“觀眾朋友們大家好，歡迎收看我們新一期的《奔跑吧，朋友》。”一頭奶奶灰的鄧釗說著熟悉的開場白。但周圍的兄弟們沒有一個人附和他。

　　黃祖南慢悠悠的給自己帶上頭巾，程賀在和李成石頭剪子布，陸含在邊上給他們計分，鄭海和楊瑩照著自拍。

　　鄧釗大聲叫到:“我說你們，是不是應該準備準備了，我們已經開始拍攝了！”

　　黃祖南拉長嗓子:“釗哥，每次開場白都一樣，你就不能換一換嗎?”其他人也興奮的附和著。

　　“這麽說你們是想把我給換掉嗎?”鄧釗不懷好意的看著大家。

　　“沒，怎麽會。釗哥不在我們團隊的外交誰來?誰不知道我們釗哥英語超級棒。”程賀笑著調侃。

　　“奔跑家族的幾位，今天你們團隊將迎來新的弟弟妹妹，要是你們幾位在今天的遊戲裡輸掉，將會被年輕的弟弟妹妹們給頂替，錄製下一期節目。”導演拿著話筒在場外大聲宣布。

　　“哦喲，我倒要看看，哪個小弟弟可以頂替我們?”黃祖南有些摩拳擦掌。

　　陸含笑著說到:“祖南哥，你的意思是楊姐可以被妹妹給替掉嗎?”

　　“哦，祖南，你是這個意思嗎?”楊瑩看向黃祖南。

　　黃祖南顧左右而言他的說到:“趕緊把那幾個弟弟妹妹請上來吧！”

　　楊瑩生氣的哼了一聲。

　　彭楓在邊上的大幕後面早就等不急的想出場了，和彭楓一起的除了張子暢，還有就是一些和他們差不多大的新人了，第一次有機會上這麽大的節目，他們也都有些拘束。

　　但是看著興奮的彭楓，他們的緊張感似乎是少了不少。

　　“你好，我叫程楠，是一個歌手。”一個帥氣的男孩走過來向彭楓打招呼，彭楓打量了他一眼，大概二十歲左右，看過去有些拘束。

　　彭楓熱情的和他握了握手:“我是彭楓。”

　　程楠邊上的一個女孩也自我介紹到:“我叫李子蕊，是個舞蹈演員。”

　　彭楓一一和他們認識了一遍，除了那兩個自我介紹的以外，還有就是三個男孩王力安，陳子豪，萬源，他們三個都是演員。

　　“你們七位準備上場了！”一個場工過來通知他們，程楠有些羨慕的看著彭楓:“彭彭，你怎麽感覺好輕松，一點也不緊張?”

　　“還行吧，就是來玩玩來了，有什麽可緊張的！”彭楓無所謂的說到。

　　“好，讓我們歡迎踢館七兄妹。”導演給他們起了個奇怪的隊名。

　　“幾位前輩好，我是彭楓。”

　　“我是張子暢。”

　　“......”

　　七個一一介紹完以後，黃祖南走到了彭楓邊上，拉著他的衣服:“我知道他，他給那個雲聰寫的那首《好心分手》在港城很火的。”

　　鄧釗也點點頭:“我很喜歡他那首《十年》。”

　　彭楓感覺擺擺手:“沒，幾位哥哥的作品我也是非常喜歡的。”

　　“我說你們可不可以不要在那互吹了，趕緊過來準備開始了，我都熱死了！”程賀見彭楓他們就聊上了，立馬裝作一副不耐煩的樣子，大聲喊到。

　　鄧釗也是臉色一遍:“對，今天我們是對手，咱們要是輸了可是會被你們給一一替換的，不能和你們聊的這麽開心。”

　　彭楓無奈的一攤手，表示明明是你們先過來的。

　　兩隊人分開兩邊站著，彭楓也是第一次錄製這種真人秀，所以一直非常興奮，

和他的興奮相比，一直跟著他但基本上不說話的張子暢就顯得有些沉默。　　“今天第一個遊戲，兩隊人要完成指壓板接力，用時短的一方可以先選擇去往下一個地方的交通工具。”導演亮出了一邊的道具，彭楓有些驚歎，賽道大概是個兩百米的圈，鋪滿了節目組聞名的小竹筍。

　　“賽道分成六棒，分別有跳繩，跨欄，仰臥起坐，匍匐前進，負重跑，兩人三足障礙跑。現在大家可以開始分組。”

　　彭楓見其他人都有些沒有眉目的樣子，便組織到:“程楠，你體格比較壯，負重由你來，李子蕊你輕巧一些，就你來跳繩，萬源你來匍匐，王力安來仰臥起坐，陳子豪你負責跨欄，我和妹妹來最後的兩人三足。這樣可以嗎?”

