569叢林中的閑話

　　李順利、高超、商譽、趙靜、趙嫻、史丹麗、米格瑪、烏倩倩、秦慕尚、談譚一行十個人，走在陰暗的叢林之中，向著月之林中的漢城出發了。

　　史丹麗邊走邊問到:“月之林的漢城好嗎?有多大?和聊城差不多嗎?”

　　趙靜搖搖頭:“不是的。漢城沒有那麽宏偉，那麽宏偉的是銀月城。不過，我們會和你們到銀月城去的。”

　　談譚和秦慕尚攙扶著趙嫻，搖著頭。烏倩倩一笑:“這樣走，太沒意思了。咱們來一起誨人不倦吧。哈哈。”

　　高超立刻一驚，問道:“什麽叫誨人不倦?”

　　史丹麗搖搖頭:“就是說一些大道理之類服廢話，來代替聊天。省的聊到隱私方面，讓人尷尬。”

　　米格瑪搖搖頭:“毀人不倦呀。。。。”

　　烏倩倩笑道:“我先來。做人做事，總有失敗或困頓的時候，但能始終以敬業之心，以孜孜不倦的態度頑強堅持，才會有成功的可能。投機取巧者在順利時是朋友，逆境時會第一個棄你而去。最高境界的善行，就像水的品性一樣，造福萬物而不爭名利。水，避高趨下是一種謙遜，奔流到海是一種追求，剛柔相濟是一種能力，海納百川是一種大度，滴水穿石是一種毅力，洗滌汙淖是一種奉獻。逝者如斯乎，人生尤如奔流至海的江水。樂善好施不圖報，淡泊明志謙如水。學水之善，上善若水。我說的對不對?砍斷別人的腿，你不一定走的更快！很多人有個誤區，總以為擠垮了誰，超越了誰，整''死了誰，就是成功！事實上，一個真正的強者，不是看他擺平了多少人，而要看他幫助了多少人，服務了多少人，凝聚了多少人，影響了多少人，成就了多少人！未來世界，一定不會屬於一群面目猙獰，爾虞我詐的人，而是屬於一群善良，共享，快樂，擁有正能量，幫助別人，以誠相待，懂得感恩的人！記住:善良，會成就你的未來。”

　　一行人邊走邊點頭。談譚也接話到:“自然規律是不可抗拒的，只有保持良好的心態，修煉出女人的內在美，那才是永恆的美麗。如果你心態不好，那你就會有很多的煩惱。“嫦娥應悔偷靈藥，碧海青天夜夜心。“嫦娥雖然永葆了青春美麗，卻因為太過自私至今仍在獨守月宮。只有漂亮的外貌是不能永葆愛情的，愛情的謎底應該是理解和支持，善良與包容。這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。有時候，我們願意原諒一個人，並不是我們真的願意原諒他，而是我們不想失去他。不想失去他，惟有假裝原諒他。”

　　秦慕尚也笑道:“一切高貴的情感都羞於表白，一切深刻的體驗都拙於言辭。大悲者會以笑虐弄命運，以歡容掩飾哀傷。醜角也許比英雄更知人生的辛酸。心靈愉悅，來自精神的富有，簡單的快樂，來自心態的知足。做任何事情只要你喜歡，只要你認為對的，就可以去做。如果你思考問題功利性很強的話，肯定會遇到麻煩的。

　　無人分享心事，無人一起遠行，無人站台守候，無人窗前絮語。久而久之，想說的話堆積在胸口再也說不出來，想做的事成為了一張世界地圖，早已分不清主次。別人看你越發穩重，波瀾不驚，你看自己卻是寡言少語，觸目驚心。其實孤獨並不可怕，只要你學會了自己與自己對話。”

　　高超立刻搭話道:“我也來。我也來。”而後用手指頭指著嘴，想了想，言道:“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食。

　　早餐是道的安排，是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活躍的時候。這就是天道作用在人身上，不管你吃還是不吃，它都作用在你身體裡，所以稱為“天食”。白天是人活動的時間，由於體能的消耗，人產生饑餓感，這才需要進食，所以稱為“人食”。為什麽晚餐是鬼食?晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的生計。標準是:第二天起床沒有饑餓感，請把晚飯減少一半。千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身哦！

　　1、晚餐與肥胖:90%的胖子緣於晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。2、晚餐與糖尿病:長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病;並且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。3、晚餐與腸癌:晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，產生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌發病率。4、晚餐與尿結石:人的排鈣尖峰期在餐後的4、5小時，若晚餐太晚吃，當排鈣尖峰期到來時，通常已進入睡眠中，於是尿液滯留在輸尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，長期下來就擴大形成結石。8、晚餐與高血脂症:晚餐若采用高蛋白、高油脂、高熱量進食方式，會刺激肝髒製造低密和極低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。6、晚餐與高血壓:晚餐內容若偏葷食，加上睡眠時的血流速度減緩，大量血脂就會沉積在血管壁上，進而引起細小動脈更收縮，外周血管阻力增高，容易讓血壓猛然上升，也加速全身小動脈的硬化。7、晚餐與動脈硬化與心臟病:晚餐的飲食若偏高油脂，高熱量可引起膽固醇增高，並在動脈壁堆積起來，成為誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。此外，動脈硬化形成的另一主因，是鈣質沉積在血管內，因此晚餐的盛食，美食，飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。8、晚餐與脂肪肝:晚餐若吃太好，吃太飽，血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成，加上晚間活動量小，也加速脂肪的轉化，造成脂肪肝。9、晚餐與急性胰腺炎:晚餐若暴飲暴食，加上飲酒，容易誘發急性胰髒炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。10、晚餐與腦部退化:若長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝，膽，胰髒等器官仍在運作中，使腦部不能休息，並且腦部的血液供應也會不足，進而影響腦細胞的正常代謝，加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家，在年老後有五分之一機率會罹患失智症。11、晚餐與睡眠品質:晚餐的盛食，飽食，必然造成胃腸，肝，膽，胰髒在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦，使大腦處於興奮狀態中，造成多夢，失眠等，長期下來還會引發神經衰弱等疾病。晚餐與肥胖，90%的胖子緣於晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。晚餐與糖尿病長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病;並且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。晚餐與腸癌晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，產生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌發病率。晚餐與尿結石人的排鈣尖峰期在餐後的45小時，若晚餐太晚吃，當排鈣尖峰期到來時，通常已進入睡眠中，於是尿液滯留在輸尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，長期下來就擴大形成結石。

