最新網址: 在下藥的人被抓到，但還沒判刑之前，於娟和柳鶴兩人就因為假期到的原因不得不回工廠繼續上班。

　只有喬木一個人留在這。

　等著宣判結果。

　而宣判結束後，喬某特地又對她孫子叮囑了一些內容，比如好好學習，跟同學好好相處，平時別忘了鍛煉身體，控制下飲食之類的。

　之後這才放心的離開回家。

　想來經過這次事件後，柳海運這小子應該就不會再那麽癡迷於重油重辣的食物了，畢竟他這次之所以胖成那樣，變得那麽慘，成了宿舍裡唯一一個被女朋友踹掉的人。

　除了壞人作祟之外，最重要的一點就是他最愛吃重油重辣食物。

　若非如此，如果他隻吃清淡些的食物話，再慘，也不至於那樣。

　有這樣經歷的他再不改食譜。

　那真的只能送他一句活該了。

　這邊喬木回家之後。

　生活節奏自然迅速恢復原樣。

　那是繼續一邊帶著先前那些沒有跟著她加強訓練的老閨蜜們跳原來的廣場舞，一邊教跟著她做了加強訓練，並且在她離開家的這一個多月裡也一直都有堅持加強訓練的人，真正的基礎煉體術強身健體。

　如果說，先前喬木教的那個廣場舞，給人帶來的感覺只是一種隱約的，好像身體有點變好了的話。

　那她後來教的基礎煉體術。

　就能讓人明確的感知到，自己的身體在變好，感知到自己的力氣在變大，甚至於整個人的身體都在重新煥發活力，有恢復年輕之感。

　最為明顯的變化在於，頭髮返黑，皮膚變好，就連原本已經開始出現了的老人斑，都陸續消退了。

　這些變化不要太明顯。

　別說那些出現變化的本人了。

　就是周圍人，都能明顯看得出來她們看著年輕了許多，不過大多數人也沒想太多，隻覺得她們可能花錢保養了，頭髮可能是染黑的。

　最多私底下議論議論，都一把年紀了，還妖裡妖氣的，不知道是不是想夕陽紅，勾搭老頭子啥的。

　當然了，除了這些大多數人。

　還是有不少好奇的詢問她們保養秘訣的，對此，喬木她們廣場舞團的團員們也沒有隱瞞什麽，就是直接說我們是跳廣場舞跳健康的。

　不用說，她們的這番回復。

　立刻就讓詢問她們的人群當中的大多數噓了一聲，說了些不說就不說，拿跳廣場舞來糊弄人幹啥之類的話，然後同樣也是轉身就走。

　最後只有少部分是真好奇，或者說是真的感興趣，並且願意被糊弄，再加上本身人也比較閑，才積極的表示，要加入她們廣場舞團。

　於是沒多久，喬木她們廣場舞團就再次擴招了番，總人數一下子超過了五十，雖然還算不上她們附近最大的廣場舞團，但已經從最開始的人數末流，躍升到中上級了。

　再之後自然就是繼續鍛煉，並且在接下來的一個季度之內，所有人都有了極大的變化，最差最差的那個，三高都已經明顯降了下來。

　練的最好的，除了喬木之外。

　整個人看著年輕了十幾歲。

　明明七十歲的人，精氣神和模樣看著是一點都不遜色五十多的。

　整個廣場舞團這麽多人，這麽明顯的變化，直接促使原先一些不相信的人，也不得不開始有些將信將疑，並且陸續的申請要加入喬木她們的廣場舞團，於是年底前，喬木她們廣場舞團又再次擴招了下。

