慘叫聲還在繼續，訓練依舊沒有停止，而其他的生活依舊照例進行，陳獨生並沒有對葉流霞進行任何訓練，只是把這個包袱扔給了韓當，由著他去處理，不過估計韓當對女生那種冷漠至極的臉，葉流霞在那邊也沒有討到什麽好處。

　　而葉靈韻在消失了一天以後，終於再一次出現在了活動室裡面，陳獨生看著窗外的陰雨綿綿，再看看被迫停止訓練的一群人，歎了一口氣。

　　“大家上線吧，上一次大家比較努力，擊敗了排名1253名的一個隊伍，所以我們現在的隊伍也就是在1253名，不過這只是揚城這個區的排名，首先需要在揚城區排名前20才有可能進入選拔賽，並且不知道你們有沒有感受到，在‘極限’裡面，跑和翻越結合重要性?”

　　陳獨生揉了揉有些發脹的眉頭，看了一眼窗外的雨滴不斷地叮叮當當地拍在透明的玻璃上面，仿佛在倒數著所剩不多的準備時間。

　　“一天能夠訓練的時間，不過是8個小時，線上技巧的配合訓練4個小時，線下的體能訓練4個小時，已經算是不斷地壓榨著他們的精力了，可是，就算如此，想要趕上這一次的季度賽，唉……”

　　陳獨生看著幾個人沒有回去就躺在活動室裡的沙發上進入了雲端，他臉上的憂慮終於透了出來。

　　“怎麽了?”葉靈韻輕聲問道。

　　“沒什麽，哦，對了，上次和你說的，那個廠商你有聯系過了嗎?回應怎麽樣的?”

　　“回了一封郵件，說如果定做的話大概還需要一個月的時間，因為是老客戶了，這已經是把其他單子放在一邊的最短時間了，不可能再縮減了。”

　　“一個月啊?時間不夠啊！你晚上回去再聯系一下，就說加百分之二十的價格，叫他們提前一個星期，我們急需要。”陳獨生苦惱地抓了抓頭，想出了這麽一個看似能夠行得通的法子。

　　“可是……”

　　葉靈韻欲言又止，但是看著陳獨生一臉疲憊的樣子，她終究還是沒有說出來。

　　她沒有對陳獨生說的是，在聯系廠家的時候，她偷偷地詢問了一下定做一雙專業的跑酷鞋的價格，而回答的數字卻是讓縱使一向都不怎麽缺錢的她都倒吸了一口涼氣。

　　一雙專門定做的跑酷鞋的價格，竟然高達5位數到6位數不等的rmb，要知道，在如今這個物價便宜，食物不缺的年代，錢這種東西早就不會再有多余的波動，而平常的一家人的生活費，也不過才5000rmb左右，並且這還是能夠過得比較好的生活，而如果只是想要生活下去的，一個人不過需要1000rmb左右便可，就拿家境很不錯的葉靈韻來說，她每個月的生活費達到了5000 + ，已經算是特別奢侈的，但是現在看來，其實還不夠買一雙跑酷鞋而已。

　　而她最擔心的，不是說其他的，而是隊員們的意願，如果他們知道陳獨生已經為他們定了如此昂貴的鞋的話，他們是否能夠支撐得其這樣昂貴的消費?

　　“跑酷鞋對一個跑者來說，就是劍士手中的劍，是作者手裡的筆，沒有一個好的工具是無法跑出最好的成績的，並且市面上的那些鞋，不過是一些中等貨，每個人的運動方式不同，對鞋的依靠也不同，所以想要完全適合，最好的方法，便是定做，不過離比賽只有不到兩個月的時間，主要是怕來不及啊。”

　　“那……鞋的事情要和大家商量一下嗎?”葉靈韻終於找到了一個適當的機會，隱晦地問出了這句話。

　　“不用了，不要和他們講，這些事情我來想辦法，我先上雲端給他們訓練了，社團的其他雜事兒就麻煩你了，謝謝啦。”

　　陳獨生果斷拒絕了，然後交代了兩句就直接連上了雲端，而葉靈韻緊咬著嘴唇，看著陳獨生不帶一絲留戀地連上雲端的模樣，心裡有些不是個滋味，明明那晚上都已經摟了自己，可是為什麽現在又這麽冷淡?

　　作為一個女生，她自然是無法明白，陳獨生對‘極限’的感情，和那種刻骨銘心的執念，不僅是她，連葉天楠和秦風都不會明白，或許也只有知道陳獨生身份的韓當能夠體會一二。

　　……

　　“好了，上一場比賽大家也看到了，有沒有什麽想要說的，那些地方有差距，都給我說一下，有不足的地方才有提高，葉天楠先開始。”

　　陳獨生咳了一聲，將正在熱身的幾個人召集了過來，問道。

　　“首先說一下我的問題，我感覺我的起跑和平地跑都沒有大問題，但是跨越障礙物的時候，姿勢不對，速度減緩得太多了，時間用得很長，所以很容易就被超越了，我現在就感覺自己完全就是一個新手，所以還是希望能夠趕緊學一下，練習一下，不拖大家的後腿，不過現在腿還是疼得厲害啊，陳獨生你明天能不能別訓練這玩意兒了啊?跑一步疼一步的。”

　　葉天楠抓了抓腦袋，冥思苦想了一會兒，還是一針見血地說出了自己的問題，苦著臉對陳獨生說道，也算是說出了大家的心聲。

　　“關於拉筋的訓練呢?這麽和你們說，如果你們現在覺得疼的話，那就是沒有到位，想想我以前訓練的時候，當時也是疼得要死，後來我偏偏不信邪，天天疼，天天練，一個月過後了，你們猜怎麽著?”