　　吃好晚餐向健康看齊，5個建議健康吃晚餐的方法，讓你的晚餐吃得更健康:1、晚餐吃少，定量為好，不暴飲暴食。2、晚餐時間在18:00—19:00最有益健康。3、晚餐要多吃素食，少吃葷食。4、晚上少吃高油，高脂肪，高熱量，高鈣，脹氣食物。5、育中的孩子可以適當的多加一餐。

　　嗯嗯，我似乎又餓了。。呵呵。。。”

　　李順利搖搖頭，用手衣物腦袋，歎氣道:“高超，你真會說。一上來就是吃。看看你都什麽樣子了。還合理膳食呢。”

　　高超立刻笑道:“呵呵。我這可是嚴格按照要求吃飯的。誰知道怎麽會這樣。”

　　商譽一歪嘴，“呵呵。一次要五份雞腿飯，還只要雞腿不要飯。唉。。。”

　　一行人聽了後，大笑了起來。

　　趙靜笑了笑，言道:“該我說說了。”說著，趙靜清了清嗓子，笑道:“生活的美來源於你對生活的熱愛，學會放棄，人生有太多的悲喜。不是所有的事和人都是你能把握的，我們能做的其實很少，不要總是去自不量力的背起別人的悲和喜。放棄只是為了生活的簡單一點，操心的人總是太累。生活是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。為了生活，我們忍讓退縮扭曲甚至出賣自己。不要以為這是正常的，很多時候我們習慣的東西，就這樣偷偷地改變著我們的性格。不是生活決定我們去做什麽，而是我們做的事情決定了我們要過一種什麽樣的生活。你若把生活扛在肩上，它永遠都是你的負荷。生命就像一種回音，你送出什麽它就送回什麽，你播種什麽就收獲什麽，你給予什麽就得到什麽。生命其實是一場美麗的掙扎。生命是華麗錯覺，時間是賊，偷走一切。生命中總有那麽一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。

　　人最熟悉的是自己，最陌生的也是自己;最親近的是自己，最疏遠的也是自己。人有兩個眼睛，看世間、看萬物、看他人，就是看不到自己;能看得到別人過失，卻看不到自己的缺點;能看得到別人的貪欲，卻看不到自己的吝嗇;能看得到別人的邪奸，卻看不到自己的愚癡。有多少人能看清自己?人生最幸福的事，就是有一個人暖暖的住在心底。人生最痛苦的不是要什麽得不到，而是根本不知道自己要什麽。人生最可怕最可悲的事情不是我們丟掉理想，而是看著理想成為了一個笑談。人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。人生最大遺憾莫過於錯誤堅持和輕易放棄。寧可認錯也不要說謊，因為認錯只是面子問題，而說謊卻要付出長期包裝成本。寧可挨批也不要內疚，因為挨批只是短暫的難受，而內疚卻是長時間的折磨。寧可吃虧也不要結怨，因為吃虧只是眼前利益的失去，而結怨卻會增加做人的長期成本。

　　人生要交四位朋友:1、欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時候鼓勵你、幫助你。2、有正能量的朋友，在你傷心難過的時候陪伴你，開解你。3、為你領路的朋友，願意無私引領你，走過泥濘，迷霧。4、會批評你的朋友，時刻提醒你，監督你，不希望你的人生路走的磕磕絆絆。有這樣的朋友，你的人生將充滿陽光。漫漫人生路，交到何種朋友，會改變你的生活態度甚至前途命運。記住，在你有困難時願意伸手拉你一把的，是絕對值得深交的朋友，因為他並沒有這個義務。”

　　史丹麗笑道:“哈哈，還是趙靜醫生講得有水平。我都不用堵耳朵了。哈哈。”

　　趙靜一笑:“史丹麗，你也說說吧。”

　　史丹麗撓撓頭，“那我就獻醜了，大家別笑話我。”

　　趙嫻笑道:“沒人笑話你。你們聊這個，也好轉移我疼痛的感覺呀。”

　　史丹麗點點頭，言道:“能讓內心保持寧靜的人，才是最有力量的人。神靜而心和，心和而形全;神躁則心蕩，心蕩則形傷。一個人心浮氣躁時，方寸已亂，必然會導致舉止失常，進退無據，會失去正確的判斷力。反之，心靜神定，泰然自若，你便聽不到外界的喧囂和嘈雜，為人處世就不會失於輕率。每臨大事有靜氣，方為大家風范。

