“現在大家和我一起做，第一節擴胸運動，首先身體站立，雙手自然下垂，雙腳微微張開45度。
　　胳膊放置胸前，雙肘曲起向背後振動，連做兩次。
　　雙臂打開，雙肩持平，向背後振動，連做兩次……”
　　王林一邊向大家講解著，一邊做著示范，率先給大家教起學來。
　　眾人看到王林的教學之後，連忙配合著，有模有樣的模仿起來。
　　看到眾人都學會之後，王林又按照廣播體操的節拍，一邊大聲的對著大家喊著:“1、2、3、4……2、2、3、4……”
　　一邊站在前面邊示范，邊和大家一起做了起來。
　　“膝關節運動，頭部運動，展腹跳，收腹跳，俯臥撐……”
　　王林的教學很快，眾人學的也不慢，短短的30分鍾，熱身運動的項目已經有十幾個過去了。
　　不要小看了簡單的熱身運動，拉伸筋骨不說，節奏還非常快，體能素質相對而言比較差的張三，在這短短的三十分鍾之內，早已經是氣喘籲籲汗流浹背了。
　　操場上除了王林這些經常保持高強度體能訓練的班長們，其他人也就是比張三稍微強一點，一個個都額頭上冒出了汗水。
　　要知道現在可是十一月份，天氣雖然還不是很冷，但是早晨也已也有一些涼意了，能將人累得額頭上出了汗，可見這簡單的熱身運動，也不是吃素的。
　　“大家先休息一會兒，有想上衛生間的趕緊去，10分鍾後原地集合，開始第一課時訓練，解散。”
　　最後一組展腹跳做完之後，王林長舒了一口氣，稍作休息。
　　然後抬起手腕看了看手上的腕表，緊接著開口對眾人說道。
　　聽到王林的話之後，原本還整整齊齊的隊伍，瞬時間便四散開來，大部分人都是不約而同的直奔操場的室外衛生間而去。
　　早已經累癱的張三，也終於松了一口氣，“噗通”一聲，直接坐到在地。
　　看到張三坐在了地上，王林不由得皺了皺眉，這個人怎麽也不顧影響不好，隨隨便便就坐在了地上。
　　不過自己已經宣布了解散，對方怎麽休息也是人家的事，自己還是不要管了吧，省得再惹出事端來。
　　操場上的眾人看到張三坐在操場上，王林什麽都沒有說。也一個個有樣學樣都坐倒在地。
　　“張三，別坐著了，起來活動活動，去趟衛生間，待會站軍姿，班長可不會隨便讓你離開隊列裡的。”
　　就在此時，張三身旁的高飛上前推了推張三的肩膀，緊接著開口勸說到張三。
　　說完之後，還一把拉住張三的胳膊，強行將張三拉了起來。
　　“別拉，這也太累了，讓我休息一會。”張三喘著粗氣，慢吞吞的揮動著沉重的手臂，掙脫著高飛的拉扯，
　　可是高飛根本不理會張三的掙脫，依舊強行將張三拉了起來。
　　“聽我的，準沒錯，要不然待會後悔的就是你。”高飛一邊拉扯著，還一邊解釋道。
　　解釋完之後也不理會有些不情不願的張三，又一次強行將對方朝著衛生間的方向拉去。
　　張三聽到高飛的話之後，不由的苦笑一聲，腳步蹣跚的跟著高飛，朝著衛生間的方向走去。
　　張三和高飛沒有注意到的是，班長王林也緊隨二人身後，朝著衛生間的方向走去。
　　張三和高還沒有走到衛生間的門口，就聞到一股刺鼻的香煙味，還能隱隱約約從衛生間的門口看到煙霧繚繞，這得抽多少煙才能成這樣子?
　　二人不約而同的同時皺了皺眉，張三不喜歡抽煙見不得煙味，高飛剛退伍，在部隊裡有紀律管著也沒有抽過。
　　所以二人聞到煙味，當然不喜，不過都已經走到門口了，不去解個手也說不過去吧！二人只能強咬著牙，濱住呼吸，朝著衛生間走去。
　　門口的情況，和衛生間比起來，簡直就是小巫見大巫。
　　此時衛生間的內部，已經就成了“人間仙境”，整個衛生間一片煙霧繚繞，可見度都有些低了。
　　操場旁邊的衛生間本來就不大，此時有十幾個人站在衛生間煙霧裡，一邊吞雲吐霧，一邊閑聊著天，將整個衛生間擠的滿滿。
　　張三和高飛忍著煙霧的熏陶，強行擠到了便池旁邊，匆匆忙忙解了手，就飛速的朝著門口擠去。
　　快了，終於可以逃離這個“毒窩”了，張三和高飛看著正前方門口傳來的光亮，嘴角不由得露出了一絲微笑。
　　就仿佛像是黑暗中看到黎明，絕望中看到希望一樣。
　　可是就在此時，猛然間一道高大的身影堵在了衛生間的門口，原本透過煙霧中的那絲亮光，也隨之消失的無影無蹤。
　　張三眯著眼睛，竭盡全力的打量過去。
　　我勒個去，怎麽是王林，張三心裡猛的一驚。
　　只見對方臉色陰沉的就像夜晚之中那黑漆漆的烏雲，遮掩了天空之中的所有光線，仿佛想要將眼前的一切都吞噬掉。
　　肯定沒好事，張三腦海裡下意識的閃過這麽一個念頭，他原本向著衛生間門口小跑的步伐，暫緩下來，小心翼翼的靠著牆邊，朝著門口擠了過去。
　　當他擠到王林身邊時，頓時有些發愁，王林堵在衛生間門口，只有他身邊右側有一丟丟空間，可以通行。
　　但是就這點空間也被王林堵住了大半，想要出去就必須和王林身體有一定的接觸，才能擠出去。
　　張三低頭想了想，最終還是被衛生間恐怖的煙霧，戰勝了自己心裡的恐懼。
　　他咬了咬，強行朝著那一丟丟空間擠了過去。
　　可是正當他往出去擠時，卻發現王林就像是一個鋼鐵鑄就的豐碑一樣毅然堵在了衛生間的門口，絲毫不讓步。
　　“王班，麻煩您讓讓，太嗆了，我有點扛不住了。”
　　已經走到了這步，王林不讓，張三也是有些無奈。
　　可是自己是真心有些接受不了衛生間裡糟糕的環境了，他只能又一次咬了咬牙，語氣有些無奈的開口說到。
　　可是此時的王林就像是石化了一樣，根本不理會張三。
　　張三盯著王林看了小一會，發現王林根本沒有理會自己的意思，他低頭思索了片刻，最終心裡下定了決心，又一次朝著王林的身邊擠了過去。
　　再結實的牆也架不住中間有裂縫，張三有心往出去擠，王林一動不動。張三輕而易舉的就從王林的身邊擠了出去。