清晨，練武場。

　　“師弟，你這樣不行，拳頭軟綿綿的，像一個娘們打的一樣。”大牛看到陸濤使出的拳法不由搖了搖頭。

　　在烏龍院裡，要論拳法的造詣，除了鳩摩空，恐怕沒有人能夠比得上他。

　　他天生神力，所以從小便開始習武，拳法更是他從小練到大的，一招一式早已經融入骨髓中。

　　“拳打十分力，力從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術，盡在一呼吸。“大牛突然念出一段繞口的口訣。

　　“想要真正練好拳法，就必須做到外三合和內三合。”

　　“什麽是外三合?什麽是內三合?”陸濤現在連一本真正意義上的秘籍都沒有接觸過，自然是聽不懂他所說的，所以虛心的求教。

　　“所謂外三合，正是肩與胯合、肘與膝合、手與足合，這三者掌控身體的協調，使身體更靈動，力量更強大，才能發揮出拳法的最大力量。”

　　“而內三合，是心與意合、意與氣合、氣與力合，心是心境，意是意志，練拳必須要有無畏的心境和不屈的意志，才能讓力量發揮到最大。”

　　說到這裡，大牛一臉的嚴肅，一改平時嬉皮笑臉的形象，頗有一種拳法大師的風范。

　　“很好，很好！”

　　什麽時候，鳩摩空已經出現在他們的後面。

　　“師父，這些都是我自己以往的經驗，都是瞎說的。”大牛摸了摸腦袋，又變化之前嬉笑的樣子。

　　“你，很好，很好，以後，教他。”鳩摩空指了指陸濤。

　　畢竟語言不通，雖然鳩摩空能夠聽懂他們的談話，但是自己卻說不出自己想表達的意思，所以很多功法口訣之類的都無法教授，隻能暫時教他們招式。

　　不過他發現大牛對於拳法的理解已經自成一派，頗有心得，用來教導陸濤還是綽綽有余的。

　　經過大牛的不斷指點，陸濤總算是掌握的正確的用拳姿勢。

　　不過想要靈活的用出拳法，還需要經過長時間的鍛煉才行。

　　早上兩個小時的晨練結束後，天已經大亮了。

　　“劉病已，你們兩個快跟我來，我們上山砍柴去。”昨天經過霍水仙的教導，他終於明白留下他們兩個人的涵義。

　　今天他就準備狠狠的蹂躪他們，讓他們嘗一嘗苦頭。

　　“師弟，要不要一起去砍柴。”大牛詢問道。

　　“我準備再練一會拳。”陸濤搖了搖頭。

　　天元大陸實在是太危險了，既然他能夠來到一個這麽安穩的世界，自然是想要好好的學習武藝，將來也能有一些自保之力。

　　“你這樣練是不行的。”大牛搖了搖頭，他看得出陸濤對於武道的執著。

　　“這樣你即便是練到熟練無比，也不過是莊稼把式，你跟我上山砍柴，絕對能夠讓你快速的掌握身體的協調能力。”大牛解釋道。

　　“那好，多謝師兄指點。”陸濤趕緊拿起一把斧頭，跟在他的後面和劉病已他們一起上山。

　　現在他的身體雖然沒有完全複原，但是也好了一大半。

　　畢竟每天他都需要喝下一大罐的藥，然後每天晚上用內力蘊養身體，才能夠讓身體恢復的這麽快。

　　現在從他的面容來看，之前的蒼白之感已經消失不見，漸漸的恢復了生氣。

　　“你們兩個給我好好砍著，別被我發現偷懶，等我回來後，希望這十幾株樹木已經被你們砍下了。”釋大牛大聲呵斥道。

　　“師弟，

你跟我來。”說著大牛便帶著他來到另一片樹林，那裡的樹木比之前的要小一半。　　“我們就在這裡砍，這裡的樹木比較細，適合你這種初次練習的人，你現在先試著自己砍一顆，等你體驗過後，我再教你用力的技巧。”

　　陸濤雙手緊握斧頭，用盡全身的力氣，重重的往上面一砍。

　　這顆樹並沒有想象中的應聲而斷，也沒有一斧頭就看進去一半。

　　他這一斧也就砍破了樹皮，裡面的肉也隻是看進去一點。

　　大牛在旁邊搖了搖頭，不過他並沒有說什麽。

　　一次，兩次，三次……

　　連著砍了十幾次，陸濤才砍斷這顆樹木。

　　不過他自己也累的氣喘籲籲。

　　“師弟，你看我是怎麽砍的。”大牛拿起斧頭，身體微微彎曲，斧面下斜，然後一刀揮了過去。

　　“哢嚓！”

　　這顆樹木直接斷成兩截，倒在旁邊。

　　“看出什麽沒?”

　　“看明白了一點點，不過師兄，你能一口氣砍斷一顆樹也是靠你的力氣吧。”陸濤詢問道。

　　“錯！你以為我用的是蠻力砍斷的?我剛才用的力量，也就是和你砍樹時差不多。”大牛解釋道。

　　看到陸濤驚訝的表情，大牛繼續解釋道，“如果你真正的掌握了外三合，把身體裡的每一絲力量都使用出來，同樣能夠做到我現在的程度。”

　　“你剛才看似使用了全部的力氣，其實不然，由於身體的不協調，我估計連一半的力量都沒有發揮出來。”

　　聽到這裡陸濤若有所悟。

　　“好了，說的再多，不如一次練習，我先教你技巧，至於怎麽樣才能最省力，怎麽樣才能發揮出最大的力量，就要靠你自己慢慢的摸索了。”

　　指點完陸濤後，他便直接離開，回到了剛才的地方砍樹，順便監視劉病已有沒有偷懶。

　　大牛離開後，陸濤便開始了瘋狂的砍伐行動。

　　一顆，兩顆，三顆……

　　周圍的一小片樹林直接被他砍伐一空。

　　雖然從身體到心裡都累的不行，但是這一次的收獲卻是非常的巨大。

　　從最初需要二十幾次才能砍斷一顆樹木，到現在只需要十幾斧就能夠砍斷，已經是進步神速了。

　　而且對於力量的把控方面，他也漸漸的有了一些心得，從剛開始砍一顆樹木就累的不行，到現在連砍兩顆樹木也不過喘幾口氣。

　　對於身體協調能力也漸漸有了一些領悟。

　　砍樹跟練拳一樣，同樣對身體的協調性有很高的要求。

　　手臂，肩膀，以及身體，怎麽樣擺放才能最好，這些陸濤都漸漸有自己的理解。