685安娜進入慶陽城觀景

　　小奇和安娜清晨用沙土撲滅了篝火，將露營地的痕跡前部清理乾淨了。要知道，禦沙神功和禦土神功處理這類的事情還是很簡單的。

　　而後，他們向著慶陽城走去。。。。。。

　　他們很快就走到了慶陽城城門處，可以依稀的看到紅色的磚牆和大敞而開的城門，守衛們在城門口站崗執勤，不過，看上去，似乎非常警覺而緊張。進出慶陽城的人們，似乎都很放松一樣。

　　安娜於是拉著小奇，隨著人流走進了慶陽城。走進慶陽城，城中一片繁榮，還有很多比賽和商戶、擺攤位的。

　　安娜緊緊拉著小奇的手，卻感覺小奇的手出奇的涼，於是回頭看看小奇，沒有看出小奇有什麽不對，不過，安娜還是不放心，於是通過手掌，發動了深度追蹤探知查看小奇的身體，卻不知為什麽，受到了一種莫名的屏蔽。安娜心中咯噔一下，她感覺到，要想探知到小奇的身體情況，就必須將自己的探知修煉到五成以上，而自己的探知，也只有三成。還需要一段時日才可以。於是，心中萬分鬱悶。

　　就在此刻，安娜看到路邊的一幕。。。。。

　　一處比賽開始的擂台就在城門附近，高大的牌子上面寫著智慧大比拚。考官看上去，有點像本地的官員。端坐在了擂台的桌案後面，邊上有好幾個人士兵，一個書生模樣的人敲著鑼，大喊道:“慶陽城智慧大比拚開始了。勝利者，可以獲得賞金，並且可以成為慶陽城的基層工作人員。那可是免稅，甚至還有有固定工錢的。來吧。。。。”

　　說著，三個人竄了上來，行禮。

　　安娜此刻定睛看到，考上之上，有一個浴缸，浴缸裡注滿了水，旁邊放著一大一小兩隻空桶。主考官對三名考生說:我要看誰先在最短的時間內把這缸水舀乾。勝者，晉級;敗者，淘汰。胖漢奔到浴缸邊，擒起大桶，一下一下舀水，缸幹了，歷時一分半。瘦漢跑到浴缸旁，抓起小桶，一遍一遍地舀水，缸幹了，歷時兩分鍾。不胖不瘦的那位沉吟了幾秒鍾，不慌不忙地走到前，彎下腰，伸手拔起浴缸底部的活塞。霎時，場外響起熱烈的掌聲。他得意地環視著四周，心裡暗自嘲笑前面兩個人的愚鈍:這年頭傻子才出苦力，而成功靠的只能是智慧！然而，兩分鍾後微笑卻僵在他的臉上。活塞雖然拔開，但下水道並不通暢，浴缸裡還有三分之一的水沒有流完。等他想用桶舀水時，時間已在不覺間溜走，最終被淘汰出局的竟是他這個聰明人！

　　考官於是站在條案後面，笑道:“兄弟姐妹們，通常，乾比不乾總會快半拍。在這個世界上，為人處世確實需要智慧。然而，投機取巧只能算是小聰明，成就不了大事業。我們必須懂得:實乾本身就是一種最保險的智慧。

　　當然了，我不是捉弄諸位，這個只是一個比賽而已，智慧，是必須的。沒有智慧，不懂腦子是不行的。但是，如果沒有實乾，擁有智慧，也是白白浪費了智慧的價值。我們什麽都得不到。

