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對於陳策而言，訓練計劃什麽的其實沒什麽好準備的，他在回到粵城之前，總教練已經為他準備了一份訓練大綱，他只需要按照大綱的內容不斷的填充就行。

額，說的好像是在寫作那樣，不過也差不多吧，總教練給陳策的大綱是一份非常詳細的大綱，上面羅列出了全部陳策當前需要提升的方向的訓練方法，他只需要挑選適合自己的訓練方法就行。

陳策知道自己最差的是耐力，所以他快速的找到了訓練耐力的辦法，陳策看了看那些能增加耐力的訓練計劃後，他發現想要提升耐力，第一步是強化肌肉，只有肌肉強化了耐力才能進步，所以陳策需要找一家健身房來訓練自己的肌肉。

當陳策來到健身房時候他被人推卡了。

額，好像所有健身房也一樣，他們第一目的是推卡，第二才是健身吧。

那個推卡的小姐姐好像挺會說的，說到陳策都心動了，小姐姐說辦個會員卡的話每天有一個小時免費時間，然後裡面有1千塊的儲備金，想要訓練更久的話那麽就會消耗裡面的錢。而如果不辦卡的話，那麽一個小時就需要五十塊了，那一千塊也只能鍛煉二十個小時。如果有心要長期訓練的人，誰不會辦卡啊。

當然，陳策不太可能長期在這裡訓練的，他只是休假一個多月而已，每天來這裡時間也不到兩個小時，還要算上中間休息和訓練計劃，他感覺自己很可能用不完卡上的錢。

但有什麽所謂了，自己用不完可以給爸媽啊，讓他們來這裡跑跑步，做做瑜伽也好啊。

所以，陳策被套路的衝了三千塊錢。

額，小姐姐推卡成功倒不是靠她的嘴巴，而是陳策看上了這裡的訓練場地和器械，這裡的器械齊全，又有專業的導師指導，陳策不需要擔心自己訓練時候出什麽問題。

對於陳策來說，肌肉訓練雖然重要，但最重要的還是有車訓練，你沒車訓練再厲害，上了車不行的話，那不是白費功夫嗎。

所以在假期中陳策主要的訓練計劃都是按照有車訓練來布置的。陳策沒有自己的公路車，他需要買一台了。

公路車款式很多，陳策自己也迷茫了，以他現知道的款式，他可以羅列出十幾種不一樣的公路車，他該選什麽呢。

專業的事交給專業的人，陳策不懂，那就問懂的人吧，陳策有捷安特訓練師的微信號，他連忙打了電話過去，很快他就得到了自己想要的答案。

訓練師建議他買一台爬坡公路車來訓練。

陳策問為什麽，訓練師給出了一個讓陳策信服的答案，既然你爬坡最弱，為什麽不去訓練爬坡呢。

“不過好像爬坡訓練和選爬坡公路沒啥關系吧?”陳策疑惑的問道。

“有，爬坡公路車能讓你更好的控制心率，心率懂吧，如果不懂你可以回去看看我給你的那份表格，上面有心率統計表。”

那份心率統計表陳策看過，他也能理解上面的意思，不過他想要做的話，必須要有功率計，心率計，和碼表了。

難道又要買碼表那些東西嗎。陳策感覺自己回來的太急了，有些訓練器材都沒有帶回來，

額，他不清楚那些訓練器材是車隊的，不準帶走的。最後陳策也沒有去買心率計等東西，捷安特老板聽到他需要這些器材後，他把自己那套器材貢獻了出來。用他的的話來說，自己很久沒用了，丟在這裡也沒什麽用，不如給你用呢。

有了器材和車後，他正式進入訓練模式了。

訓練的確挺無聊的，劉傑文等人跟著陳策訓練三天后就投降了，他們根本堅持不下去。

劉傑文看著那份訓練計劃表，上面寫著每天需要以什麽速度爬什麽坡，心率又要壓低到多少和每天該吃什麽東西等，訓練表上寫明了陳策後面一個月所需要做的事和吃的食物。

劉傑文問道，“你不需要這樣虐待自己吧?”

陳策聽到劉傑文的話他笑了笑，“這是針對我弱點的強化訓練表，一般職業騎手的訓練不會有這麽高強度的。”

“那也不需要虐待自己吧，你看看你吃的東西，白水煮雞肉，沙拉，還有堅持無油，這些東西是人吃的嗎。”劉傑文吐槽道。

陳策哈哈大笑道，“為了冠軍，沒法啦，堅持把脂肪比減掉就好了。”

