整整一天，蕭戰都在帶著林初雪對雙腿的爆發力進行訓練，等到晚上的時候，他帶著對方走回去的，而野狼則是爬回去的。

　　因為他給林初雪按摩了，沒有給野狼按。

　　這種訓練太變-態，剛開始的時候野狼還沒有覺得什麽，可越是往後越是艱難，站都站不穩。

　　可他知道這種訓練絕對強悍，只要能適應下來，絕對會讓自己的雙腿呈現出前所未有的爆發。

　　晚上依舊沒有飯吃，蕭戰開始對林初雪的上肢力量進行訓練。

　　他的訓練方法不是俯臥撐，也不是單雙杠，更不是利用器械，而是最簡單的打沙袋。

　　“打吧，什麽時候胳膊抬不起來了什麽時候結束。”

　　蕭戰朝旁邊牆上一靠，讓林初雪開始打。

　　“嘭！嘭！嘭！……”

　　拳頭不斷的跟沙袋相撞，發出嘭嘭的聲音，開始的時候速度很快，越往後越慢，直到林初雪的雙臂實在抬不起來為止。

　　按摩，蕭戰開始進行按摩。

　　從每一根手指頭到肩膀，再從肩膀到整個背部、腰部，乃至肋部、胸部。

　　瞠目結舌，許多人都清楚的看到蕭戰在大庭廣眾之下揉林初雪的胸，簡直是把道德敗壞到了極致啊。

　　這是哪兒?這是利劍特種部隊的訓練基地，不是你們在這有傷風化的地方。

　　看不下去了，高原徹底看不下去了。

　　“蕭戰，你在做什麽?”高原怒道。

　　“放松肌肉呀。”蕭戰頭也沒抬，繼續為林初雪放松肌肉。

　　他的手法非常獨特，采用從下往上的揉捏，靈活無比。

　　躺在地上的林初雪閉著眼睛，愜意的享受這種按摩手法。

　　“你這是耍流氓！”

　　“我怎麽耍流氓了?”

　　“大庭廣眾之下，你猥褻婦女！”

　　“我怎麽猥褻婦女了?”

　　“你揉人家的胸！”

　　“錯，我是對她的胸部肌肉進行放松。”蕭戰終於抬起頭，瞅了高原一眼說道:“當你連續揮動拳頭打沙袋，直到雙臂徹底抬不起來的時候，需要對肌肉進行放松嗎?打拳，是整個上半身的運動，牽扯到肱二頭肌、三角肌、胸肌等等。

　　當然了，以你現在來說，可以通過自我休息進行恢復，可對於一個沒有接觸如此訓練的人來說，她的肌肉纖維不足以完成自我恢復。這個時候就需要進行按摩，如果我不用按摩的手法緩解她胸肌纖維因為過激運動的撕裂，那她明天早晨連胳膊都別想抬起來。”

　　一番話說的振振有詞，讓高原都挑不出毛病了。

　　過激的運動會導致肌肉酸疼，這是因為肌肉纖維遭到撕裂從而進行分裂，擴大肌肉組織的過程。

　　經常鍛煉的人停下一陣子再進行鍛煉，哪怕疼的抬不起胳膊也沒事，因為他的肌肉已經達到過巔峰，肌肉纖維會自然的去適應。

　　可沒有這種經歷的突然進行特別激烈的運動，就需要通過按摩進行緩解，從而保證不會產生肌肉拉傷。

　　也就是說，所有運動出現的肌肉拉傷，都是因為肌肉纖維負重過大，又沒有得到很好的緩解。

　　“她不是有按摩師嗎?”高原怒道。

　　“哦，按摩師在宿舍呢，來不及叫呀。”蕭戰一臉嚴肅道:“我這是對我的學員負責，你跟著摻和什麽?高原，我怎麽訓練這是我的事，你要阻礙我的訓練?怕了?”

