雖然如今社團已經成立了，但是如果想要開始到賽場上爭取名次的話卻還差得遠，要知道據不完全統計，極限已經佔領了遊戲的半邊天，而其中的注冊玩家依然有超過兩億人，最多的時候有三千萬人在線同台競技，要想在這個世界裡達到頂點，那就不僅是努力的問題，在短暫的休息過後，陳獨生開始了他們社團的第一次集體訓練。

　　揚城大學的戶外體育場，橘紅色的塑膠跑道畫著白色的起跑線，綠茵場上依稀有人在踢球，而這時不過是早上八點左右，天剛剛放亮，太陽還沒有完全出現，陳獨生就將幾個人全部喊過來，自然是社團的第一次團體活動名義進行的，雖然感覺有些對不起他們，不過任何東西都必須要在努力的基礎上才有可能實現的。

　　並且陳獨生也明白，現在的這群人，非常的需要一個東西來證明自己，起初加入‘極限’的那種興奮感覺，第一次有戰隊的那種感覺，那種遇見志同道合的朋友的感覺，陳獨生很是熟悉，不過這一次，他隻能以一個旁觀者的身份出現在這裡，面前的，是五個個子有高有低，身材有胖有瘦的團隊，而且，還有一個不合時宜的，替補女生隊員。

　　“好了，既然大家都到齊了，我就開始說一下具體的安排，首先你們有誰能先告訴我，‘極限’這個遊戲，究竟是什麽樣的遊戲，你覺得，這個遊戲最關鍵的是什麽?”

　　陳獨生清了清嗓子，看著面前的幾個人，手裡拿著一個黑色的筆記本和一隻筆，問道。

　　其實陳獨生也是第一次站在這個位置訓練其他人，以前的他並沒有任何的經驗，他也不知道自己應該如何做，但是他現在需要做的，隻是認認真真地將自己的東西，全部交給自己的團隊。

　　隻不過現場都沉默了下來，陳獨生認為這並不是一個很難回答的問題，可是當他說出口的時候卻帶來了罕見的沉默。

　　良久。

　　葉天楠開口，試探性地說了一句。

　　“速度?這是一個追求速度的遊戲吧?”

　　陳獨生搖了搖頭，他拿開自己的筆在紙上寫了起來，一邊寫一邊說到。

　　“不，速度隻是這個遊戲的一部分，我問你們，‘極限’的比賽模式是什麽?它的起源是什麽?有誰知道的?”

　　“我！我！我！我知道！‘極限’是表現形式的跑酷和競速類的障礙跑的合體，在有障礙的基礎上也追求著速度的極限，在很久以前就有表演形式的跑酷，而後來人們為了追求那種奔跑的感覺而不斷地將障礙物增多，並且越來越多樣化，起初的競速障礙跑隻有跨欄一種，後來在軍隊裡開發出了一種訓練身體素質和適應戰場複雜地形情況的400米障礙跑，而那時候，400米障礙跑有跨樁、壕溝、矮牆、高板跳台、雲梯、獨木橋、高牆、低樁網八種，軍人訓練時的及格時間是2:30。”

　　一旁站著的葉流霞迫不及待地趕緊舉手回答，像是在上課的學生一樣，不過臉上卻是沒有任何掩飾的得意洋洋的表情，倒也不是那麽厭惡，反而是像個小孩子一樣。

　　陳獨生看著她這麽流利的回答，倒是一愣，不過轉念一想就明白了，憑這孩子好強的性格，在上次罵了她以後又怎麽可能不會去查一查‘極限’的由來呢?

