8月1號上午7點，洛杉磯愛麗絲酒店總統套房主臥的床上，誇梅被鬧鍾叫醒，昨天訓練的一天力量之後加裡給了布朗一份詳細的訓練表。這是誇梅8月和9月的訓練表，誇梅已經決定這個休賽期要泡在球館裡訓練，下個賽季就是合同年了，一定要表現的搶眼一些，爭取一份大合同。留在這裡，洛杉磯湖人，這裡可不是不是人人都能來的。

　　要和科比打好關系，這樣才能安穩的留在這裡，反正一個內線，一個外線。需要的是配合，又沒有競爭，自己又不是當老大的料，這麽麻煩的是還是讓科比自己來吧。

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　　起床後。祝福了太陽的新生，洗漱後，照舊感謝主的恩賜(誇梅是基督徒)，開始用早點。

　　然後。布朗小跑來到了斯台普斯。在工作人員為自己肌肉拉伸之後，進入球館。

　　先是舉行了一個新聞發布會，宣布誇梅-布朗正式加入湖人，誇梅披上了自己的五號球衣。

　　結束了這一切之後，誇梅終於能好好的看看這世界聞名的斯台普斯中心了。

　　斯台普斯中心有個很不謙虛的定語--世界體育和娛樂中心。不過走進這個巨大的籃球館，聯想到在這裡進行的籃球比賽，和好萊塢影星們經常在這裡舉行的演唱會等活動，這個頭銜還不算太牽強。然而每個夏天，這個中心都隻屬於籃球。斯台普斯中心是嚴格按照現代籃球專業場館設計的，三層看台的任何一個角度都能清楚地看到球場上的一切，接近300個的豪華包廂，是新潮的籃球球館特征。

　　湖人的訓練館是斯台普斯中心最大的訓練館，隔著一堵牆就是湖人下屬球隊，牛13大聯盟(NBDL)洛杉磯防守者隊的訓練館。再過去就是快船的訓練館了，斯台普斯有兩個主球場，一個是湖人還有快船還有NFL國王隊的主場，還有格萊美獎的頒布中心。許多大牌的明星也以來這裡開演唱會為榮。另一個小點的球館是防守者隊的主場和WNBA火花隊的主場。

　　在不斷的驚歎之後，誇梅走進湖人專屬訓練館，這裡早已經有人在進行訓練了。

　　誇梅智商進化之後，直接不看臉就猜到了是科比(看了臉還叫猜麽?)這自虐狂(科比的666魔鬼訓練法，早已震驚聯盟)。

　　ps:科比666魔鬼訓練法:據nba八卦檔案，科比666魔鬼訓練法，是每年6次，每次6個星期，每個星期6天的魔鬼訓練次數。訓練內容為每天6組，每組60分鍾。裡麵包括了投籃，腳步等一系列與籃球有關的訓練。――這約翰伍登先生編寫的籃球成功之路上的成功之法(據小道消息，約翰伍登也隻是寫的一個理論上的成功之法，之所以寫得這麽高難度，是因為怕有人訓練之後沒成功砸了牌子。所以寫得難以完成的難度，可是科比完成了，這讓伍登十分緊張，當科比進入nba最佳陣容第一隊之後，伍登才松了一口氣)

　　誇梅頂住那一絲的恐懼(被喬丹嚇的，科比和喬丹又那麽像)，上前對科比打了聲招呼:“嘿，布萊恩特，我們以後就是隊友了，能和你做隊友真是太棒了，希望這是一個開心的過程。”說著伸出了右手。

　　科比早停下來了，聽誇梅說完之後沒有和他握手，“布朗?你不是和喬丹一起打過球麽?合作是否開心就要看你自己了。”科比說完之後無視誇梅自己訓練自己的。

　　誇梅討了個沒趣，也不尷尬什麽的，一開始就想到是這個結果。搖搖頭，開始了對身體的訓練，要強壯再強壯才行。這是自己的本錢啊！！

　　科比看著一邊訓練一邊注意一旁的大個子，想著早上來的時候庫普切克給自己看的身體數據表，還和自己說這個大個子是多麽勤奮。一定會成為自己的幫手。但是科比不太相信，一個能幫助自己的大個子?或許吧，身體是十分優秀，可身體十分優秀的多了，不過如果他真的那麽勤奮肯定能成功，就算籃球智商一般。如果他真的那麽努力我或許會相信他。看看吧。是做做樣子，還是真的是那麽努力呢?