　　諸位都知道，我是城主和光子女神最為信任的人，當然了，我的父輩是醫生，因此，我比較注重智慧與實乾的結合。人，不要拒絕邀請你去學習的人，能遇到他們，是你的榮幸，他們都是你生命中的貴人，富不學富不長、窮不學窮不盡。別人越是瞧不上你，你就越要努力，別人越是打擊你，你越要做出成績來！要像石灰一樣別人越潑冷水你越沸騰！活著的意義並不是衣食無憂，而是拿出勇氣去做你不敢做的事，去嘗試未曾嘗試過的人生！豐富人生閱歷，你才有“故事”講給別人聽！路，是天定的。。。。。。但是需要人來走。。。。。因果之間，變化無窮。。。。。。還是需要自己享受與體會。。。還有，世界上有兩樣東西不能嘲笑。一是出身，二是夢想。什麽樣的出身不重要，重要的是將來成為什麽樣的人;出生在哪裡不重要，未來在哪裡才重要;生來貧窮不可怕，將來貧窮才可怕;起點低不重要，重要的是未來的終點在哪裡！只要有夢想，誰都會“了不起”，因為，人生不設限、成功無邊界！。。。。。。”

　　安娜聽著聽著，笑了，拉著小奇轉身離開了，繼續向前面走去。此刻，小奇和安娜看到一輛車邊上有一個女士和一個執法人員在說著什麽，而且聲音很大。那個姑娘哭著說:霧霾太大了，開車到交通燈下面才看見是紅燈，都連闖了8個紅燈了，這可怎麽辦?要罰多少款?。。。而那個執法工作者笑道:放心開吧，探頭也看不見你！

　　安娜和小奇笑了。此刻，就在安娜和小奇站著的地方邊上，是一個小攤位，是一個棚子，哪裡正在買早點，一個桌子邊上，有一對看上去是小夫妻的人在高興的笑著什麽。邊上的人也在笑著。

　　安娜於是拉著小奇也站到邊上，聽著，聽上去，好像是在說他們相識的過程。。。。。此刻，他們聽到那個攤主笑著和大家說道:“你們不知道吧，他們兩個呀。哈哈哈。這個男孩子第一次跟這個女孩字接吻的時候，快親上的時候，女孩突然說等一下，男孩就納悶了，她要幹嘛，女孩從兜裡拿出三個糖，就上好佳那種圓的，草莓蘋果荔枝，女孩讓男孩挑一個，男孩指了一下那個草莓的，然後問女孩幹嘛?，女孩二話不說馬上撕開包裝，就把那顆糖給吃了，然後一把扯過男孩的脖子，他倆就接吻了，全程一股草莓味，後來女孩對男孩說，人生那麽長

　　我沒有自信能讓你記住我，但是你既然喜歡吃草莓味的糖，我只能讓你記住，我和你接吻是草莓味的，這樣以後你吃草莓味的東西都能想起，我和你接吻的味道，後來男孩和女孩分開了，但男孩每次吃草莓味的東西時都能想起女孩，家裡也固定有草莓糖，想女孩了就會吃上一顆，就像在跟她接吻，有機會想跟女孩說，人生那麽長我可能要記著你一輩子了，後來，男孩又交過兩個女友，也沒有結果，時間也無法沉澱，終於有一天

　　男孩再也無法抑製他心中的那份感情，他決定去找女孩，他們要在一起，後來經多方打聽才知道，女孩畢業後找了份不錯的工作，工作一年後，毅然決然辭職開始新的創業，並經過努力打拚，慢慢積累了財富，而且投資了一家糖果店，而男孩終於有一天找到她，開口的第一句:還記得那次草莓糖的味道嗎?

　　女孩含著淚告訴他，草莓糖的味道我一直沒忘記，不然我也不會投資一個糖果店，男孩突然被感動的無以回復。。。。。這就是他們相愛的過程。。。。。”

　　那對小夫婦那個男的此刻當著眾人摟住那個女的，笑道:“大叔，您就別把我們的光榮歷史說出去了。再說的話，大家夥還以為您為我們的糖果店做廣告呢。”

　　說著，眾人大笑起來。。。。

　　此刻，一個老者，縷著胡子笑著站起身來，笑道:“孩子。努力，才是人生的態度！有目標的人在奔跑，沒目標的人在睡覺，因為他不知道要去哪裡;有目標的人在感恩，沒目標的人在報怨，因為覺得全世界都欠他的;有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去幹嘛;給人生一個夢，給夢一條路，給路一個方向;跌倒了要學會自己爬起來，受傷了要學會自己療傷;生命只有走出來的精彩，沒有等待出來的輝煌;埋怨，只是一種懦弱的表現;努力，才是人生的態度！人貴有三品:沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。在充滿誘惑陷阱的現實生活中，要做到沉得住氣;彎的下腰就是做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸;抬得起頭，是說人無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。路，是天定的。。。。。。但是需要人來走。。。。。因果之間，變化無窮。。。。。。還是需要自己享受與體會。。。”

