......一分鍾過去了......兩分鍾過去了......

......一小時過去了......兩小時過去了......

太陽從地平線升起......又慢慢的移到了天空的正中間掛著......趙康還是沒有來......

高傑當然不敢表露出心中的不爽，連一丁點都不敢，必竟這裡是趙康趙太陽的府邸，“隔牆有耳”這種事高傑見得多了。所以也只能強行壓住心中的不耐煩，調整呼吸，慢慢等待......

午時已過，天空中的太陽已經慢慢朝西邊滑去，這時高傑才聽到一陣推門的聲音。循聲望去，只見趙康穿著一身黑色練功服走了進來。一邊打著哈欠，眼角還掛著一大坨眼屎。從迷離的眼神就可以看得出來，這家夥應該才起床。

高傑連忙起身上前跪下迎接，趙康擺擺手道:“高總兵在這裡就不用拘禮了，對了，你怎麽起那麽早?”

高傑瞬間感到心中有十萬隻***奔騰而過:這塔嘛太陽都已經偏西了，這還叫起那麽早?

當然口中說道:“不早不早，下官也是剛才到這裡沒多久。”

趙康問道:“我要的神功秘笈帶來了沒?”

高傑連忙心驚膽寒的從懷中將那本《上天殺神入地屠魔陰陽五行唯我獨尊刀法》小心翼翼的遞給趙康。高傑心中很沒底，生怕趙康看出什麽破綻出來。

不過他還是明顯高估了趙康的眼力勁，那霸氣的書名一下子就將趙康的目光吸引了過去。原來睡眼朦朧的趙康，眼睛一下子就亮了起來，心想:哇靠！光看這名字就知道這本刀法秘笈不得了！

趙康翻了幾篇，發現裡面的內容全是簡陋的插圖和繁體蠅頭小楷，頓時便沒有興趣。心想:這東西和二十一世紀的視頻教程根本沒法比啊！

於是將秘笈扔到一邊，問道:“你看我該如何開始練習呢?”

高傑想了想，試探著問道:“大人，習武之人，下盤一定要穩，我看大人似乎並沒有功夫底子，要不今天就先練習扎馬步吧?”

趙康道:“這個我會！”於是雙手握拳收到腰間，兩腿分開，膝蓋下彎，擺了一付自認為標準的馬步姿勢出來，“怎麽樣，高總兵，是這樣嗎?”

高傑一看，心中罵道:臥草！這尼瑪哪是馬步啊，這是嚴重螺圈腿吧！

要是普通人在他面前這樣練，他早就一腳把他踹翻在地了。不過他哪敢這樣子對趙康呢。只是盡量用溫和的語氣說道:“趙大人這馬步的姿勢好像......好像那個......不太標準......兩腿不用分那麽開，膝蓋應該再往下彎一點，腰要直，胸要挺，頭要抬起來，目視正前方......”

在高傑的指點下，趙康終於還是擺出了一副相對剛才來說標準了很多的“馬步”。

趙康問道:“唉，話說這扎馬步有什麽用啊?我怎麽感覺這姿勢很傻筆呢?”

高傑解釋道:“回大人的話，這馬步是練習武術最基本的樁步，因此有入門先站三年樁、要學打先扎馬的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂練拳不練功，到老一場空，意思就是說光學那些拳譜、劍譜、刀法等等套路上的招式，而沒有進行過實際的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。”

趙康道:“哦，原來如此......不過現在我要擺這個姿勢擺多久呢?”

高傑道:“額，只要大人能堅持一個時辰左右，就可以進行下一步的訓練了。”

五秒——趙康毫無感覺.......

十秒——趙康感覺雙腿發軟、精疲力盡......

二十秒——趙康的身體已經開始篩糠一樣抖了起來......

二十五秒——趙康說道:“哎呀！不行了......本大人堅快持不了啦！......”

三十五秒——趙康大叫一聲:“啊！我不行了！！！”說完一下子蹦了起來，把雙腿打直，使勁的揉。

高傑無語:這才站樁幾個呼吸的時間就不行了，這武藝還怎麽練得下去?就這種毅力，給他天下第一的武功秘笈也白搭啊......

看趙康揉完了腿，高傑在一旁小聲的問道:“大人，要不繼續扎馬?”

趙康一聽，尖叫起來:“什麽?還要扎馬?我告訴你啊，你這是想謀殺本大人啊?不扎了，太累了！”說完乾脆直接躺在練功房中央的地毯上不起來了。

高傑完全不知道該怎麽面對這種情況了。想罵又不敢罵，想扶也不敢扶，只能手足無措的站在一旁。 www.uukanshu.net

好在趙康隻躺了幾分鍾便爬了起來，到門口叫來下人端來兩大碗冰鎮酸梅湯、兩份果盤、糕點，兩人就在練功房中吃了起來。趙康一邊吃還一邊叫了一個丫頭進來給他錘腿。

一旁的高傑酸溜溜的想:督師大人這學武學得......學得那個真舒服......

高傑早已餓得有些狠，在趙康叫他別客氣之後，不敢對趙康發火的他決定把氣全撒在面前的食物之上，狼吞虎咽的把面前的水果、糕點吃了個精光。再一口將一大碗酸梅湯喝下肚，再滿意的打了個飽嗝......他這時才想起剛才的動作似乎有些失禮。

小心翼翼的用眼角的余光瞄了瞄趙康，看到督師大人似乎沒有怪罪的意思，這才放下心來。

至於練武......剛才幾分鍾的經歷，高傑已經對教導趙康學武徹底失去了信心......

看到高傑吃完，趙康一邊慢悠悠的喝著酸梅湯，一邊問道:“高總兵，你看我還要練多久的武功才能天下無敵?”

“呃——”高傑差點被吃下肚的瓜果湧到喉嚨上來噎死:這尼瑪才扎了三十五秒的馬步就想天下無敵了?

高傑不知道該怎麽回答這個問題，只能完全把臉皮放兜裡，對趙康說道:“這個嘛，我感覺大人武學天賦真是極強，第一次扎馬步就能殷那麽長的時間，絕對是習武的天才！不過我個人感覺大人還是首先要把馬步扎穩，再去想其它的......否則現在就開始想天下無敵，會影響到大人中後期的武學境界......”

趙康深以為然的點了點頭——