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《控衛人生》第24張:魔鬼訓練
  10月份,別的高中早就開學了,而子默的體育學院卻還沒有開學,仿佛是為了給他更多的休息來迎接接下來的高中生活,

  終於這一天還是來了,李子默剛準備從家出來自己手裡就響了起來,李子默一看是小雪的,接電話問:怎麽了小雪,小雪說:子默我告訴你那個喬可兒也在一中就比我大一屆而已,你今天是不是準備去上學啊,聽說你那裡跟辛苦,你注意身體奧,子默:放心吧小雪,我知道了,說完掛斷了電話,

  原來這個喬可兒是一中的,以他那個樣子,爺爺還是體育學院的老師肯定沒人敢惹她,想著電話就給喬可兒打了過去,電話那邊喬可兒接到電話:笑著說,怎麽了小帥哥,我告訴你,你猜我現在在幹嘛,我正吃著冰淇淋看你的小女友軍訓,

  李子默:…………喬可兒你別胡說奧,小雪不是我女友,不過請你好好幫我照顧好她,我也會幫你照顧好你爺爺的,那邊突然沒了聲音,過了一會那邊突然想起一陣女生的大喊聲:李子默,你個混蛋,用你的女朋友來交換我的爺爺,說著就掛斷了電話,

  李子默一陣木納,這個喬可兒腦回路真可以,自己什麽時候拿她爺爺做條件了,不過也好,自己也省的擔心,看來不用擔心小雪被別人騷擾了,

  李子默來到體育學院,果然到處可見從這裡走出去的體育明星事跡,不過最多的還是姚明,

  過了一會喬林來了,來到李子默身邊帶著李子默,走到宿舍報完道,

  然後領他到了體育館,李子默看著球館裡也僅有30人,喬林說:這30人算上你是31人,是我們體育學院唯一的30名學生,因為我們這裡還有其他的對口班級,但籃球挑選更為嚴格,

  李子默看著他們每一個都是天賦很好,身高也有倆米多點的,16歲倆米多還真是讓人羨慕啊,

  喬林:看著李子默的目光說:中國13億人何缺天才啊,缺的是努力啊,

  李子默:我明白的教練,我會盡力的,

  喬林點點頭道好,你這裡挺好,以後每天的3餐都會是專門的營養餐,這個你父親也是支付過費用的,然後你主要訓練的就是耐力,因為中國運動員和美國在比賽中,往往一節半節可以支撐,越後來越明顯差異,然後出現壓製,

  喬林嚴肅的說:李子默你索要經歷的訓練可能要比你想得辛苦的多,

  李子默目光堅定的點點頭:說我可以的,

  喬林好從下午開始進行訓練,然後你每天上課時間是早上9點到12點,下午是6點到9點晨練6點到8點其余時間做其他練習,9點後可以回去休息,周六周日一直練習到晚上9點,

  不管訓練量啥樣首先這個訓練安排李子默首先就一驚,那自己真的是一直在灌輸自己啊按照這個時間量,

  李子默下午來到籃球場,首先喬林,讓他進行500計3分投籃,和百分百命中率想差多少就要進行多少的再次3分投籃,不過相差球衣是百分製去掉一個百分號加上一個零,

  李子默心想三分投籃挺容易的,投籃開始,李子默投出第一個三分剛出手,就聽見喬林喊:停:停止,李子默你在幹什麽,

  李子默不解的說怎麽了教練:

  喬林還怎麽了,你說那,你剛才那是投籃還是送帽,你的那個準備投籃動作,我都夠帽你倆次的了,

  李子默心想,

自己不就是腿不進行了下彎腿蓄力嗎,  喬林看著李子默不說好:好你就用這個姿勢,我看你能進多少球,

  李子默繼續投籃當投到第500了時候自己已經覺得胳膊不是自己的了,最後一個球也哐的一聲打鐵,

  喬林走了過來:500投100中,百分之20命中率,你現在開始,每天6點到8點跑3次2000.米

  3分投籃300次,其余時間,依次為,力量運量,及平衡力訓練,6點之前學完完成下午1000個投籃量,

  下午李子默來到籃球場,喬林早就在這裡等他好久了,看著李子默說可以開始了,

  李子默身上穿著一套黑色的學校給發的球衣,上面寫著s h 球衣號為7

  喬林取出一個對子默球說:先按照下午訓練來,先間接性投1000次籃,

  李子默接到喬林傳來的球,拍了倆下,準備投籃的時候,剛舉起胳膊那股痛感就傳到全身,自己剛舉起來的球也就放下了,

  喬林擺了擺手,算了,你最近先不要投籃練習了,最近倆個月不要進行投籃了,全部放在,力量和運球還有平衡上,當你身體狀態到達了另一個狀態後,就會有新的投籃感覺,到時再練習投籃吧,

  當第二天早上8點進行完第一天的跑步結束後,李子默坐在田徑場上,看著空無一人的田徑場,向天空大喊魔鬼啊,啊啊,可惜並沒有人回應他,子默起身去準備換衣服上課,此時後面的地上由於子默的汗水留下了個人形汗澤隱影,
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