　　攤主笑道:“是呀。。。。有的人，有的地方，下雪的時候，一定要約自己喜歡的人出去走走，因為走著走著，就一起白了頭……有的人，有的地方，就只會下雨，兩個人走著走著，腦子就進水了.......有的地方，就只有霧霾，兩個人走著走著，另一半就不見了......人生不易，不要笑話別人。家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。再風光的人，背後也有寒涼苦楚;再幸福的人，內心也有無奈難處。誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。最窮無非討飯，不死總會出頭。誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼，誰敢保證一直都人生得意。金無足赤，人無完人。人生的路，總有幾道溝坎;生活的味，總有幾分苦澀。有些事，無能為力，就順其自然;有些人，不能強求，就一笑了之;有些路，躲避不開，就義無反顧。沒有陽光，學會享受風雨的清涼;沒有鮮花，學會感受泥土的芬芳。”

　　說著，一個道士模樣的人走了過來，拿著碗，笑道:“攤主呀，你的豆漿真的不錯。你可要感謝自己呀。人生各個階段謝謝自己。走了那麽多的路，看了那麽多的風光。心一年比一年成熟，人一年比一年輕松。人向前走的過程，也該是慢慢學會做減法的過程。貪念越多，心裡裝的包袱越多，人越是寸步難行。學會放下，才能走更快更遠。而且，你的心態很好嘛。微笑不累，生氣才累;單純不累，複雜才累;相思不累，單戀才累;相守不累，獨守才累;相愛不累，相殘才累;專情不累，濫情才累;友情不累，私情才累;真誠不累，虛假才累;納友不累，樹敵才累;無私不累，自私才累;得失不累，計較才累;身累不累，心累才累。”

　　攤主行禮到:“啊。暗影狂神呀。謝謝您了。未來不再有公司，只有平台;未來沒有老板，只有創業領袖;未來不會再有員工，只有合夥人！我感謝您的幫助呀。要是沒有您的勸解，我也許早就不在了。記得當初我被我最信任的人欺騙了。讓我傾家蕩產。我要去報仇，可是。我那時候才知道他是瘟疫之王，於是，我萬念俱灰。是您勸解我。我知道，您與瘟疫之王、貪念之王、死靈之王都是黑暗力量的代表。不過。您卻是那麽的會勸解我。我記得當初您是這樣勸解我的。有時候看錯人，不是因為瞎，而是因為善良。有時候幫錯人，不是因為蠢，而是因為把感情看得太重。有時候忍下，不是因為沒理，而是不願去爭了。人心真是無法看透。但要一直善良無悔，因為我始終相信，心靈美麗，世界就美麗。一段話:“如果我用你待我的方式來待你.恐怕你早已離去”這句話適合任何關系！凡事換個角度.假如你是我.卻未必有我大度！讓我一直隻得深思，也值得每一個人深思！越努力越幸運，拚搏的人幸運、快樂、充實。將來的你一定會感激今天努力的自己。一個普通平凡的女孩，通過信念激勵人生，通過奮鬥成就輝煌，通過選擇成功逆襲！她從一無所有到一無所缺，聲音柔和卻充滿力量，語言平實卻激勵人心，演繹了一個平凡普通人創業成功的精彩！而我又怕什麽呢?現在的工作，我開心。開心就好呀。”