　　陳獨生嘿嘿一笑，對著一群人講到，而葉天楠一聽到陳獨生的陳年往事，自然就是湊過來和大家一起聚精會神地等到下文。

　　“後來怎麽了啊?”

　　“後來啊……”

　　陳獨生舔了舔乾燥的嘴唇，“後來疼著疼著就習慣了。”

　　“切……”

　　“哈哈，好了不扯犢子了，先說一下葉天楠的問題吧。”陳獨生莞爾一笑，他將葉天楠比賽的視頻放了出來，在起跑的時候開始講起。

　　“大家都聽著，因為葉天楠是一跑的位置，所以起跑的瞬間必須得快，不管是什麽運動，一鼓作氣，再而衰，三而竭，不知道你們也沒有注意到，他們的一跑，也是最厲害的那個，所以一跑這個位置至關重要，必須要有一個良好的開口，後面的跑者才不會又太多的顧慮，畢竟追逐別人的感覺，十分的不爽且泄氣。”

　　秦風深以為然地點了點頭，在上一次的比賽中，他就是處於那種追逐別人的感覺，雖然超越過後的感覺特別爽，但是追逐的過程卻是特別的憋屈。

　　“葉天楠自己的感覺沒有任何錯誤，他的速度很快，加速度也很快，但是技巧不足，如果僅僅是平地的話，除開那種大長腿或者經過專業訓練的人，很少有對手，但是他翻越的漏洞太大了，完全就是漏洞百出，跨越欄杆高抬腿費力，跨越高台前減速，在高台的時候不選擇最近而且速度減少量少的方式，而是選擇費勁兒方式，你以前沒有訓練過一直都是在單人玩對不對?”陳獨生臉上的笑容漸漸減少了，開啟了他冷面講課的一面。

　　“嗯，因為……。”葉天楠嗯了一句。

　　“別因為了，好好聽著，跨欄的時候，直接跨，彎腰，重心不變，別怕卡著蛋，你看視頻這裡……”

　　陳獨生指了指被暫停的視頻的其中一個畫面，說道。

　　“……腿抬那麽高，離你自己蛋有幾十厘米呢，你是怕什麽?被慫啊，別怕知道嗎?以前你是不敢跨越，現在你跨越倒是敢了，但是跨得太高了，速度很大一部分都成了無效功，你的腳踝會特別累，並且你的體力會跟不上，你知道了嗎?”

　　“好。”

　　對於陳獨生果斷而有不留情地回答，他有些尷尬，但是還是應聲答應，正如陳獨生所說，只有知道自己錯誤的所在，才能夠提高成績。

　　“現在你們知道了我為什麽要你們拉筋了嗎?跨欄的時候，如果你的重心動了，你上升了，你的水平速度就會變慢，但是如果你跨拉得不夠大，那就會出現前腳過去了，後腳會被欄杆掛住，如果是普通跨欄的時候還不會出事情，頂多是欄倒了，但是如果在‘極限’裡面的話，那要麽是直接跌倒，要麽就是蛋碎的慘劇，我想你們不會想看到這種情況吧?”

　　陳獨生頓了一下，再次叮囑道，不過接下來的話，卻讓在場的幾個隊員，不由得下意識的下體一涼，趕緊夾緊了自己400萬的寶貝。

　　“今天晚上韓當先幫葉天楠訓練跨欄，還有跨越低台和高台，秦風技巧方面不錯了，但是速度方面欠佳，你訓練的時候注意一下速度的爆發， 很多時候你能夠在翻越的時候超過對方，但是你放棄了，並且你的姿勢姿勢熟練，但是沒有做到最好，知道嗎?你先和陳墨兩個人一起訓練普通的技巧，你也教一下，如果我沒有猜錯的話，你以前應該在戰隊裡面待過吧?”

　　陳獨生深深地看了一眼秦風，自從上一次比賽的時候，他就看出來了秦風的身手雖然不是特別厲害，但是他的心性和其穩定地發揮，更像一個久經訓練的戰隊隊員，並且不是那種三個兩個隨意拚湊起來的隊員。

　　秦風沒有說話，只是眼神複雜地看了一眼陳獨生一眼，顯然是有些不願意回答這個問題。

　　而陳獨生心裡暗自歎了一口氣，他看了一眼路鵬和後來趕過來訓練的葉流霞，說道。

　　“你們兩個今天晚上先由我來訓練，我給你們說基礎知識，聽一下吧，其他人，開始訓練，兩個小時後，準備比賽。”

　　“那個……”

　　葉天楠悄悄地戳了戳陳獨生。

　　“怎麽了?”

　　“那個，就是……早上那個拉筋的訓練，咱能不能換個地方，在操場上……實在是太丟臉了……”

　　葉天楠想起了今天早上班上的女生說早上操場上換來鬼哭狼嚎的慘叫聲，好不淒慘，就有不由得有些臉紅，這要是被人知道了是自己的話，絕對算得上是人生中的黑歷史啊！

　　“額，好吧，明天開始在咱們的活動室裡拉筋，那棟樓裡面是以前的實驗樓，早上人很少，可以不用擔心。”

　　陳獨生扶了扶額頭，有些鬱悶這群大小夥子的愛面子。