　　“嗯，回答得挺不錯，不過由於後來和平年代的到來，壕溝，雲梯，低樁網這一類的東西就慢慢淡出了競技的世界，後來在‘極限’裡面的障礙物，雲梯和低樁網這種東西被舍棄了，

而壕溝變成了兩個平房頂的距離，或者是施工時的溝壑，而‘極限’中的障礙物主要是城市裡面存在的東西，最常見的有五種，欄杆，台階，高牆，溝渠，高台跳板，而他們的形式並不是固定的，像欄杆這種東西，有時候是路障，有時候垃圾箱，有時候是圍欄，而台階更是非常多，距離和其他的都不等。”　　“而極限，便是跨越障礙跑的競速比賽，但是自由度特別高，不管你用什麽方式，用什麽路線，隻要你足夠快，那就可以贏。但是這種速度並不是一種絕對的速度，它受到思維和技巧的限制，是速度和技巧的結合體，所以比賽的時候，不僅我會在場外給你們下達指令給予你們最優的路線，而你們以最好的技巧和相互的配合去跑，這樣才可以跑出好成績。”

　　“那麽問題來了，既然障礙物在‘極限’中是一種必不可少的東西，那在你們眼中，障礙物對於極限來說是什麽東西?”

　　陳獨生繼續發問，不過感覺這個問題有些深奧了，障礙物到底是什麽呢?它擺在那裡，放在那裡，待在那裡，堵在那裡，他就是個障礙物，還有其他的名稱嗎?

　　“啊?障礙物能是什麽啊?不就是跨過去就可以了嗎?難道要你的意思是我們要把障礙當做目標嗎?”

　　葉天楠抓了抓頭，望向了旁邊的秦風，從對方的眼睛裡都可以看得出那種狐疑，而就在這個時候，兩個冷清的字被生硬地甩在了地上。

　　“憑借。”

　　在場的所有人聽到了都一愣，望向了聲音的主人，果不其然是那個一臉冰冷的韓當，只見他盯著一副黑色黑框眼鏡，冷冷地看著陳獨生，額間的劉海慢慢飄下，遮住了那種複雜的眼神。

　　“憑借嗎?”

　　陳獨生聽到這個答案後啞然一笑，把障礙物作為憑借的人，他還真是第一次見到，不過不得不說，這個答案完美地概括了極限所有障礙的共同點，連陳獨生都無法反駁。

　　“是的，憑借，你看著前面的哪一個障礙，可是實際上，它並不是你的障礙，如果全面是一個欄杆，你需要讓自己獲得一個速度才可以跨過去，如果前面是一個高牆，你必須要站在後面一點起跑才有可能過得去，那麽問題來了，如果你不借助障礙的力量，你可以跨過去嗎?障礙不僅在阻礙你，他也在幫助你跨越他自己。”

　　“而接下來我說一下，極限裡面的動作其實非常的簡單，最基本的有跨越，翻越，側躍，懶人跳，定點跳，以及金剛跳和貓爬，還有翻滾，跨越高欄的時候用懶人跳和金剛跳，跨越低欄的時候用跨越和側跳，翻越主要是高牆，翻滾是為了卸力保證裡面的身體不被損傷，而貓爬和定點跳比較少，一般是迫不得已時要在長杆上跑或者說有特殊障礙物的時候才會用到。”

　　“不過既然講到這裡了，有一件事情必須要和大家說一下，希望大家不要忘記，極限作為一個競技的比賽，它看重的，不是你的動作有多麽標準，不是你的姿態有多麽優美，而是以時間為原則的，而我剛才所說的這些動作，並不是因為他們是標準動作所以才需要你們學，而是因為它們帶來的速度收益會達到最大，用這些姿勢會讓你們在競賽裡面快很多。”

　　將了一大堆專業名詞，看著現場除了韓當以外其他人都是一臉懵逼地看著自己，陳獨生嘴角抽了抽，這個結果和他預想中完全一樣，果然面前這些人除了那根職業苗子以外，其他全是新手啊……

　　“不過這樣也夠了，新官上任三把火，好歹當教練要讓他們覺得厲害才行，場面倒是鎮住了，接下來也該實戰教學了吧?”陳獨生小意地嘀咕著，收起了手裡的筆記本和筆，看著面前大眼望小眼的一乾人，歎了一口氣，然後嗓門突然大了起來，完全是嘶吼出聲，聽得在場的幾個人一抖。