　這次人數直接過百了。

　而這時候，她們原先呆著的那塊地兒就不太夠了，因此喬木在對新進團的那批人員進行了為期一個月的集訓之後，就立刻重新找上了王慧，要跟她再一次比舞搶地盤。

　但這次王慧有些退縮了，因為喬木她們最近這段時間的精氣神實在是太好了，跳廣場舞，有時候跳的可不僅僅只是舞種和音樂，跳的更多的是那股精神，那股精氣神。

　精氣神足，動作有力，整齊劃一那才好看，而喬木她們那廣場舞團，現在明顯已經聚齊了這三樣。

　如今那是想輸都難。

　可她們最近這段時間卻是松懈了不少，有幾個甚至直接回家帶孫子了，心思壓根就不怎麽在隊上。

　所以王慧自然不願跟喬木比。

　不過，這種事情，可不是她願不願意就行了的，最終在喬木的激將之下，王慧她還是同意了比舞。

　並且在第二天迅速慘敗。

　然後那塊更好的地盤。

　就被喬木她們給佔了。

　為什麽說那塊地盤更好?

　那當然是因為那塊地盤不但地方稍微寬闊一些，視野開闊，更重要的是那塊地方靠街，甚至於能算是廣場的中心位置，在那跳廣場舞的話，所有路過的人都能清清楚楚的看見，不像先前她們站的那個邊緣角落，不仔細找都找不到她們。

　這就是c位和邊角的區別。

　誰跳廣場舞跳久了，還沒那麽點想展示自我的想法，如今她們跳廣場舞的位置換到了中心之後，大家跳起來就更得勁了，那叫一個鏗鏘有力，叫一個整齊劃一，看著比先前比舞的時候跳的還要好不少。

　隨著喬木她們又繼續跳了一段時間，竟然開始陸續有路人跑過來圍觀她們跳舞了，還有人搞起了直播，拍起了短視頻，大家普遍都覺得這群老太太精氣神還滿足的，看起來蠻精神的，一點都不像老人。

　甚至還有人借此抨擊年輕人。

　說什麽年輕人一點都不知道鍛煉啊，身體素質指不定還沒有這些老太太來的厲害，實在太悲哀了。

　當然了，這只是一方面，還有說這群老太太跳廣場舞的時候一個個厲害的不得了，精神的不得了。

　指不定回頭一上公交車。

　就都成老弱病殘了。

　唉，總之是褒貶不一吧。

　一些網民的身份不同，地位不同，屁股坐的位置不同，看問題的角度也就不同，評論自然更不同。

　這點實在正常不過了。

　不過，隨著喬木她們這支廣場舞團在網上逐漸有了些名聲之後。

　還真有人請她們去表演了。

　第一個請她們的。

　就是本地電視台，說是本地電視台打算舉辦一個小型重陽晚會。

　想請她們去跳個開場舞。

　就她們那廣場舞就蠻好的。

　因為原身願望就有希望上一次電視台啥的，所以喬木在征詢了一下眾人意見之後，便表示了同意。

　之後的幾年時間裡，喬木她們廣場舞團一直都有陸陸續續的參加了好幾個地方的重陽晚會，並且還借此打出了點名聲，在網絡上面號稱看著最精神的奶奶級廣場舞團。

　之後又是幾年，當她們所有人的平均年齡超過八十的時候，他們更是受邀參加了國家級重陽晚會。

　這時候，依舊還是沒有多少人發覺，喬木她們跳的廣場舞有多麽神奇，雖然各地有不少人模仿，但是因為她們模仿的不是特別標準。

　或者說，不覺得每個動作都十分標準有多麽的重要，所以基本沒有人練出什麽效果，就是練著玩。

　這種情況直到十年之後。

　才發生變化。

　因為十年之後，當喬木她們那個廣場舞團的平均年齡已經超過九十歲的時候，她們不但第四次受邀參加了國家級的重陽晚會，同時還正式登上了春晚舞台，並且達成平均年齡最大的廣場舞團世界記錄。

　這麽多榮譽加起來，曝光量自然一下子漲了好幾倍，曝光量一增長，大家的討論度就多了，討論人數一多，便有人開始陸續發覺，她們怎麽看著都不太像九十歲的樣子呀，怎麽會看著這麽年輕健康啊?