　　那個道士模樣的人笑道:“沒錯。我是暗影狂神，代表的是黑暗。但是。黑暗力量不一定是邪惡的力量。有光明，必然有黑暗，這正如陰陽，只有相互調和，相互限制，相互幫助，互根互用，這個世界才能夠正常運行而已，生靈才會正常生發。而我當初勸解你。並不是說你失敗，絕對是瘟疫之王、貪念之王、死靈之王的錯誤。萬惡從心生，他們只是利用了你的貪念和邪惡的心裡而已。這也是給你的一個教訓。如果說他們害了你。還不如說他們救了你。如果你當初繼續那樣發展下去，必然會受到懲罰的。三翁失馬焉知非福。你還是需要繼續反省呀。”

　　攤主點點頭:“是呀。。。反省呀。一個男人，最大的驕傲，是有一個女人在深夜裡，無論多晚都會等候你、牽掛你。一個女人，最大的驕傲，是有一個男人在忙碌完，無論多晚多累都會想著回家，因為他知道，有個傻丫頭在牽掛著、等著他。一個家，兩個人，需要的是包容、理解、鼓勵、珍惜。這一切的一切，隻源於:愛。所以，男人怕老婆的家庭都很容易富裕。

　　所謂＂怕＂不是畏懼，是珍惜、疼愛、尊重和舍不得她受委屈。沒有哪次巨大的損失，我也許就真的失去了我的她了。現在的豆漿和早點，是她最喜歡的。我感覺生活的比以前幸福。”

　　那個道士模樣的暗影狂神笑了，言道:“喜歡休閑，喜歡寧靜。喜歡風吹過身上，有淡淡的綠葉清香;喜歡行走山間綠茵，那份愜意與愉悅;喜歡看陽光灑在綠陰下，映照在湖中的倒影;喜歡靜心聽一回，鳥兒歡騰的大合唱。喜歡這樣隨意的心情，喜歡這樣快樂的心境。心善則美，心純則真。這個就是我們的生命源泉，是我們的永恆生命之樹聖樹安娜的出現，給予我們生命的根源。沒有她，我們也許早就不在了。而聖樹安娜成為永恆生命之樹，還需要這份純真的力量的保護和給予。那就是小奇劉神。。。。。。他們，同時也是相愛的。真愛才會喪失理智，不愛才會覺得是大方得體。這是人性，你是。我是，安娜和小奇也是。心態，會支撐你一路的發展;眼界，會決定選擇的方向;格局，會意味著你成就多大的規模;毅力，會支持你能夠走多遠;用心，會注定你做出多好的成就！人，不在於起點，在於是否堅持自己的目標！一切在於自己，心在哪裡，結果就在哪裡。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什麽都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。如果活著，沒了童心，善良、責任、浪漫、詩意和夢想，豈不負了生命……”

　　此刻，剛才那個官員帶著隊，走了過來，看到了那個道士模樣的暗影狂神，行禮到:“暗影狂神。”

　　暗影狂神笑了:“玉蕭子。你來給大家講講大道理吧。這樣，也有助於安撫咱們這裡的人心呀。。。。”

　　此刻，周圍的人，圍了過來。還有很多小孩子。玉蕭子笑道:“好。那我就瞎侃一番了。。。。。種子牢記著雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。低調做人，你會一次比一次穩健。高調做事，你會一次比一次優秀。行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。如果你有行動力，你就會成功;如果你有創造力，你就會卓越;如果你有影響力，你就會有成就。直接去舉一千斤的人，愚蠢;四兩撥千斤的人，聰明。如果置身卓越的環境並追求卓越，你也將變得卓越。要知道，一個人比你優秀，你盡可以放心交往，因為優秀的人散發正能量！一個人比你有德行，你盡量與他成為一個團隊，因為厚德載物！一個人比你有智慧，你盡可安心與他同行，相信智慧能照亮未來！一個人活的生命比你有質量，你可用心與他成為知己，生命才有高度與寬度！一個人，在精神上能夠引領你，請盡管放心跟隨！讓我們與智者相伴，與善者同行，與夢想者同頻，與大格局大愛者共贏！”

