幾日之後，衛楓回到小院，寧逸坐在躺椅之中，悠然問道:“你的白猴爪，練得怎麽樣?”

　　衛楓有些難為情的笑道:“馬馬虎虎吧，要人去模仿猴子的動作，我還真有點不習慣。”

　　寧逸點了點頭，說道:“這套武功，重點在於神韻，而非招式，你還是多去觀察一下長青山裡白猴的動態吧，應該會有所得。”

　　“是，師父。”

　　“還有……習武之人，需要內外兼修，方能有所成就，今日起，我便傳你長春吐納法吧。”

　　寧逸喜道:“多謝師父。”

　　“嗯，你盤膝坐下吧。”寧逸道。

　　“啊，就在這裡?”

　　“當然。”

　　衛楓無奈，隻得就在院子裡盤膝而坐。

　　寧逸一邊小口喝酒，一邊教導衛楓:“抱元守一，緊守靈台，念想不除，則無法馭氣。”

　　衛楓依言摒除心中雜念，一門心思照著寧逸所說的做。

　　“口吐濁氣，鼻吸清氣，以意念吞入下丹田，呼必呼盡，吸必吸滿……”

　　“抿口合齒，舌頂上鄂，收視返聽。鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入於丹田。務必做到以心領氣，以氣隨心，吸氣時隨意念下注丹田，呼氣時以意念出竅外，謂之心息相依……”

　　“人身如一小天地，心為天，腎為地，隨之行氣，心性漸漸伏下，與腎氣交合……”

　　一下午，寧逸都在教導衛楓吐納，直到夜幕降臨，才算結束。

　　衛楓收功起身，不覺疲累，反而覺得神清氣爽。

　　寧逸道:“你以後……便按照這種吐納方法進行修煉吧，假以時日，內功定能小有根基。”

　　“是，師父。”

　　衛楓回到房間，趕緊用系統查了一下自己的屬性:

　　“姓名:衛楓

　　經驗值:100

　　內力:322(陽)

　　攻擊:53

　　防禦:27

　　速度:70

　　拳掌:42

　　指爪:14

　　腿腳:10

　　刀劍:3

　　槍棍:0

　　奇門:0

　　醫術:0

　　用毒:0

　　內功:八門涅(20分)(一門)長春門基礎吐納法(16分)(熟練度25/100)

　　外功:破玉拳(15分)(熟練度32/100)十二路白猴爪(20分)(熟練度12/100)

　　輕功:潛龍在天(75分)(熟練度12/100)

　　特殊:無

　　排名:無

　　任務:主線任務:獲得長春功，獎勵3000經驗值，限時半年，目前用時十六天。

　　重要支線任務:在長春會武上獲得三代弟子第一人稱號，獎勵:1000經驗值，限時:三個月。目前用時五天。”

　　雖然白猴爪的練習沒什麽大的進步，不過總算學會了一門內功，即使這內功是最粗淺的吐納功夫，不過總算有了提升內力的途徑。

　　隻不過剛才一下午的功夫，內力便有了好幾點的增長，不得不讓衛楓欣喜莫名。

　　而且，這吐納法粗淺簡單，隻不過第一天習練，熟練度便達到了百分之二十五，很快，就能完全掌握了。

　　說起內力，也就是所謂的真氣，存於武者丹田之中，遊走於四肢百骸，相當於習武之人的氣力，或者說是能量。

　　凡是武功，一招一式皆由內力催發，如果一個人隻練外功，忽視內功，必然難成大器，因為，肌肉的力量是有限的，

但內力的精純程度與威力卻是無限的，所以，武脈大陸上的習武之人，沒有人會忽視內功的修煉。　　另外，內力分為陰陽兩種屬性，而長春吐納法所產生的內力，便是陽性內力，這是和修煉方法緊密相關的。

　　而且，很多外功，也是對內力陰陽屬性有所要求的，衛楓注意到，自己的內力屬性已經變為陽性內力了，這也就意味著，日後他所能學習的外功，也隻能是陽性的外功了。

　　有沒有可能學習陰性的外功呢?或者陰陽調和?

　　衛楓想了想，便決定不想了，這還不是他現在應該琢磨的問題，還是先將眼下的功夫練好才是正途。

　　即日起，衛楓便以修煉長春吐納法代替了睡覺，白天便去買酒采藥或者練武。

　　衛楓此時內功隻不過小有根基，還遠遠達不到辟谷的境界，為了防止外出練武一天肚子餓，便拿了一個酥梨隨身攜帶，當做乾糧。

　　衛楓出了長春門，便下到山谷之中，尋找白猴的蹤跡，他想按照寧逸的說法，觀察真正的白猴神態，希望能有所領悟。

　　山谷之中，格外幽靜，偶爾能聽到鳥兒與猴子的叫聲，此山名為長青山，便是因起植物秀眉，四季常青，而此時正值夏季，植被更為茂密。

　　鬱鬱蔥蔥之中，有一潭清水，衛楓走過去，用手掬水洗了洗臉，頓時清爽許多。

　　看到水中自己的倒影，衛楓不禁有些好奇的打量起來。

　　說實在的，他自重生以後，還沒有條件仔細打量過自己這一世的長相。

　　他看到，自己現在的長相，居然神奇的與前世的楚風威有著三四分的相似，隻不過，或許是因為衛楓出身農家，乾多了農活兒的原因，長相比之楚風威要陽剛霸氣許多，膚色也是健康的古銅色，不像楚風威白嫩小生的模樣。

　　比起楚風威，衛楓更喜歡現在的長相，最起碼，不會給人一種白面小生，紈絝公子的感覺。

　　在前世，也不是他不想努力，而是他在眾人心目中的形象已經根深蒂固，索性便破罐子破摔，因為他發現紈絝也沒什麽不好。

　　直到他身死的那一刻，才知道自己大錯特錯了。

　　衛楓正在出神，忽聽到“吱、吱、吱……”的猴子叫聲，他轉頭一看，便見到兩隻白猴在樹枝上竄上竄下的打架，似乎是在爭奪一顆野果。

　　衛楓見狀，便饒有興趣的席地而坐，觀察起來。

　　他發現，兩隻白猴的神態與動作，果然和十二路白猴爪十分相像，或者說，是白猴爪與白猴的神態相像。

　　十二路白猴爪秘籍上教授的內容，全部都是死板的一招一式，以及文字解釋，而此時見到活靈活現的白猴，衛楓才開始有了真正的對於這項武功的領悟。

　　兩隻白猴正打的不可開交之時，忽聽一聲尖利的嘯叫，衛楓耳朵微微一疼，便看到一道金色的影子飛了過來，他趕緊定睛一看，竟是一隻渾身長滿了金黃色毛發的猴子！

　　這隻金猴體型也比一般白猴大了一圈，它身形似電，踩著腳下的樹杈借力一躍，便向著兩隻白猴竄了過去！