　　你的生命裡，有幾個人這樣對你?1你手機停機了，第一個不問原因給你交費的人。在乎的不是錢，而是找不到你會很失落。2你生病了，第一時間為你買藥，帶你去看醫生的人。在乎的不是錢，看到你生病會很心疼。3你想要的，會想盡辦法滿足你的人。在乎的不是錢。只是想證明他有多愛你。4為你過生日的人。在乎你不是錢，因為一年只有一次生日，會很珍惜。5過馬路時牽著你的手，散步時一直走在左邊的人。生怕會失去你。6你消費為你買單的人，在乎的不是錢，身邊有你會覺得很有面子。7你喜歡吃的菜，他說的只有一句“我不喜歡吃，你吃吧”！可是你剩下後他又吃的津津有味。8生理期衝你大嚷大叫不讓你碰涼水。9喝醉後緊緊抱著你，嘴裡喊著你名字的人。喝醉了才知道你最愛誰。生病了才知道誰最愛你。愛情不是每天嘴上說說，哪怕每天幾通電話，只因為生病時，陪在身邊的沒有那個人，愛情從何談起！下雨了，卻不見身影，一個人獨自跑在雨中擠公交車，你有豪車又與我何乾！珍惜身邊那個默默為你付出的人，愛情用自己的心感受，用行動付出，用細心證明！覺人之詐，不形於言，受人之侮，不動於色，此中有無窮意味，亦有無窮受用。

　　靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，如得意不宜重往，凡做事應有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此去處事，一生安樂任逍遙。

　　家庭教育就是無痕的教育。當你業余泡在電視機旁的時候，你教會了孩子懶惰;當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子自負;當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子抱怨、指責、自私;當你在乞討者面前漠然走過的時候，你教會了孩子冷酷;……你要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭......養育孩子，前半生用心，後半生就省心;前半生省心，後半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。“千裡之堤，潰於蟻穴”，成就一個人和毀滅一個人，都不是一朝一夕的事，是千千萬萬個日子的結果，是我們潛移默化的結果。教育，簡單的說，是以生命影響生命;以心靈點燃心靈;以品格傳遞品格;以行動帶動行動！與家長們共勉！但願您的教育不是徒勞！高素質的人，人幫人，幫來幫去幫自己，互相成就了彼此。素質一般的人，人比人，比來比去氣不順，心生嫉妒恨。低素質的人，人整人，整來整去整自己，害人又害已。漫漫人生路，積極付出和奉獻才能有美好的回報，要懂得欣賞別人的優點，學會取長補短，海納百川，有容乃大，高瞻遠矚，放眼未來，多去幫助別人，多去支持別人，助人方能達己，互利方可共贏。”

　　此刻，趙嫻搭話到:“說的好。成功的起點是了解，而不是拒絕。同樣的事物，有人看到的是懷疑，有人看到的是商機。機會對誰都是公平的，不公平的是人們的態度及思維。人生最大的浪費是猶豫，成功最大的障礙是擔憂。看好一個項目，卻不敢嘗試，就與財富擦肩而過，猶豫不決就會錯失良機，寧可做錯也不要錯過。成功的秘訣有三個:一是，絕不放棄;二是，絕不，絕不放棄;三是，絕不，絕不，絕不能放棄。有了這三條，無論做什麽事，無論遇到多大的困難和阻礙，都一定會成功。曾經看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。不要給不愛的人任何希望。希望越大，失望就越大。也許你只是喜歡被人愛的感覺吧，失望來臨的時候，你也許會因為你的貪婪，而被對方厭惡。愛情，有時候，是一件令人沉淪的事情，所謂決心，都不過是可笑的自我安慰的說話。還有就是兩個建議是:去接近成功人士，讓他們的想法影響你;走出去學習，讓精彩的世界影響你;世間沒有貧窮的口袋，只有貧窮的腦袋！！！哈佛大學有一句名言:當你為自己想要的東西而忙碌的時候，就沒有時間為不想要的東西而擔憂了！沒有成群結隊的朋友不代表孤獨，沒有陪伴左右的愛人不代表過季，沒有驚天動地的夢想不代表平庸。三兩朋友可以時常相聚，孤身一人時能充實自己，完成小目標時也竭盡全力。對自己負責，有自己的想法，你不必時時站在台上，也能找到自己的光。你做一項工作只是為了謀生，對它並不喜歡，這項工作就只是你的職業。你做一項工作只是因為喜歡，並不在乎它能否帶來利益，這項工作就是你的事業。最理想的情形是事業和職業一致，做喜歡的事並能以之謀生。其次好的是，二者分離，業余做喜歡的事。最糟糕的是根本沒有自己真正喜歡做的事。

　　你能作繭自縛，就能破繭成蝶;多少人在外打拚忍受著孤獨寂寞，下雨沒人送傘，開心沒人可以分享，難過沒人可以傾訴，人生就是這樣，耐得住寂寞才能守得住繁華。該奮鬥的年齡不要選擇了安逸，有些事情不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才有希望。加油……越長大越知道，做事不容易越知道，每個人都有難處，也就越不再隨隨便便發表評論，或者瞧不起誰，這不是虛偽而是懂得體諒溫柔地和這個世界相處。很多東西就掌握在自己手中比如努力，你不努力誰會陪你原地停留，只有把命運掌握在自己手中才能尋找到生命的閃光。從今天起要努力即使看不到希望也要相信自己，壓力不是有人比你努力而是比你牛幾倍的人依然在努力。不是每個人都是自己想要的樣子。但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子，相信自己你能作繭自縛，就能破繭成蝶………！1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各種考驗。2、激勵自己、用行動和努力來證明自己不比別人差。3、鼓舞自己、讓自己時刻保持一顆上進的心。4、磨練自己、讓自己的心性保持平和。5、完善自己、讓自己盡量達到完美。6、忘卻自己、使自己心境平和。七句老人言1、不要攀、不要比、不要自己氣自己。2、活多乾、話少說、人人心裡有杆秤。3、少吃鹽、多吃醋、少打麻將多散步。4、按時睡、按時起、跑步游泳健身體。5、夫妻愛、子女孝、家和比啥都重要。6、行點善、積點德、心裡常哈利路亞。7、吃點虧、受點苦、笨點、傻點也是福。”