　　“好”“可以”

　　和彭楓他們很快就聊出結果不同，鄧釗他們吵吵嚷嚷的在互相爭奪著自認為輕松的環節，彭楓笑著調侃到:“看來我們幾個還更有默契。”

　　程楠也沒那麽緊張了，也笑著說到:“對，我們分配的這麽和諧，肯定可以贏過他們。”

　　最終鄧釗他們也分好了位置，按照導演的要求，彭楓他們作為第一組先進行比賽。

　　“啊！”“疼啊~”

　　幾個人剛上指壓板，就開始慘叫起來，完全沒有做偽，那種深入人心的疼痛真是讓人絕望。

　　“妹妹，你沒事吧！”彭楓趕緊伸手扶住有些站不穩的張子暢。雖然他自己也疼的有些站不住腳。

　　張子暢得到了彭楓的支撐，緩解了不少壓力，點了點頭，表示自己可以撐得住。

　　隨著裁判一聲令下，第一棒的李子蕊開始一邊尖叫一邊開始跳繩，但疼痛使得她沒辦法一次性跳滿20下，每次跳過十下，她就會因為太疼而忍不住停下來。

　　“可不能拖了別人後腿。”李子蕊心裡想著，然後一咬牙，發出一聲尖叫，一次性跳滿了二十下。

　　之後的匍匐，仰臥起坐還有跨欄，雖然都很疼，但幾個男生還是咬著牙撐了過去。

　　當到了程楠的時候，彭楓驚得嘴都合不攏了，在彭楓認識裡，負重可能就是背個幾十斤的東西而已，但站在程楠面前的這個體重至少200斤的大哥，讓彭楓不禁打了個冷顫，向給他遞來求救眼神的程楠回了個自求多福的表情，彭楓捂住眼睛不敢看他。

　　“節目組也太狠了吧！”鄧釗在賽道外面哀嚎，因為他就是他們組這一棒的人選。

　　鄭海拍了拍他的肩膀:“釗哥，走好，娘娘那邊我們會好好安慰她的。”然後轉身就和其他幾個人大笑起來。

　　“這個....他真的可以嗎?”張子暢猶豫的問彭楓。

　　“唉，妹妹，你要相信隊友，他一定可以的。”彭楓堅定的說到。

　　剛剛邁出第一步的程楠要是聽到彭楓的話，一定會說，千萬別相信我，求你了。

　　十多米的距離，程楠覺得自己看完了人生的走馬燈。把交接班遞給彭楓的時候，頗有一副情報員交出自己用生命保全情報的那種壯烈感。

　　“我會帶著你的堅持走下去的。”彭楓接過棒子，然後和張子暢沒走兩步就摔倒了:“妹妹，不是說好了左右左嗎?”

　　張子暢說到:“你走的太大步，我跟不上。”

　　彭楓在指壓板上哀嚎:“快從我身上下來，我要死了，啊啊啊！”

　　張子暢聽了，才意識到自己摔倒的時候自己被彭楓給護著，倒在了他的身上，彭楓正被自己壓在下面，趕緊紅著臉站了起來。

　　“彭彭，你真是第一次參加真人秀嗎?節目效果這麽好的嗎?”程賀蹲在彭楓邊上，調侃著坐在那揉著屁股的彭楓。

　　彭楓齜著牙，笑著說:“還是需要向師哥你好好學習才行啊！”

　　“哦，你也是上海戲劇學院的嗎?”程賀來了興趣。

　　彭楓點點頭，站了起來。

　　程賀對著彭楓說到:“那你要好好加油了，可別給咱們學校丟人。”

　　彭楓和張子暢開始重新規劃:“妹妹，左右左，我走小步一點。”

　　他們這一棒雖然只要往前走，但卻有著最長的距離，路上還有著不少障礙物，所以困難也是不小的。

　　剛開始沒走兩步，彭楓就覺得邊上的張子暢開始慢了下來，彭楓扭過頭看她滿頭大汗，卻一語不發的樣子，輕聲開口到:“要是疼的話就喊出來唄，就像他們前面的人一樣。”

　　張子暢漲紅了臉，她還是有些叫不出聲，彭楓見狀， 想了想說到:“你想叫了就扯我一下，我和你一起叫，叫的比你大聲，這樣就沒人注意你了。”

　　張子暢抬起頭，看到彭楓露出的微笑，下意識的扯了一下他的手。

　　“啊~”

　　兩個人同時發出了尖叫聲，但彭楓的叫聲格外的大，讓大家忍不住開始吐槽他:“彭彭，你也太不行了吧！”

　　“年紀輕輕，身體可要保護好啊！”

　　彭楓沒有在意他們，轉頭對張子暢笑了笑，兩個人繼續向前走去。

　　剩下的幾十米，張子暢就叫了一次，剩下的基本上都忍著不說話。

　　走到最後的時候，兩個人都是滿臉通紅，張子暢是憋的，彭楓是喊太大聲，缺氧的。

　　黃祖南挑著眉對彭楓說到:“彭彭，看你滿臉通紅的，身體不好的話要不要哥給你介紹一些老中醫?效果不錯的。”其他人聽了，又忍不住笑了起來。

　　張子暢剛想為彭楓辯解兩句，彭楓自己就開口了:“看來祖南哥平時是沒少看啊！”

　　其他人都起哄的發出“噢噢噢”的聲音，黃祖南“惱怒”的指著彭楓:“年輕人，我告訴你，你今天輸定了。”然後回頭對著其他幾個人說到:“兄弟們，讓他們看看被小竹筍教育了兩季的元老們的實力！”

　　“好！”

　　其他人乾勁滿滿的喊起來，鄧釗在邊上對黃祖南說到:“要不祖南我和你換一換怎麽樣。”

　　黃祖南聽了，身體一僵，然後對其他人說到:“快給我拿好跳繩，我要一次過。”

　　鄧釗幽怨的眼神，使得大家又是大笑出聲。