　還有人說，我奶奶九十歲的時候都不太能動彈了，我爺爺九十多歲說話都不利索了，我太奶奶都沒活到九十歲啥的，最關鍵的是，一個人活到九十歲大家不覺得奇怪。

　甚至於一個村子幾十個人，都活過九十歲，大家也不覺得奇怪。

　因為又不是沒有長壽村。

　但是一個廣場舞團，大家既不是親人，也不是一個村的，都活到將近九十歲，這就讓人明顯感覺。

　她們是不是有什麽養生秘訣?

　也是直到這時，才有人隱約透露說，好像聽說她們是因為跳廣場舞才能活那麽久，那麽健康，還說她們內部還有練比較養生的武術。

　至於說是誰透露的，那當然是廣場舞團員的某些家人了，大家都有親戚朋友，做煉體術動作的時候也不可能完全避著人，再加上喬木以前也從來沒說過，要保密啥的。

　因此知道的人其實是不少的。

　只是過去大多數人都不信。

　所以也沒什麽人提。

　如今討論度比較大，這才有人為了賺熱度把這些情況說了出來。

　並且逐漸開始廣為流傳。

　甚至還有不少人跑到了喬木他們廣場舞團的官網下面，請求出教程啥的，說他們也想要練廣場舞。

　喬木發現這一情況後。

　索性直接錄了兩個教程，一個是廣場舞教程，還有一個是基礎煉體術教程，並且共享發布了出去。

　其中廣場舞教程是免費的。

　基礎煉體術教程十塊錢一份。

　發布之後，喬木還明確表示所有動作都必須十分標準，不能有任何誤差，否則沒有效果，然後她就做起了甩手掌櫃，繼續安穩度日。

　可是即便喬木已經這麽慷慨的將教程都發了出去，卻還是依舊有人說酸話，說什麽不標準沒有效果跟信則靈，不信不靈有什麽區別?

　標不標準還不是一句話的事。

　還有人說想賺錢賺瘋了。

　一份教程竟然收十塊。

　甚至還有人說喬木她們嘩眾取寵，指不定年齡造假，真實年齡沒有那麽大，就是為了賣教材啥的。

　也是幸好喬木他們廣場舞團裡的人基本都不怎麽上網衝浪，最多看看電視劇，聊聊八卦，很少看社交論壇，不然估計能被氣死幾個。

　面對這些家夥，喬木索性直接挑了幾個跳的比較歡的，轉發量較多的，給他們一人發了張律師函。

　準備拿他們殺雞敬猴，省得那些營銷號跳的那麽歡，影響心情。

　當然了，有不信任的人，就有信任的人，馬保國那家夥都有那麽多人信，又更何況喬木她們這群又是上重陽晚會，又是上春晚的人。

　有人相信就有人練習，有人練習就有人能夠按照教程練的標準。

　有人練的標準。

　自然也就會有效果出現。

　一個月之後，便開始有人陸陸續續的練成功，並且入了門，開始在網上說喬木她們說的都是真的。

　同時還在私底下宣傳。

　還在私底下改變自家廣場舞。

　不過網絡上的熱度消散的不要太快，一個月的時間，早就沒人記得喬木她們了，就算有人在網絡上說，自己練了喬木她們宣傳的廣場舞，身體變好了許多，那也沒什麽人關注，所以總體來講，喬木的這番宣傳最終也就隻影響了百八十個廣場舞團，並且促使數萬個老年人跟著一起學習，再準確點來講，應該能算是兩三萬個，中老年婦女。

　老頭子覺得這是老太太跳的東西，娘們唧唧的，壓根沒人去學。

　至於年輕人，大家也就看個熱鬧，誰還會真的去學跳廣場舞啊?