　　此言話完，掌聲四起，而後，玉蕭子繼續講到:“智慧本身就隱藏在我們的腦海中，消除惰性，敢於超越自己的人，會使自己的智慧充分顯現，使自己獲得最後的成功。人生最愚蠢的是預支煩惱，明天的煩惱，你今天是無法解決的，每一天都會有每一天的人生功課要做，努力做好今天的事，才能更好的做明天要做的事。成功就是不懈的努力加上一點點機會，努力是加法，機會是乘法，兩者兼備才會得到最大的結果。一個人沒出息的九大根源:一、總找借口(22%)二、恐懼(19%)三、拒絕學習(11%)四、猶豫不決(13%)五、拖延(9%)六、三分鍾熱度(8%)七、害怕拒絕(7%)八、自我設限(6%)九、逃避現實(5%)。。。。。聆聽光陰的呢喃，用一支筆，一顆心，在文字裡擺渡。時光的長廊上，我們逐漸讀懂了人生，簡單，比複雜更雋永;給予，遠比得到更快樂;平淡，比繁華更踏實。沒有礁石激不起浪花，經不住坎坷成不了強者。任何的收獲都不是巧合，而是每天的努力與堅持得來的！世界上最美麗的風景，就是你有一顆高貴和善良的心靈，散發著優美的磁場和魅力，無論走到哪裡，就會照亮到哪裡，溫暖到哪裡！正氣正心、正言正行，不必仰慕別人，自己就是最美麗的那一道風景，我們不必去超越別人，我們需要超越的恰恰是自己……面對困難、挫折、挑戰只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現在的人生是從零開始，你都可以做得到。把你的故事說給我聽，讓我做你的太陽，溫暖你每一個孤獨的黑夜。

　　看別人吃飯，自己不會飽，看別人跑步，自己不會強壯。“其實你觀望的不是事業的好壞，而是觀望別人如何成功，當你看見別人成功你再去做，晚了！”你看著對方低迷時，你慶幸;看著對方收獲時，你心動。只是，你似乎忘了，這些都是別人的經歷，和你半毛錢關系也沒有，你花了自己的時間來見證別人如何成功！如果別人向你傳遞信息時，不要用鄙夷的眼光看待別人，更不要用舊觀念衡量新事物，不是人改變了，而是時代改變了人！成功屬於敢想敢做者！父母勤奮，孩子就明白了努力;父母艱辛，孩子就學會珍惜;父母盡責，孩子就明白做人要擔當;父母冷靜，孩子就學會觀察;父母認真，孩子就會學會方法;父母寬容，孩子眼裡計較的事就少了;父母開懷，孩子眼裡快樂的事就多了。一位年輕的媽媽問:“我的小孩不聽話、不愛學習怎麽辦?”法師:“您複印過文件嗎?”年輕的媽媽:“複印過。”法師:“如果複印件上面有錯字，您是改複印件還是改原件?”這時，場內立刻響起雷鳴般的掌聲。而後有人答道:“改原件。”法師:“應該原件和複印件同時改，才是最好。”父母是原件，家庭是複印機，孩子是複印件。孩子是父母的未來，父母更是孩子的未來！。。。。。”

　　暗影狂神點點頭，笑道:“有人曾經見了一個手機，正愁如何還給失主時，電話響了，接了電話還沒等我開口，失主就在電話那邊說:“你最好把電話還給我，我手機有衛星定位，我已經知道你在哪了！他一聽這小爆脾氣就上來了

　　買了十幾個喜洋洋輕氣球捆手機上，一撒手，愛飄哪兒就飄哪兒，你特麽還衛星定位，小兔崽子，還治不了你了，你自己開飛機天上找去吧..——不管你的世界多大，請和我好好說話.行善積德，助人助己，自己學做人，教人做人。

　　很累的時候，就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。愛的人愛不到，就先愛自己;等的那天還沒來，就先做自己喜歡的事。你就是一本書，何必非要去當別人的書簽。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。當然了，我還有幾個法寶。。。。”

　　眾人一聽，立刻豎起耳朵，問道:“快說呀。。。。”“請您快講吧。。。”“對呀。什麽法寶諫言呀。。。”