　　話說。科比喜歡努力地人呢。像香濃布朗。

　　科比看了眼誇梅那驚人的折返跑，繼續自己的訓練。想著，這家夥到底能堅持多久呢?不過一點沒有表現出來。看起來有點無視的意思。

　　誇梅心裡有點泄氣，自己還不夠啊，似乎自己展示的沒能引起老大的興趣。可是不能氣餒，休賽期還長，離訓練營還有2個月。誇梅給自己打著氣。

　　於是乎，接下來的一個月，誇梅不斷進行著基礎訓練和力量訓練。

　　力量訓練、防守訓練、折返跑之類的對於誇梅來說實在太輕松了。但是隻要和進攻有關了，都讓人看著就翻白眼。看科比又翻白眼了，隻不過誇梅沒看到。要不絕對會非常激動，自己引起科比的注意了！！

　　他的這些都被科比看在眼裡，果然和庫普切克說的一樣，此人非常努力，身體天賦也很棒。但是，這家夥努力是努力，但是真的是笨啊！！

　　看著他那殺心的投籃訓練，科比真想吐槽一句:你大爺的，你用這個姿勢投不進，難道不知道調整姿勢啊！！投不進還一直用這種姿勢投，一點變通能力都沒有，哪有這麽笨的人啊！！是得好好想想辦法了，這家夥挺對自己胃口的。除了傻了一點。

　　於是乎，8月26日早上，誇梅來到球館之後，沒能立即投入訓練，因為他看到了自己的偶像，天勾卡裡姆-阿卜杜勒-賈巴爾。賈巴爾正在和科比閑聊。

　　“布朗，從今天開始，別的就不用訓練了，你就和卡裡姆一個學勾手，看著你那狗屎一般的投籃我怕傳染給我。卡裡姆，拜托脫你了。”酷酷說完之後，科比又繼續投入到訓練之中，科比或許沒說，但總決賽中敗給比盧普斯讓他非常在意，發奮中。

　　誇梅楞住了，我被重視了，我被科比重視了。想象中自己肯定會被認可，但這來的太快了自己都沒準備好。不過原來科比是個熱心的人嘛。還有點悶騷悶騷的，覺得我是個人才就說出來嘛，你不說出來我怎麽知道你重視我呢?我不知道你重視我我怎麽能更加努力呢?……

　　沒有邊際的胡思亂想的誇梅被賈巴爾帶到了隔壁的房間。

　　“hi，誇梅，我可以這樣叫你吧。昨天真是太陽打西邊出來了，科比竟然給我打電話，說有一個天賦出眾，又肯努力的大個子。這真是讓人非常意外的事。我對你十分感興趣，想要看看科比到底欣賞的是一個什麽樣的家夥。希望接下來的一個月合作愉快。”賈巴爾伸出右手。

　　誇梅急忙握住了賈巴爾的手，“賈巴爾先生，我我我……一定會努力的。那個能給我簽個名合個影嗎?……”誇梅語無倫次中。

　　這也沒辦法，誇梅從小就身材高大，那時賈巴爾仍舊是聯盟最好的中鋒，所以誇梅以賈巴爾為自己的偶像，是很正常的。

　　賈巴爾有他自己獨特的一套養生法和訓練法，這讓他的職業生涯顯得無與倫比的漫長，旁人很難模仿。即便有人能夠模仿，那麽他還有另外一種看家本領，古往今來絕無第二人可堪複製。沒錯，這就是他的注冊商標“天勾”。盡管Jabbar本人認為這不夠陽剛雄壯，但不可否認的是，這招的確是所有進攻方式中最有效率的必殺技之一。特別是內線球員使用的時候。

　　靠著這招天勾，賈巴爾在42歲了還能以5成的命中率場均得分上雙。職業生涯斬獲38387分的歷史記錄。

　　所有內線都想得到他的指點，但是他只在未來指導過拜納姆，但是拜納姆和他不是一個類型的，不過就算拜納姆沒學到什麽也成為了聯盟進攻最好的中鋒。