　　“好了！既然是追求速度的比賽，那麽從現在開始，開始訓練，既然是跑，那就先給我跑！葉天楠，秦風，陳墨，400米測試，不要留任何力氣，給我拚命跑知道嗎?我要看一下你們的極限速度，還有路鵬，繞操場十圈，加速跑200米後休息慢走50米再繼續加速跑，一共十圈自己記著啊！還有韓當和葉流霞過來一下，有點事情和你們說，其他的人愣著幹什麽！給我跑啊！快點快點，訓練開始，大家加油！”

　　陳獨生這樣做自然不是沒有道理，極限的意義是追求速度，那麽跑肯定是一種最基本的東西，畢竟如果翻越的東西太過多了的，這種比賽就沒有太大的看點，而這兩天陳獨生自然沒有閑著，他從學校拿到了隊伍人員第一手的身體數據，然後才定出的這樣的訓練方式。

　　首先是葉天楠，明顯爆發力很高，起跑速度很快，並且從身體的數據上來看的話，身高一米八五，體重一百三十斤，不算太胖也不算太瘦，並且身體的協調性很好，小腿的爆發力很高，並且關節處的力量傳導絕對不弱，不過讓陳獨生很擔心的就是他的持續爆發力，要知道，在極限的很多賽道裡，一旦最開始跑太快，後面的速度會因為身體乏力慢慢慢下來，要知道人體在保持最大速度的情況下無氧運動，身體的負荷非常大，所以必須加大他在最大速度的訓練量，但是因為他平日裡就在訓練，所以想要用正常的長跑去刺激他的極限的話，很難，所以隻能用這種方法來訓練。

　　而秦風和陳墨也有同樣的毛病，秦風身高一米七五，體重一百三十五，而陳墨身高一米七三，體重一百一十七，相差不算太大，不過兩人的數據可能還有些偏差，秦風是屬於比較健壯的那種，體力和耐力都很不錯，但是爆發力恐怕就會跟不上來，所以讓他們兩人和葉天楠一起跑的話也可以互相補足，至少在心理上有一個追趕目標，會在無形之中刺激和影響他， 不過這隻是權益之道，最後需要陳獨生給出專業的訓練指導。

　　但是像後面的路鵬的話，其實說實話陳獨生最開始是不準備邀請他加入的，但是一個是人手不夠，另外一個是看見他的爆發力很不錯所以也就拉了進來，路鵬身體比較壯，速度和其他人比起來有很大差異，很有可能會成為拖後腿的那塊短板，畢竟一個身高一米七五卻有著一百五十斤的人來說，速度很難提起來，而陳獨生就選擇了這種合理的加速跑和競走結合的方式讓他先減一下體重，畢竟跑者不可能節食減肥，那樣跑起來肯定不可能有力氣的。

　　不過最後還是留下來了兩個人，一個是葉流霞，一個韓當，說實話，這兩個人陳獨生都不知道該怎麽教導他們，女生天生的劣勢讓陳獨生在訓練時無從下手，而韓當的速度已經不需要任何多余的指導，至少陳獨生認為在最初訓練的時候不需要教了，所以這也是他覺得很難辦的地方。

　　沉思良久，陳獨生終於做了一個艱難而又險惡的決定，他指了指站在一旁無所事事的兩個人，鬱悶地說道。

　　“韓當，個人訓練的時候你先教教她一些基本知識吧，我沒有訓練過女生，並且有時候這邊的訓練不方便女生在場，所以就先麻煩你了，晚上的團隊訓練再一起過來訓練怎麽樣?”

　　“好……”

　　葉流霞眸子裡的失望讓陳獨生很鬱悶，大概葉流霞真的以為自己是在嫌棄她吧，不過看見韓當默不作聲地點了點頭，陳獨生心頭才松了一口氣，這安排如今已經算是成功了一半了。