　　玉蕭子笑道:“他呀。早就講過好多次了。這個第一個嘛。就是微笑:氣質會越來越好！這個第二個嘛。就是理解:知己會越來越多！這個第三個嘛，就是包容:生活會越來越美！第四個就是欣賞:人際會越來越廣！第五個就是善良:世界會越來越淨！第六個是感恩:運氣會越來越好！

　　人生中，不要在來不及時才著急。我們不是醫院，醫院也不是我們！不要讓矛盾處於如此狀況才去選擇！生命如此可貴，每一個人都應真正尊重那個承受你一輩子一切傷害或問題的身體。無論你是明星、企業家、官員，或者是一個普通公民，身體是平等的，上天賦予每個身體的生命力是平等的。成功要經過三水-冷水(是別人潑的);-汗水(是自己流的);-淚水(是被不理解流的)成功五心;愛心、耐心、決心、信心、恆心;失敗三大原因;1:心太急;2:不學習;3:自以為是的人。

　　成功永遠沒有順其自然，成功都是被逼出來的。鳥無翅膀不能飛，人無志氣不成功，成功99%是心態，1%是能力。”

　　此刻，攤主的老婆抱著笸籮走了出來，放到了外面的大笸籮裡面，而後蓋上罩子，笑道:“好啦，新出鍋的燒餅。呵呵呵。哦。對了。玉蕭子考官，暗影狂神，您給大家講講健康吧。我們有的人好久都沒去聽神醫海之嵐的課了。”

　　此刻，一個戴著鬥笠的年輕男子笑著站起來，言道:“還是讓我海之嵐直接給大家講一講吧。”

　　眾人在鼓掌。。。。那個神醫海之嵐笑著講到:“益生菌的妙用:*胃疼反酸脹氣:早晚各一支。*腹瀉:早晚各兩支。*便秘:晚上睡前兩到三支。*大便不成形:早晚各一支。*沒有食欲:飯前半小時一支。*偶爾積食:兩支，四十分鍾後，改善。*濕疹過敏早晚各一支，根據情況需要時間長一些。*調整免疫力低下:早晚各一支，堅持1-2個月。*其他作用:如幫助營養的消化吸收。*幫助防止食物過敏。*緩解口臭，腸炎。

　　還有就是很多行為習慣的最佳時機，⒈刷牙最佳時間:飯後3分鍾;⒉飲茶最佳時間:餐後1小時;⒊喝牛奶最佳時間:睡前;⒋吃水果最佳時間:飯前1小時;⒌曬太陽最佳時間:8—10時和16—19時;⒍美容最佳時間:睡前;⒎散步最佳時間:飯後45—60分鍾;⒏洗澡最佳時間:睡前;⒐午睡最好從13點開始;10.鍛煉最佳時間:傍晚。

　　生意場經常應酬喝酒、熬夜、生氣、吃藥、工作壓力大導致臉色暗黃、眼睛乾澀、肝功能異常。。。。。嚴重缺乏維生素B的人:暈車，嘴角容易爛，口腔潰瘍，手腳脫皮，香港腳，頭皮屑反反覆複，脾氣暴躁，抗壓能力差，抑鬱，煩躁，脫發……糖尿病就是嚴重缺B6。。。。。不吻孩子手和嘴，不要衝孩子喘氣。不和孩子共用餐具，不和孩子入嘴同一個食物，孩子食物自然冷涼不要用嘴吹。從我做起換種愛的方式！11月份新的一輪病毒感染來了，皰疹性咽峽炎，得了以後高燒40℃度都不退，嘴裡全是皰疹，疼的無法進食。醫生警告家人，這次病毒是大人通過唾液，和唾液飛沫傳染。。。。。

　　起床三件事:一、先喝水，給腸胃洗個澡，因為早上身體處於生理性缺水狀態，水是人體第一大營養素，水要參與血液循環的。二、8:00之前解完大便，給腸胃排毒。因為5:00到8:00是腸胃排毒最佳時間。三、9:00之前吃完早餐，因為7:00到9:00是小腸吸收營養的最佳時間！