　　此刻米格瑪笑道:“我也來個。哈哈。看看我的歪理。嘻嘻。。。人的一生有三件事情不能等。第一是“貧窮”貧窮不能等，因為一但時間久了，你將習慣貧窮，到時不但無法突破自我，甚至會抹殺了自己的夢想，而庸庸碌碌的過一輩子。。。。。。第二是“夢想”夢想不能等，因為人生不同的階段，會有不同的歷練和想法，試想一個問題:如果你20歲時的夢想，在60歲的時候才得以實現，那會是什麽樣的一個情況???譬如說你20歲時的夢想是希望能買到一輛法拉利的跑車，然後到德國的無限速公路狂飆。你一直努力工作，好不容易到60歲了，總算買得起跑車了，但要實現年輕時的夢想，恐怕也是心有余而力不足吧。。。。。。第三是“家人”家人不能等，或許我們還年輕，未來有很多的時間可以讓我們摸索、打拚，但是家人嗎?他們還有時間等我們成功嗎???還有時間等我們賺到錢，讓他們過好日子，讓他們以我們為榮???

　　樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。。。。。。這是很多人的痛，也是很多人一輩子的遺憾。

　　人的上半生:要不猶豫;人的下半生:要不後悔;活在當下，把握每次的機會，因為機會稍縱即逝，為自己的生命找到出路！急事，慢慢的說;大事，清楚的說;小事，幽默的說;沒把握的事，謹慎的說;沒發生的事，不要胡說;做不到的事，別亂說;傷害人的事，不能說;討厭的事，對事不對人的說;開心的事，看埸合說;傷心的事，不要見人就說;別人的事，小心的說;自己的事，聽聽自己的心怎麽說;現在的事，做了再說;未來的事，未來再說。有緣人，共勉之！