　於是，先前的熱度迅速熄滅。

　直到十年後才又掀起熱潮。

　說起來還跟喬木賣教程有關。

　在喬木開始賣基礎煉體術教程的時候，國家台那邊覺得喬木她們是在借此不法牟利，在賣沒有用的東西賺錢啥的，雖然不好懲罰，但是他們覺得自己也不能助紂為虐。

　所以從那之後就再也沒邀請過喬木她們去參加重陽晚會和春晚。

　直到十年之後。

　喬木她們再次刷新了記錄。

　國家台領導也換了一批。

　新領導不太清楚以前的事，此時隻覺得平均年齡過百的廣場舞團蠻有噱頭的，而且這也有利於展現國家人文，展現平均壽命長啥的。

　所以再次邀請了喬木她們。

　這一次她們再上台表演，依舊還是看著精氣神十分足，看著不像百歲老人，反倒像是六七十歲老人的模樣，帶來的震動，那是遠超過先前平均年齡九十歲的，再加上十年前相信喬木她們並且一直都有在努力練習的數百個廣場舞團印證。

　大多數人這才總算相信。

　喬木她們跳的廣場舞，賣的那個煉體術，恐怕是真有養生作用。

　雖然有不少人，有時候會說什麽，活著真是沒意思啥的，可是誰又真的想死呢，因此，不少年紀大的和身體不太好了的人，此時也不嫌棄這舞是一群老太婆跳的廣場舞了，更不嫌棄這舞娘們唧唧的了。

　都忙不迭的練習跳了起來。

　有些生怕自己跳錯，還特地想方設法的聯系到已經學會了，跳標準了的那些人，跟他們視頻請教。

　經過這麽一番傳播和喧囂。

　喬木她們跳的廣場舞才算是真的深入人心，並且為眾人所熟悉。

　國家方面對此也有所關注。

　並且還特地派人驗證了一下。

　至於如何驗證，那當然就是派了幾個人過來跟喬木學習一下唄。

　學了半年，效果杠杠的，所有人的體質都有了一定的提升，甚至於細胞活性，都有了一定的提升。

　驗證得出結果後。

　上面立刻給了喬木一筆錢，跟喬木要了授權，然後就開始在全國中小學生當中進行推廣，直接把喬木的那套廣場舞編成了廣播體操。

　要求全國中小學生練習。

　基礎煉體術，則是直接編入了中小學體育課裡，體育課從最開始基本不上，或者乾些其他雜事，變成主要教這個基礎煉體術，其他的乒乓球之類的運動，那都得等學生學會標準基礎煉體術之後，再說。

　這是年齡比較小的中小學生。

　大學方面，就主要靠自覺了。

　上面每人發套教程，大家自己練，願意練就練，不願意練，就算了，這種事，上面也不會太強求。

　社會上，上面就更不管了，想練就去買教程，不想練就算了唄。

　如此沒幾年，全國上下全民身體素質平均值，就有了質的提高。

　青少年死亡率也降低了許多。

　以前一些比較容易發生的猝死啊，過勞死啊，乃至於身體虛弱等各方面原因導致的死亡數據，全部都降低了許多倍，這些情況都在一定程度上緩解了出生率減少壓力。

　而喬木，也一躍被尊稱為——

　全國新廣播體操之母。

　煉體術之母。

　當然，這是官方的稱呼，民間一般則是習慣稱她為廣場舞教母。

　或者稱她為廣場舞天后。

　因為從官方開始推廣後，全國上下的廣場舞幾乎都被統一了，都被統一成了喬木編的那套廣場舞。

　她不是廣場舞天后，誰是?

　全球最出名的天后，那也沒能力讓她編的舞蹈，直接成為某一個舞種的標準，廣場舞聽起來是沒有孔雀舞之類的好聽，但是準確來講的話，它跟街舞也是一個檔次啊！

　在街上跳的舞叫街舞。

　在廣場上跳的舞叫廣場舞。

　這麽解釋有問題嗎?

　沒毛病的！

　所以喬木這個廣場舞天后，那也是絕對實至名歸，完全沒毛病。

　即便幾百年後，她的煉體術成為精神力鍛煉的基礎法門，身上的榮譽也越來越多，那民間一般也都還是習慣的稱她為，廣場舞天后。

　(本章完)