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《我是堡主大人》第二十三章 不喜歡吃肉的翰翰
  見翰翰被幼兒唐詩宋詞三百首視頻的封面圖案吸引了,邱大成很高興,蹲下身來,給他展示大塑袋裡的書,翰翰胖乎乎肉嘟嘟的小手摟住粑粑的脖子。

  “粑粑,我想先看這個.....。”

  “好!”

  他一手抱起翰翰肉乎乎的小身體,一手提著一大塑料袋子就上了三樓,給翰翰放上唐詩宋詞三百首視頻,陪他聽讀了幾分鍾,見翰翰還真安靜地坐在地板上,睜大晶瑩清澈的大眼睛認真的學起來了。

  他悄悄地把窗戶鎖好,畢竟是三樓嘛,萬一孩子調皮呢。

  這時候,有人給他打電話谘詢說是要買盆景花草,奶奶聽見了,樂呵呵地上了樓,悄聲道:“成成,你去吧,這裡你就不用管了。”

  邱大成心內一暖,還是有奶奶好啊,說實在的,要是章丹丹真同意讓翰翰留下來,他一個人還真不見得能應付得來。

  畢竟他需要工作賺錢的,哄孩子可不是個簡單的事。

  來買花的都是附近鄰居和一些他在微信群裡發消息按地址找來的,這一天也就才賣了十來盆,賺的錢也就夠維持暫時的生活的,和他的計劃還相差甚遠呢。

  算了算崔佔斌那夥人連釣魚加吃飯消費了近千元,那些人竟還說不貴,邱大成覺得還得把莊園和美食一起搞起來。

  有錢的人要求和普通人不一樣,他們不光要吃得講究,更在意的是環境和品味,最重要的是他這裡都是綠色無汙染的有機食材,這一點才是最為重要。

  圍著偌大的園子剛走了一半,就看到一片不太高大的什麽樹,開滿了碎小的花,這是奶奶以前種的什麽樹?

  作為北方人他認識的果樹還真不太多,呼啦一下他想起來了,小時候他曾在這裡采摘過楊梅!

  對,這是一片楊梅樹,那酸酸甜甜的味道他記憶猶新。

  “嘀嘀嘀!”就聽到系統的提示音:宿主注意,系統贈送楊梅快速營養液和急速生長液各一瓶及其噴霧器一件,請宿主接收。

  請按確定鍵!

  邱大成又驚又喜,又有點擔心,急速生長液?那不就是把楊梅催熟了嗎?會對身體健康有影響吧?

  不料系統機械的聲音嚇了他一跳,宿主,你大可放心,這都是高科技產物,宿主你沒文化真可怕!

  邱大程哭笑不得地伸手就按確定,系統卻不知道為什麽毫無反應。

  老子怎麽就沒文化啦!

  怎麽著我也算是本科畢業的吧?

  邱大成道:“系統,是不是我還有任務沒有完成啊?”

  系統:一百個俯臥撐,一個小時的手臂肌肉練習,啞鈴是你不錯的選擇。首先要結合自己的體形,(身高和體重)。

  算出自己的標準體重。只有體重標準了,練出來的肌肉才好看,有立體感。

  想健身增肌,營養是很重要的,會幫助你達到事半功倍的效果。

  多吃些牛肉、白肉,(雞鴨魚)雞蛋,牛奶和豆類食品。鍛煉胳膊的肌肉線條啞鈴是不錯的選擇。用啞鈴健身的話,需要注意以下幾點: 1,要有正確的姿勢,手要握緊啞鈴,用拇指扣在食指或中指; 2,正確的呼吸,用力的時候呼氣,還原的時候吸氣,這個很重要,一定要重視; 3,注意幅度和速度。做肩部鍛煉時,手臂不要超過肩膀的高度,否則會傷害肩關節。

  邱大成:“......。”

  原來這系統是個碎嘴子啊!

  但想想系統給他帶來的諸多好處,

邱大成還能說什麽呢?  忍了吧。

  只是有一點他不明白,系統讓他這樣鍛煉是為什麽?

  哥們我最缺的就是錢、錢、錢!

  你讓我把時間浪費在這裡做什麽呢?

  他剛一腹誹,就馬上感覺到身體不協調了,我的天!這是又要摔我了!

  他急忙伸出兩手叫道:“好、好、好!我做,我現在就開始!”

  章丹丹來的一兩天裡,他確實沒按系統要求做運動,原來它在這裡等著呢。

  大汗淋漓地做完俯臥撐,急不可待地就練起了啞鈴,這啞鈴似乎是為他量身定做般好用。

  終於按系統要求做完手臂練習,邱大成感覺胳膊都抬不起來了。

  長這麽大,他從來沒有練過啞鈴。

  尼瑪,你真有虐待傾向啊。

  “嘀!”確定鍵響了一聲,就聽到系統道:“宿主,任務已完成,請查收所贈物品。”

  “噗嗤!噗嗤!噗嗤!”

  三聲響過系統所言不虛,一件農藥噴霧器,兩瓶生長液和營養液明晃晃地就擺在他的眼前!

  邱大成二話不說,立刻按要求行動起來,沒過一個小時就把所有的楊梅噴灑完畢。

  也是累得不輕,就坐在地頭休息,點著一根煙,他的煙癮不大,一天也就幾根煙。

  吸完煙,拍拍屁股站起身,不經意地一回頭不由得大吃一驚。

  一個小時前,還開著花的楊梅這會竟然結果了?!

  不能吧?

  再快也不能這麽快吧!?

  揉揉眼睛,是不是自己眼花了!

  急忙跑上去細看,那楊梅確實結果了,大約有大拇指甲蓋那麽大小了!

  “啊!太好了!”

  這就是所謂的反季水果了,提前兩個月上市,這樣的水果價格都是很高的!

  比如冬季在東北吃到的西瓜、水蜜桃、草莓、......。

  都比正常的上市的水果櫃上不知道幾倍的價格!?

  這樣說來,沒有幾天,就能吃到鮮美的楊梅了!

  邱大成高興得手舞足蹈,剛才全身的疲憊和酸痛蕩然無存,抬腳就往家裡跑。

  還沒到門口,就聽到翰翰的哭鬧,“我不吃菜,我就不吃菜!”

  就聽到奶奶哄他道:“寶寶乖,來,吃口菜,吃菜長高高!”

  邱大成急忙笑著走進去,“怎麽啦,翰翰?不喜歡吃菜是嗎?”

  翰翰一見他進來,就小嘴噘得老高,向他跑過來,邱大成蹲下身摟住兒子,看著他清澈無邪的眼眸。

  “翰翰不開心了,就因為不喜歡吃菜嗎?”

  翰翰天藍色的小襯衫和白色小褲子,一雙小皮鞋鋥亮鋥亮的,偷看了他一眼,“粑粑,我就不想吃蔬菜,就喜歡吃肉可不可以呢?......。”

  邱大成假裝低頭想一想道:“行!粑粑答應你,今天不吃菜了,就吃肉!怎麽樣?”

  翰翰果然高興了,衝老太太伸了伸舌頭,“哼,我就不吃菜!”

  那像水晶一樣晶瑩的大眼睛看著他,猛然啪嘰就親了邱大成臉頰一下,哈喇子淌了他一臉。
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