　　一個人有怎樣的心靈，就擁有怎樣的世界。人是自己觀念的奴隸。一個人一輩子的成敗、榮辱、得失、無不因自己的觀念而起到巨大的作用。要想讓自己心情愉快、精神放松，我們必須改變自己頭腦中那些錯誤的觀念、偏執的思維慣性，學會放棄，學會放手，還要學會遺忘。1、幻想思想的巨人，行動的矮子。當人遇到挫折或難以解決的問題時，便脫離實際，想入非非，把自己放到想像的世界中，企圖以虛構的方式應付挫折，獲得滿足。白日夢便是一種幻想，如果白日夢代替了有意義的行動，就會成為逃避現實的手段，也可能成為心裡變態的征兆，發展成為幻想症。幻想是美麗的，現實是殘酷的。幻想只是一種感覺，如想要人生有成，就應該立足於現實，尤其是為人處世時，更不可不切實際，否則就無法切實地解決問題，求得改變與發展。2、消極對現實的退縮於逃避。消極的人往往給人一種不慕名利的虛假印像，其實他們的內心是極度空虛的，對待事情也是消極的。這種人什麽也不想，什麽也不去做，即使有再強的能力，終生也將一事無成。消極與積極在於看法與認識的不同。走在一條具有太多信息、太多欲望和太多竟爭的人生路上，我們總有幾絲憂慮、幾多彷徨，還會常常有些無奈。但為了事業的成功和生活的幸福，必須建立一種積極的心態。每天給自己一個希望，你將擁有好的心情，你的心態往往就是你真正的主人。3、自負無知者的自我膨脹。自信十分重要，這是毋庸置疑的，但如果“過分”自信就會變成“自負”。“自信”和“自負”之間存在一個度，但很多人卻因為成功而自我膨脹，以至於陷入自負的心裡陷阱。自負有時表現為狂妄，自認為無所不能，過高地估記自己，看不起身邊的人。因此，自負的人常會陷入狂躁之境，最終走向失敗。4、草率失敗者的根源。生活中常常出現這種情況，有些人在遇到事情時不加考慮，匆忙決定後又後悔不已，有時甚至造成不可挽回的局面。可是這世上根本沒有後悔藥，我們無法預知明天，所以許多事情的成敗常常取決於我們是謹慎小心還是草率魯莽。有些人之所以失敗了，也許就是他們缺乏思考和準備，而那些頭腦理智的人總是經過周密考慮後才采取行動，因而這樣的人最容易成功。5、傲慢得不到支持的尊嚴。常言道:“天不言自高，地不言自厚。”一般來說，知道東西越多的人就會越謙虛，而知道得越少、氣量越小的人就會越傲慢，因此我們可以說傲慢是虛榮和一知半解的結合物。過分傲慢的人擺出一副“趾高氣楊，不可一世”的態度，這讓他們常常遭到別人的反感，使他們處處碰壁、寸步難行。6、多疑無中生有的心靈枷鎖。長相知，不相疑，其實這句話也可反過來說，不相疑，才能長相知。但是猜疑是人性的弱點之一，也一直都是害人害己的禍根。多疑會讓人們對身邊的每件事情習慣性地往壞和消極方面想，一個人一旦掉入猜疑的陷阱中就容易對每件事神經過敏，讓別人對自己也產生疑慮，這對正常的人際關系是不利的，而且疑心最終也會使自己陷入緊張和焦慮之中。7、奢侈有錢時擺闊，沒錢時挨餓。奢侈是一種毒藥，一旦沾染，就會不斷蔓延開來，而且傳播速度很快，波及范圍很廣，一個人開始追求奢侈的生活，那麽，周圍的人很快就會奢侈起來。浪費是最大的犯罪，如果你浪費時間，那是在消耗生命;如果你浪費金錢，那麽，你就走在通往滅亡的道路上。8、自閉畫地為牢，把世界關在門外、把自己封閉起來，可以躲避風雨，但是陽光也進不來了。一個能夠打開心扉，迎接陽光的人是永遠不會自閉的。如有陽光一樣的心態，你就不會在抑鬱失落中迷失自己，你就不會失去方向。正確地估量自己的價值，並且讓自己持續地“增值”，這是一種積極的人生態度，這樣，你的生命才不會白白的度過，才會覺得每一天都是有意義的。9、偏執偏重於自我的執著。有主見，有頭腦，不隨聲附和，不與世沉浮，這無疑是值得稱道的好品質，但是應該以不執己見，不偏激執拗為前提。無論是做人還是做事，頭腦都應該存有辯證的觀點，死守一隅，坐井觀天，把自己的偏見當成真理，而且至死不悟，這是為人處世的大忌，如果我們不能及時糾正這種態度，就很可能會誤入人生的死角，抽不出身來。10、急功近利不思長遠的“近視眼”。急功近利的人目光短淺，一葉障目，不見泰山，只要聞到芝麻香，就會忘卻西瓜甜。們的視野只能看到眼前，所謂“頭痛醫頭，腳痛醫腳“，是急功近利者一貫的行為方式。為了擺脫眼前的狀況，這些人可以不顧未來的利益，隻為求得一時的痛快，而不長遠考慮。其結果往往是得不償失的。11、貪婪心靈的貧窮，災禍的根源。人在現實中生活，不可能沒有欲望，欲壑難填，對金錢的欲望，使很多人變得貪婪無比。誠然，金錢是人們生活的基本保障，但是在解決生活所需之後，不能一味地貪求。“多貪不如少用。”人對錢財的欲望應該有一個度，如果超過了度就要想辦法讓自己停下來，不要因為過分貪婪換來後悔莫及的結果。12、無原則被丟棄的道德。利益在生活中經常被追捧，甚至有人喜歡把自己的一切準則都與利益畫等號。和自己的親人、朋友以及其他人相處的時侯，時時刻刻都以自己的利益為重。誠然，對很多人來說，利益是非常重要的，但是，如果把利益作為自己做事的準則，那麽到後來，這樣做的人只能是搬起石頭砸自己的腳。利益有時侯還會成為別人引誘自己的陷井，而以利益為準則的人，掉進陷井的幾率比跳過去的幾率要大很多。13、嫉妒詆毀別人的成就，暴露自己的無能。嫉妒是人心上的腫瘤。嫉妒可以讓美麗的人變得醜陋無比，可以讓熱情的人變得冷若冰霜。嫉妒是一種憎恨式的感情，擁有嫉妒的人，看見別人比自己過得好，比自己運氣好，就會恨得咬牙切齒;而看見別人比自己運氣差，過得沒有自己好，就會洋洋得意。這樣的感情，對人際關系會產生極其不利的影響。人應該用一顆豁達的心去看待這個世界，因為嫉妒心只能把人送到瘋狂、崩潰的邊緣，而不會讓人獲得美好和幸福。14、固執蟠踞於心靈的愚眛根源。固執是一種堅持成見，不懂得變通的心理現象。人對事物的認知，以及對事物價值的評判都要通過自己的價值觀來完成，這本身就帶有極其濃鬱的主觀色彩。如果對一個事物的認識錯誤，但是又不願接受別人的意見進行有效的改正，就會錯上加錯。固執並不是堅持的近義詞。其實，打開固執的枷鎖也並不是一件困難的事情，只要能及時地改正自己錯誤的觀點，有效地接受新事物，很容易就能打開固執的心靈枷鎖。15、輕諾寡信輕諾寡信，多易必多難。誠信為立身之本，要做到誠信，重要的一點就是不輕易承諾，這樣才能避免背信棄義。如果不經過深思熟慮就答應別人的要求，事後又做不到，這樣的人就不會獲得他人的信任。