第二天，天還沒怎麽亮，蘭博便起了床洗漱一番之後，便穿著衣服出了門，沿著小樹林向海邊走去，他走得很慢，樹林了很寂靜，偶爾傳出一兩聲的鳥叫，很顯然大部分的鳥兒還沒有起來，他一邊走一邊聆聽，直到走到海邊，他停了下來，盤腿而坐。

　　前面是波瀾壯闊的大海，海風很輕，微微帶起一點點的波浪輕輕的湧上海灘，隨後又慢慢的退了回去。蘭博閉上眼睛感受著海風輕撫著他的臉龐，耳朵裡傳來細微的海浪聲以及鳥鳴。慢慢的鳥鳴聲越來越多，越來越大，看來小鳥們已經起床，蘭博睜開眼睛，印入眼前的是半個通紅的太陽，從天水交接之處慢慢上升。

　　雖然蘭博前世也曾看過日出，但是卻從來沒在海邊看過。他從來沒有如此感受過大自然的神奇與偉大，他看著眼前的景象，傾聽著海浪聲與鳥鳴，一下子他就癡了，放空了自己的思緒感受著眼前的美好，他不知道自己的心境在他頓悟的這段時間急速的上升。直到太陽掛在半空中，慢慢釋放出熱量的時候，蘭博醒了過來。

　　此時蘭博感受了一下，渾身暖洋洋的，像是充滿了力量。其實蘭博的力量壓根都沒有增加，只是隨著心境的鍛煉他發現自己對於力量的掌控增加了很多，一個普通人最極限的力量是扛起200斤，但是他卻只能舉起140斤的，這就是力量的掌控，同時人也變的更加自信，這是每個強者初期無敵之心的建立。

　　蘭博站起身來，往回走去。剛到門口，就看到古伊娜就準備出門，他起來去找蘭博，發現蘭博不在房間，還以為蘭博出了什麽事情，就要出去找找。古伊娜板著小臉說道:“蘭博，你幹嘛去了，你還是個小孩子，這裡人生地不熟的走丟了怎麽辦”?蘭博知道這也是關心他便說:“哦，我起來看看日出，日出真的很美，明天要不然一起去看看啊“！古伊娜此時還是個孩子，一聽也好奇的要死，便點頭說道:”好啊，那說定了哦。“然後古伊娜帶著蘭博去吃了早飯。

　　耕四郎看著和古伊娜一起進來的蘭博，眼睛一縮，蘭博的變化古伊娜看不出來，但是耕四郎看的很透徹，心境的進度竟然如此之快，他知道第一次鍛煉會有很大的變化，但是蘭博的進度還是超出了耕四郎的預料，便點了點頭:”去鍛煉了啊。“蘭博還沒說話，古伊娜搶著說道:”蘭博竟然一個人跑到海邊看日出去了。“

　　耕四郎看著古伊娜滿臉怨念的樣子，便笑了下:”那明天你和蘭博一起去看看吧。“古伊娜一聽也是很欣喜，其實耕四郎想要一個男孩子來繼承自己的衣缽，但是也並不妨礙耕四郎對古伊娜的疼愛，如果原作裡索隆沒有出現，古伊娜沒死，那麽將來繼承耕四郎衣缽的還會是古伊娜。

　　吃完早飯後，耕四郎拿出來一把木劍給蘭博，劍的基本動作有刺，劈，點，撩，雲，鉤，掛，挽，斷幾個基本動作，目前你要做的基礎就是把這9個動作重複一萬下，一個動作一個動作的來，先做刺，做完了在做劈。全部完成以後我再和你說下面的訓練，”是，師父。“

　　耕四郎帶著蘭博到了訓練場的一段，在一個紅心靶子面前停住，要求蘭博每次都必須刺中靶子中間的紅星。蘭博表示明白了，剛開始10下，都刺中了，到了20下也中了，到了第50下的時候蘭博開始刺偏了，蘭博搖了搖腦袋打起精神來接著刺。當刺到500下的時候，蘭博兩眼一黑，昏了過去。

　　耕四郎抱起了蘭博，當蘭博刺到300下的時候，耕四郎就看出蘭博到了極限，畢竟還只是個三歲的孩子，當他刺到500下的時候才倒了下去，耕四郎看著懷裡的蘭博滿意的點了點頭，表示讚賞，把他送回了房間。