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《旋風籃球》第10章:初識香風教練
  時間很快就過去了一半,七天的時間一眨眼就來到了四天,李一帆在這四天的時間裡,進步不可謂不迅速。

  投籃技術已經升高至罰球線了,跑位也越發純熟,至於控球的技術,也算能勉強帶一下球,但是要讓他面對面人過人,那還是有難度的。但是阿輝也不著急,李一帆這一刻璞玉遲早會發光的。

  因為今天是星期天,球隊是不放假的,大夥都在體育場加練。李一帆照常在練習投籃,經過這麽久的視頻研究,李一帆知道一個投籃很準的球員在球隊的重要性,所以,他要將籃球場上所有的位置都給投乾淨。

  “45,加油!還差5個就到三分線了。”

  李一帆在心中暗自鼓氣。

  就在他要投出去下一個球的時候,突然大夥齊齊喊了一聲香風教練,把李一帆手中的籃球給嚇得投歪了。

  “艸!”

  李一帆回頭正想罵娘。迎面就走來一個圓嘟嘟的老頭,頭上頂著白色的中分留海,帶著一副圓框眼鏡,背著手,一副老學究的樣子。

  ”這是誰!“

  李一帆剛才過於入迷,沒有聽見同伴的喊聲,所以心中有些疑問。

  ”李一帆,快過來。“

  阿輝看到李一帆一動不動站在那邊,看著香風教練,趕緊招手讓李一帆過來。

  ”哦!“

  李一帆趕緊走了上來,阿輝連忙拉住李一帆說道。

  ”教練,這是我們新來的隊員,有投手的潛質。“

  ”哦豁!“香風教練隔著眼鏡看了一眼李一帆。

  李一帆抬了抬腦袋。

  ”很好,很好!“香風教練咧開嘴巴,一邊笑著一邊點頭。

  接著,他什麽都沒有說,隻是背著手,走向休息區,雙叉坐在那邊,安靜的看著球場的情況。

  ”臭小子,你也不懂問一聲好!“阿輝大手揮去。

  ”他是我們教練?以前怎麽沒見過人?“李一帆機智的躲開阿輝的手。

  ”他身體有點不舒服,這幾天去醫院複查了,先不說這個,趕緊去練習你的技術,待會我估計香風教練會檢測你。“阿輝急急忙忙的想他的場地走去,一邊走一邊提醒李一帆。

  李一帆看著阿輝很急切的樣子,不得不將心中的疑惑放下,一路小跑,跑回自己的場地開始練習投籃。當然他也不會那麽老實的練習,時不時的拉一下旁邊的隊友問一下香風教練的事情。

  很快,李一帆就知道香風教練的來歷了。

  香風教練原來也是一個籃球運動員,而且在國家隊也捎有名氣,就是不知道為什麽最後不得上場。等到他退役之後,他又改行當教練,手底下是出了名的狠辣,因此也出了不少的人才。可是因為一次意外事故,他辭職回鄉支教江城的籃球。可是此次回來,他一改往日暴躁的脾氣,變得和藹無比,這讓那些聽說過他威名的人很惶恐,就比如阿輝。所以大夥還是不敢跟他太接近。

  ”這麽和藹的人,看來並不可怕啊!再說那是以前的事情了,不用追究那麽多吧!“

  李一帆心中卻是隱隱有些可憐起香風教練,以前留下來的惡名,搞得他現在得不到他人的親近。

  ”不一樣,哪怕他現在改了性子都是不一樣的,教練始終是教練,永遠要保持一種尊敬的態度,就像你對你的老師一樣。“阿虎說教道。

  ”呃,說得好像真的一樣。“

  李一帆不以為然,別看他學習不錯,但是他對老師並沒有多少尊重的意思,

因為他現在的成績完全就是自學來的,跟老師完全沒有多大關系,所以,這也是他成績一直提不上去的原因了。  ......

  兩人也沒有繼續聊下去,李一帆很快就進入投籃模式,心無旁騖的投球。

  ”一個,兩個,三個,......“

  ”媽的,又斷了。“

  李一帆罵道。

  好不容易升級升到三分線,本來想一鼓作氣將球投進去。可是誰想到計劃和事實偏離了。他的三分球,每次投有3個,必然有一個不中,多的時候,甚至還有兩個,三個,總的算下來,他的三分球命中率隻有百分之10。

  越是這樣,李一帆越是著急,手上的速度也不斷的加快,甚至動作都開始變形了。自然,籃球也不會進去。

  ”哦霍霍。“不知道香風教練什麽時候來到這裡,看到李一帆的窘樣,發出這樣的聲音。

  ”死胖子,笑什麽笑!“

  李一帆脫口而出,等到他反應過來,話已經被香風教練收下了。

  李一帆緊張的看著香風教練的表情,生怕他發火,同樣的在場的其他球員也十分緊張的看著這邊,尤其是帶李一帆進來的阿輝,現在心中是一萬個挨千刀的。

  “該死的家夥!“阿輝此刻的眼神快是要吃人一般。

  ”小家夥,你剛才的投籃姿勢都不對了,怎麽可能進球。“

  香風教練很是大度,仿佛剛才的事情並沒有發生一般,從李一帆手中接過籃球,做了一個十分標準的動作,將籃球投出。

  ”不愧是以前的大拿,投籃的弧度那麽完美。“看著香風教練空中的籃球,李一帆不用看都知道,這個球一定是會進的。

  ”還有,你現在的這個動作並不合適你,太直了,容易被防守隊員蓋帽。“香風教練點評著。

  ”那怎麽辦!“

  李一帆也覺得自己的投籃動作不太好,別看他都能進,但是出手點很低,極其容易被人干擾。

  所以,香風教練一說他有問題,他立刻就詢問起來。

  “呵呵....呵呵,你首先要明白你為什麽出手點低。因為你的身高的約束,出手點肯定比那些高於你的人低的。在近距離還好,你可以用其他的辦法投進,可是在遠距離,像三分球這種,是需要瞄準的,這就造成會被對方提前察覺到你的出手時間,你的籃球就很好攔截了。“

  “而要解決你遠距離投籃這個問題的唯一辦法就是用遠距離推射。”

  “第一部分:右腳稍在前,稍微側身,盡量下肢發力,減少挺腰,身體豎直,兩肩張開;第二部分:左手影響投籃穩定性,出手瞬間或出手前左手應離開球;第三部分:關鍵詞“推射”,彈簧出手,發力位置在大臂,肘與肩水平,小臂切忌後收太多,球在頭的前上方,可稍偏右,控制手臂側擺。”

  就像這樣,香風教練退後一步,將球舉起頭頂,同時腰部發力,張開手臂將球投出,前後的動作很快,李一帆根本沒有反應過來。

  “而你的中距離投籃,對於你這個身高來說,也是可以滿足的了,不需要用推射,但是以前我建議你練習一下後仰投籃,這樣,對方更不容易對付你。”

  香風教練一板一眼的解答著,李一帆有種茅塞頓開的覺悟。

  “好厲害啊!”

  李一帆心裡面佩服道。

  接著,香風教練又指導了李一帆其他項目上的弱點,再加上他的天賦,很快,李一帆就將那天阿輝講解的知識點給消化了。

  “還有三天,我一定能上場的。”

  回頭望了一眼籃球場,李一帆拳頭一握,緊緊的捏住。
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