答應別人的事就要做到，要一諾千金。“民無信不立。”人的言行要以誠信為本。16、張揚淺薄者的朋友。有著張揚性格的人狂妄自大、盛氣凌人、鋒芒太露，言行之間容易招致非議，傷人傷己，因此做人要謹言慎行。“謙受益，滿招損。”無論是才華滿腹還是志高意滿時，都不可趾高氣陽、驕傲自大，而應該在充分發揮自己才華的同時收起鋒芒，低調處世。“不自見，故明;不自是，故彰;不自伐，故有功;不自矜，故長。”即便是有才華而不得志的時侯，也無需悲觀或者埋怨生活的不公，要做到淡然處之，以低姿態做人。17、虛榮一切惡行都圍繞虛榮心而生。虛榮是追求個人的榮耀和表面的光環，以求博得別人的欣賞、尊敬的表現。愛慕虛榮的人都有較強的自卑心裡，他們不知道，內心空虛無知、外表光鮮的人反而招人厭煩。氣實、每個人或多或少都會有一些虛榮心，不應該把它擴大升級，而應該通過虛榮心看到自己的不足和缺點，加強學習和改進，不斷提升、激勵自己，勇往直前。18、拜金為自己套上黃金的枷鎖。毋庸置疑，金錢在人們的生活中起著重要的作用，但是金錢不是人生的全部。錢財是生外之物，不要被金錢和自己的貪婪迷或了雙眼，應適可而止。把貪心戒除，這樣就能知足常樂，解開束縛人的腳鐐。除此之外也不要吝嗇，能夠幫助別人也是一種幸福。不把金錢看得太重，學會舍得，才能把握住人生的機會和命運。19、衝動陷於悔恨與自責的漩渦。在日常生活中，確實會有許多事情讓我們氣憤、很無奈，但是無論自己的情緒多麽衝動，都不能失去理智，更不能不顧一切地采取過激的行為。“事緩則圓”任何事情的解決都是理智加公平的結果，一味衝動不僅於事無補，反而往往會造成讓我們難以承擔的後果。因次，在遇到窘境時用理智控制自己的行為才是明智的選擇。20、盲從失去自我的可憐人。很多人都會盲目地追求大眾潮流，這是很多人都具有的心理特征，同時也是一個非常危險的心靈陷阱。因為每個人的人生觀、價值觀、道德觀都是不同的，因此每個人的選擇方向也應該是不同的。因為盲從，我們往往喪失了自我，迷失了自我的個性，喪失了自我判斷力和自信心。21、自我設限殺死你的潛能力。“上帝隻拯救能夠自救的人”。成功屬於願意成功的人。狹隘的心理是阻礙人前進的障礙，很多時侯，一個人的失敗並不是受客觀環境的影響，而是自我設限的心理已經注定了不能成功。自我設限的狹隘心理使一個人的心胸不寬廣，使一個人的的眼界不開闊，使一個人的目光短淺甚至還會使人產生嚴重的自戀情結，有這種心理的人很難與他相處，而且容易傷害他人。這種人是天生的失敗者，因為自我封閉和自我設限，他們陷入了精神上的貧瘠和恐慌中。22、報復心小雞肚腸，睚眥必報。報復心是無底的黑洞，源自於仇恨的怒火。如果不能及時控制報復心理，而任由報復心吞噬自我，就會失去理智，做出莽撞乃至讓自己後悔的事情。報復心強的人容易意氣用事，一旦急火攻心，常常只顧發泄心中的情緒而不聽從別人的勸告。他們無法坦然面對挫折，不會寬恕他人，往往為了貪一時之快而傷人害己，結果既失去了人緣，又把自己也推入了麻煩的陷阱中。23、僥幸自我欺騙的放縱。僥幸心理是一種非常不健康的心理，這種心理使人的思想受到蒙蔽，從而做不出正確的判斷，甚至迷失方向。久而久之，人們的思想便會在不知不覺中發生變化。其實嚴重的後果都是由一點一滴的小事積累起來形成的，因此要從小事開始防范。偶爾一次僥幸可能會使人取得成績或者得到某種益處，但總有一天會跌倒。任何時候都要丟棄僥幸心裡，提高自己的品德修養，一步一個腳印地實現理想。須知“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，”唯有踏實勤奮才能走上成功的道路。24、強求完美自卑與不自信的怪胎。金無赤金，人無完人。“既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。”世界上本來就沒有一片完美的樹葉，但是在現實生活中，卻總是存在追求完美的人。他們不但對自己有著完美苛刻的要求，對身邊的人和事也都抱著同樣的態度。因為過度地追求完美，他們失去了很多愉快幸福的生活，甚至自己的生命。25、失去目標鬥志的迷失。失敗是不需要計劃的，而成功則需要一個周密的計劃並一步一步地去實踐它。古今中外，大凡事業有所成就者都具備兩點:一個是自己有著清晰的事業目標;二是朝著目標不停的奮鬥。沒有目標的人就像一艘盲目航行的船一樣，對它來說任何方向的風都是逆風;而如果一個人有了目標，並且堅定地朝著目標前進，那麽整個世界都會為它讓路。因此想要成功，就得從一點一滴做起，給自己制定一個明確的、長期的、具體的目標，充分利用好時間，帶著目標上路，就會到達目的地。26、中年危機重壓之下的情緒風暴。人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線則向上升去，這兩條拋物線的相交點正是中年。人到中年，會對工作、事業都不滿意，認為眼前沒有任何挑戰值得全力以赴，會變得死氣沉沉、喜怒無常、悲觀消極;人到中年會遭遇事業和家庭的雙重壓力，心裡和身體上出現下滑的跡象，這就更加重了中年危機以及困惑。陷入中年危機心靈陷阱的人會出現一系列的消極情緒，引發心裡上的問題，並伴隨著出現身體上的反應。只有樹立積極的心態，用充滿自信的心態來應對的中年人才能平穩地度過這一時期。人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學會一笑置之，你要學會超然待之，你要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，讓我們在寬容中壯大。人生呀。大不了一個人走，大不了一個人醉，大不了一個人睡，沒有什麽大不了，一切都會好。兩個人的溝通，70%是情緒，30%是內容。情緒不對，內容就會被扭曲。縱有一肚子的情愫，沒有良好的情緒，說得再多也只是發泄。心裡想著溝通，語調卻陰陽怪氣，不知道是溝通還是挑釁。嘴上喊著溝通，脾氣卻比誰都大，不知道是溝通還是吵架。要溝通，就誠心實意。平和的情緒，誠懇的語氣。治得了你脾氣的，是你愛的人;受得了你脾氣的，是愛你的人。控制得了情緒，你就是主動的人;被情緒所控制，你就注定是被動。學會溝通，學會調整情緒，學會控制脾氣。千萬不要，把最壞的情緒給最愛你的人！”

