翌日，至誠拳館。

　　王辛宇穿著淡藍色衣袍精神抖擻的來到了拳館。昨天，顧九朝對他的敲打他完全沒有放在心裡，長河幫不過是他的一個起點，更廣闊的江湖才是他向往的聖地。

　　而此時，他們昨天入門的八名弟子正聽從著陸百川的教導。

　　“習武，簡單說，就是外壯筋骨皮，內養精氣神。前半句是說的煉體境，後半句說的是後天境。”

　　“但這不是絕對的，這兩者之間既有先後之分，也是相輔相成的。依各門各派或者說各個師傅的不同，他們的入門心法也有所區別。”

　　“有的是由外而內，有的是由內而外。但其實無論怎麽入門，內在都是同時練的，只不過側重不同而已。但最終都將殊途同歸，那就是以自身精神氣血溝通天地，已臻天人合一，無論是溝通人體小天地還是宇宙大天地，總之，就是以此踏入先天。”

　　“先天我們暫且不提，那是館主也就是我父親要參悟的，我們要想到那步還需要勤學苦練，夯實基礎，那麽我們就講講煉體境的層次。”

　　聽到這，王辛宇屏氣凝神，將兩隻耳朵豎的高高的。

　　“煉體境依據練武者自身內在的變化，被大致分為了六個層次，好叫人更容易掌握自身狀態。它們分別是練皮、練肉、煉骨、煉血、煉髓、凝氣。”

　　“五煉一凝，其實從名稱上就可以看出來，前三練是外壯神勇，後兩煉是為了激發自身潛能，從身體中煉化出真氣來，然後凝氣圓滿邁進後天境。”

　　“而如何才能練出真氣來呢?你們有誰知道?”

　　小胖子郭冬迫不及待的說道:“我知道。”大師兄說了半天，自己始終沒有表現的機會，站在終於提問了，終於可以在其他師兄弟面前露露臉了。

　　“你說。”

　　郭冬大聲的說道:“練功，打坐。”說完後就一臉期待的看著陸百川，像是在等著對他的讚許到來。

　　“……”

　　而結果並沒有他所想的那麽樂觀，只因他說了一句正確的廢話。

　　陸百川笑了笑，“郭師弟說的不錯。那真氣是從何轉化而來，你知道嗎?”

　　郭冬撓了撓頭，漲紅著臉有些結巴的說:“這…我不知道！”

　　這時，顧媛媛突然接嘴道:“大師兄，是不是從血肉精華以及水谷精微當中提取能量，通過內外結合的煉化運轉，才會從丹田氣海之中生成真氣呢?”

　　聞言，陸百川向顧媛媛投去一個讚賞的眼神，“小師妹說的不錯，正是如此。”

　　王辛宇也對顧媛媛刮目相看，不愧是大小姐啊，真有兩把刷子，而這更堅定了他勤奮練武的決心，決不能讓一個女人給比下去了。

　　這時，又聽見陸百川說道:“那下面，我就將這套入門的拳法傳授給你們，你們看仔細了。”

　　說罷，他便開始一招一式的演練起來。打完一套拳後，他問道:“都看清了嗎?”

　　得到大家的肯定後，他又說道:“那好，你們跟著我演練三遍，先把招式記住，一些細節等下我再來糾正你們。”

　　三遍過後，他便讓幾人再次演練，而他便一個個的去糾正王辛宇等人動作中不規范的地方。直到大家都基本掌握了這門拳法後，他才停止了教授。

　　陸百川從旁邊拿出八個小本兒分給幾人，說道:“這就是剛才我教給你們的十二路陸家散手以及內功心法，你們拿去好好參悟。記下後就將其焚毀，若有誰敢泄露出去，到時別怪大師兄不講情面啊。”

　　“多謝大師兄！”

　　“謹記大師兄教誨！”

　　“嗯，這裡就交給你們了。”說罷，陸百川就離去了。

　　陸百川走後，王辛宇尋了個僻靜之處，抱著十二路陸家散手拳譜認真鑽研起來。他深知只有吃透拳理，練起功來才會事半功倍。

　　十二路陸家散手既是攻擊技法，也是輔助養氣的姿勢。快練就是訓練反應速度，強壯筋骨，增強力量。慢練就是靜氣凝神，培養氣感，斂氣入髓，反過來強壯筋骨，滋生更多的凝氣所需能量。

　　內功篇寫道:腹中寬空虛，正宜納清熙。朔望及兩弦，二分並二至。

　　子午守靜功，卯酉乾沐浴。一切惟心造，煉神竟虛靜。

　　惟虛能容納，飽食非所宜。謙和保護身，惡癘宜緊避。

　　一言透天機，漸進細尋思。久久自圓滿，未可一蹴企。

　　心空身自化，隨意任所之。一切無掛礙，圓通觀自在。

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　　“這就是內功心法，果真深奧晦澀，若不是之前有大師兄指點迷津，一時之間決難領悟。而現在雖然還不能完全理解透徹，但起碼可以直接修煉了。”

　　說做就做，王辛宇按照心法，直接盤膝而坐。五心朝天，中正安舒，靜氣凝神。他默念心法口訣。腹中空寬虛，正宜納清熙……

　　漸漸的，王辛宇便進入了一種恍恍惚惚、杳杳冥冥的功態，完全忘記了外界的一切。

　　不知過了多久，他恍惚中聽到有人在叫他。

　　“王辛宇！”

　　心神一雜，功態瞬間如潮水般散去。他慢慢睜開眼睛，便見到顧媛媛正怒目而視。

　　他連忙起身來，拍了拍屁股上的塵土:“大小姐，你找我有事?”

　　顧媛媛氣呼呼的說道:“我叫了你好久了，你真是膽肥了，竟敢一直不理我！要不是看你在練功，我真想一腳踹死你。”

　　王辛宇兩手一攤，無奈的苦笑道:“你也說了，我在練功嘛，沒聽到也是很正常的嘛。”

　　“正常個鬼，你到底走不走，我都快餓死了，這裡的飯太難吃了，我們還是回幫裡找人做給我們吃吧。”

　　王辛宇方才正處於功態當中，那種天地寂靜，渾然無物的感覺其實正是在煉精化氣。

　　而在此功態中，練功者會出現一陽來複，外腎**，兩腎如煎湯的溫熱感，而大腦會感受到一股強烈的酥麻感，令人欲罷不能。

　　被顧媛媛打擾後，他從中退了出來，而現在他想重回功態當中，於是他對顧媛媛說:“大小姐，你去吃吧，我再練會兒功，中午我就不吃了，留到晚上再吃吧。”

　　然後他就看見顧媛媛伸出她的手來，放在他的額頭上。

　　他有些納悶兒的問道:“大小姐，我有什麽不對嗎?”

　　“不知道，我功力淺薄，探查不出來，看來有必要讓師傅幫你查看一下。”顧媛媛搖搖頭，一本正經的說道。

　　王辛宇更是丈二和尚摸不著頭腦:“我怎麽了?為什麽要請師傅幫忙查探?”

　　顧媛媛往拳館外走去，頭也不回的說道:“你抬頭往上看看?”

　　“往上看看?看什麽?”王辛宇疑惑的往上看去，“啊！怎麽都快天黑了?”