清晨。

　　蜀都南山密林石梯。

　　這裡離蜀都大學不遠，大早上的鬼影都沒有一個，最適合晨練。

　　四道矯捷的身影呼嘯而過，似驚猿，似飛鴻，翩然而去，隻留下一陣風聲。

　　林易領頭，一步跨過五六道階梯，猶如傳說中的輕功，飛馳而過，在清冷的林間發出急速遠去的腳步聲。

　　後面跟的三人已經是滿頭大汗，渾身煙氣蒸騰，就像剛從桑拿室出來一樣。

　　李洪海看了看前方遠處的身影，咬了咬牙，壓榨著酸軟的大腿再度使出勁力，跳躍上數步台階，向前竄去。

　　“我受不了了，你們先走，我先歇會。！”

　　許飛跌坐下來，大口如牛的喘著粗氣，擺了擺手，向前方吼了句。

　　這一坐下來，渾身的骨頭就像是散了架，汗水就如同開了水泵般噴了出來。

　　李洪海恍若未聞，只顧向前衝去，秦然卻是轉過頭，意味深長的對著許飛笑了笑，又強撐著沿著石階跑了上去。

　　“嗡！”

　　一道沉悶的破空聲陡然響起，許飛隻感覺汗毛炸起，有如被一條毒蛇盯上，慌忙倒向旁邊的草叢。

　　許飛倒開的那一刹那，在他剛才坐著的地方，驀然一聲脆響，塵土石屑四處飛濺，原地深深的插著一把寒光凜凜的三寸小刀。

　　“我踏馬...”許飛張口準備罵娘，山上就響起一道調笑聲音:

　　“給你五秒鍾把我的飛刀交到我手上，超過一秒，多加一次‘第二套廣播體操’。”

　　“臥艸！”許飛尖叫一聲，心裡的怒火猶如被潑下一碰涼水一般瞬間就熄滅了，想也不想的一把抓起石梯上的飛刀就拚命向前衝去，那速度可真是猶如一陣風起便不見人影。

　　兩秒，超過了秦然。在秦然見了鬼一般的目光裡遠去。

　　三秒，超過了李洪海。李洪海滿腔不可思議盡數化作一句‘臥草’。

　　五秒，小平台上，林易近在眼前，許飛舉起手中的飛刀。

　　林易閃電般的從飛奔而過的許飛手裡接過飛刀放進口袋，然後人影一閃，在十幾米外拉住沒有刹住車而差點一頭撞在路邊大樹上的許飛。

　　“臥草，臥草，嚇死我了。”許飛深深的吸了口涼氣，驚魂未定。

　　“還不錯，趕在六秒之前到了，算了，就算你通過吧。”林易搖了搖頭，又說道:“可惜了，其實多做幾次‘第二套廣播體操’對你的增益是很大的，你怎麽就不能堅持堅持呢?為你好的。”林易一副痛心疾首的樣子，作為老師，看著自己的學生成天不思進取是多麽痛心啊，林易想到。

　　“臥草...呼呼...你以為...我...是你...呼...這個...變態啊，呼呼...那套動作...多做幾次...要人老命的好不好。呼呼。”許飛上氣不接下氣無力地的控訴道。

　　說話間，李洪海和秦然也跟著陸續上來，沒有廢話，按照‘天罡第一式’的姿勢坐了下來恢復體力。

　　林易停下後就是十分鍾休息時間，這是到南山晨練兩個月來的老規矩。

　　“看看人家，看看人家多自覺，老三，你還不努點力，這周又是讓你做全寢室的大保健了。”林易笑嘻嘻的對許飛說道。

　　大保健這個東西，是兩個月前老大李洪海提出來的，畢竟天天練功，難免身體酸痛肌肉僵結，以前他鍛煉時，都能有教練給他放松，這樣第二天身上就不會很酸痛，要是每天練完之後都有人來按摩一下，

來個馬殺雞，那感覺定是爽的飛起，於是一經提出便得到全寢室的讚同。　　那麽問題來了，大家都累，該讓誰來按摩呢?於是一致決定，誰偷懶練功不認真，就罰他給全寢室做大保健，而這個懲罰權利，就掌握在林易手裡。

　　“丫的一群變態。”許飛氣呼呼的罵著，也照著‘天罡第一式’的姿勢恢復起來。

　　看著閉著眼靜心恢復的三人，林易還是滿是欣慰的，隻是兩個月的時間，三人都已經能熟練掌握聯邦基礎體操的第二套姿勢，開始練習第三套姿勢，這其中林易雖然讓小星不停糾正三人的失誤，但三人自己的努力卻是最必不可很少的一環。

　　到了今天，三人中進步最大的老大李洪海，已經把力量提到了接近兩百千克、速度百米十一秒的地步，耐力更是有了大幅度的增長，而老三和老四，雖然比不上老大，卻也差不了多少。

　　當然，最最恐怖的還是林易，經過兩個月的進步，林易已經完全消化了聯邦基礎體操，加上吸收了銀河號中存有的讓小星改造的能給地球人人體吸收的營養液，林易身體素質已經是達到了一種常人難以理解的境地，不誇張的說，要是林易爆發全部實力，以一己之力完全能單挑一個裝甲連，用老美的話說活脫脫就是一個超人。

　　林易知道現在的自己已經進化到一個不能暴露的地步，如果自己還想要一個安穩平定的生活， 就一定不能暴露出自己的太過超出常人的能力，不然一個不慎，自己可能沒有什麽危險，但自己的家人朋友卻免不了處於危險之中。

　　在之前，林易還想著把聯邦基礎體操傳給父母還有小妹，但更深的想了想，其中的漏洞太多。首先是自己無法解釋其中的緣由，其次同村鄰居對自家知根知底，突然之間自己一家都變成了超人，怕是要不了幾天就會驚動一些有心之人，所以林易暫時還是向家人隱瞞了自己的事情，隻是讓小星隨時注意著老家，並派出數十隻仿真機器麻雀分部到家人周圍，交由小星隨時掌控，基本是不會出什麽意外了。

　　林易現在暴露出的實力，僅僅是高出李洪海三人一半多，唯一厲害的，便是隨著自己身體的進化，林易對四周空間有了更加敏銳的洞察能力，視線所及，林易一把飛刀出，基本上就是指哪打哪，這也最讓寢室三人羨慕不已，興奮的有樣學樣，在淘寶上買了十幾把造型帥氣的飛刀看見沒人的地方就扔著練，當然也稍有成效，但離林易還差的十萬八千裡。

　　林易的這把小刀是銀河號前任艦長在靶場的練習飛刀，體積小，重量輕，便於攜帶，最適合林易作為現階段的武器了。

　　......

　　“十分鍾到了！”

　　林易說完便又向山頂跑去，身影離去，遠遠的聲音傳來。

　　“半小時沒到的人，就包今天全寢室的大保健。”

　　“艸！就不能讓多休息一會嗎?”三人心裡齊齊道了句，但還是迅速恢復狀態，跟著石階跑去。