　　重視早餐:早餐激活你的大腦，人體器官尤其是大腦，在運行時需要足夠的能量和營養，早餐保證你的體力和精力。不吃早餐危害:1、營養不均衡，抵抗力低;2、易患膽結石3、易患骨質疏松;4、容易形成血栓和心肌梗塞5容易發胖;6、易便秘和長斑長痘;7、易加速衰老8極易低血糖。早餐要吃得營養均衡，七大營養素必不可少。為什麽要堅持吃營養早餐?1.人體胃細胞7天更新一次;2.皮膚細胞28天左右更新一次;3.肝髒細胞180天更換一次;4.紅血球細胞120天更新一次;5.在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年所以，不管你是不是三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，關愛自己，關心家人！

　　從每天吃營養早餐開始！

　　冬季吃紅薯7個好處:①有利減肥:脂肪含量低，產熱少，飽腹感強。②養護關節:含有豐富的黏蛋白。③降低中風風險:絕對的“高鉀低鈉”之王。④有助防癌:紅薯提取物能有效抑製結腸癌和乳腺癌。⑤輔助降血壓。⑥預防膽固醇過高。⑦輔助控血糖。”

　　話到此次，一個小孩子舉起手，喊道:“現在是夏天呀。。。。”

　　那個孩子的母親立刻拉住了孩子的手，笑道:“神醫在講知識。。。當然是想到什麽，講什麽。。。小孩子不要打擾。。。”

　　神醫海之嵐繼續言道:“腎稱作“先天之本”你有沒有腎虛?就看這幾條！1.身體總是怕冷;2.不缺覺卻總打哈欠;3.噴嚏不斷;4.女人面色發黃、發黑無光澤;5.男人尿後酸痛;6.總感覺口鹹;7.莫名感到恐懼;8.無緣無故總顫栗。

　　眼部按摩不可錯過的6個穴位;攢竹穴，明目清腦，改善頭疼頭暈;睛明穴，降低眼壓，消除眼疲勞;魚腰穴，改善疲勞與頭痛;絲竹空穴，明目止痛;瞳子髎穴，改善眼周循環，消除疲勞;承泣穴，散風清熱，改善眼睛紅痛。。。 。”

　　此刻，不知道是誰的肚子咕嚕咕嚕的響了，一個少年喊道:“攤主，我們慶陽城的廚神，你如果不怕我們搶了你的生意，給我們提供一個新菜色的做法吧。”

　　攤主笑道:“哈哈哈。好。。。我堂堂廚神才不會怕你們對我搶生意。。。。農家燒豆腐:1、豆腐切厚片;青椒切圈，薑蒜切末;2、韭菜洗淨後切成段;鍋裡放寬油，油熱後將豆腐入鍋中炸;3、待豆腐表面金黃時，撈出濾油;4、鍋裡留底油，將薑蒜末炒香;加入青紅椒炒香;5、放入炸好的豆腐;加入蠔油;調入醬油後翻炒豆腐至入味;6、放入韭菜;調入適量鹽，急火快炒10秒左右出鍋。”

　　說著，暗影狂神笑著，看了一眼小奇和安娜，似乎沒有在意，不過，心中一驚，再度抬頭看著安娜和小奇。隨口說道:“歉疚給予的是關注，而愛，不是捆綁與克制。。。賭，不是什麽好事情，但是，如果身陷絕境，沒有退路，也只能拚死一賭了。。。。”

　　此言一出，安娜才注意到暗影狂神看著自己，而後笑道:“看來。我還是需要增加我的經驗呀。。。。。”

　　暗影狂神笑著，起身走到小奇和安娜面前，行禮道:“兩位小主。在下暗影狂神，當然了。在魔族那邊，他們管我叫暗影狂魔。安娜小主，你的確需要多多鍛煉和增加經驗。雖然您反應的有點慢。不過，小奇似乎早就注意到了我。在下也是早已經在此地等候兩位小主了。請跟我去這個慶陽城的靜安局吧。”

　　安娜愣住了，轉頭看了看小奇。小奇點了點頭。。。。