　　“我會怕?笑話！”

　　“你想幫忙?”蕭戰松開按摩的雙手，

衝高原點點道:“再好不過，按摩簡單，可確保每一塊肌肉的恢復不簡單。來來來，你來幫我，讓我也休息會。對了，她的胸部肌肉不發達，你按的時候小心點。”　　“我按你大爺！”

　　高原怒衝衝的罵道，轉身氣急敗壞的離開。

　　他被蕭戰給氣到了，明明是一件耍流氓的事，到了這個家夥的嘴裡卻是那麽的正義，那麽的正常，讓他真的無話可說。

　　“蕭戰，以後當著這麽多人的面你就別按我的胸了。”

　　林初雪早就滿臉通紅了，雖然她很漢子，可終究是個女人。

　　“你也覺得我不單純?”蕭戰本著臉訓斥道:“林初雪，你以為我是那種人嗎?我這是為了訓練你，到了最後你要是輸掉的話，那可就不是你一個人的事了。你想成為國際刑警，按照正常的方法根本就行不通，所以我只能用特殊的訓練來增強你的體能。”

　　看到蕭戰一臉正色，林初雪覺得自己說的話好像侮辱到了對方。

　　“看到我頭上的汗水了沒?都是給你按摩累的，我也想輕松，懂嗎?可你的各方面素質實在太差了，作為朋友，我只能盡力幫你，懂嗎?我們之間是單純的，你不要把你的胸當成女人的奶，雖然上面是脂肪，可下面的肌肉發達不發達，直接決定你的上肢力量！”

　　蕭戰說的是認真的，他的做法也是完全正確的，在這種看起來不顯眼的高強度運動下，就是需要隨時對肌肉通過按摩的方式緩解。

　　按摩師的確配了，可問題是他先試了一下按摩師的活，發現根本達不到標準。

　　“嗯，我懂了。”林初雪重重點頭。

　　“懂了就不枉費我的一片苦心了。”蕭戰點點頭，凝視對方的雙眼說道:“你有夢想，你肯為夢想去玩命，肯去追逐，不惜一切代價。這是你的優良品質，我覺得怎麽著也得幫你一把。許多人懂得堅持，也會去堅持， 可能熬的下來的卻是鳳毛麟角。

　　林初雪，努力，為了你的夢想奔跑吧！”

　　聽到這番話，林初雪超級感動，鼻子都酸了。

　　她覺得活了這麽多年，可能最了解她的就是蕭戰了。

　　為了夢想熬吧，朝著夢想奔跑吧！

　　……

　　晚上，蕭戰又細致的為林初雪做了全身按摩，從頭到腳。

　　“嗯……嗯……”

　　讓人不眠的夜晚又到來了，那個按摩師好幾次走進來看，看到的是蕭戰揮汗如雨的幫林初雪做按摩，單純的按摩，而且還是光光的按摩。

　　“高中隊，他們的確在做正規的按摩，而且那種手法非常厲害。”

　　“我管他是不是做按摩還是什麽，叫的聲音那麽大幹嘛?不行，我馬上向上級匯報！！！”

　　“……”

　　PS:群已解散，以後不會設群。原因很簡單，就有狗東西私聊群裡的女孩發猥褻的圖片，還是人家媳婦，人家老公就在群裡呢！你TM沒見過女人?怎不日母豬去?你TM有種當面泡，老子服你！賤胚子，草！！還有，每天都有幾個鳥人在群裡公開討論交流盜版，很有成就感啊?你TM就窮瘋了，現在哥們的書還是免費呢，你連一個正版的免費點擊都不能帶來，就別口口聲聲說是真愛我的書。鬧心，建群的初衷是給大家一個交流的平台，變成這個鳥樣解散最好，省的以後鬧心更多。

　　可能此舉會傷了一些人的心，可我不想到了最後傷更多人的心。能理解的，我跟你們說聲抱歉;不能理解的，我也不會再做過多的解釋。