萊特納只是免費幫忙訓練，不會在安東尼的訓練營待太長時間，畢竟誰都不是閑人，nba球星也有自己的私生活，大大小小一大堆的事需要他們去處理呢，一周後，萊特納就和大家揮手說拜拜了，和萊特納同來的布蘭德，則是和安東尼徹底杠上了，根本就沒有離開的想法，況且，在天使之家不愁吃不愁穿，好吃好喝供應著，舒服得很。

　看著萊特納瀟灑離去的背影，奧拉朱旺羨慕的不得了，他也想拍拍屁股走人，輕輕地走開，不帶走一片雲彩，可收了人家安東尼的高額訓練費，就要把任務進行到底，算一算時間，離nba新賽季揭幕還有三個多月，真是太漫長了，“大夢”十幾年的職業生涯，第一次熱切期待新賽季快點到來。

　缺少一位陪練，難不倒神通廣大的老約翰，只要他願意，隨時都會有球員搶著上門幫忙，在休賽期，nba大部分球員都會選擇特訓，就是為了能夠在新賽季厚積薄發，一舉成名，相反，不努力訓練的結果就可能是淘汰出局，被球隊掃地出門，而在這些人當中，又有大部分球員囊中羞澀，請不起或不舍得聘請專業訓練師，只能一個人埋頭苦練。

　所以，老約翰一旦開口請人幫忙，絕對有很多球員們趨之若鶩，爭相搶奪一個名額。

　有這樣的好機會，安東尼自然要照顧自己的隊友，舉賢不避親，向老約翰推薦了老鷹隊大前鋒亨德森，今年夏天老鷹隊走了多名主力，新賽季的亨德森將會是老鷹隊的重要火力點，本來安東尼是想和新隊友庫科奇提前合練一番，沒想到庫科奇賽季一結束，就早早的跑回老家克羅地亞度假去了，交易至今，甚至還未到亞特蘭大報道呢。

　於是，安東尼只能退而求其次，選擇了老鷹隊的另一名內線球員，阿蘭·亨德森。

　說實話，亨德森和安東尼兩人的關系比較一般，上賽季初，安東尼在他受傷期間搶走了球隊首發大前鋒的位置，這一度讓亨德森非常的不甘心，認為安東尼的名氣大於實力，並不具備首發的資格，只是隨著賽季的深入，安東尼表現的越來越出色，亨德森搶回首發的希望越來越渺茫，才漸漸適應了替補的身份，慢慢的緩過勁來，在替補席上找到了屬於自己的位置。

　老鷹隊夏季的球員交易運作，亨德森知道的一清二楚，本來他還擔心自己會是球隊的犧牲品，成為穆大叔交易的搭頭，畢竟他的位置和安東尼重合，都是球隊大前鋒，可後來才發現，隊友走了一大堆，居然沒他什麽事，仍然好好的待在老鷹隊，面對缺兵少將的老鷹隊，亨德森感覺自己表現的機會來了，因此這些天一直泡在一個小球館裡獨自加練，爭取打出身價，獲得一份更好的合同。

　安東尼的電話讓他很意外，可隨後就是一陣狂喜，倒不是在意老約翰專業的訓練方法，而是在乎和球隊核心合練的機會，安東尼是球隊的未來，深受教練和老板器重，能和球隊核心合練，絕對是一件值得高興的事，至少在新賽季，球隊會有自己的一席之地，不愁得不到發揮的空間了，威爾肯斯教練甚至會看在安東尼的面子上，多給自己一些出場時間。

　上午接到球隊老大的電話，亨德森下午就趕到了天使之家籃球館，找到了正在訓練的眾人，手腳之麻利，效率之快，讓旁邊唉聲歎氣的奧拉朱旺為之汗顏，人家免費陪練都那麽積極，你這個高價聘請的訓練師卻是一臉的不情不願，都是五大三粗的漢子，做人的差距怎就那麽大呢。

　擔當臨時陪練的第一天，亨德森就萬分感慨，從飲食細節，到訓練時間安排，再到訓練方向，都計劃的井井有條，合情合理，在這麽嚴謹的環境下訓練，進步怎麽可能不快，怎麽可能不大，同時也在心裡為安東尼豎起大拇指，不愧是nba第一土豪，舍得在自己身上花大錢，自己是比不了了，單單四個訓練師的費用就讓人心生無力，望而卻步。

　亨德森和萊特納的特點比較相似，因此他們的任務也差不錯，都是負責攻擊安東尼所把手的內線，至於防守，那不是他擅長的領域，也不是他應該考慮的范圍，亨德森有意和球隊未來核心搞好關系，也不藏拙，拿出自己所有的進攻本領，用盡一切辦法全力攻擊。

　在攻守回合中，進攻者掌握主動權，往往處於有利位置，作為防守方的安東尼剛開始還有些招架不住，不是被亨德森投籃得分，就是被突襲籃下上籃，再或者被對手騙犯規，可等到適應了亨德森的進攻方式，就是安東尼的表演時間了，快速搶斷、大力封蓋，讓對手痛不欲生，最後只能再加一人，才抑製住了安東尼的囂張氣焰。

　作為陪練，亨德森任勞任怨，盡心盡責，在天使之家一待就是一個多月，比訓練師都要敬業，良好的訓練態度讓老約翰這些老前輩讚歎不已， www.uukanshu.net 閑暇之余也忍不住指點一番，不要以為這點小小的指導可有可無，要知道，當局者迷旁觀者清，專業人員的一席話有可能讓一名球員腦袋開竅，使進攻變得更加流暢，得分變得更加簡單。

　亨德森非常珍惜老約翰等人的指點機會，乖巧的跟個小學生似的，低著頭認真聆聽教誨，時不時的點頭應是，偶爾也提出自己的疑問，得到滿意的答案就一副恍然大悟的模樣，經過一段時間的學習，亨德森收獲巨大，雖說不是馬上開竅，但也從中加深了對於進攻的理解。

　一個多月的大運動量訓練任務，安東尼毫無折扣的完成了，通過與布蘭德、亨德森等人的對練，可以明顯的感覺到安東尼攻防兩端所取得的長足進步，按照老約翰的訓練安排，接下來就是實戰演練，好兵是戰場上打出來的，不是訓練場上練出來的，只有將進步表現在賽場上才是真正的進步。

　安東尼這一階段的訓練告一段落，布蘭德和亨德森完成了自己的任務，下一步的實戰他們不打算參與，長時間的訓練，他們也是有些吃不消，需要時間慢慢消化收獲所得，調整身體狀態，於是，兩人不分先後向眾人告辭了，臨走時，布蘭德更是放下狠話，新賽季一定要狠狠地教訓安東尼。