劉傑決定不和陳策玩了，只有瘋子才會和他一起吃白水煮雞肉。

劉傑文走後，陳策安靜的訓練著。

訓練中寂寞，孤獨，還是無聊，陳策沒有感覺到，對於他來說他現在隻想提升自己實力，他不想以後又出現耐力不足的被迫放棄比賽的事情了。

他絕對不準自己再次出現這種情況，所以白水煮雞肉難吃又怎麽樣，訓練計劃再恐怖又怎麽樣，有堅持不下去放棄比賽的時候絕望嗎。

沒有吧，既然沒有那就堅持咯。

陳策的假期變得無聊起來，每天早上肌肉訓練，中午休息，下午有車訓練，晚上和朋友玩一下，或者陪父母，他的假期就這樣慢慢過去了。

當所有人都以為陳策的假期會在訓練中度過時候，他突然收到了一份邀請函。

那份邀請函是以電子郵件的形式發過來的，他的發件人是中國體育總局，陳策收到這份郵件後，他立即知道中國國家隊在召喚自己了。

但問題是自己還沒有考慮要不要去呢。

對於陳策來說，他還真沒有準備好怎麽面對國家隊的召喚。去還是不去，這是個難題。

國家隊的召喚那是至高無上的榮耀，但如果把這個榮耀拉低到現實中，他卻不是太過重要了。

現在不是什麽奧運會，亞運會，和世錦賽，如果是這些大賽中召集陳策加入國家隊，他肯定二話不說就加入了。

但現在不是，現在什麽大賽都沒有，國家隊就召集自己，這不就是斷絕自己的財路嗎?

雖然說話難聽，但現實就是這樣，總教練已經很明確說過了，如果陳策真的加入國家隊長期訓練的話，他將不會提供合同給他的。陳策也明白總教練的話，車隊沒義務幫國家隊白養陳策。

雖然陳策知道加入國家隊也有補貼的，但那點補貼錢又有多少呢?

陳策從黃毛那邊打聽到了國家隊的收入，大概只有自己合同的三分之一而已。

陳策的合同工資是兩萬五歐元，換算成人民幣有二十多萬了，如果陳策加入國家隊，他收入會銳減到十萬不到。

這點錢又能做什麽呢。

所以陳策有點不想加入國家隊。

ps:好像有點卡文。。

小說【《地球最快》】之第二百一十章中國隊召喚是不是有一種激昂的感覺在澎湃作者【粉紅戰衣】沒日沒夜精心構思的經典優秀作品【魁星閣小說網】的這一本【《地球最快》】之第二百一十章中國隊召喚是給力網友自發轉載作品《地球最快》之第二百一十章中國隊召喚書看到這兒了佩服不佩服咱們的作者粉紅戰衣當然了最優秀的應該是您才對其實我就是想問問這本小說還有資格入您的法眼嗎《地球最快》之第二百一十章中國隊召喚要是還不錯的話可一定不要吝嗇您的正版支持啊！

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額，說的好像是在寫作那樣，不過也差不多吧，總教練給陳策的大綱是一份非常詳細的大綱，上面羅列出了全部陳策當前需要提升的方向的訓練方法，他只需要挑選適合自己的訓練方法就行。

陳策知道自己最差的是耐力，所以他快速的找到了訓練耐力的辦法，陳策看了看那些能增加耐力的訓練計劃後，他發現想要提升耐力，第一步是強化肌肉，只有肌肉強化了耐力才能進步，所以陳策需要找一家健身房來訓練自己的肌肉。

當陳策來到健身房時候他被人推卡了。

額，好像所有健身房也一樣，他們第一目的是推卡，第二才是健身吧。

那個推卡的小姐姐好像挺會說的，說到陳策都心動了，小姐姐說辦個會員卡的話每天有一個小時免費時間，然後裡面有1千塊的儲備金，想要訓練更久的話那麽就會消耗裡面的錢。而如果不辦卡的話，那麽一個小時就需要五十塊了，那一千塊也只能鍛煉二十個小時。如果有心要長期訓練的人，誰不會辦卡啊。

當然，陳策不太可能長期在這裡訓練的，他只是休假一個多月而已，每天來這裡時間也不到兩個小時，還要算上中間休息和訓練計劃，他感覺自己很可能用不完卡上的錢。

但有什麽所謂了，自己用不完可以給爸媽啊，讓他們來這裡跑跑步，做做瑜伽也好啊。

所以，陳策被套路的衝了三千塊錢。

額，小姐姐推卡成功倒不是靠她的嘴巴，而是陳策看上了這裡的訓練場地和器械，這裡的器械齊全，又有專業的導師指導，陳策不需要擔心自己訓練時候出什麽問題。

對於陳策來說，肌肉訓練雖然重要，但最重要的還是有車訓練，你沒車訓練再厲害，上了車不行的話，那不是白費功夫嗎。

所以在假期中陳策主要的訓練計劃都是按照有車訓練來布置的。陳策沒有自己的公路車，他需要買一台了。

公路車款式很多，陳策自己也迷茫了，以他現知道的款式，他可以羅列出十幾種不一樣的公路車，他該選什麽呢。

專業的事交給專業的人，陳策不懂，那就問懂的人吧，陳策有捷安特訓練師的微信號，他連忙打了電話過去，很快他就得到了自己想要的答案。

訓練師建議他買一台爬坡公路車來訓練
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