，就要改變其想對應的呼吸吐納。

　　二郎刀有八招，也有八小段呼吸吐納，並且並且是相互獨立的，並不相連，所以程昭並沒有貿然去改變。

　　其實呼吸吐納程昭有很深的研究，當年研究全馬圖的時候，他著重研究了呼吸吐納，不過那是注重的是節奏和協調，帶現在要研究的是控制，用呼吸控制發力，這點程昭還是很陌生的，當然兩者的本質都是一樣的，不過是方向不同而已。

　　程昭這一研究就是三個月，程昭除了身體的力氣增強一半左右，並沒有什麽變化，外功在達到一流以前是無法修煉出真氣的。

　　三個月時間程昭已經基本知道了外功的原理。

　　程昭經過三個月的努力，進過對比分析總結，得出了一個結論，修煉內功，主要是靠精神推動內氣在體內運轉來吸收外界的天地元氣來增強真氣，當然在超一流高手之前這種吸收是被動的，到了超一流後才能主動吸收。

　　而修煉外功其實也是在被動吸收天地元氣，不夠他是依靠精神控制肌肉筋骨的運動來吸收天地元氣的，但是這些天地元氣被吸收入了肉體，進入了人體的各個組織器官。

　　兩者的區別就是吸收入人體的天地元氣，一個主要進入經脈，一個主要進入了肉體。這即使區別。

　　程昭得出了這個結論。還挺意外的，這和他想想的外功有些不同。

　　其實外功進入一流後和內功的差別應該就很小了，畢竟外功到了一流後會以修煉內功為主。不過具體的差別還要等到了一流才能知道。

　　在了解到了外功的工作原理後，程昭才發現這二郎刀還真是不怎麽給力。

　　外功是靠身體吃飯的， 但是二郎刀只能鍛煉到身體的主要部位，並且主要鍛煉的是肌肉，對骨骼和內髒幾乎沒有什麽作用，所以這部功法最多也就修煉到三流境界，突破到二流境界的話，他的骨骼根本就承受不了他身體的力氣，用力過大自己就會受傷。

　　不過程昭估計他要達到三流巔峰應該至少需要兩年，其實外功的境界劃分並不明顯，在一流境界前並沒有具體的境界劃分，只有根據一個人的戰績來確定，程昭之前能看出莊子裡人的大概境界，是根據精神的境界看出來的。

　　打個比方江湖上把修煉外功達到三百斤到五百斤的人稱為三流，五百斤到七百斤的是二流，七百斤是練出內力的基礎數值，一流高手雖然有內力，但是肉體力量仍然會增加，但是一流高手的純力量不會超過千斤，當然這不是絕對。如果你的力量達到了三流境界，但是精神有欠缺，那麽你根本無法控制自己的力量，這種人還不少，但還到了二流境界這種人就少了，三流境界的人有的人不用練就有這麽大的力量，但是二流境界的話，幾乎很難見到這種先天天賦的人，當然天生神力的人也有，但是很少。所以程昭通過精神境界的觀察出寨子的情況還是準確的。

　　程昭準備開始對二郎刀進行改造，第一步是讓其可以鍛煉到哦全身的肌肉，這對程昭來說並不難，參考全馬圖他估計應該用不了一年就可以完成，至於第二步錘煉筋骨的部分，先完成了第一部分再說。其實齊步走才是最好的，但是程昭現在沒有那個能力，只能一步一步的來，為以後的進一步改進提供理論和經驗。