　　高超搖搖頭，言道:“大道理，太煩人了，還是我的好。

　　沙拉中蔬菜的選擇可以豐富多彩，但醬料卻似乎乏善可陳。一般的超市裡只有分甜鹹的沙拉醬與千島醬，大一些的超市可以買到日式芝麻口味或意式口味沙拉醬。但事實上，沙拉醬的陣營無比強大，且千變萬化——其分身甚至能超越孫悟空，是全球各地蔬菜料理世界中不能忽視的一方梟雄。沙拉醬，才是一盤沙拉的靈魂。

　　蛋黃醬(基礎醬，可以演變為多種醬汁):2顆雞蛋黃，15克大藏芥末，15克檸檬汁，250毫升橄欖油，少量的鹽與白胡椒。

　　千島醬:200克蛋黃醬，10克煮雞蛋，20克酸黃瓜，20克洋蔥，15克青椒，10克紅椒，2克法香，5克黑水欖，30克番茄沙司，3克辣椒汁。

　　法汁:100克蛋黃醬，5克檸檬汁，1.5克蒜蓉，3克大藏芥末，3克伍斯特辣醬油，1克辣椒粉。

　　凱撒汁:80克蛋黃醬，16克檸檬汁，10克帕瑪森芝士粉，1.5克蒜蓉，3克銀魚柳，3克伍斯特辣醬油，3克大藏芥末。

　　撻撻汁:250克蛋黃醬，15克水瓜榴，15克法香，15克蒔蘿，15克檸檬汁。

　　酸奶黃瓜汁:100毫升原味酸奶，20克黃瓜，5克辣椒粉，5克小茴香籽，少許鹽。

　　紅酒油醋汁:30毫升紅葡萄酒醋，40毫升橄欖油，10克洋蔥，3克百裡香，少許鹽和糖。

　　白葡萄酒油醋汁:30毫升白葡萄酒醋，40毫升橄欖油，10克洋蔥，3克百裡香，少許鹽和糖。

　　黑醋汁:30毫升意大利香醋，40毫升橄欖油，5克蒜末，5克法式芥末，少許鹽和糖。

　　農場汁(Ranchdressing)50克蛋黃醬，30克酸奶油，20毫升牛奶，8克大蒜粉，3克黑胡椒碎，8克帕瑪森芝士粉，5克藍紋芝士，3克法香。

　　蜂蜜芥末汁:40克蛋黃醬，5克檸檬汁，50毫升橄欖油，10克蜜蜂，20克大藏芥末。

　　薑味奶油汁:20克薑末，20毫升奶油，70克蛋黃醬，8克青芥辣。

　　雞尾汁:25克番茄沙司，1.5毫升伍斯特辣醬油，1.5克白辣根，1.5毫升蘋果醋，5克檸檬汁，3-4滴辣椒汁，3克打發的奶油。

　　芒果汁:200克芒果打成汁，30毫升橄欖油，50克洋蔥，10毫升紅酒醋，8毫升辣椒汁，適量鹽。

　　番茄莎莎:150克番茄，3克蒜，1克百裡香，5毫升紅酒醋，10毫升橄欖油，10克香菜，10克洋蔥，適量鹽。

　　東方的沙拉醬汁則減少了蛋、奶、油的厚重感，側重於強調口感的清爽與刺激。

　　東南沙拉汁色拉油，魚露，青檸汁，鹽，白糖，白醋，小紅辣椒，切碎的蒜頭與香菜根。

　　東側沙拉汁:色拉油，花生碎，蒜頭，白糖，鹽，白醋，薄荷葉，香菜葉，魚露。

　　柚子沙拉汁色拉油，味醂，柴魚，鹽，糖，醬油，白醋，柚子汁，檸檬汁，柚子果肉。

　　芝麻沙拉汁:炒熟的白芝麻，醬油，洋蔥泥，蛋黃醬，牛奶，白糖，蒜泥。

　　和風沙拉醬:橙子醋，色拉油，白醋，黃芥末粉，鹽，糖，胡椒粉，蘋果泥，洋蔥泥。

　　南洋辣椰汁沙拉醬:椰子粉或椰漿，辣椒粉，蛋黃醬，鹽，糖，薑末，白胡椒粉。

　　百香果沙拉醬:蛋黃醬，濃縮百香果果汁，檸檬汁。

　　咖喱沙拉醬:黃咖喱粉，蛋黃醬，酸奶，鹽，白胡椒粉。

　　哈哈哈。。。饞了吧。。。餓了吧。。。額。。我餓了。。。”

　　高超說著。肚子咕嚕咕嚕的叫了起來。一行人大笑。李順利笑道:“活該，誰讓你說吃的的。”

　　高超一撅嘴，言道:“有本事，你李順利也說一個。”

　　李順利一笑:“我可沒有什麽大道理。也沒有那麽強的專業性質。我就講個故事吧。

　　山上的寺院裡有一頭驢，每天都在磨房裡辛苦拉磨，天長日久，驢漸漸厭倦了這種平淡的生活。它每天都在尋思，要是能出去見見外面的世界，不用拉磨，那該有多好啊！不久，機會終於來了，有個僧人帶著驢下山去馱東西，他興奮不已。來到山下，僧人把東西放在驢背上，然後返回寺院。沒想到，路上行人看到驢時，都虔誠地跪在兩旁，對它頂禮膜拜。一開始，驢大惑不解，不知道人們為何要對自己叩頭跪拜，慌忙躲閃。可一路上都是如此，驢不禁飄飄然起來，原來人們如此崇拜我。當它再看見有人路過時，就會趾高氣揚地停在馬路中間，心安理得地接受人們的跪拜。回到寺院裡，驢認為自己身份高貴，死活也不肯拉磨了。

