就聽到穆羽和林琳一起唱了起來:“請跟上我的節奏，請跟上我的節拍，生活就該跳起來，生活就該動起來。請跟上我的節奏，請跟上我的節拍，生活就是這麽美，心情就該這麽嗨！”

　　兩人隨著節奏，激情澎湃的帶動大家一起來跳，極大地感染了在場的所有的人。

　　一時之間，台上台下，互動熱烈。

　　音樂聲停，欄目的熱線已經打爆了，關注率直線上升。

　　穆羽大汗淋漓，對著麥克風說道:“歡迎回到天下美食，我們在品嘗美食的同時，也要學會如何養生，在追求舌尖的刺激的同時，也要懂得如何健身減肥，現在讓我們的健身教練李傑閃亮登場！”

　　隨著動感音樂聲響了起來，李傑一身緊身黑色運動服配合音樂節奏，一連翻了八個小空翻，立刻征服了現場的所有觀眾。

　　“好，精彩！”

　　“再來一個空翻！”

　　“太棒了！”

　　“精彩歸精彩，熱鬧歸熱鬧，既然是美食節目，怎麽還練上了空翻?”

　　“又是唱歌又是跳舞，這是什麽綜藝娛樂欄目嗎?搞錯了吧?”

　　面對眾人有些錯愕、質疑的眼神，穆羽其實心內也有些沒底了，如果細心地觀察，會發現他緊張得手腳微微發顫。

　　但表面上，還是裝作從容淡定的樣子。

　　另一布景忽然打開，頭戴高高的大廚帽子的鄭劍站在廚房的布景裡，旁邊站著的儀態萬千的是林琳。

　　“讓美食快樂起來，各位好，這裡是哈拉賓衛視，歡迎收看天下美食，我是支持人林琳，馬上為大家介紹是第一位是好味道餐廳老板兼大廚鄭劍鄭大廚。”

　　“大家好，我是鄭劍。”

　　“接下來我要介紹的是......。”

　　話還沒說完，勁爆的音樂呼氣，燈光一閃，穆羽隆重登場，微笑地面對鏡頭:“各位好，讓美食快樂起來，歡迎收看天下美食，我的宗旨是不吃得飽飽的，哪有力氣減肥！我是主持人穆羽。”

　　“哈哈哈，哈哈哈！”穆羽冷不防的一句話，讓台下的觀眾個電視台領導人忍不住大笑起來。

　　連台上的攝像和道具燈光、音響師都忍不住笑了。

　　一向不苟言笑的林琳差點笑場了，強忍住想笑的衝動。

　　“你小子怎麽忽然來這麽一句啊！我是要笑場了可怎麽辦啊，台本裡怎麽沒有這就話啊。”

　　穆羽卻瞟了她一眼，心說，你怎麽不笑啊，你使勁憋著幹什麽啊?笑場了說明欄目才有才有感染力呢，我要的就是讓你笑場啊！

　　穆羽接著又用調侃的語調道:“愛美食更要健康，美食吃多了，就會容易胖，是不是?”

　　台下觀眾笑著配合同聲喊道:“是！

　　“所以，要健康，我們就要愛健身，容易胖，我們就要動起來，下面給大家正式而隆重的介紹一位嘉賓:他就是李傑健身館館長兼教練李傑大帥哥！”

　　李傑面對鏡頭，招手微笑:“大家好，健身教練李傑。”然後，還微笑地抬起胳膊，擺了一個poss，秀了秀他像小山一樣隆起的紭二頭肌，向台下拋了個媚眼並來了個飛吻。

　　能聽到台下的女性觀眾不約而同地竊笑和噓聲，“能來到電視台露臉引起美女的注意，此生足矣，管他三七二十一呢！”

　　李傑揚了揚眉笑了。

　　“鄭大廚，今天你給大家準備了什麽既美味又瘦身的美食呢。”林琳側臉微笑問。

　　鏡頭取景拉近了，

整潔的灶台上擺了幾樣肉類和蔬菜水果，分別是一大塊牛肉，量數很少的黃瓜、海帶、乾豆腐、菠菜、香菜、西紅柿和大蒜、薑塊。　　“今天我給大家介紹的這兩道菜呢，分別是醬牛肉和涼拌蔬菜什錦，現在馬上就要到了午餐時間，這是我為大家準備的午餐減肥菜，為什麽說是午餐減肥菜呢?”

　　鄭劍面對鏡頭神秘一笑道:“請先看我怎樣做這道醬牛肉！”

　　台下觀眾有人輕聲笑了，穆羽沒想到鄭劍不但沒緊張，還很松弛，把氣氛調節的這麽好，一直緊繃的心終於放松了。

　　對於李傑他還是放心的，他一直擔心從未在公共場所出現過的鄭劍，面對這麽多人，會不會怯場，看來現在這些擔心都是多余的。

　　鄭劍拿起菜刀的手靈活地把那一大塊牛肉切成四大塊，然後，又把湯杓加進水燒開後，放入湯杓內，解釋道:“做醬牛肉首先要把生牛肉用開水焯一下，在水裡放一點料酒， 去掉腥膻。”

　　接著他把焯好的牛肉放入電壓力鍋中，把準備好的燉肉料包一袋放進去，又加入生抽和老抽，放入花雕酒，放入白糖，加入蔥薑和蒜，鍋裡放入沒過牛肉的水，最後開啟牛羊肉功能，設定好時間，大家稍等，一會兒美味的醬牛肉就好了。”

　　與此同時，穆羽對著鏡頭微笑:“減肥健身並不吃讓你不節食不吃飯，而是你到底吃了什麽?大家知道嗎?這是我們欄目組專門為健身減肥的觀眾準備的減肥午餐，在等待醬牛肉空檔下請鄭師傅做第二道菜涼拌蔬菜什錦。”

　　鄭劍嫻熟地將各種蔬菜洗淨並切成細絲或塊，菠菜用水焯過切段並擠掉水分，然後把各種蔬菜放在一起，放入蒜末、鹽和少許味精、醋、少許醬油，拌均之後，放入準備好的盤中，最後在上面放點香菜末和蒜末說抬起頭微笑道:“這道涼拌蔬菜什錦做完了，大家是不是也聞到了牛肉的香味了?”

　　台下有人吸溜著鼻子道:“嗯，聞到了，味道不錯啊，”

　　有人問:“牛肉香是挺香的，但那個蔬菜我感覺不能好吃，你為什麽沒有放入材料油或者香油之類的呢?對了白糖也沒有放。”

　　有人表示質疑道:“這是什麽大廚啊，都沒有我會做飯呢，都不放調味油，那能好吃嗎?”

　　一個美女舉起手來疑惑地大聲道:“我就是奇怪了，既然說是減肥餐，為什麽還吃肉呢?你這不是胡說八道嗎?”

　　“就是的！你這樣講不是誤導觀眾嗎?”

　　“暈！你這是美食欄目還是減肥欄目啊?！”