5V5的對抗賽，主要是為了檢驗新人團隊配合的能力。

　　籃球運動是集體性的對抗運動，它以個人技術為基礎，而其靈魂則是整體的配合和個體間的協調運作，各具特長的個體技術必須在整體配合中才能得到充分的發揮。因此，籃球運動與競技體操等個人項目不同，任何個體的優勢，都隻能在群體之中由配合運作才能發揮和表現出來。在籃球比賽中無論進攻還是防守都體現著團隊合作的重要性。場上五名進攻隊員相互之間進行傳切、掩護、策應、突分等配合，共同按照教練布置的戰術來完成一次進攻;進攻需要五個人相互合作，那麽防守就更加能夠體現團隊協作的重要性了，無論是五個人集體的聯防，還是兩三個人的夾擊、關門、換防、協防、補防等都需要隊友之間的相互合作。此外，籃球運動中的技術和戰術也都圍繞著集體合作來實現的。精彩的扣籃來自隊友準確的傳球，無球隊員的無私跑動為隊友創造了突破的空間，正是因為這些個人技術的相互銜接才構成了球場上多變的戰術。

　　5V5對抗賽上場的人最終確定。新人這邊，由於李鐵柱並不懂籃球規則還是個超級菜鳥，上場的人為冠軍三人組李傑、張木、楊振南以及劉鋒和蔡大偉。老隊員裡面，上場的是主力趙通、鐵閘方強、中鋒郭躍和郭亮以及後衛李翔。

　　中場爭球開始前，李翔這個話嘮又控制不住自己的嘴巴開始了挑釁:“菜鳥們，你們個人的技術雖然還湊合，但是籃球是一個集體運動，就讓我們這些前輩來給你們上一課吧！”蔡大偉和劉鋒對這樣的垃圾話是左耳朵進右耳朵出，但是李傑可是從來隻有自己囂張的主兒，一聽這話馬上反唇相譏:“呦呵，我還當是誰呢?這不是我們新人的手下敗將嗎?單挑不行就到團隊賽裡找優越感來了，待會兒咱倆誰的隊輸了誰做一百個俯臥撐怎麽樣?”李翔也是針尖對麥芒當仁不讓:“好啊，待會兒你做俯臥撐的時候我幫你數著。”說完兩人冷哼一聲，互相轉頭不看對方準備爭球。

　　老隊員這邊，使用的是雙塔戰術，雙中鋒一後衛再加上打小前鋒。這個陣容的優勢在內線，可以很好的保護前場籃板和後場籃板，也可以讓突破到內線想造成殺傷的對手舉步維艱，缺點是中鋒移動較慢，不夠靈活。

　　而新隊員這邊，明顯是五小陣容。最高的是李傑、張木和楊振南三人，都是一米九三。蔡大偉的身高是一米九零，而劉鋒的身高隻有一米八。這個陣容的優勢是比較靈活，缺點是高度不夠，缺少內線的優秀護框者，如果投籃命中率不夠，將會很被動。

　　比賽一開始，老隊員的團隊配合就體現出來了。蔡大偉的投籃準，球隊的鐵閘方強就始終站在持球人與蔡大偉的中間，隨時做出搶斷的威脅，這讓本來就隻喜歡在三人組之間傳球的李傑、張木和楊振南之間來回傳球。至於劉鋒，更是在開場一分鍾內還沒碰過一次球。老隊員采用的是聯防戰術，李翔和趙通在罰球線附近籃筐的兩個四十五度角方向。郭亮和郭躍在籃下三秒區附近。而剩下的方強，則主要負責盯守蔡大偉，不讓這個恐怖的射手接球。而新人這邊主要采取人盯人的防守。這樣下來，一分鍾內雙方連續進攻了三個回合，老隊員通過一次籃下得分和一次趙通的遠投得到五分，而新人這邊，楊振南和張木的兩次上籃被蓋掉，而李傑自己的突破急停後仰跳投也因為受到撲上來的趙通的影響彈框而出，

籃板被郭亮沒收。　　開場一分鍾5:0！老隊員的團隊配合與經驗，讓他們在進攻和防守兩端都受益匪淺。李傑等三人感覺到懊惱，覺得自己隻是運氣不好，漸漸陷入了佛家中所說的貪、嗔、癡、慢、疑這五毒心境之中。這樣下去他們只會出現越來越急躁，抱怨裁判埋怨隊友這樣的局面。但是球員之中總有人是清醒的，蔡大偉和劉鋒都開始想辦法改變這一切。劉鋒的策略是，你不傳給我球，我就自己搶斷，跟他對位的是李翔。雖然身高比對方差了五公分，但是劉鋒用自己強壯的身體和超快的速度對李翔進行壓迫式防守。而蔡大偉的策略是，去內線。因為想要追分，必須在確保後場籃板的前提下去拚搶進攻籃板，增加二次進攻，增加進攻成功率。

　　比分仍然是5:0，老隊員的球權。李翔在劉鋒的壓迫式防守下沒有接到後場發球，趙通帶球過半場，然後傳給內線郭躍。郭躍和郭亮一個兩米零五一個兩米零四，倆人接球在內線高舉高打，身高彈跳不足的楊振南和張木隻能盡量去幹擾。郭躍一個轉身勾手，短了，籃球砸到籃筐前沿崩了出去。在郭躍轉身勾手的同時往籃下跑來的蔡大偉剛好搶到了彈過來的籃球。他在空中接球的時候還是面對己方籃筐，但是落地後已經是轉了個身，面對敵方籃筐。這讓他第一時間看到了衝在最前面的劉鋒，一個精彩的長傳， 籃球恰到好處的越過了追在劉鋒身後想跳起斷球的李翔，劉鋒輕松的接到了籃球順勢一個三步上籃，球進！比分5:2，新隊員仍然落後。

　　劉鋒跑回來，仍舊是一臉淡定的跟蔡大偉拍了一下手，兩人心照不宣，有了默契。李傑看到這個精彩的傳球也是慢慢的清醒了過來，如果輸了自己還要做一百個俯臥撐呢！蔡大偉和劉鋒的實力毋庸置疑，和他們打打擋拆配合造成的殺傷要比自己另外兩個兄弟強太多。

　　老隊員進攻，他們仍然想利用身高優勢打內線。郭躍接到球，在內線一個虛晃投籃動作吸引了張木和楊振南兩人的包夾，他詭異一笑，腦後傳球給到了空位的郭亮。郭亮面對空無一人的籃筐，雙手彎肘持球到頭頂就想要來個暴扣，但是就在他跳起來球剛到頭頂的一瞬間，蔡大偉從郭亮背後高高跳起一巴掌把籃球拍了下來。籃球落地後，張木趁亂撿到了籃球，他第一時間把籃球傳給了還在外線的李傑，李傑帶球就往對方半場跑去。其實在最前方的是劉鋒，但是李翔這次學乖了，死死的纏著劉鋒。李傑的身後，蔡大偉也利用超人的速度跟了上來，這樣形成了三線快攻，來得及退回防守的隻有李翔和趙通。李翔纏住了劉鋒，趙通在李傑和蔡大偉之間艱難的做著判斷，他在判斷李傑會不會傳球給蔡大偉。但是李傑三線快攻經驗也豐富。趙通不貼上來，他就準備直接上藍得分。無奈的趙通還是盡力的擋在了李傑的進攻線路上，李傑將球傳給蔡大偉，蔡大偉從右側接球一個空位三分，球進了！！！

　　5:5，雙方打平！