　　僧人無奈，隻好放它下山。驢剛下山，就遠遠看見一夥人敲鑼打鼓迎面而來，心想，一定是人們前來歡迎我，於是大搖大擺地站在馬路中間。那是一隊迎親的隊伍，卻被一頭驢攔住了去路，人們憤怒不已，棍棒交加……驢倉皇逃回到寺裡，已經奄奄一息，臨死前，它憤憤地告訴僧人:“原來人心險惡啊，第一次下山時，人們對我頂禮膜拜，可是今天他們竟對我狠下毒手。”僧人歎息一聲:“果真是一頭蠢驢！那天，人們跪拜的，是你背上馱的神像啊。”

　　一高僧問一城裡人:＂一根魚竿和一筐魚，你選哪個?＂回答:＂我要一筐魚。＂高僧搖頭笑道:“施主膚淺了，授人以魚，不如授人以漁，這個道理你懂嗎?魚你吃完就沒了，魚竿你可以釣很多魚，可以用一輩子！＂城裡人淡定且不屑的補充說:＂我要一筐魚之後把它賣了，可以買幾根魚竿和一副麻將。然後把魚竿租給別人，收租金，再約到他們一邊釣魚一邊打麻將，還可以抽水錢…＂高僧:＂老子不想和你們城裡人說話。”。。。。。”

　　李順利講完了。一行人大笑。史丹麗大喊道:“繼續。。。”

　　李順利繼續講到:“衝動下做的決定往往都是錯的有一對年輕人結婚，太太因難產而死，遺下一孩子。男子忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，於是抱起孩子;雖然身上有血，但並未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎麽一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天大的誤會。衝動下做的決定往往都是錯的，遇見問題必須先冷靜分析，因為衝動若是能解決問題，人類就會跟野獸一樣，不需要腦袋思考了。

　　一個婦人給全家人煎薄餅吃，她總是多煎一個，留給饑餓的路人。她將多余的薄餅放到窗台外邊，憑誰路過自取。每天，一個駝背老乞丐都來取走它。但，他不僅不感恩，還會在離開時自言自語底咕噥:“所做之惡，留在身邊，所做之善，回到身邊。”這樣日複一日，駝背老乞丐拿了薄餅，嘟囔著“所做之惡，留在身邊，所做之善，回到身邊。”就離開了。婦人有些惱火。“連個謝字都沒有！”她自言自語到。“這老駝背每天哼嘰著這些，他到底是什麽意思?”終於有一天，她怒火中燒，決心擺脫他。“看來我必須徹底甩掉這個老駝背”。然後她做了什麽?她在薄餅裡下了毒！就在她準備把薄餅放到窗台上時，她的手開始發抖。“我這是在做什麽?”她立刻將薄餅投到火裡燒掉，重新做了一張，放到窗台上。駝背老乞丐如常來到，如常取走了餅，如常哼到:“所做之惡，存留身邊，所做之善，回到身邊。”他這樣做的時候，十分地快活，根本沒有意識到婦人腦海裡翻江倒海的掙扎。其實，每次婦人將薄餅放在窗台時，她都會獻上一個祈禱——為她在遠方謀生的兒子。兒子一連幾個月音信全無。她祈禱兒子能平安歸來。那天晚上，有扣門聲。打開門，她驚奇地發現兒子站在門廊。兒子很瘦，衣服像碎布條似的，他餓壞了，虛弱不堪。看見母親，他說:“媽，我能站在這裡是個奇跡。在離家一英裡遠的地方，我餓得昏倒在地。我肯定是要死了。這時，一個駝背老人路過。我求他給我一小塊能吃的東西，哪怕是些碎屑。他好心地給了我一整張薄餅！”“給我餅時，他說:這是我每天的食物，今天我把它給你，因為你更需要它。”聽到這裡，婦人臉色蒼白，她靠在門上，支撐住自己，想到了早上她做的那張下了毒的薄餅。如果她沒有投到火裡燒掉，那麽吃掉毒餅的就是她的兒子。兒子必死無疑。直到這時，她才明白了這些字的含義:“所做之惡，留在身邊，所做之善，回到身邊。”這是個很棒的故事，帶著能量滿格的人生經驗。它的寓意是:行善，不要在任何情況下放棄或停止行善，即便這些善行一時間並沒有得到讚賞或悅納。如果你喜歡這個故事，請告訴朋友，更多的人會被觸動。”

　　這回李順利講完之後，一行人心情凝重了。商譽點點頭:“是呀。信任呀。。。我們都要相互信任呀。”

　　李順利繼續講到:“孩子因成績不好，被家長罵笨鳥，孩子不服氣地說，世上笨鳥有三種，一種是先飛的，一種是嫌累不飛的，家長問:那第三種呢?孩子說:這種最討厭，自己飛不起來，就在窩裡下個蛋，要下一代使勁飛。”

　　這個笑話講完了。一行人捧腹大笑。就這樣。一行人有說有笑，很快。他們走出了森林。展現在他們眼前的，就是一座古老的城池。趙靜用手一指，笑道:“太好了，月之林的漢城到了。。。。”