蘭博醒過來的時候，發現自己躺在一張大床上，周圍的環境陌生又熟悉。這時候卡普的臉突然湊到蘭博的面前，蘭博才陡然想起，這應該是卡普在海軍總部的別墅裡。蘭博掙扎的坐了起來，隻感覺全身散架了一樣，渾身酸疼，一點力氣也使不出，他拍了拍腦袋才想起來，最後自己那一招應該把我的體力給透支了，那一招在自己還沒有強健的體魄，絕對不能在使用出來了，他暗暗想到。

　　蘭博突然覺得肚子一陣饑餓，“爺爺，有吃的嗎?我好餓。“卡普連忙安排人去海軍食堂那些吃的，蘭博在卡普的扶持之下，艱難的挪到了餐廳，坐在凳子上靜靜地等著。不一會兒，一大堆的肉，蔬菜和水果擺滿了整個桌子。蘭博又問卡普要了幾壇酒，便胡吃海喝起來。肚子裡有了食物，便覺得暖洋洋的，力量也慢慢的回來了，不一會便風卷殘雲的把一桌子菜吃完了，打了一個飽嗝之後，握了握拳頭，全身又充滿了力量。

　　這時他和卡普打了個招呼，便去新兵訓練營去找澤法，想看看他給自己制定的訓練計劃。到了後才發現，這裡一片殘垣斷壁，立馬傻眼了。這劇情不對啊，難道金獅子又打過來了?頂上戰爭還早著呢啊，怎麽自己睡了一覺的功夫就把訓練營給睡沒了啊。看著周圍的工人正在清理著一切，讓蘭博不禁懷念起前世的強拆大隊。

　　打聽了下澤法的家，蘭博便登門拜訪，澤法打開門把蘭博迎了進來，蘭博也不矯情，向澤法詢問了新兵訓練營的情況。澤法腦門一黑，和他也說明了情況，並且叮囑他以後這一招在沒有絕對把握之前堅決不能使用，這時蘭博才恍然大悟，不禁流下了冷汗，搞了半天罪魁禍首竟然是自己。

　　“這段時間我想了下如何安排你修煉，回頭辦理下入學手續，你先進修佐帶的一班，跟他先學習海軍六式，學完之後我再教你霸氣修煉，至於劍道你應該有了更好的劍道老師，另外在你的身體素質沒達到要求之前，果實先不要著急開發，你的那顆果實很強，同時也需要你更強的體魄才能配合”蘭博點了點頭。

　　“這幾天訓練營正在重新建設，你先在我這裡鍛煉，這幾天我先教你力量掌控”蘭博一聽問道:“老師，我該怎麽樣去掌控力量呢?”澤法看著蘭博笑著說道:“力量的絕對掌控，對於你來說應該是不難的，最重要的一點你已經達到了，就是心靈的力量。首要要做到心如止水，然後細細體悟自己每一分的發力。你和我來下。”說完帶著蘭博走到了庭院裡，澤法走到一塊石頭面前，一拳打了上去，石頭絲毫沒變。

　　蘭博的臉色完全變了，他的見聞色已經感知到這塊石頭已經變成粉末了，澤法對著石頭輕輕吹了一口氣，果然一塊大石頭隨即化成了粉末飄散在空中。蘭博被澤法這一拳給愣住了，多麽可怕的掌控力。他自己一拳下去，可以把石頭打成粉碎，但是絕對做不到將這塊石頭從內部瓦解成粉末。

　　蘭博怔怔的看著澤法，澤法對著他說道:“這其實是力的一種運用方式，我被稱為”黑腕“和戰國卡普齊名，這也是有原因的。這也是我的絕技，這種絕技對於力量的掌握要求太高了。當你的手掌快要接觸到這塊石頭的時候，將自身的力量集中在一點上，直接打向這塊石頭的中心，這股力量會在石頭的中心爆發出來，有兩點注意下，第一如何將力量集中一點打到這塊石頭的中心，你需要細細體會，第二便是力量的控制，力量過猛，那麽這塊石頭會被炸的四分五裂，力量過輕，那就沒有一點作用。”蘭博點了點頭，這個有點像前世功夫片裡說的暗勁。